三减三健迈向健康-健康口腔篇

三减三健迈向健康(jiànkāng)——健康(jiànkāng)口腔篇北仑区疾控中心第一页，共二十二页。目录(mùlù)口腔(kǒuqiāng)健康的重要性01口腔保健(bǎojiàn)的方法02口腔疾病与全身疾病的关系0304口腔保健核心知识第二页，共二十二页。01口腔(kǒuqiāng)健康的重要性第三页，共二十二页。健康是人类最宝贵的财富，维护健康是人们的第一(dìyī)需要。口腔健康是人体健康的一面镜子，是全身健康重要(zhòngyào)组成部分。口腔健康的重要性第四页，共二十二页。口腔(kǒuqiāng)异味（口臭）口腔疾病口腔健康的重要性影响(yǐngxiǎng)身体健康影响营养(yíngyǎng)吸收等口腔有问题，影响牙齿咀嚼功能。影响食物营养的吸收，从而影响我们的身体健康。第五页，共二十二页。牙齿(yáchǐ)清洁无龋齿(qǔchǐ)无疼痛感(tònggǎn)牙龈颜色正常无出血现象世界卫生组织曾提出，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健康。口腔健康的标准口腔健康的重要性第六页，共二十二页。如何解决(jiějué)口腔问题第七页，共二十二页。02口腔(kǒuqiāng)保健的方法第八页，共二十二页。刷牙口腔保健的方法刷牙的作用：1、清除牙菌斑，预防龋病和牙周病；2、按摩牙龈，增强牙龈组织(zǔzhī)的抗病能力。第九页，共二十二页。刷牙口腔保健的方法刷牙的十大误区：1、横向来回刷牙2、用冷水刷牙3、刷牙时间越长、用力越大越好4、一定要用硬毛牙刷5、牙膏的份量越多越好6、长期使用药物牙膏7、早刷晚不刷或反之8、孕妇不能刷牙9、牙龈出血不能刷牙10、嚼口香糖可以(kěyǐ)代替刷牙特特别提醒：饭后不要(bùyào)马上刷牙。第十页，共二十二页。洗牙牙口腔保健的方法有些人人认为为洗牙牙对身身体有有害处处，使使牙缝缝变大大，这这种观观点是是不正正确的的，目目前的的研究究表明明(biǎomííng)：“洗洗牙””对身身体没没有坏坏处，，其清清除了了牙缝缝中的的牙石石、牙牙垢，，好像像使牙牙缝变变大了了，其其实不不清除除这些些脏东东西，，会使使牙周周组织织继续续萎缩缩，牙牙石、、牙垢垢才是是造成成牙缝缝变大大的罪罪魁祸祸首。。第十一一页，，共二二十二二页。。牙线线口腔保健的方法第十二二页，，共二二十二二页。。漱口(shùkǒǒu)水口腔保健的方法现代(xiàndàài)全新的的护牙牙方法法漱口口水的的使用用，这这也是是在欧欧美普普通采采用的的方法法，漱漱口水水避免免牙釉釉质的的磨损损，快快速清清洁牙牙刷无无法触触及之之深处处，杀杀灭深深藏于于牙缝缝内的的有害害菌，，杀菌菌率99%，同时时祛除除口腔腔异味味，清清新口口气，，有效效保护护牙齿齿、清清洁口口腔。。第十三三页，，共二二十二二页。。窝沟封封闭(fēēngbìì)口腔保健的方法窝沟封封闭，，又称称点隙隙裂沟沟封闭闭，是是指不不祛除除牙体体组织织，在在牙合合面、、颊面面或舌舌面的的点隙隙裂沟沟涂布布一层层黏结结性树树脂，，保护护牙釉釉质不不受细细菌(xììjūūn)及代谢谢产物物侵蚀蚀，达达到预预防龋龋病发发生的的一种种有效效防龋龋方法法。第十四四页，，共二二十二二页。。03口腔疾疾病与与全身身(quánshēēn)疾病的的关系系第十五五页，，共二二十二二页。。口腔疾病与全身疾病的关系口腔疾疾病良好的的口腔腔健康康对于于良好好的全全身健健康是是极为为重要要的。。牙龈(yááyíín)疾病是是细菌菌的感感染，，所以以细菌菌能够够进入入血液液，而而且它它可能能是引引发其其它身身体并并发症症的一一个因因素。。患有牙牙龈疾疾病的的孕妇妇更有有可能能生下下早产产或低低体重重的婴婴儿。。牙龈龈疾病病还可可能会会引发发体液液水平平升高高，这这会诱诱发分分娩。。第十六六页，，共二二十二二页。。口腔疾病与全身疾病的关系口腔疾疾病心脏病病呼吸系系统(hūūxīxììtǒnɡ)疾病糖尿病患有牙龈疾疾病(jíbììng)的人更有可可能患上心心脏病，而而且他们出出现致命性性心脏病发发作的机率率几乎是普普通人的两两倍。在口腔龋洞洞中生长(shēngzhǎǎng)的细菌会到到达肺部，，由此导致致呼吸系统统的疾病，，比如：肺肺炎，尤其其是患有牙牙龈疾病的的人。患有糖尿病病的人更有有可能患牙牙龈疾病，，使糖尿病病人更加难难以控制他他们的血糖糖浓度。牙牙龈疾病还还可能是引引发糖尿病病的一个危危险因素，，即使是对对那些在其其它方面很很健康的人人也是如此此。第十七页，，共二十二二页。04口腔保健核核心(héxīīn)知识第十八页，，共二十二二页。每天早晨起起床后、晚晚上睡觉前前分别刷牙牙1次。睡前刷刷牙更重要要，养成刷刷后不再进进食(jìnshí)的好习惯。。普通成年人人每年至少少进行一次次口腔(kǒuqiāng)检查，及时时发现口腔腔(kǒuqiāng)疾病并进行行早期治疗疗。家长应帮助助(bāngzhù)或监督6岁以下儿童童刷牙，帮帮助其养成成每天早晚晚刷牙的好好习惯。口腔保健核心知识儿童易患龋龋齿且进展展较快，应应每半年进进行一次口口腔检查。。第十九页，，共二十二二页。使用含氟牙牙膏(yágāāo)是安全、有有效的防龋龋措施，提提倡使用含含氟牙膏(yágāāo)刷牙。（高高氟地区除除外）减少(jiǎnshǎo)吃糖次数，，少喝碳酸酸饮料。饼饼干、冰激激凌、蛋糕糕、巧克力力等含糖量量高或粘度度大食物容容易引起龋龋病，应减减少(jiǎnshǎo)这部分食物物的摄入频频率。口腔保健核心知识餐后、食用用零食、饮饮用碳酸饮饮料后，应应及时用清清水漱口，，清除食物物残渣，或或咀嚼无糖糖口香糖，，可降低龋龋齿产生(chǎnshēng)的风险。第二十页，，共二十二二页。更多信息请请关注“健健康(jiànkāng)北仑”公众众微信，享受健康生活祝大家充满满健康(jiànkāng)灿烂的笑容容！健康洁白的牙齿是我们隐形名片第二十一页页，共二十十二页。内容(nèiróng)总结三减三健迈迈向健康。。影响食物物营养的吸吸收，从而而影响我们们的身体健健康。2、、按摩牙龈龈，增强牙牙龈组织的的抗病能力力。患有牙牙龈疾病的的孕妇更有有可能(kěnééng)生下早产或或低体重的的婴儿。患患有牙龈疾疾病的人更更有可能(kěnééng)患上心脏病病，而且他他们出现致致命性心脏脏病发作的的机率几