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抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第1页抗衰老抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第2页抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第3页女性在25-28岁期间皮肤会有很大改变。对策0：防晒对策1：吃好睡好，多运动少操心。对策2：去除自由基对策3：防皱抗皱对策4：按摩紧致抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第4页①抗自由基、抗氧化自由基：有单电子分子、原子或基团。自由基是代谢过程产物，对维持生理活动有促进作用；但过量会引发疾病。自由基为了让电子配对，就要去攻击正常细胞，从细胞膜不饱和脂肪酸抢夺电子，使细胞失去正常功效。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第5页自由基起源化学原因多环烃：尾气亚硝盐：腌菜、咸鱼物理原因紫外线生活方式烟酒担心，忧虑膳食原因过饱饮水少高温烹饪（烧烤煎炸）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第6页呼吸系统

支气管损伤

神经系统疾病

帕金森综合症

唐氏症

心脑血管系统

动脉粥样硬化

心肌缺血

心肌梗死皮肤系统

色斑

运动系统

肌肉萎缩症其它

肿瘤

白内障

糖尿病

抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第7页抗氧化物质自由基抗氧化=去除自由基抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第8页类胡萝卜素维生素酶、蛋白多酚抗氧化剂分类脂类，不稳定维生素E→小麦胚芽油维生素C→猕猴桃超氧化物歧化酶(SOD)辅酶Q10抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第9页口服+外用口服维C、维E、辅酶Q10发挥内调效果，外用只能辅助。SOD：半衰期短（~20分钟）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第10页药比保健品好！抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第11页抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第12页Paula‘sChoiceSuperAntioxidantConcentrateSerum岁月屏障抗氧化精华维生素+生化成份+植物多酚功效全方面，成份温和，适合春夏/油性肌肤，滋润度略显不足。价格：298元（30ml）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第13页Paula‘sChoiceRESISTBarrierRepairMoisturizer岁月屏障紧致修复精华露完整包含了保湿、补充细胞间基质、修护和抗氧化全方面配方。更滋润，适合秋冬/干性肌肤。价格：278元（50ml）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第14页高丝青春澄颜精华液关键成份虾青素，搭配维E及大米提取液，保持虾青素稳定，促进吸收。提亮肤色，触感柔润。先拍足量化装水能够防止脸色黄。搭配同系列化装水或极润虾青素化装水效果更加好。护肤品抗氧化没有立竿见影效果，不过日积月累长久坚持（最少一年）一定会有收获。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第15页②改进皱纹抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第16页胶原蛋白流失→皮肤产生皱纹弹性蛋白流失→皮肤松弛下垂预防皱纹：①不要有太多眯眼、撇嘴表情动作；②做好防晒保湿。补充胶原蛋白路径：注射胶原蛋白；外用全反式维A酸；口服胶原蛋白抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第17页1、注射注射胶原蛋白能快速改进面部皱纹、凹陷。一针可维持六个月到一年，价格比较昂贵。需要在正规医院中进行，存在过敏等风险。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第18页2、外用全反式维A酸抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第19页维A酸最少使用一年才可能到达肉眼可见改进效果，而且有刺激性。维A醇（维生素A）作为维A酸衍生物，相对比较温和。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第20页维A醇(Retinol)护肤品40CarrotsVitaminSerum维A醇+维C价格：13美元（1oz）淡黄色油状液体，质地水润。1、使痘痘加紧瘪掉或冒出来。2、熬夜使用，第二天提亮肤色。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第21页RoC

RETINOLCORREXION系列DeepWrinkleNightCream价格：17美元（1oz）“不论熬夜到多晚，用了这个，早晨即便身体还极难受，脸也不会难看，脸色不会很差”抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第22页NeutrogenaRetinol

AgelessIntensivesAnti-WrinkleDeepWrinkleFiller维A醇+透明质酸价格：39美元（1oz）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第23页LiftActivRetinolHANightTotalWrinklePlumpingCare

透明质酸+维A醇加紧角质细胞代谢更新，适合有抗衰老需求敏感肌肤。价格：48美元（30ml）。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第24页干薄皮不适合维A醇，油皮要先建立耐受性。刚开始用时候有阶段性不适应，出现泛红，鼻翼刺痛。用保湿做好打底。不和果酸、水杨酸同用。晚上用，白天做好防晒。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第25页3、口服抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第26页《微访谈:方舟子打假胶原蛋白美容谎言》关于吃胶原蛋白全部奇特功效，都是假。口服蛋白质、多肽后，都会在消化道消化成氨基酸后才被人体吸收，这么话吃什么样蛋白质、多肽效果都是一样，都只是起到营养作用，而不会有特殊保健作用。胶原蛋白是保健品。FDA不认证保健品，全部打着“FDA认证”招牌保健品都是骗人。现在保健产品除了维生素、矿物质对一些特定人群有用，其它基础上都是骗人。真要补充维生素、矿物质也应该从药厂购置，质量才有确保，不要找保健品厂商买。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第27页内服：口服液、胶囊、蛋白片、粉末。食补：猪蹄、鱼皮、银耳动物性起源脂肪含量高，有健康问题。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第28页强烈推荐外用优点：使用方便。缺点：不能被皮肤吸收，基础无效。银耳莲子羹抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第29页③改进松弛下垂抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第30页松弛下垂比皱纹更显衰老。加强运动，配合按摩能够改进松弛下垂，使皮肤紧致。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第31页田中按摩法重在按而不是摩。油会使手在皮肤上打滑，选择油分少按摩霜，。Cyclax绿茶颈霜（Greentearefiningface&neckcream）廉价，适合按摩用。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第32页敏感性皮肤抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第33页敏感性皮肤≠皮肤过敏过敏是疾病，需要到医院变态反应科就诊。光敏反应：在日光照射下下进入皮肤一些药品发生化学反应，使人体产生过敏。能引发光敏反应药品称为光敏性药品。光敏性皮炎：皮肤接触光敏性物质后出现红斑、丘疹、水肿、脱屑和小水疱，类似于晒斑。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第34页皮肤敏感是一个主观感受，指化装品用后皮肤不舒适。有40%城市女性自认是敏感性皮肤。原因：角质层被破坏、环境、药品。护肤重点：修复和重建角质层屏障。油性皮肤保湿：JUJU透明质酸保湿美容液无印良品敏感肌肤用水和乳液抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第35页干性皮肤保湿丝塔芙保湿润肤乳CeraVe

SARenewingLotion

抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第36页理肤泉特安舒护面霜欧舒丹纯乳木果油抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第37页清洁：用清水（或温水）洗脸。防晒：出门打伞，不要选日式涂改液产品。尽可能防止：①清洁力太强洗面奶；②蒸脸、磨砂、去角质、美白、浓妆；③果酸、水杨酸、维A酸、维C、酒精。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第38页红血丝抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第39页红血丝：→引发面部发红角质层微弱毛细血管扩张表现为血管在两颊和鼻翼两侧密集分布。红血丝护理方法与敏感肌基础相同。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第40页去红血丝产品抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第41页Eucerin优色林抗红修护晚霜模拟一层皮脂保护膜。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第42页理肤泉CicaplastBaumeB5积雪草镇静恢复，葡萄糖酸锌抗菌，甘油和牛油果滋养水化。价格：14美元/150元（40ml）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第43页IsomersCeramideProlipidSupport分子钉修复祛红精华添加神经酰胺修复角质屏障，并加入各种植物萃取物减轻炎症。价格：45美元（30ml）抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第44页去红血丝产品比较难见到满意效果。最少需要6个月，皮肤才可能修复到健康状态。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第45页激素依赖性皮炎抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第46页激素依赖性皮炎是因为滥用糖皮质激素引发皮肤炎症。轻微症状有红血丝肿，疙瘩热，发烫痛/痒严重症状色斑，“花皮纹”多毛、唇周长胡子粗糙、脱屑、爆皮，开裂、流水流脓抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第47页怎么判断化装品是否含有激素？正规化装品（有“生产许可证”和“卫生许可证”）不会添加激素。这么化装品可能添加了激素：祛斑美白但没有两证几天皮肤变得通透水嫩停用后立刻恢复原状抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第48页激素能缓解红肿热痛痒等炎症，很多人碰到皮肤不适，就涂激素药膏。怎么判断药膏是否含有激素？很多激素以“松”字结尾，如地塞米松、氢化可松、肤轻松。假如说明书有“皮质”或“固醇”字样，也要警觉。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第49页常见含激素药膏酮康他索乳膏【特美肤、恩肤霜、皮康王】双醋二氟松霜【索康霜】倍氯米松乳膏【无极膏】氟轻松乳膏【肤轻松、仙乃乐】康酸莫米松乳膏【艾洛松】曲咪新乳膏【康纳乐霜、皮康霜】曲安奈德益康唑乳膏【派瑞松】丁酸氢化可松乳膏【尤卓尔】地塞米松软膏【皮炎平】氢化可松软膏药膏不是灵丹妙药！抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第50页糖皮质激素会破坏角质层功效，造成皮肤激素依赖性皮炎。依赖性是指用了激素后病情就会好转，一旦停药面部就干燥发红。激素依赖性皮炎和敏感性皮肤类似，护理方法也基础相同，时间最少需要一年。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第51页治疗过程1、排毒阶段：连续1-2周，会有红肿，破溃流脓或小水疱渗出，过后脸上会脱皮。2、修复阶段：连续7-8周，第4周可能出现重复，之后显著变好，慢慢恢复正常。3、祛红阶段：改进红血丝和色斑普通要1年，要改进脖子和下巴红斑尤其困难。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第52页1、清洁干性和中性用清水洗脸，油性皮肤用温和无泡洗面奶（如丝塔芙）。洗面奶停留半分钟到一分钟，在鼻翼和有油地方时间稍久，其它地方一带而过，然后用大量清水洗洁净。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第53页2、面膜①排毒阶段用3%硼酸水浸透医用纱布敷脸，每次约半个小时。假如药店没有硼酸水，也能够用蒲公英或野菊花煎水，放凉后湿敷。必要时候口服美满美素和开瑞坦。等到脓水不再流出来，就意味着基础脱离了激素，完成了排毒阶段。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第54页②修复阶段用蛋清（一个）+蜂蜜（一汤匙）+奶粉（一汤匙）加适量温开水自制面膜，轻轻按摩15分钟后用温水冲洁净。假如以为面膜太稀，也能够加绿豆粉或者薏米粉。要用微湿面巾纸敷在脸上，让面膜保持湿润，不然洗脸时会伤到皮肤。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第55页3、补水用雅漾舒护活泉水、矿泉水或放凉开水（不要用自来水）敷脸；冰镇后冷敷效果更佳，会使毛孔收缩。冷敷完脸可能有点红，所以不要呆在闷热或者人多地方，一会儿就会消退。将医用甘油按一份甘油九份水百分比稀释后，涂在脸上。随身携带喷雾瓶，随时随地补水。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第56页日常保养逐步停用激素，必要时口服开瑞坦或扑尔敏。天天补充维生素C、复合维生素B和葡萄籽胶囊，干性皮肤加维生素E。肠胃不过敏话，天天补充牛奶、胶原蛋白和珍珠粉。饮食清淡，多吃蔬菜水果。体质热人喝菊花茶，体寒喝金银花或蒲公英茶。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第57页戒烟酒、辣椒、海鲜、烧烤、油炸。保持充分睡眠，不熬夜，最少要在晚上11点前做完护肤流程。不去角质，不擦防晒霜、隔离霜、BB霜。护肤品使用前一定要在耳朵后面试验。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第58页色斑抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第59页雀斑外观：米粒状或针尖状，边界清楚。特征：遗传；12岁左右开始变得显著。激光治疗雀斑最有效，但可能复发。抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第60页晒斑原因：缺水+日晒造成黑色素沉积。对策：补水保湿温和美白