大学生寒假实习心得

第页大学生寒假实习心得高校生寒假实习心得1

xx年xx月xx日，20xx，申请实习，发觉自己在一家电子厂实习。在这里我看到了我没有看到的，也学到了我不会，这是我上辈子没有的。

刚来公司的时候，公司业务运行正常，公司内部管理有条不紊，工作量安排均衡，变动频繁。因此，这项工作不仅须要勤奋的精神，还须要我们的合作。

一、学会遵循上级和公司制度

工厂里有许多车间，每个车间都有自己不同的东西。因此，在工作中，我们必需做到:

1、听从班组长的支配；

2、严格根据操作说明操作；

3、严格遵守工厂的规章制度；

4、熟识公司流程和生产流程。

二、工厂注意团队精神和“个人实力”的培育

工厂不是个人舞台。在工厂工作是对几个部门的补充。所以工厂特殊注意团队精神。只有相辅相成，生产线才能正常运转，公司才能正常运转；

公司在培育团队意识的同时，也注意个人实力。只有个人实力提高了，团队的契合度才会更好更完备。

三、在工厂工作的利弊

在生产线(流水线)上工作，由于一个程序分为几个工位，在操作过程中须要有高度的契合度，这就要求操作者在工作时提高做事的实力。

对人际交往有实质性帮助；工厂也因为个人实力不同而安排不同的工作，从而培育自己的办事实力；能有效发挥自己的特长，同时弥补自己的不足。

四、工作阅历

在这里实习期间，我意识到了做事的难度。我以前什么都没做过。我只知道在家里怎么吃饭怎么伸手。经过这次实习，我明白了两个缘由:

1、做任何工作都必需主动、仔细、负责；不要胆怯 努力和困难。

最终，特别感谢学校给我这次难得的实习机会。这次实习给了我一次熬炼的机会，从中我收获了许多珍贵的阅历，可以说受益匪浅！

所以，在将来的日子里，我会接着努力，丰富自己的学问，积累自己的工作阅历，提高自己的工作实力，努力做一个对社会有贡献的人。

一起先，我是来电子厂实习的。上班的第一天，我感到兴奋，激烈，期盼，快乐。我信任只要我好好学习，好好把握，做好每一件事，我的实习肯定会取得胜利。

我在这里实习期间，被安排到公司的零部件厂，做了一名操作工。看似简洁，做好却不简单。因为，当一个运营者首先要学会如何做一个好的运营者时，其最低要求是:大的要仔细了解公司的整体运营、服务承诺、工作制度，小的要熟识流程、熟识材料。只有这样我们才能轻松地工作。

2、要学会与人相处，与人沟通。公司的运营人员来自全国各地。不同地区的人有不同的生活习惯和生活方式。不同地区的人要留意不同的相处方式和手段。

这样才能建立良好的人际关系。最重要的是礼貌、虚心、宽容、关切、帮助和理解同事。

3、要学会仔细工作。以前下课在学校和同学一起玩，笑得很大声。在这里，你不能这样，因为这是公司，是工作的地方，肯定不允许这样的事情发生。工作不要马虎。马虎就会犯错，犯错给公司带来损失。

因此，我意识到我恒久也学不会像这里的同事那样仔细、仔细、努力地工作。

4、学会虚心。因为只有虚心才能真正学到东西，只有虚心才能快速进步。

5、要学会以礼待人。

实习期间，虽然很辛苦，但在这份辛苦的工作中，我学到了许多，受到了很大的启发:

1、仔细学习专业学问，从而为工作打下坚实稳定的基础。

2、要在工作中不断学习，进一步提高自己的综合素养，以适应当今社会对人才的需求。

这次实习圆满结束，但是我明白，以后的工作中会有许多新的东西，会给我带来新的经验，新的体验。所以我坚信，只要专心探究，勇于尝试，就会有更多的收获和启发，也只有这样，才能为以后的工作和生活积累更多丰富的学问和珍贵的阅历。

高校生寒假实习心得2

利用这个寒假，我有幸参与了社会实践活动，前往了汕头市真木公司食品分公司，体验了一回上班一族的生活，颇有收获和体会。我这次的实践主要是当了回行政打字员，主要负责行政及公司事务。当行政打字员当然先要了解事务程序、造表格式等事务，为此，我向一起工作的叔叔阿姨们请教，使我能更好的完成这次的实践活动。

这是我第一次参与社会实践，有幸能进入公司办公室做个小文员，令我兴奋不已。一起工作的叔叔阿姨们对我都很照看，总是在旁边指引我，教我各种工作的方法，让我很快进入了工作的状态。第一天上班，上级领导就派给我一项任务：制作工资报表。虽然我的电脑技术还不错，对EXCEL的功能也比较熟识，但是制作报表的难点就在于格式与数据处理方法。我一下蒙了，坐在电脑前发呆，无从下手!这时，一位阿姨从百忙之中抽空走过来，微笑着问我：“小妹妹，哪里不懂，问阿姨，阿姨帮你忙!”于是，我就把这项任务告知了她，她立即拿起了纸和笔，把表格格式大致地画了一遍，然后让我照着式样先输入EXCEL中;待输入完成后，她又一步步地引导我设计正确的计算公式，中间环节利用函数的部分最令我费解，我脑筋也总转不过弯，老出差错。阿姨不但没有生气，还耐性提示我找出正确方法，这样，既丰富了我的EXCEL造表学问，又让我在造表中养成多思索，多动手的实力。真是太感谢这位阿姨了!

通过这次的调查和实践，使我对公司行政工作有了比较全面的相识和了解，也熬炼了我自己的社会工作实力，意义颇大。今后若有机会再次涉足此项工作，我定会更加主动地投入到这个工作平台中去接着磨练自己，熬炼自己!

高校生寒假实习心得3

毕业实习是高校校内向社会过渡的关键环节，对了解社会、适应社会有主动作用。在社会一线岗位实习是将理论学问应用于实践的好机会，是培育高校生自身工作实力、提高自身素养的磨刀石，是检验其适应实力、应用实力、创新实力的前沿阵地，对应届毕业生尽快适应社会工作具有重要意义。

今年1月10日，我正式进入XX有限公司，起先了人生中的第一次实习。作为一名应届毕业生，我不熟识大规模食品生产的工艺和技术。公司让我去生产部实习，每个岗位实习三天，学习每个岗位的设备原理、工艺参数、留意事项、设备操作，仔细做好笔记，学完每个岗位写好岗位工作总结。在生产部长的热忱指导和同事们的帮助下，我依次对王老吉的生产全过程有了具体的了解，并主动参加相关工作，留意将书本上学到的理论学问和相关学问与实际工作进行对比，用理论学问加深对实际工作的理解，将实践与高校所学相结合。我以双重身份完成了学习和工作两项任务。在工厂的这段时间，我始终和同事一样上班，帮助同事完成相关工作，但整个实习期我都是早早上班；作为学生，他们虚心学习，努力学习好用学问。我心里清晰，我应当以良好的工作看法、较强的工作实力和努力工作来适应公司的工作，完成领导交给我的任务。短暂的实习生活惊慌、新颖 、有收获。通过实践，我对食品德业的生产、管理和发展前景有了深刻的感性和理性的相识。

我在公司的主要任务是先熟识王老吉生产的工艺流程，然后全面熟识每一个岗位，熟识每一个生产流程的作用以及这个岗位在生产过程中的重要作用。企业要想生产平安、健康、卫生的食品，就必需加强每个岗位的管理，提高员工的责任感，同心协力生产合格的食品。水是饮料生产中最重要的，95%的饮料都是水。假如水质处理不当，将干脆影响最终产品的质量。我印象最深的是王老吉实习时的绝育过程。理论上15分钟杀菌温度只有120℃，但实际生产过程中最低杀菌温度在121℃以上。在这个工厂实习期间，我始终在思索这样一个问题：一个企业要想提高生产效率，就必需对其生产过程的一部分进行改进，比如在杀菌过程中是否可以采纳其他更便利快捷的杀菌方法来提高生产效率。工厂采纳传统的灭菌锅，每锅所需时间约为50分钟，而工厂只有三个灭菌锅，干脆限制了王老吉的生产效率。假如能采纳其他更好的杀菌方法，王老吉产量会干脆增加。所以，一个企业要想获得更大的利润，改进生产工艺是特别重要的，同事培育员工酷爱本职工作，努力工作，酷爱公司的职业理念也是特别重要的。企业只有留住人才，才能实现长远发展。

我对实习生活感受很深，各方面都有提高，但对我来说最重要的是工作实力的提高。毕业实习的主要目的是提高我们应届毕业生的社会工作实力，如何学习和运用，给我们一个把高校里学到的理论学问和实践结合起来的机会。进入京润以来，我以主动、情愿、好学、仔细负责的看法，主动参加公司各项生产任务的完成。同时仔细完成了实习日记，写了实习报告，效果不错。实习单位的反馈显示，在实习期间，我适应实力强，有肯定的组织和沟通实力，能够很好地完成实习期间企业交给我的任务。

实习收益有四个主要方面：

1.通过干脆参加企业的运营过程，我们学到了实践学问，加深了对理论学问的理解，理论和实践学问都得到了提高，顺当完成了本科教学的实践任务。

2.提高实际工作实力，为就业和以后的工作获得一些珍贵的实践阅历。

3.被实习单位认可。

在工作过程中，发觉自己专业理论学得不够，学习不够深化，缺乏详细应用的阅历。针对许多不足，我会从以下几个方面进行改进。

1、确定目标，端正工作看法，加强思想修养。

2.留意结合实际，理论联系实际，努力提高专业素养。

3.酷爱工作，牢记工作职责，主动完成任务，不断提高工作效率。

4.虚心求教，留意在实践中积累阅历。

这次实习给我的收获是，通过自己的视察和与同事的交谈，我在思维上有了很大的进步。我始终以为现实生活中的人都是为了钱而活，为了钱而工作，几乎没有人是为了钱以外的东西而努力，可是这些钱有什么用呢？买房买车，享受生活。记得在依次和公司领导谈话的时候，他说过这样一句话：一个优秀的男人追求的是房子这么简洁？他追求的是呼风唤雨！的确，好男人追求的是表面的？多少钱不重要，关键在于一个人的档次！年级？什么是等级，就是你的素养，你所知道的，你所取得的，这才是一个优秀男人应当追求的真正的力气。作为一个优秀的男人，应当追求更深刻的东西，一个人应当有自己的内涵！从一起先我是光着身子来的，现在我带着很重的重量回去了。短短两个月，受益匪浅，深受感动！

高校生寒假实习心得4

很荣幸被选为20xx年寒假高校生政府见习的一员，这对于每一位高校生来说无疑是一次珍贵的经验，体验政府工作人员的日常工作状况，了解政府公务员的工作状况对我们来说都是特别有意义的事情，从一月二十日起先至今，高校生暑假政府见习已经过了快一半的时间，在这十几天中，我的收获颇多。

假期实习对我的成长有着很大的帮助，作为立刻要走出高校校内的高校生，须要的不是书本的学问，而是社会的磨练，这一个月作为我们这些高校生走出高校的第一课都有长足的影响。了解了社会究竟是怎么样的知道了该怎么样与社会上的人交往。

来到政府部门，作为一名实习，肯定要真诚的对待自己的领导，不要急功近利，这样才能赢得领导和工作人员的信任，每天我都会很早来到办公室，打扫清洁和打开水等，同事来后，帮他们把水杯倒上开水，问问他们今日有什么事做，我们部门比较闲，一有时间他们就会和我闲聊，问我的学习、生活、工作，起初来到政府机构实习的时候认为政府的工作是轻松的，只要坐在办公室里，看看报纸、喝喝茶、最多开开会、吃吃饭，但是看似简洁的工作，要做好也是不简单的。

我充分地相识到自身还有许多不足之处须要改进，我学会了要不断提高自身修养，以主动阳光的心态看待政府的工作，以乐观向上的心态面对生活，主动做好分内之事，培育大局意识和集体观念，勤奋学习，努力工作，将压力转化为动力，高标准、严要求地仔细完成好各项任务，今后，我将以饱满的生活热忱，更加坚决的信念和旺盛的斗志投入到工作和生活中，以良好的心态迎接来自任何方面的挑战，从而实现由被动向主动的转变和跨越。

高校生寒假实习心得5

通过走访工地、岳阳水泥厂、岳阳华能新材料探讨所，了解了一些关于水泥的基本状况，水泥是由石灰石、粘土、铁矿粉组成，此时的混合物叫生料。然后进行煅烧，一般温度在1450℃左右，煅烧后的产物称为熟料。然后将熟料和石膏一起磨细，按比例混合，称为水泥。这时候的水泥叫一般硅酸盐水泥。

水泥一般分为一般硅酸盐水泥、掺有混合材料的硅酸盐水泥和特种水泥。硅酸盐水泥是在一般硅酸盐水泥中按比例并根据肯定的加工程序加入其他物质以达到特别效果的混合材料，如矿渣水泥、火山灰硅酸盐水泥、粉煤灰硅酸盐水泥、复合硅酸盐水泥等。这些水泥的原材料都是比原一般硅酸盐水泥更具活性的混合材料或无活性的混合材料。

特种水泥的材料阶段和制造工艺有所不同。比如高铝水泥(铝酸盐水泥)的材料是铝矾土，石灰石煅烧得到熟料，再研磨成铝酸盐水泥。

其他一些有一些特性的水泥就没那么有用了，比如白水泥，主要用于装饰工程。材料为纯高岭土、纯石英砂和纯石灰石，成熟材料在合适的温度下煅烧。

高校生寒假实习心得6

小学是一个小社会，步进高校就即是步进半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地熟识到社会实践是一笔财宝。社会是一所更能熬炼人的综合性高校，只有正确的引导我们深进社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中往，才能使我们发觉本身的不足，为今后走出校门，踏进社会创建良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高校生的本身价值。

所谓的万事开头难，甚么事都要有尝试，都要有起先，都要有经过，都要有失败。在经验了在超市的工作以后，明白了许多事情开起来简洁，但事实上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细致，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要斟酌周全。

我还没有到超市上班之前，有一个长辈就跟我说：上班要多做事，少说话！话虽简洁，但真正做起来就不简洁了。俗语说：做坏人简洁，做好人难啊！只要做一件坏事，在他人的眼里，这个人就是坏人！要想在他人眼里变更形象的话，就要做多数的好事，但还不肯定能变更。

要在众多同事、干部眼里一起先就流下一个好的印象可不是一件简洁的事情啊！因而，我制定了以下几大要点：

一、我决不破坏超市的规则。

俗语说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了许多的规定，比如：不行以串岗、不行以闲谈、不行以把手机带在身上等等。所谓不行以串岗，就是不行以擅自离开自己的岗位。我们每一个理货员都有自己的岗位分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随意跑到食品那边往，食品上的人就不能随意走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部份：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为何不行以随意串岗呢？事实上是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素养高，经常会有顾客偷东西的。假如我们随意离开自己的岗位，那末这边的货架就没有人看着，东西就很轻易少掉！一样，不行以闲谈也类似这个缘由，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那末就没人看着货物了，东西少了又是损失！还有，不行以把手机带在身上，这个规定看似严格，事实上是有其中的缘由的。之前超市的同事们上班相互发短信息，不仔细上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不行以把手机带在身上！可以把手机带来上班，但要放在办公室。对这个规定，大家还是很理解的，原委上班要有上班的模样的，超市的营收和自己的收进有很大的联系的。当然，还有许多的规定，比如：上班不行以吸烟、不行以坐下来等等。全部的规定我基本上都能自觉地遵守的。我以为，这些是最基本的，当然要遵守了。

二、不论是谁，随喊随到。

在超市做理货员，有时还是很忙的。特殊是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，许多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。

有时候，一连几家供货商送货来，这时候候就忙了，有许多货物卸在收货处。唯一几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。因而，他们就须要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过往，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架四周，再卸下来。假如是一般的货物倒是没甚么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶！很重的！我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特殊累！有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲！没方法，谁让我是新来的呢？所以，不管有多累的活，我都会很主动很主动地往帮忙。因而乎，我在同事眼里我是个主动的，在干部眼前我也给他们留下了好的映像！

三、假如没有货要上的话要找点事情做。

所谓上货，是我们常说的话，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗？还卖不卖东西了？这不行，得从仓库把一样的产品拿来补到原来的位子上往。假如超市的顾客许多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗？就站在一个地方看着货架发愣，还是来回来回闲逛？当然不是了！假如没有甚么顾客，也没有货要补，在过道里走来走往，被经理看到是不怎样好的，感觉上我没事做，在混时间！原委是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他创建财宝的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出往了。谁也不希看我们的东西卖不出往的。实在，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不行以坐下的，谁能连续站那末长时间啊？所以，在没有甚么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。

总结我的这次时期社会实践活动，当然是我的第一次社会实践，但我以为是一次胜利的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。要记住：不要埋怨这个社会是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。由于这个社会不会由于你的埋怨而变更的。

高校生寒假实习心得7

时间飞逝，转瞬间我加入毕业实习已经两个月了。回顾这两个月的工作经验，不禁感慨万千。刚参与实习的时候不知道怎么起先，现在基本驾驭了各个环节的工作流程和留意事项，协调沟通实力有了很大提高，可以说是硕果累累。

在这两个月里，我主要帮助同事进行现场技术管理、工程质量管理和南华段内部资料的整理和整理。现在我总结一下我两个月的实习。

一、实习的主要工作内容

(一)防水工程

防水施工前的基层表面处理:

1.初始支撑完成的凸起部分和挖掘不足部分的处理。

2.基础钢筋头和预埋注浆管的处理。

铺设柔性ECB防水板；

1.依据施工图设计要求，两块防水板的搭接宽度应不小于101mm，防水板搭接宽度的`允许偏差为10mm。下防水板应压在上防水板上；搭接缝应采纳双焊，单焊有效宽度不应小于10毫米。

2.热塑性热熔垫片暗铺间距为拱形0.5m，侧壁0.8m，底板1.2m，呈梅花状排列。

施工缝的处理:

施工缝防水主要采纳中间埋式橡胶止水带，带钢边。连接方式是钢板焊接，橡胶现场硫化，接头由厂家预制，但不得现场自行制作。(连接器类型为t形和+-形)

(2)加固工程

钢筋下料长度严格根据施工设计图各断面图，施工设计图断面尺寸因围岩等级不同而不同。由于截面不同，钢筋下料长度也不同。

钢筋的绑扎和焊接

1.钢筋绑扎应符合设计要求和相关规范，搭接长度应符合设计要求。(施工图设计要求搭接长度35d，搭接率50%。)

2.钢筋焊接，设计要求单面焊接，焊接长度为10d双面焊接，焊接长度为5d。

3.钢筋的绑扎间距应符合施工图的设计要求。

4.钢筋进场后，应有生产厂家出具的证明和试验数据，现场取样试验，试验记录齐全。

(3)混凝土工程

混凝土的质量对结构的平安性和造价有很大的影响，因此在施工中必需对混凝土的施工质量赐予足够的重视。

手术前打算:

混凝土浇筑前，应清除模板内的垃圾、污物等杂物和钢筋上的油污。施工缝是否踢凿，水泥基渗透结晶界面剂是否涂刷，钢筋水泥垫是否垫好，封堵工作是否到位。

混凝土质量:

在工程中普遍运用商品混凝土时，运用自拌混凝土是为了防止紧急措施造成的商品混凝土临时供应和零星混凝土的现场搅拌。原材料和协作比应与商品混凝土一样。

1.要严格限制混凝土的协作比，限制粗细骨料和砂的含水率。

2.装车依次:一般先装碎石，再装水泥，最终装砂。假如须要外加剂，应与水泥一起加入。假如外加剂(减水剂、早强剂等。)须要添加时，粉末要进行预处理，按每盘装入小包装袋，时间要与粗细骨料同时添加；应依据每盘的用量，将液态加入搅拌机中，同时用水搅拌。

3.搅拌时间:混凝土搅拌最短时间依据施工规范要求确定。添加外加剂时，搅拌时间应适当延长。

4.混凝土起先施工时，施工单位的技术主管部门和专业工长应组织有关人员对所用混凝土的坍落度和和易性进行测试，达到设计要求后方可运用。

5.混凝土浇筑时，必需振捣密实，以保证成型后混凝土的设计强度和外观美观。而且要留着做试验数据齐全的试块。

混凝土的早期养护:

混凝土的早期养护对混凝土的强度有很大的影响。混凝土早期养护的主要目的是保持适当的温度和湿度条件，以达到两种效果。一方面可以爱护混凝土不受不利的温湿度变形，防止不必要的冷缩和干缩。一方面，水泥的水化可以顺当进行，以达到设计的强度和抗裂性。合适的温度和湿度条是相互关联的。混凝上的保温措施往往具有保湿作用。因此，混凝土浇筑后的前几天是养护的关键时期，在施工过程中要仔细对待。

二、实践中的自我认同

1.专业学问驾驭的不够全面。虽然高校三年来仔细学习了专业学问，但目前的学问还不够广泛，不足以轻松胜任土壤工程工作。所以，虽然立刻就要上班了，但还是要把工作当成新学习的起先。只有在实践中学习，才能驾驭更多的专业学问和技能。

2.专业实践阅历远不丰富。由于过去专业实践时间短，很难将学到的学问应用到实践中，通过实践获得的阅历也很少。因此，今后肯定要抓住机遇，多向建筑工人的师傅学习，同时要变更学习方法和看法，变更过去过于依靠老师的被动汲取学习模式，主动向别人学习和求教，同时加强自学实力和解决问题的实力。

3.专业学问在工程中的应用不够敏捷。通过这次毕业实习，真的感觉自己之前的专业学问不够敏捷。这主要是因为所学的学问没有一个完整的体系，很难利用这些零散的学问点。因此，在今后的学习和实践中，要注意积累和应用，使所学的学问由量变到质变，发挥更大的指导作用。

4.计算机技术的应用还不够。随着科学技术的发展，信息办公将成为将来的发展趋势。但是通过这次实习，感觉自己对一些应用并不精通；我只知道一些常规的，不知道一些新的办公软件。所以在今后的工作中，要加强对计算机学问的学习和理解，能够娴熟运用。

首先，通过这次毕业实践，我对建筑工程专业学问有了更深化的了解。高校经过三年的专业基础课和专业课的学习，渐渐获得了扎实的专业学问，但在学校所学的内容都是理论学问。除了课堂上学到的学问和专业课的实践训练，在实践中学习和应用学到的理论学问是远远不够的。通过这次实习，我对自己之前的学习和实习中存在的问题和不足有了正确的相识。关注一些老大师对常见问题的处理方法、分析思路、计算原理，让我对之前的专业课程学问有一个全新的相识。

以前课本上学的学问是建筑工程最基础的内容，运用的模型和原理也是最简洁的类型。然而，随着我国建筑业的日益规范化和整体化，以及人们对建筑平安性、合理性和经济性的更高要求，工程中出现了很多新的施工方法和技术。

其次，通过这次毕业实习，我更加意识到施工管理的重要性。无论是从事设计、施工还是监理，都要注意提高施工管理的效率。本次毕业实习所在工程单位的先进管理理念和方法值得学习。

最终，通过这次毕业实习，我对将来的方向有了更全面的了解。其实这么短的毕业实习，真的很难学到更多的学问和技能。但是，在我两个月的毕业实习中，我已经从一个更全面的角度清晰地了解了将来建设工作的方向。

高校毕业找了新工作，面对的是一张白纸，一切都是新的，一切都在等着我们去努力。所以面对这么多长期从事建筑工程的同行，他们比我们有更丰富的工作阅历，更扎实的学问，更渊博的学问。只有我们有耐性，虚心向他们求教学习，才能取得更大的进步，也才能在建筑工程这个艰苦而又富有挑战性的领域获得更多。

这次实习让我深刻相识到，读书当然是增长见识、开阔眼界的一种方式，但也是通过多实践、活在现实、触动社会脉搏、给自己定位来提高综合素养的一个绝佳选择。这个实习是在大的社会环境中学习好用学问。这也是我第一次真正接触社会，体会到。我坚信通过这段时间的实习，所获得的实践阅历会让我受益终生，并会在毕业后的实际工作中不断得到验证。我会不断理解和观赏实习中所学的学问，并将所学的理论学问和实践阅历不断运用到以后的工作实践中，充分展示自己的个人价值和人生价值。努力实现我的志向和美妙的将来。

感谢学院领导和老师的支持和关切，感谢实习单位领导和同事的关切和帮助。

高校生寒假实习心得8

很感谢学院和实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习许多、成长许多、收获许多。同时也真诚地希望我们的学弟学妹们能够去仔细地实习一回，终归和那么多的同学共同出去的机会不多，就让我们共同去体验一下人生的真正意义。

在实习期间发觉了学习和沟通的重要性和必要性。要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就须要跟其他人有很好的沟通，加深彼此的了解，同时吸取别人的特长。不要认为和我们一起做事的有的人比我们的学历低，就不情愿向他们请教，其实他们比我们的阅历多的多，我们应当多和他们沟通，多学习他们的阅历，可以让我们少走好多弯路。

另一方面一个人驾驭的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也情愿帮助你，而你的人脉也广了，驾驭的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要变更一个人的行为首先得变更他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理睬。把自己放在自己自己的小空间了。总担忧别人的看法，把别人想的难以接近。开放的看法使人更快更好的成长。

每天的生活都是围绕学生，学生们跟我们也是特别友好。课上主动的回答问题，课下见到我们也是热忱的打招呼。更主要的是他们在课下和我们会更亲近，情愿和我们共享自己的世界。但是在与学生相处的方面须要留意一个问题那就是度的把握。老师可以和学生亲善可亲但必需让学生清晰在不同的场合遵守不同的规则。上课的时候学生要以严谨的看法听课，做笔记，不要把课下放松的心态和做法带到课堂上来。

顶岗实习最重要的还是真正做到教书育人，为人师表。在顶岗之路上，我们每一位小老师都是代表我们学院的希望与实力，当然最重要的，我们更是人民老师，育人园丁的代表，我们不仅要做好教化工作，传输学问，而且要教化他们成长为品德兼善的优秀学生，对待学生恒久不能功利化，学习差可以追逐，但做人不正会影响他们的一生，老师在在这一过程中起着引领和纠错的作用。所以顶岗实习不只是实习，更是育人。

我觉得最重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会，驾驭了一些与人交往的技能，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

高校生寒假实习心得9

3个星期的实习结束了，这3个星期我感觉到我学了许多的东西，我们组已经能够独立的操作水准仪，数字水准仪和gps了。这3种仪器是这3个星期主要实习的项目，我们第一个星期由于天气不好，我的水准仪测量进行的不好，前两天都是下雨天，我们这两天把要进行水准测量的路途选了出来，我们选的是大约两千米的一个线路。然后用油漆和钉子，标记了点和点号。(由于下雨后来点号非常不清楚，还是晴天画点号效果好)接下来的两每天气也不是很好，总是阵雨，我们只好不下的时候抓紧出去测量，在测量第一圈的时候是我测的，由于第一圈我们出现了许多问题，两点之间的立仪器的位置我们是用步量的，但总是前后差许多，弄的总是要动仪器，来回的。也很没有默契。(后来老师教给我们先看下前后的距离，要在5米之内，越小越好，总的视距差不能大于10米。所以要驾驭的很好，)这时候我们选的上的问题也出现了，心得体会我们选的路途有一段是个公路的十字路口的拐角，所以车子人许多，当时给测量带来了很大的麻烦，这点以后要留意。结果第一圈我们起了个大早却没干出来多少活，后来开会冯老师给我们讲了许多运用的问题和技术，让我们可以更快的调平测量，立杆的一点要稳，这个很重要啊!

其次天，有了第一圈的阅历后，我们的测量快了许多，问题也越来越少，仪器调平，量步，立杆等问题都得到了很好的解决，但天气还是很不好，连着下了好几天的鱼，我们焦急也没有用，这期间我们中间探讨了许多测量的问题，更加知道测量是个团队的测量，须要大家分工明确，组织好了事半功倍。在星期2的时候天气好转了。这已经是其次个星期的星期二了。我们很焦急，因为时间很紧迫!我们用了一天半最终把水准测量测完了。

接着应当是测量数字水准和gps了，由于一个班级只有两个数字水准和gps，那两天大家都刚测量完水准仪，一起是轮着用的，我们没有借到数字水准仪和gps，我们只好休息了1天，在周五的死后我们借到了数字水准仪，数字水准仪我们测量的还是算顺当的，由于仪器很简洁上手，我们在遇到问题的时候都刚好的给冯老师打电话询问，起先我们以为我们把已知点的高程输入进去是错误的，后来老师告知我们那并不影响结果，结果是我们自己算出来的，我们数字水准选的是绕学校大操场的一个圈，和水准仪不同，(水准仪我们选的是绕了大半个学校)。很顺当的大半天就测量完了，后来学校放了3天假，我们周2来才传的数字水准仪的数据。在整个数字水准测量过程中，感觉只要设置好了就很简洁了，因为数字水准会在各种超限的时候告知你重新测量，仪器用起来感觉很简便，但前提是设置要设置明白。数字的东西果真是好用，比起老水准仪来说那简直比不了啊，太简便，精度还高，还智能，但现在数字水准的还是没有普遍，大部分还是老水准仪。

放假回来，这星期2们早早的起来就去借gps，8点借出来后，我们就起先调试仪器，由于第一次运用，尽管老师之前跟我们讲解过一次，但还是很生疏的很，在管理里面把配置级打开，然后起先设置天线及天线高，实施模式，时区，我们测量的是静态的，仪器是不用移动的，老师之前告知我们的我们都调试好以后，测量了40分钟，两个分站才发觉没有卫星，当时我们探讨半天也不知道怎么回事，(起先并不知道，也不知道根本没显示卫星，热门思想汇报还有的同学说是天线没电了，后来给老师打电话后，老师说有可能是端口的问题，我们按老师说的检查果真是，手簿被别人调试错了，调成蓝牙对天线的了，我们按老师说的去调试，果真显示屏幕上，出现了10多颗卫星。接着又发觉有个仪器不显示3dq，询问老师后老师说这个是显示质量的，可以调试，并不影响测量。

我们对仪器型号问老师(分站天线上没有仪器型号，当时我们不知道怎么设置，后来证明，我们的确出现了问题，因为有一台分站设置错了，但我们直到测完都不直到，数据出来后我们才直到，我们应当更好的去学习啊，不会的太多了)经过了一番调试，学习后，我们中午才正式起先测量，之前的测量因为各种缘由无效了，之后我们又自信的起先测量了，由于时间缘由我们起先一站30分钟了，3太机器同时测量，同时停止，然后保存，然后两个当已知不动，第3台机器挪站，以此类推。

中途电池没电了，(当时我们想，没电了太可怕了，数据将会丢失，打电话询问老师，老师告知说没关系，测量的过程中没电只要别动，然后去换个电池，接着就可以了，)我们趁挪站的时候赶快去换了快，结果最终我们最终一站的时候我们还是有一个分站的天线天池没电了，然后由于时间问题，还有那站也被挪动的问题。我们只好收回仪器，其次天我们又用了一个小时，倒退了一站，测量完毕了。gps的时候出现了许多问题，有的是小问题，比如挪站的时候仪器高忘改了，询问老师后，说只要后来测量了正确的就没问题，回来可以改正，比如有时候突然显示不处卫星，可以等会，有可能因为天气或者别的因素。个人简历但也有无法挽回的错误，比如没电了，然后站还挪动了，还没标记，比如说设置的时候设置错了，因为gps是一套卫星，所以我们必需设置正确。才能接受到正确卫星的正确信号。还好，我们已经学会了运用，能够自己独立操作了。

3周的校内实习就这样结束了，我很珍惜高校生活，更珍惜高校的实习。我感觉这3周学到了许多许多的东西，我们总有不会的，不明白的，老师总是耐性的为我们讲解。我们给老师打了不少电话询问在实习当中遇到的错误和问题，老师也总是耐性的指导我们，我很感谢老师，也感谢学校给我们这次很好的实习机会。

高校生寒假实习心得10

xxxx年xx月到xx月，我在东风日产xx专营店进行修理实习活动。在这三个月的时间里，我对汽车4s店的整车销售、售后服务、修理、信息反馈等有了肯定的了解和深刻体会。

东风日产xx专营店是一个拥有东风日产车定点、配套、干脆供应的一流修理设备：举升机、轮胎动平衡机、车身校正架、烤漆房、四轮定位仪等，还拥有先进的进口检测仪器：nissan电脑检测仪、点火测试仪、雪种机等，及运用于修理业务的计算机网络。宽敞、整齐的业务接待大厅和服务周到的客户休息室为客户供应舒适的环境，宽敞的修理车间，设置十几个标准工位充分满意修理作业的须要。规格齐全，优质纯正的配件是日产系列车辆运行的平安保证。该店是一个大型的4s店，销售服务的车型有：天籁、颐达、骐达、帕拉丁、轩逸、骊威、骏逸等几种车型。

这家店不但拥有一批高素养、高技能的汽车修理技术人员，而且从国内、外购进一批先进的汽车修理检测设备。例如：电脑检测分析仪、喷油清洗分析仪、四轮定位仪、atf自动循环清洗……等等。使得该厂软、硬件兼备且完善。

在这三个月的实习中，我对汽车的保养以及保养的必要性有了深刻的理解。

汽车保养是很重要的，买了一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养须要做的几项工作：

1、最全面的清洁汽车外表，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄是否齐全有效。

检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度是否符合要求。检查喇叭、灯光是否齐全、有效，安装是否坚固。检查转向机构各连接部位是否松旷，安装是否坚固。检查轮胎气压是否足够，并清除胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙是否符合标准；轮毂轴承、转向节主销是否松动。检查离合器和制动踏板的自由行程是否符合规定。

2、检查轮胎螺母、半轴螺栓、钢板弹簧骑马螺栓和u形螺栓是否坚固牢靠。

起动发动机后，察看仪表工作是否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否牢靠。

3、发动机油的更换。

发动机机油的作用主要是对发动机进行润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。运用矿物油，一般5000公里换一次机油。

4、汽车制动液检查与更换：汽车行驶肯定的时间就要检查制动液，必要时需更换。

制动液在运用肯定时间后，会出现沸点降低、污染及不同程度的氧化变质，所以应依据气候、环境条件、季节改变及工况等刚好检查其质量性能，做到刚好更换。一般工况下，制动液在运用2年或5万公里后就应更换。原则上，不同型号的制动液不能混用，以免相互间产生化学反应，影响制动效果。不同车型，运用的制动液也往往不同。制动液有矿物油型制动液、合成型制动液等类型。

然而，给我印象最深的不单单是专业的实习，还包括实习的一些体会。

高校生寒假实习心得11

这个寒假是我成为志愿者以来，第一次的假期扶贫助教实践活动。几天下来，我不仅举荐了一些学生，同时陪伴跟随上期志愿者回访了受资助的孩子，去了程屯镇郭店小学。在村长的支持下，走访调查了整个郭店村，了解家乡人民的生活以及学生的学习受教状况。

仅仅几天的时间，却在我的心里留下太多回忆，孩子们稚嫩的脸旁，老奶奶慈爱的面容，村民忠厚的背影……一幕幕场景都深深的刻在脑海里，在每次想起的时候一次次的出现。

这次寒假的工作重点是在郓城县程屯镇。听上期的志愿者说，以前有的工作时候，天气很不好，路很难走。但这一次工作的这几天阳光明媚，和风微微。在一同去的上期志愿者的陪伴和指导下，我回访了受资助的几个学生。看到我们的到来，他们很是激烈，热忱的面容让我这个新一期的志愿者心里有种说不出的味道，即快乐又惊慌。正好有一天村里有村民办婚礼，午饭时间，村民们很热忱的款待了我们。

但回访工作给我留下最深印象的是杨在华同学的家。去之前，志愿者于婷就给我介绍了她，她母亲患病瘫痪在床，父亲也身体不好，杨在华还有个弟弟。以前每次去都可以望见躺在床上的母亲向我们微笑地说：“来啦……”我们沿着小路走到村里面，越过山坡，到了杨在华家里，却发觉他的母亲不久前已经离开了人世。当杨在华的弟弟抱着我们带给他的小书包时，他瞬间哭着叫着他的妈妈。看着他们，我心里难受极了。意识到我们的志愿者活动或许在物质上赐予他们的帮助不够多，但的确在精神上给了他们许多支柱。

我主要的工作是举荐更多的家庭学习上贫困的孩子。这些孩子都给我留下深刻印象。其中xx的是我心里最怜悯的孩子。

xx家里只有她的爷爷和奶奶，我是在路上碰见她的奶奶，当她的奶奶把我带到家里给我讲解并描述的时候，亲善的奶奶即刻流下眼泪哭了起来。爸爸妈妈离婚后，各自由很远很远的地方重新建立了家庭。乐乐是爷爷和奶奶抚养长大的。如今爷爷奶奶年事已高且身体患有重病根本无劳动实力。可是乖巧的乐乐小小年纪就成熟懂事，学习之余照看着爷爷奶奶照看着家。我多么希望我这次的举荐工作可以给与乐乐帮助，即使只是一份小小的力气，那也将会是激励她坚持学习，欢乐成长的精神支柱。

我还去了郭店小学，校长既亲善又谈吐大方幽默。在与校长的沟通中，我了解了该校的建成和发展，这所学校就是整个郭店村家长和孩子的希望。学校的每个角落都让我想起自己小时候，这里的孩子和我们小时候一样的天真浪漫，一样的可爱。多么希望“郭店”可以帮助到这里，让更多郭店村的孩子在这里欢乐成长，欢乐地在学问的天空中翱翔，实现幻想!

最终，我们见了郭店村的村长。那也是一次体会深刻的沟通。村长是刚在县里开会结束就匆忙赶来见我们。在村长的心里，大到每一座山，小到每个村民家里养的鸡，都是清清晰楚。听村长讲解并描述了xx村的发展，我们都很是欣慰和华蜜，在国家的领导下，生活总是前进的，xx村的生活也越来越好了。

整个工作下来，我们几乎走遍了xx村，村民们都深深的记住了我们，记住了“xx”。对了，还有一件意外事务，是我们恒久都不会遗忘郭店村，郭店村名的一件感动的事儿。

那次工作结束后，我们坐车回家，司机是郭店村民。当我们下车快回到家的时候，我才发觉我的手机丢了，当时都急坏了，真不知道丢到哪里了。就在这个时候，另一位志愿者的手机响了，是那位司机打来的，司机说当他回家的时候发觉车上有个手机，想着会是我们当中谁的手机。这位郭店村司机，找到其他村名要到另一位志愿者的手机号，就打来了电话。后来他亲自把手机送了过来。

各种心情，在这几天的工作中一一体会，我恒久都会庆幸加入“郭店”志愿者活动，且在以后的工作中更加仔细欢乐工作，为这个安排，这个希望奉献自己。

高校生寒假实习心得12

我实习的职务是大堂经理助理。主要负责管理大厅设施，接待客户，指导客户填写单据、运用ATM机，为客户解决疑问、开通网银等业务。

实习第一天，我早早的来到网点报到，在起先营业前，行长告诫我们，大堂经理助理是银行和客户间最干脆的纽带，我的言谈举止都代表着我们中国银行和我们分理处的形象。因此，我在日后每一天的工作中都调动自己满腔的热忱，以最好的形象接待客户。大堂经理助理这个职位，必需对各项业务特别熟识，因此我下班后在中行官方网站上进行各项业务的学习。我们是顾客进入网点办理业务接触的第一人，不仅要能引导顾客填单，还要解答顾客的一些疑问，假如大堂做的好，做的到位，顾客办理业务的时间将大大缩短，银行的办事效率即会大大提高。削减不必要的时间奢侈，顾客对银行的满足度也会有所提升。

实习的第一周里，除了大堂引导员的日常工作外，行长给我们安排了向公司及个体户致电督促其开通网银的工作，我向客户一一介绍了开通网银后电子对账的便利性与快捷性，客户表示近期会带着证章来办理。期间难免会发生客户不理解、银行预留号码错误等状况，我都以恳切的看法说明处理，同时我也体会到了服务行业一线员工的不易。

在实习期间，我接触并了解了主动营销。除了完成自己的主要职责外，也要主动出击，向适当的客户群推销中行的产品，让更多的顾客了解中行的理财产品，办理中行的银行卡。实习的第三天，我向一对来中行办理现金业务的老夫妻举荐了行里新推出的“常青树”借记卡，此卡针对60岁以上客户设计，免年费、工本费、短信通知费、跨行及异地转账手续费等费用。经过我的介绍，两位老人纷纷赞扬该卡的惠民性，在我帮助填写申请表后，双双办理了借记卡。

在实习的其次周，市分行下达对新开的便民社区网站“中银e社区”的办理任务，行长把这个任务交给了实习生，我和另外两位实习生实行了分工合作的方法，用最短的时间把业务了解透彻，胜利为开设e社区卡的客户进行了网上入住，并在操作娴熟之后对银行员工进行培训。

实习的第三周里，市分行要求春节期间主推“惠民通”和“活利通”两大存款理财项目，行长让我们运用荧光板进行推广。我负责版面设计。因为“惠民通”主打定期存款利率增值，在排版上我把“定期存款利率上浮20%”作为重点突出；而“活利通”则侧重活期存款定期收益，我就将“高收益”作为重点用醒目的颜色和字体进行突出。板报出来后效果很好，许多客户看到后来找我们了解状况，并进行了业务办理。

实习的最终一天下午，我在教一位客户运用网银时，她说我的服务看法很好，是她所遇到的对待工作特殊热心的工作人员。听到这番话的时候我特别感动，实习第一天起，每天面对许很多多不同的客户，有汗水，有委屈，而这么多天的辛苦服务得到了客户的认可，值了。

高校生寒假实习心得13

综合自己的总体安排，去我确定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家四星级的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较志向的酒店。那么这座酒店究竟怎么样呢?有什么值得我们借鉴的呢?还有什么须要改进的呢?给我的感受是怎么样的呢?

第一部分：中餐部

餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部(包括广东轩、多功能厅和6个包厢)、西餐部(包括花园餐厅和自助餐厅)和酒水部(包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧)。我们10人被分成了3个组，分别在不同的部门，并且每20天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满足的，这也正和我们的心愿。

我们组的4个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门!”还没有起先工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，工作总结我得真的要做好思想打算才是啊!

中餐厅的工作的确如前人所说——“辛苦!”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时打算着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有须要，服务员什么都能干!摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必需做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不行理解的是该酒店的上班时间是9小时工作制，而且每天还得加班1个小时左右(没有加班费)，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人终归不是一台机器，可以用来为所欲为地运用。刚起先工作的那三天的确令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严峻抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人憧憬的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。

另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简洁得可以，由于酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们爽性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身装扮使得我这个服务员和客人几乎没有区分，以至于有一次我正打算为一个会议供应服务时，却被对方认为是来参与会议的嘉宾向我致以亲切的问候!

员工代表着整个酒店的形象，这是酒店VI设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，热门思想汇报没有文化的企业犹如一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢?

不过令我感到兴奋的是，酒店的员工大都都是那样的热忱友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜蜜的微笑，一句再一般不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲解并描述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素养之一!

中餐厅的日子就这样一每天结束了，在这些日子我的确学到了不少的东西：除了能学到中式餐饮的服务程序和技巧、粤菜的特点和种类等课堂上所能学到的东西外，更能学到一些课堂上很难学到的东西：如何处理好自己的利益和酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自己的心态，更让我了解到的是作为一个服务员应当具有剧烈的服务意识。在一次与某部门经理闲聊时，该经理提到了服务意识，我特别赞同他的观点：“服务意识不但是要求服务员有着向客人供应优质服务的观念和愿望，同时应当对自己的同事也具有同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义，这才是一个服务员真正的素养的体现。

其次部分：西餐部

西餐厅名字叫做“花园餐厅GardenRestaurant”，我想可能是由于餐厅外面有一个小型的人工花园吧。餐厅的环境布置得挺舒适的，是一个典型的西式餐厅，餐厅分成吸烟区和非吸烟区。不过假如能在适当的位置放上一些具有西方艺术的工艺品或壁画这样可能能更加吸引客人，让遥远的异乡客人有一种有回到故国的感觉。

西餐厅的管理相对于中餐厅来说可谓是迥然不同，从服务程序到员工的管理都比中餐厅规范和严格多。刚来到西餐厅感觉似乎是卸下了一个很重的包袱似的，因为西餐厅的工作实在是太轻松啦!你几乎什么都不用干，即使干也是最简洁的活：擦餐具、撤台、摆台等，这比起中餐厅简直是相差太远了。不过在西餐厅你即使什么不做也得站着，这使人感觉时间过得特殊慢，双脚又起先抗议起来了。有些时候，餐厅的服务员比客人还多，大家一齐看着客人用餐，让客人感到特别别扭。因此，建议西餐厅的管理人员能够敏捷地支配一下，譬如让员工轮番休息，在人少的时候只要有两个服务员就足够了，让大家轮换休息不但能使得员工减轻双脚的疲惫，还能创建一种和谐的环境，这样做又何乐而不为呢?

西餐的服务与中餐的服务大相庭径，这常使得我们这些实习生不知道该做些什么好，该怎么做好。可是让我们不解的是我们在实习的时候刚好酒店在为一些新员工进行培训，但酒店就是不让我们参与培训。这使得我们大为不满，为什么不给我们进行培训呢?我们虽然在酒店只是进行短期的实习，可是我们正是为了到酒店学习而来的啊。酒店是不是应当多为我们实习生考虑一下呢?

第三部分：酒水部

最终我们来到了实习的最终一站：酒水部门，第一天来到酒水部门竟然不知道自己该干什么。一个大白天过去了，我们几个人就像几只无头苍蝇不知如何是好。最终，过来一个同事叮嘱我们去擦酒杯，这才算找到了一点事情做。可是擦完酒杯后又不知该去何处了。唉，看来被人遗弃的感觉果真不是那么好受的。

酒水部门最忙的时候我想也许就是晚上的时候。由于当时正是酒店的旺季，所以几乎每天晚上都有客人包厢或者大桌大桌的婚宴，于是我们这些无头苍蝇终于有了去处了，那就是去为客人倒酒，时间一长我们慢慢地明白我们的工作主要就是帮忙擦擦酒杯、摆酒杯、看台为客人倒酒，不过对于如何调制鸡尾酒、如何磨制一杯上好的咖啡，我们一窍不通，这的确让人感到缺憾。

高校生寒假实习心得14

化妆品从高校起先接触，特殊是女生对化妆品有很大爱好，我也是，所以选择进入化妆品销售岗位参加实施工作，多做化妆品销售。

选择一个喜爱的行业更有动力，这也是我工作的缘由。但是，到了工作岗位之后，其实并没有碰化妆品。我们只是在销售部工作，没有看到化妆品在销售。我们每天常常运用电话和微信与客户沟通。所以我有点悲观，但是我清晰的知道分工明确。

刚起先销售的时候还挺简洁的，就是前几个月成果不多。假如你想销售产品，你必需让客户知道我们产品的优势。这就是为什么我必需关注他们。我常常告知自己，不要焦急，不要焦急，因为一起先没做好，所以不行避开的心情不好，因为觉得自己做不好而焦虑。

心情不好，或者在工作中遇到障碍，这些都是工作中常常遇到的问题。太一般了，不值得担忧和关切。终归我也知道自己迟早会遇到这样的问题，心情被打击到正常，所以前段时间很艰难。我始终以为做自己喜爱的事情就快乐了，可是到了岗位上，发觉许多东西都须要付出，哪怕，

销售还是要常常竞争的。终归，我们的销售部门正在努力测试我们强大的前进意识，以逐步提高产品销售。但是，有一个前提，我们情愿变更。我看到有些同事不想变更，所以他们只准备在自己的岗位上简洁地工作。但是我们公司淘汰率很高，所以难度更大。当我们看到别人的名字排在第一位时，我们自己的名字排在最终。即使脾气再好，我们也不情愿接着这样工作下去。

终归不是全部人都情愿平凡。我天生是一个有野心的人，所以我必需从我以前糟糕的工作中吸取教训，做出更大的变更。假如我不能适应，我就会被淘汰。为了在实习中取得更高的成果，每天早起晚归，在岗位上努力推销。

但是，有许多销售技巧。如何驾驭窍门，当然是主动负责，主动抓住机会，多和客户沟通，说好。还必需有扎实的基础。比如问一些相关化妆品的相关学问，可以在最短的时间内说明。还有就是自信。自信不仅是为了自己，也是为了客户。自信，让他们知道我们说的是真的，不是假的。同样，我们也不能随意认为文字不如人。只有知道羞愧，才能勇往直前。我不认为实力不够就赶不上。只是你愿不情愿去追，去努力，因为机会恒久在你自己手里。不，你不用接着就能完成这项工作。期盼更多的工作可以带来更多的成就和更好的结果。要看走多远的工作人员。假如你看过，肯定要努力。

高校生寒假实习心得15

一、实习目的：

1.实习目的和意义：

对于工科生来说，学习工科学问重要的是在于实践。理论学问往往过于标准化，特殊是对于机械专业的同学，仅仅靠驾驭理论，一点实际操作阅历都没有的话，事实上是没有实际效应的，现实中的事情往往是千变万化的，运用起来解决详细状况多半是教条的。多数事实证明：只有将理论学问与实践很好的结合起来，才能学有所长，学有所用，为了将学问转化为自己所真正拥有的实力，面对充溢竞争与压力的社会环境。。

2.实习单位发展状况：

1955年，作为新中国"一五"期间156项前苏联援建重点建设项目之一，经毛泽东主席批示，中国最大的拖拉机制造厂在洛阳涧西原隋炀帝的皇家御苑破土动工。经过三年的建设完善，1958年7月20日，一拖第一辆拖拉机下线。1959年11月1日，一拖正式落成。11010年被国务院企业管理委员会评为"国家一级企业"，11017年，中国一拖集团将与拖拉机相关的业务、资产、负债人员重组后进行股份制改造，依法设立了第一拖拉机股份有限公司。之后，股份公司在境外发行H股股票，并于同年6月23日在香港上市。11019年"东方红"商标被国家行政管理局认定为中国驰名商标，20xx年"东方红"牌系列(履带、轮式)拖拉机和工业推土机、"洛阳"牌压路机三大系列产品荣获"河南省名牌产品"称号。20xx年1月公司整体通过ISO9002：11014质量管理体系认证，并于20xx年5月整体通过ISO9001：20xx质量管理体系认证。目前，公司为进一步满意生产及市场发展的须要，从20xx年起在公司范围内全面贯彻实施环境/职业健康平安管理体系标准，确保20xx年通过第三方认证，建立起一个以ISO9001质量管理体系为基础，ISO9001与ISO14001及OHSMS管理体系有机结合，融为一体的有序、高效的管理平台，全面提升公司管理水平。

3.实习要求：

此次实习我们要达到以下几点：1：通过下厂生产实习，深化生产第一线进行视察和调查探讨，获得必需的感性学问和使学生叫全面地了解机械制造厂的生产组织及生产过程，了解和驾驭本专业基础的生产实际学问，巩固和加深已学过的理论学问，并为后续专业课的教学，课程设计，毕业设计打下基础。2：在实习期间，通过对典型零件机械加工工艺的分析，以及零件加工过程中所用的机床，夹具量具等工艺装备，把理论学问和实践相结合起来，分析和解决问题的工作实力。3：通过记实习日记，写实习报告，熬炼与培育我们的视察，分析问题以及搜集和整理技术资料等方面的实力。

二、实习内容：

1.平安教化：

第一天的平安教化，师傅给我们看平安生产记录还有事故案例，一些留意事项加血淋淋的案例，惨不忍睹，但还要做笔记，这些血淋淋的案件给人们敲响了警钟。老师给我们提了许多要求：

1)不允许穿凉鞋进厂;

2)进厂必需穿长裤;

3)禁止在厂里吸烟，打闹，被发觉者罚款;

4)留意高空，有天车及悬挂物要绕行;

5)进厂后衣服做到三紧，不得背背包进厂;2.齿轮讲座：

齿轮可按齿形、齿轮外形、齿线形态、轮齿所在的表面和制造方法等分类。

另外，齿轮还可按其外形分为圆柱齿轮、锥齿轮、非圆齿轮、齿条、蜗杆蜗轮;按齿线形态分为直齿轮、斜齿轮、人字齿轮、曲线齿轮;按轮齿所在的表面分为外齿轮、内齿轮;按制造方法可分为铸造齿轮、切制齿轮、轧制齿轮、烧结齿轮等。

制造齿轮常用的钢有调质钢、淬火钢、渗碳淬火钢和渗氮钢。铸钢的强度比锻钢稍低，常用于尺寸较大的齿轮;灰铸铁的机械性能较差，可用于轻载的开式齿轮传动中;球墨铸铁可部分地代替钢制造齿轮;塑料齿轮多用于轻载和要求噪声低的地方，与其配对的齿轮一般用导热性好的钢齿轮。

3.铸造厂：

该厂主要采纳熔模铸造法生产，熔模铸造尺寸精确，铸件表面光滑，无分型面，不必在加工或少加工。熔模铸造工序较多，生产周期较长，受型壳强度限制，铸件重量一般不超过25kg，适用于多种金属及合金的中小型、薄壁、困难铸件的生产。

熔模铸造的工艺流程如下：制作母模——制作压型——制作蜡模——制作型壳——脱蜡——焙烧和造型——浇注——脱壳。

采纳石蜡造型，熔模制造的生产流程基本如下：化腊(1：1的石蜡硬脂酸，防止腊模变软)——腊模——装配——熔腊——焙烧(焙烧炉，未熔干净的腊滴蒸发)——铸造。

4.动力机械厂：

一拖动力机械有限公司简介：该公司是中国一拖集团有限公司骨干专业公司之一，由一拖柴油机公司和第一拖拉机股份有限公司于20xx年共同投资专业生产动力机械的公司。其前身为第一拖拉机股份有限公司第一发动机厂，自1958年建厂以来，已累计生产各类柴油机60多万余台。主要生产发动机及其零部件，主要产品有三种：1、YTR105柴油机(用于农用机械，工程机械。目前至今已售出12万台)2、4125系列柴油机(用于配备履带式拖拉机)3、发动机组;厂内的机加车间主要生产零件，缸盖，缸体，有多条生产线。

4、参观工装制造厂：

立铣刀的工艺过程：1、钻孔，攻丝2、钻孔及背3、铣端齿4、打印5、热处理6、磨前面7、清扫8、研孔磨外圆9、磨锋。

深孔钻工艺过程：1、车削2、铣齿3、铣背4、铣扁尾5、打印，钻工艺钻6、热处理7、磨前面及抛槽8、研磨外圆9、磨柱后角及磨锋。

定位键工艺过程：1、刨方面2、留磨