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国旗下的讲话稿《自觉防疫，从我做起》国旗下的讲话稿《自觉防疫，从我做起》各位老师，各位同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是《自觉防疫，从我做起》。近日，一波波冷空气来袭，冬天来势汹汹，随着气温的下降，流感也相继爆发了，小学生又是流感的易发人群，呼吸道抵御外敌的能力很弱，病毒往往有机可乘，外加学校里人与人接触密集，很容易出现交叉感染的症状。因此，在全球疫情风险持续存在的前提下，同学们更应该保持警惕，提高防疫意识,增强自我保护能力，接下来，刘老师将提供一些防疫建议供大家参考：一、注意口罩佩戴当我们出现打喷嚏、咳嗽或等感冒症状时，要积极佩戴口罩，既能对自己形成保护，也能避免交叉感染。尽量少去人群密集的公共场所，必要去时也一定要戴上口罩。二、注意手部清洁坂前便后、外出后、触摸公共设施后、打喷嚏或咳嗽后、摘取口罩前后，注意洗手。使用肥皂或洗手液清洁，用流动的水冲洗。没有以上条件时可使用免洗洗手液暂代。未清洁双手时，请勿用手直接触摸眼、口、鼻、眼。三、注意社交距离出入公共场合时，注意与他人保持较远的距离。如需近距离接触，请务必配戴口罩。四、注意咳嗽礼仪小朋友们在咳嗽或打喷嚏时，一定要用手肘或纸巾捂住口鼻，切勿直接对着他人，不礼貌也不卫生，使用过的纸巾注意丢弃到垃圾桶，过后需洗手清洁。五、注意通风和消毒虽然天气寒冷，但教室也要经常开窗通风，如果风大，我们可以给窗留缝，让空气有一定的流通。保持教室清洁，垃圾不要乱扔，分好类别以减少细菌的滋生，可定时对教室、桌面等用酒精喷雾进行消毒。六、注意健康监测做好自我健康监测，出现干咳、发热、乏力等不舒服的症状，务必及时告诉老师，如出现发烧的情况，尽早就医。外出就诊途中务必佩戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。七、多喝水，多运动，保持充足的睡眠冬季气候比较干燥，多喝水不仅可以出燥，还可以帮助身体排毒。适当的经常性的运动可以增强机体的免疫力，抵御寒风和病毒的侵袭。如果得了流感，一定要按时吃药，注意多休息，多吃有营养的食物、蔬菜水果等增强免疫力。老师们，同学们，

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