心理健康活动课心得体会

心理健康活动课心得体会心理安康教育是以人的心理教育经历为根底的,从生活中产生的各种心理问题绝不是仅仅通过上几堂心理学学问课就能解决的。下面我给大家带来心理安康活动课心得体会，盼望大家喜爱!

心理安康活动课心得体会1

近年来，职业学校普遍存在招生、管理两大难的问题。职校学生大多数源于初中学习、纪律双落后的学生。学习根底薄弱，厌学、逆反心理重，局部职校生眼高手低、好高骛远，更缺少吃苦、合作精神，面对这个由“问题学生”构成的“问题群体”，职校老师不仅心知肚明，更有艰辛努力后的苦衷与无奈。假如不刚好有效地加以疏导，一些职校生就会意志消沉，不思进取，对前途悲观悲观，进而影响他们的学业和以后的工作，甚至酿成社会问题。因此，职高教育应注意学生心理安康教育。让学生明白“金无足赤，人无完人”的道理。作为一名职业教育的政治课老师，在教育引导学生的过程中，更有着不行推卸的责任。下面，结合自己的教学实践，就政治课教学中如何渗透心理安康教育浅谈笔者的体会：

一、老师必需有安康的心理

对学生进展心理教育，不但是学生自身安康成长的须要，是社会开展对人的素养要求的须要，也是每一位老师不行推卸的责任。老师心理安康是对学生进展心理安康教育的先决条件，只有心理安康的老师，才能造就出心理安康的学生。政治学科老师必需具有高尚的师德修养、稳定的心理素养、崭新的教育理念、科学的教育方法，才能对学生进展心理安康教育。

二、课堂教学是向学生渗透心理安康教育的主渠道

心理安康教育与思想品德教育一样，要不断地渗透和融合到整个政治教学的全过程，这是政治教学渗透心理安康教育的主渠道和最根本的途径之一。特殊是要做好与新课程的结合，因为新的课程标准将心理安康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的评价方法都特别有利于学生的身心开展。在详细实施中，通过训练、辅导、示意等方式提高学生的心理素养。要求老师踊跃采纳和谐、爱好、胜利等原那么，创设学生乐学、好学的环境，减轻学生过重的课业和心理负担，激发学生的学习动机和爱好，建立融洽的师生关系与和谐的教学气氛，从而到达提高和开展学生的心理品质、提高教育教学质量的目的。老师要大胆改革传统的教学方法，敢于向书本、向权威挑战，使学生耳闻目睹，在潜移默化中造就学生的创新意识，从而使课堂教学成为学生创新的摇篮。以老师自身为典范，给学生以踊跃的心理感染，运用鼓励的手段，创设真实的环境，采纳干脆的感受，通过真诚的沟通协助学生全面了解自己，引导学生学会教育自我、完善自我，使学生感受到学习的欢乐，获得胜利的喜悦。

三、构建和谐的教学情境

心理学把影响行为产生和改变的特定环境条件称为情境。情境可以分为客观情境(如：物理空间的布置、陈设)和心理情境(如：群体的心理气氛)。客观情境因学校办学条件、班主任的特点等因素而异，但无论怎样，教室布置光明、舒适，让学生有集体归属感这些方面是一样的。为了使政治课教学与心理安康教育更好地结合，可以在课堂上适当变动学生座位的支配，例如：围成圆桌式、小组式，也可以效仿电视论坛节目的形式等。这些方式既可以对学生进展思维实力(批判性思维、求异思维、发散思维等)、想象实力、协作实力的训练，也可以通过师生之间的多向交往拉近距离，加深彼此之间的了解，增进友情。客观情境是外显的，心理情境那么是内隐的。因此，老师要结合实际教学，须要刚好组织学生进展参观访问、社会调查等社会实践活动。大量的实践活动，能使学生思维活泼，创意无穷，既造就了学生的实践实力和创新实力，又增加了他们的社会责任感。

“近朱者赤，近墨者黑。”表达了心理情境的重要性，学生在必须环境中生活、学习，就会受到环境风气的熏陶，产生一种自然承受心理，久而久之会被同化。在政治课教学的课堂中，老师应尽量缔造一个安康向上、生气勃勃的良好环境，创设一种给学生心理平安的教学气氛，艺术地运用有声语言和肢体语言营造踊跃、民主、和谐的课堂气氛，实现师生心理相容，形成良性互动，使学生身心愉悦，或许会出现“不说而教”的效果。

老师在政治课教学中有效地渗透心理安康教育是一门教学艺术。老师只要潜心钻研，必须能做到科学性与艺术性的统一、学问教学与情感化的统一，从而教会学生驾驭心理调整艺术，幸免不良心理现象的产生，自行消退心理障碍，进而在学校、社会、家庭、学生和谐统一合力的作用下，不断提高学生心理安康水平。

心理安康活动课心得体会2

大学生心理安康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了大学生安康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于大学生心理安康方面的学问。

在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的相识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去询问教师就觉得会把自己当做一个心里不安康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理询问，但是此时此刻，教师的讲解，让我相识到，去询问心理教师真的是件很平凡的事情，只是跟教师的一次心理沟通而已。

同时，教师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的苦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和苦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消退子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为科学探究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，幸免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。

让自己恒久保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调整，熬炼意志品质，改善适应实力。踊跃参与业余活动，开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为我们的安康开展供应了课堂以外的活动时机。通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心安康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。开展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。假如自己开导不了自己，在要的时候求助心理教师或心理询问机构。

在学习大学心理安康教育这门课程中，我很欢乐，因为每个星期都能有几节课，可以完全把自己的苦恼抛开，跟教师和同学们在一起，谈论下自己的心情，以及对某些问题的看法。在轻松、愉悦的气氛中，有时候，也会使自己原本郁闷的心情忽然开朗，想不明白的事情也会想开了。所以，真的是很受益匪浅。

心理安康是大学生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展。只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他踊跃因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件。个人心理安康状态干脆影响和制约着全面开展的实现。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了踊跃的作用。

心理安康活动课心得体会3

心理安康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我相识，也就是说，可以对自己的实力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和幻想，所以他总是对自己很满足;同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不行弥补的缺陷，也可以放心。精神不安康的人缺乏自知之明，总是对自己不满;因为设定的目标和幻想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责怪、自我怨恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡，没有躲避的心理危机，我觉得将面临的。心理安康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开