阴虚火旺怎么调理修订版

版阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象。阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、旺有哪些症状呢?午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：粥熟加入地黄汁，搅匀食用。用。(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒滑泄者(4)晚饭少食具有清热败火作用的食物种类较多，微微健康网针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭。易补易补气虚，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳起来，有阴虚，虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细1肺主治证则心短自汗：，判感冒，肺别面白舌益：。气取穴：太渊、肺输、太溪；(太渊，肺输，合谷，中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理脾气虚：治则：健脾益气取穴：足三里、阴陵泉、合谷；(足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚胃脾虚证，不宜大泄。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全身之气。)当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。2，血虚：心血虚：主证：心悸、多梦、面色不华、舌质淡治则：养血安神取穴：神门、心俞、三阴交(神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补、可补心气，泄、肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴治则：补血养肝如果伴头痛头晕还应加太冲，太冲穴生下来就是扮演输泄疏导肝气的角色。所以宜泄不宜补，太冲临床上要比行间穴好用。心阳虚：(4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海(5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、的情况。。(8)补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。的直接原因，对于阴虚者来说，上火的调理相对复杂，必要时应就医治疗治则：温通心阳血血脾取穴：心俞、神门、关元(心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血，但不宜泄，想泄心热燥最好取神门。神门是心经原穴可补可泄，心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气汇聚之地，想振奋阳气应首选关元。)如果患者心闷憋痛可配上间使，理气通络止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三阴交比较，膈腧擅长治理上身血症，三阴交擅长治理下身治则阳：症温虚中：健脾取穴：神阙、关元、足三里、阴陵泉、脾俞(脾俞，以最短的距离直补脾之各种虚证。神脾强脾健胃。)你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用，不过要先泄后补，不然肾阳虚：脉烈火之穴善补肾阳。)肺主肺主治则阴咳无痰、：咽部养干燥、阴虚甚至润肺：红少津取穴：太渊、复溜、尺泽(太渊为肺经之原穴能平补平泻，尺泽穴生下来就是泄穴所以常脾阴虚：(胃阴虚)主证：口干唇燥、食欲不振、大便燥结、甚至干呕治则：养阴和胃取穴：复溜、内庭、足三里(足三里，健脾和胃只能针补，灸补火更大，因此证属阴虚火旺。内庭主泄胃火，脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴，针补可滋阴，此穴不可泄，肝阴泄会加重虚阳盛。主证:急躁易怒、头痛眩晕、耳鸣、眼干畏光、或肢体麻木、面色潮红、舌红少津治则：滋养肝阴可加强养肝效果。复溜穴我说过在肾经主要是通过滋阴来补肾的。三阴交穴前面也提到过它可治理全身的所有阴虚证及血症，这也是我取三阴交的目的。太冲泄之可理气治疗眩晕，前面也提到过。肾阴虚：治则：滋补肾阴取穴：复溜、太溪、肾俞、中极(复溜，太溪，肾俞是肾经上的核心穴位，肾俞主要用来补肾气，复溜是滋阴补肾，太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道，补可以固溺就是治疗尿多证，泄可以通利水道就是消肿利尿的意思，减肥也算核心细阐述。在开头我也讲过很多病症一般不单一出现，更多的是复合形式出现，例