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文档简介

健身房周年店庆策划方案一、活动目的原计划店庆活动因为一些原因延后到五月份进行，为了能够吸引更多会员将会加大活动力度，四月会持续预热宣传店庆活动，并把原先的店庆日作为体育竞技比赛进行。让更多人参与到店庆月中来。二、活动主题运动的魅力在美健体现三、活动时间、内容时间：宣传期：4月12日-26日活动日：4月26日晚19：50-21：10内容：以冷餐（以水果为主打）+游戏+体育竞技比赛组成四、活动形式平板支撑不限男女，人数教练指导并做多的话6人一计时，运营进行组，教练记会员时间登记时长，所有组员比赛结束后取前三名获奖。游戏抱团打天下所有人围成一个圈，主持人喊5，则要5个人...报成一团， 落单的人接收惩罚。卷腹 不限男女， 报名 教练指导并做人数多的话 6人计时，运营进行一组，此项目全 数量登记部参赛人员比赛结束后取 1分钟个数最多的前三名获奖。深蹲不限男女，人数教练指导并做多的话6人一计时，运营进行组，比赛形式为数量登记一分钟个数最多的获胜，所有组员比赛完毕取前三名获奖。游戏知识问答现场问会员五礼品：五个红个健身知识，主1元、包，内有持问出问题，抢2元、5元、6答最快并且答元、10元。获奖案正确的人获会员随机抽取，...得一个红包。 问 并当中拆开。完问题及止四人举杠铃 不限男女， 四人一组，一次两 教练进行指导组，比赛结束取 并做计时， 运营分钟个数最多进行数量登记的那一组获胜人数报名超过人分成两组，一组20人。一组两边， 一边十人对决， 三局两拔河比赛 胜。两组胜利的再对决， 最终决出一组人员。 人数过少则一组，三局两胜决出获奖人员。五、游戏规则1、平板支撑平板支撑时， 肩要稍微过肘部， 收腹，夹臀，不能榻腰， 腰背要直，...教练在一旁做指导。会员不限男女，人数多的话十人一组，教练记会员时长，所有组员比赛结束后取坚持最久的前三名获奖。2、卷腹卷腹时，肋骨最后一节以下保持稳定。 双手交叉放于胸前。 低头含颌，腹部向心收缩时， 肩甲骨离开地面即可保持腹部充分收缩。 参赛会员不限男女， 报名人数多的话 6人一组，此项目全部参赛人员比赛结束后取 1分钟个数最多的前三名获奖。3、深蹲深蹲，双肩自然打开，与肩同宽或比肩稍宽，目视前方，向下做骨盆后倾，大腿后侧平于地面即可，向上还原起始位置，膝盖不要锁死。参赛人员不限男女， 人数多的话 6人一组， 比赛形式为一分钟个数最多的获胜，所有组员比赛完毕取前三名获奖。4、四人举杠铃仰卧起坐做仰卧起坐的姿势，四个人平躺，手上举着杠铃，再起来，手举杠铃平行地面，再躺下去，仰卧起坐姿势。 参赛会员不限男女， 四人一组，一次两组，比赛结束取 1分钟个数最多的那一组获胜。5、拔河比赛人数报名超过 40人分成两组，一组 20人。一组两边，一边十人对决，三局两胜。两组胜利的再对决，最终决出一组

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