自信的人自带光环学会7招把世界踩在脚下

自信的人自带光环学会7招把世界踩在脚下自信的人看起来都会比较光彩夺目些，似乎身上带着光环。给人一种很耀眼的感觉。那么如何成为一个自信的人呢？下面的内容会对你有帮助，一起来看看吧！自信的人自带光环学会7招把世界踩在脚下《生命时报》为此专访香港城市大学应用社会科学系博士方舒江，如果你也有这样的问题，不妨试试以下七招提升自信。.不要一味批评自己我们是自己最严厉的法官：鼻子太大、前额皱纹太多了、对孩子说错了话、在工作会议中表现糟糕……我们对自己总是很挑剔。严于律己能培养个人修养，但有时也让人不堪重负。除去大是大非，别凡事对自己要求那么高，一味地负面自我批评并不是好事。.提升能力自信不能光喊口号，自尊、自爱、自信离不开实力真真正正的提升。在自己专业的领域深耕细作，培养专业度;其他领域的知识也广泛涉猎，开拓眼界。只有看的书有了厚度，见的人有了广度，思考问题有了深度，你才会有底气，才会自信。.珍爱自己除了自己，谁能爱你一辈子呢?别人对你的赞美和喜爱很重要，自己发现自己的美好更重要。没有一个人是完美的，别总拿自己的缺点和别人的优点比，这对自己是不公平的。你是世间唯一，你值得自己的疼爱。.适度使用社交媒体在网上看到孩提时代的朋友暴富发家只会显著地降低你的自信心。如果你总是感觉低人一等，就请尝试离开社交媒体一段时间。注销账户，关注自己的生活。.尽可能帮助他人无论是去看望当地医院的病人，为需要帮助的邻居搭把手，给慈善机构当志愿者，分享和提供服务都会激活大脑的愉悦中枢，增强自信心。赠人玫瑰，手留余香。.做自己喜欢的事情做自己喜欢的事情。别人认为好而自己并不喜欢的事。也许你经过努力达到了“优秀”的标准，却无法打从心底肯定自己，因为这件事没有让你产生“意义感”。真正的自信来自于知道自己喜欢什么、擅长什么并坚持做下去。所以，去找一件自己最喜欢做的事吧，付出热情并坚持不懈。.宽于待人也许和朋友聊八卦、吐槽他人的缺点、错误能减少压力、放松心情，还能建立起那么一点点自豪感。但沉浸于“贬低他人、抬高自己”的做法对真正提高自信心没有丝毫益处。多发现别人的好，“宽于待人”，习惯了从积极的角度看人事物，看待自己也会更积极一些。相关阅读一一如何成为一个自带光环的人？“我有一个梦想是成为一个自带光环的人，自产光芒，有热爱的东西，在自己喜欢的领域小有成就，有着自己的活法，并且过的怡然自得「什么样的人是自带光环的人？在回答这个问题之前，先找找谁是自带光环的人。刘同、姜思达、柏邦妮、大冰肯定是自带光环的人，但别以为自带光环的人都是出名的人，在我们的身边也有很多自带光环的人。那是不是能说会道，心中有货，自由独立，有趣，污一点，有点料就是自带光环的人?不是的，我想这些只是表象，很明显我们分析这类人的共同点就能发现，这种人对人有着很强的吸引力，不只是异性，同性也如此，换句话说就是很有魅力，是那种淡淡的魅力，不强烈却能使你久久不能忘怀。那再来深层探索下为什么自带光环的人会对人有很强的吸引力？有句话这么说“顺眼好看&从容率真是最容易凸显个人魅力的地方”，说的很对，但还没有挖掘到本质。直到我在知乎上看到了一句话，才让我恍然大悟。“有着向上的精神，但绝对安稳地接纳自己的现状，是最吸引人的。”这句话也回答了我最开始的问题。看着这句话，想着我身边那些对我有很强吸引力的人，发现的确如此。确实，自我接纳的程度决定着一切。说什么活出自己，做最好的自己，遇见更好的自己，都说明了你自己对现在的自己的不满，你想让自己变得更好，虽然这样的积极向上也很有魅力，但必须承认完全接纳自己的人更加的有魅力。自我实现是未来时，需要的是外在认同，需要的是身上的标签，而接纳自己是现在时，更多的是源于自我，更多的是自然流露，这样的自己显然更美。接纳自我说起来简单，其实做起来很难，不是一时半会就能做到的。真正的接纳自我是对自己的行为毫无理由的肯定，足够的安全感，自得的感受。这，是真正的内在。不止是外在所表现的，很多时候你外在越想表现的只是你最缺少的，这样的人肯定是跌打爬滚过，因为她知道自己缺少的是什么，想要的又是什么，所以她学会了伪装，但这些正是没有接纳自我的表现。同样，有些女孩可能很活泼，但在内心深处可能因为某些事情过不去，某些坎迈不过去很自卑；有些女孩很文静，别人看她一副岁月静好的样子，可心里可能波澜不已害怕付出。这里我们需要的是知行合一，是内在与外在的统一，这样的笑容显然是更美的，这样的笑容不掺杂任何东西，纯粹就是自己，就像“会心一笑”一样，是发自心底由内而外的。接纳自我的人是对自己百分之百的接纳，是all，这样的魅力散发在她的一举一动之中，她没有抱怨，没有焦虑，没有对自己某些方面的不满，就算有自己不开心的时候，也全盘接纳这样的自己，这样的人她知道自己要什么，所做的一切也都是为了过的更舒心，这样的人怎么会不美？想想人们为什么喜欢“纯洁”的人？正是因为纯洁无需接纳。如果没有被玷污，何谈接纳，对负面没有概念，根本不需要主动的自我接纳。人们都说自信的人最漂亮，接纳自我的人对自己有着百分之百的信任，那在她的言谈举止中很显然就能感受到那种自信，是真正发自内心对自己的欣赏，这种人一直如此，随时都处于自我enjoy的状态中，而且完全不同于自恋。说了这么多，想想自己身边那些很受欢迎的人/大家都很喜欢的人，是不是都是这样？显然，这种人，就是我口中自带光环的人。（女神倪一宁口中自带力量感的人）那如何成为这样的人呢?走向自我接纳之路是唯一的一条路。自我接纳其实和自我实现是不矛盾的，我们最理想的状态是“有着向上的精神，但绝对安稳地接纳自己的现状”。自我接纳是一点一点完成的，可能从开始的50%到90%，再到100%，这是一个漫长的路程，是一个进阶修行之路，虽说我们不是一出生就成为了那样的人，但是我们可以通过努力来改变，来让自己成为那样的人。正确的努力方向是先探索内心找出自己内心深处不接纳自己的地方，想想那些常常对自己的不满，从表面往深处想想自己真正不接纳的地方是什么，然后去改变现状，或者选择接纳这样的自己。只有当你打心底里接纳了这样的自己，才会有自然流露的魅力，才会有上天光环的眷顾。就比如我，我很需要外在的认同，可能是因为内心缺少些什么吧，还达不到内心的丰盈，就需要外在的认同来填补，这样我才能展现出自己自信的一面，或许只有在我经历了些什么得到了些什么的时候，我才能做到绝对安稳的接纳自己的现状。还有我在做一些事的时候总是在乎别人的眼光，不能放开来做，结果就造成了自己心里的难受，可能是缺少勇气，可能是缺少洒脱，这一点我还需要进阶，如果实在改变不了还需做到接纳我自己。其实我们需要接纳自己的部分就是自己的缺点和自己所不如意的地方，有些地方我们能通过努力改变成自己想要的样子，而有