浅谈中学生产生不健康心里原因及对策

泗洪县洪翔中学赵吕平PAGEPAGE2浅谈中学生产生不健康心里原因及对策内容摘要：中学生正处于从少年向青年期过渡的时间段,在这一阶段他们的身心发展的各方面正处于身心急剧成熟、充满矛盾、变化激烈的状态。由于社会不良风气的影响，家庭教育的方法不当以及升学压力的负面影响等容易使中学生产生不健康心里。它的主要表现是自卑、虚荣心里；贪图享受、相互攀比心理；嫉妒心强；有早恋倾向。对此，我们要充分利用班会时间、课堂教学时间，进行心理健康教育，全面提高中学生的心理素质，以适应现代教育发展的迫切要求。关键词：中学生心里健康原因对策

一、中学生心里健康的意义《中国教育改革和发展纲要》中明确指出：“中小学要从应试教育转向全面提高国民素质轨道，面向全体学生，全面提高学生思想道德文化及科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生活泼地发展，办出各自的特色。”全面提高人的心理素质是社会发展的需要，是时代的呼唤，提高学生心理素质是现代教育发展的迫切要求。现代社会，“健康”概念已不单纯指人们的生理健康，还包括心理上健康，并且更多时候指的是人们有一个健康、良好、积极向上的心理，社会生活及媒体中的许多事例充分表明，如果一个没有健康心理，就无法适应当今竞争激烈的社会，就有可能会对自己、对他人、对家庭、对社会造成程度不同的危害。特别对于那些处于求知阶段的学生而言，具备良好健康的心理是极为重要，并且是十分必要的。发生在我们身边的诸多事件，足以证实，学生没有一个健康的心理，就会造成程度深浅不一的恶果。去年我校对学生进行一项心理情况调查，调查显示，３２％中学生存在着心理异常表现。如具有抑郁焦虑的占２４％，对前途缺乏信心的占１１％，想大叫或摔东西的占９％，学校也曾出现学生神经衰弱，不堪学习负担而退学或休学的现象。因此，我们做为一名教师，不能只注意向学生传授课本文化知识，还要重视研究学生心理健康的教育，使学生成为真正意义上的健康人，为他们现在的生活、学习以及将来的工作、恋爱、社交、生活等方面奠定健康进取的思想基础。为此，作为教育工作战线中的一员，开展对学生进行心理健康教育研究，全面提高学生心理素质，是我们的崇高职责。二、中学生产生不健康心理的主要原因１、来自社会不良环境的影响大街上，歌舞厅里传来鬼哭狼嗥般的歌声，袒胸露背把头发弄得金黄的“小姐”倚在门旁招徕顾客；豪华酒楼门前停放着一辆辆豪华轿车，车里下来的是脑满肠肥的“大款”、春风得意的“公仆”；书店里摆放的是颇有刺激性的“纪实”；回到家，打牌声、麻将声，声声入耳。这些来自成人世界的丑恶，使学生的心理不能健康的发展。２、来自家庭教育环境的影响当孩子出现各种问题时，许多家长不能用理智来处理问题，不会用耐心细致的方式来教育孩子，取而代之的是棍棒相加。有些家长本身还存在着一些陋习。如懒惰、贪玩、不负责任、对人不友好、缺乏耐心等，孩子看在眼里，记在心上，这些因素无疑对孩子心理的健康发展起着阻碍作用，致使一些学生的心理上存在不同程度的不健康因素。３、来自学校应试教育环境的影响在“应试教育”十分重视的当前阶段，学校都十分重视学生的文化考试成绩，“文化成绩”成为衡量学生好坏的标尺。只要学生分数高，就能跳出农门、跳进龙门，就能上大学，就能成为标兵，就能受到其他学生的羡慕与推崇，就能受到老师和家长的爱戴。学校也是以学生成绩的高低来衡量老师，哪个老师教的学生成绩高，这个老师就可以当先进，就可以晋升职称，就可拿到成千上万元的奖金……总之，一切的一切，只要学生文化成绩高，一切都会闪闪发光。所以学生拼命争分，老师想方设法考试，真正使分数成为了学生的“命根”，考试成为了老师的“法宝”。就在这样激烈的应试教育环境中，学生滋生了一些不健康的心理。三、中学生不健康心理的主要表现１、学习生活中的自卑心理当某个学生因为自己的学习成绩、家庭条件、身材相貌等一方面不如别人时，就会产生自卑心理，有这种心理的学生总是害怕面对其他学生，害怕面对老师、害怕面对别人，总觉得低人一等，不敢参加集体活动，严重者整日精神萎靡不振，甚至还会导致轻生的念头。例如《心理世界》报导的三个大学生自杀事件就证明这一点。２、与异性交往中的早恋倾向随着男女学生年龄的增长，各自的身体发育逐渐成熟。由于生理特征的差异，使学生的思想也发生了一些变化，都开始注意起异性的音容笑貌，举手投足。这本是件正常的事情。但是，如果学生过分喜欢异性，形成爱慕心理，则成为不健康心理，就在一定程度上影响自己的学习、生活，同时，也影响别人的学习生活，造成不同程度上不应有的损失。３、日常生活中贪图享受、相互攀比的心理由于受到社会上一些不良风气的影响，有的学生变得爱慕虚荣、贪图享受，不思进取，心里想的只是如何才能吃好、穿好、玩好，而把学习成绩搞得一塌糊涂。具有这样心理的学生，虚度美好年华，浪费大好光阴，最终以辍学了结学习生涯，有的学生还有可能走向犯罪的道路。４、和同学交往中的嫉妒心理有的学生自我感觉不如别人，心中很是气愤，这种心理便是嫉妒，它会影响自己的学习、生活，影响自己的发展前途，影响同学之间的团结。有这种心理的严重患者，还极有可能做出违法乱纪的事情。除以上这些不健康心理外，还有害怕挫折心理、猜忌心理、报复心理等一些不健康心理的表现，大量事实不胜枚举。它不但影响老师们的正常教学、影响有不健康心理的学生健康成长，而且还潜移默化地影响其他学生。面对这些问题，应该引起教育工作者重视，我们作为一名教师不但要重视向学生传授正确的文化知识，还要十分重视学生心理健康的教育。四、对学生进行健康教育的方法１、班主任充分利用班会时间对中学生进行心理健康教育。这些年来，由于升学压力，大部分班会时间成为学生“作业”的阵地，或成为自习的空间。这样，就使班会失去了它本来的意义。我们作为教育工作者，要充分利用班会时间组织学生进行专题大讨论，如：什么是人生价值？攀比好吗？学习成绩好与差是天生的吗？自卑心理会带来哪些后果？应该谈恋爱吗？当你遇到困难与挫折时应该怎么办？……通过每一次专题班会大讨论，引导学生达到教育目的。另外，利用班会时间，开展“让我们畅开心扉”，号召学生组织“友好帮手”，互相向对方谈出自己近阶段的烦恼的事情，并向对方请教解决问题、消除烦恼的办法。也可以号召学生记日记，班主任通过定期检查日记，发现问题，通过班会共同讨论，及时解决问题。２、任课教师通过课堂教学对中学生进行心理健康教育。作为一名任课教师，我们的主“战场”是课堂，如何结合课堂对学生进行心理健康教育，应该是我们每位任课教师探讨和研究的新课题，也是当前素质教育的迫切需要和紧要任务。例如，自然科学教师在对中学生进行书本知识内容的教育过程中，除讲授教材有关的内容外，还要对学生进行青春期营养锻炼和卫生保健方面的知识教育，进而对学生进行心理的产生、发展和性心理健康方面知识的教育，具体如“怎样对待性生理现象”、“中学生应不应该谈恋爱”、“如何摆脱‘相思’”等。作为其他任课老师，也可以通过课堂教学发展学生的特殊情况，或通过考试、课外辅导、平时谈话与观察等形式发现少数心理不健康的学生，应及时对其进行心理辅导和心理健康教育。如个别学生常表现为上课不专心、睡觉、看言情武打小说或思想开小差、发愣等，一般情况来说，这个学生可能有心理障碍，作为任课教师就要及时与班主任取得联系，了解该生家庭背景、变故或其近阶段发生的事情，利用恰当时间找这个学生进行细致耐心地谈话，开始面要广，当找到问题症结时，逐渐缩小范围，对症进行心理辅导。如2021年有两位高二男学生，眼看就要辍学，我通过辅导和咨询后，排除其心理障碍，学习十分刻苦，期末考试绩门门优良。总之，除上述进行心理健康教育外，还可以通过校会、板报、家长会等各种方法直接或间接地进行心理健康教育。这是时代的需要，也是我们教师应尽的职责和义务。在“应试教育”向“素质教育”转轨的今天，作为教师只能向学生传授课本知识，已经不能适应时代的需要。我们应当十分重视对学生进行心理健康的教育，自身不断加强这方面知识的学习。对不健康心理行为的学生应采取一些针对性的措施进行矫正，做他们的朋友，倾听他们的苦闷，让其宣泄，设身处地地体谅他们的心情；组织多种形式的课外活动，让他们在有益的活动中尽情投入，分散和转移注意力，发展他们的爱好和特长；了解他们心里问题的症结，“对症下药”，进行心理疏导，引导他们树立正确的人生观、世界观、价值观，从而成为对社会，对国家有用的人。

参考文献：[1]林建华：《中学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1990版[2]李建平、金志明：《认清功能明确目的》，《中国教育报》，2021年1月20日[3]教育部文件：《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，教基[2021]13号[4]李官梳：《中学生心理健康问题的成因及对策》，温州市第二实验中学教育网，2021年6月[5]陆小娅《心理健康教育其实无所不在》，《中国青年报》，（教育科技版），2021-05-24[6]李瑞《试论班主任工作中的心理健康教育》2021.10

社会实践报告系别：班级：学号：姓名：作为祖国未来的事业的继承人，我们这些大学生应该及早树立自己的历史责任感，提高自己的社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。当下，挣钱早已不是打工的唯一目的，更多的人将其视为参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位进行实习，从而提高自己的实战水平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好的指导自己今后的学习。但是作为一名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短几天的打工经历可以让长期处于校园的我们对社会有一种更直观的认识。实践过程：自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进天源休闲餐厅。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点但,热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，很快我就不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。实践心得：虽然这次的实践只有短短的几天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种各样的人接触，还是让我学会了很多道理。首先是明白了守时的重要性。工作和上学是两种完全不同的概念，上学是不迟到很多时候是因为惧怕老师的责怪，而当你走上了工作岗位，这里更多的是由于自己内心的一种责任。这种责任是我学会客服自己的惰性，准时走上自己的岗位。这对我以后的学习生活也是一种鞭策，时刻牢记自己的责任，并努力加强自己的时间观念。其次让我真实的体会到了合作的重要性。虽然我工作的只是小小的一家餐厅，但是从点单到制作到递送到结帐这一环环的工作都是有分工的，只有这样才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前虽然在书上看见过很多的团队合作的例子，但这一次是深刻的体会到了，正所谓“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”。在以后的学习和工作中，一定会要牢记这一点，将自己融入到集体中，和大家一起携手走向辉煌。再次，这次打工的经历也让我的心理更加趋于成熟。在餐厅里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不适应的，但是坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会承受，需要学会坚持。