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文档简介

安全运动

促健康2了解安全常识。遵守安全运动的方法。教学重难点31知道体育运动的好处,了解体育运动中的一些安全常识。2知道并遵守安全运动的基本方法。3愿意积极参加体育运动,促进身体健康。教学目标123导入部分学习提高部分整理部分课程结构4新课导入5游戏:你来模仿我来猜!6体育运动好处多7体育运动好处多1.身体方面:增强体质、缓解疲劳、提高效率8体育运动好处多2.心理方面:缓解紧张、调节状态、陶冶情操9体育运动好处多3.社会适应:培养团结、协作的集体主义精神10体育运动好处多11体育运动中的隐患12体育运动中的隐患运动损伤原因运动方式不合理。不良运动习惯。运动场地不好。不正确的运动方法。注意力不集中。13运动安全小贴士小组讨论:运动中要注意些什么?换上运动服运动场地安全做好准备活动14运动安全小贴士15运动安全小贴士不要吃东西遵守体育课堂常规不能马上大量喝水16运动安全小贴士判断下列说法:√or×()跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。()运动前应该换上舒适的运动服,并做好热身准备。()吃完饭后马上运动有利于食物消化。()运动时经常出汗,应该结束后及时大量饮水。()运动后不能马上洗头和洗澡。×

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