2023“健身健心你我同行”大学心理健康活动策划书

第页2023“健身健心，你我同行〞大学心理健康活动筹划书“健身健心，你我同行〞高校心理健康活动筹划书

充溢的工作生活一不留神就过去了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，这时候，最关键的筹划书怎么能落下！筹划书怎么写才更有新意呢？以下是我整理的“健身健心，你我同行〞高校心理健康活动筹划书，希望能够帮助到大家。

“健身健心，你我同行〞高校心理健康活动筹划书1

一、活动主题：健身健心，你我同行

二、活动背景：

随着“5.25——高校生心理健康日〞在全国的高校得到认同，全国高校利用这一天绽开多种形式的心理健康教化活动甚至认为这一天就是“高校生的心理健康教化节〞。如今，高校生心理健康教化节已经普及全国各地成为全国高校生活动的一个闻名品牌。20xx年5月25日即将到来之际，我校将借此时机在我校开展“5.25高校生心理健康节〞系列活动。现代教化技术学院响应学校心理健康月的活动，将于5、活动当天提前布置教室

6、制作复印量表，邀请分析量表人员

期间：1、准时开展活动

2、维持现场秩序

3、照相片作为活动记录

后期：1、清扫教室

2、各班心理委员沟通总结

3、写报告，做活动总结

4、做好活动备案

〔六〕活动流程：

1、团体心理辅导活动

5月10日19：30—21：30在现代教化技术学院教室开展

〔详细嬉戏内容见附件一〕

2、心理电影展播

5月17日19：30播放一部电影?无法触碰?

3、气质测量

5月24号19：30组织学生填写气质量表

〔量表测试题见附件二〕

五、经费预算

海报1张1元，量表纸张、复印共计100元，团体辅导活动用品50元

共计：151元

六、活动人员支配

1、筹划：李冬珊

2、宣扬：李增超

3、联络：刘猛

4、文书：韩丹

5、理论〔制作〕：看召草

6、组织：喜兰

七、附加留意：

1、团体心理活动详细嬉戏细微环节会发到各班心理委员处进行各班嬉戏选择，理委员也可依据状况另加。

2、活动详细协调由负责人细化协商实施

附件一：心理团体辅导嬉戏：

1、“海内存知己，天际假设比邻〞

嬉戏规那么：7或8个人一组〔通过分发扑克牌随机组合〕，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己〔包括姓名、家乡、性格、爱好〕，最终由组长来总结发言并介绍自己小组全部成员的根本状况。〔看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员〕

嬉戏意义：让大家对彼此有一份最根本的了解。

2、“找零钱〞

嬉戏规那么：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出详细价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的那么视为失败。

嬉戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得相互敬重和珍惜。

3、“大风吹，吹大风〞

嬉戏规那么：现场全部同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内起先喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……〞，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反响过来，然后进行位置互换。〔重复或者站错的都将受到惩办，要当场表演节目〕

嬉戏意义：一是考验同学们的反响实力，二是考查换位双方的沟通和协调实力。

4、“情有千千结〞

嬉戏规那么：现场全部同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后起先随意相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚起先在自己身边的.人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切方法复原到正常的牵手状态。〔最快复原原状的小组即为胜者，落后的小组那么须要受到惩办，可集体表演节目或者派代表表演〕

嬉戏意义：考察大家的团队协作实力，考察局部同学具有的组织领导实力。

5、“传递呼啦圈〞

嬉戏规那么：现场全部同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布起先计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。〔快的一组即为胜者，落后的照旧要赐予惩办〕

嬉戏意义：考察大家的团队协作实力以及见机行事的实力。

6、“有错你就说〞

嬉戏规那么：现场全部同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向〔如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后〕，由主持人喊口令并监督队伍行进状况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！〞

嬉戏意义：考察大家的方位区分实力，与此同时让大家敢于面对错误并刚好成认错误。

7、“生死与共〞

嬉戏规那么：主持人选择6对选手〔1男1女为1对，男强壮，女瘦小〕，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解嬉戏规那么，告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入其次轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

嬉戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持、互帮互助的道理。

8、“撕纸嬉戏〞

嬉戏规那么：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并根据指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最终睁开眼睛将被撕的纸张翻开，相互比照下看有什么样的不同。

嬉戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

9、“找寻支点〞

嬉戏规那么：现场全部同学分为假设干队小组〔两个人相互手搭着肩〕，由两个人出来相互追逐，逃跑的一方需快速地找到一组组合，并快速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员须要快速离开以躲避追捕人的抓捕，同样须要找到另外一个栖身之所。〔被抓者视为失败者，须要受到肯定的惩办，须要表演节目〕

嬉戏意义：人是须要帮助的，每个人都不行能一个单独地生存下去。

10、“信任之旅〞

嬉戏规那么：须要随意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学须要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后起先上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。

嬉戏意义：考察双方的沟通沟通实力，让大家懂得如何见机行事，如何在困难的条件下完成不行能完成的事情。

11、压轴大戏——“信任背摔〞

嬉戏规那么：须要肯定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学起先为其呼喊助威，打算好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的那么视为失败，笔直者视为胜利。考虑到该嬉戏具有肯定的危急性，作为主持人需屡次并重点强调一些细微环节。

嬉戏意义：人与人要相互信任，要相互理解和支持对方。

“健身健心，你我同行〞高校心理健康活动筹划书2

我家有一只小狗，它的名字叫露露，是外婆在我10岁生日时送给我的生日礼物。

露露的脑袋小小的，两边给有