拒绝浮躁战胜自己铸就辉煌主题班会

拒绝浮躁战胜自己铸就辉煌主题班会第一页，共22页。游戏:这是一个有关专注的游戏规则如下:首先我们会看约15秒钟的图片,然后在座的各位就要利用自己的脑子和眼睛来记住短片中的一草一木一虫一蚁,然后回答提出的问题准备好了吗？第二页，共22页。问题:图中单人床旁边的立灯是什么样的几何体?答案:四棱柱第三页，共22页。浮躁的内涵

行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。4第四页，共22页。浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。5第五页，共22页。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；6第六页，共22页。“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：懒懒散散，总感觉作业写不完，没有效率；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。7第七页，共22页。浮躁与喧嚣意味着放弃和淘汰专注与执着预示着机会和成功失败永远是为逃避的人准备的，机会不可能永远属于你，成功永远是属于有准备的人的。8第八页，共22页。拒绝浮躁坚定明确的目标超然物外的旷达固守寂寞的勇气开拓进取的恒心严格刻苦勤奋第九页，共22页。如何杜绝浮躁1、学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性；10第十页，共22页。2、严格作息，培养良好的生活习惯。什么时候学习，什么时候休息，必须认真规划，并严格执行，以此培养自己的专注力。3、注重心理调节，要看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到更高的成绩；11第十一页，共22页。4、上课认真听讲，并做好记录。老师提出的问题必须深入思考，而不是仅仅满足于思路我会了。5.课间必须保持教室内的安静，让教室内学生想学习的能安静继续学习，想休息的能有时间休息一下。建议：利用课间间隙去消化上节课知识，或对下节课所学知识提前预习。不要去研究耗时较长的内容。12第十二页，共22页。6.晚自习真正做到作业考试化，只有埋头学习，不要和任何人有任何交流，要静得下心情，坐得住板凳不得一有风吹草动就东张西望。第十三页，共22页。7.不得以对答案之由，行抄作业之实。作业的目的是让自己的知识得到巩固，同时让老师了解我们的学情，从而在上课或个别辅导时采取更好的方式方法，一旦对答案的风气蔓延，老师无法掌握真实学情，就难以进行针对性教学，结果害人害己！第十四页，共22页。8.重视导学案的订正与整理。每天的作业从订正开始！只有对所有的旧知消化完毕，对错误的题目订正好了，我们才有学习新知识的基础，才不会顾此失彼，张皇失措，每一天，每一门功课都应先从订正已下发的作业开始，让自己在导学案的订正与整理中静下心来，平抑浮躁心理。第十五页，共22页。如何摒弃浮躁，三分钟的热情是远远不够的。贵在坚持难在坚持成在坚持第十六页，共22页。成功与失败成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。17第十七页，共22页。成功与失败面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败一次打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。18第十八页，共22页。不要羡慕别人，我们每个人都可以成功，只要我们奋力拼搏，坚持不懈！19第十九页，共22页。努力、坚持、拼搏是一种幸福！严格、勤奋、刻苦造就你的成功；懒散、消极、享受使你失去将来很多的竞争机会。20第二十页，共22页。

初三是初中最后冲刺的一年，从某种意义上讲成败就此一举，