养生及负氧离子知识

养生及负氧离子知识养生及负氧离子知识第1页

目录2一、负氧离子知识二、营养治病三、经典老歌养生及负氧离子知识第2页什么是负氧离子？负氧离子被誉为“空气维生素”有利于人体身心健康，也有“空气长寿素”之称。它主要是经过人神经系统及血液循环能对人机体生理活动产生影响。负离子产生原因：空气分子在高压或强射线作用下被电离所产生自由电子大个别被氧气所取得，因而，经常把空气负离子统称为“负氧离子”，或称为阴离子。负氧离子是怎样形成：负氧离子就是空气中分子在激发能作用下，分子上电子脱离其分子而形成自由电子，被中性气体分子所捕捉，就是负离子3养生及负氧离子知识第3页为何称之为空气维生素？

被誉为“空气维生素”负氧离子有利于人体身心健康。它主要是经过人神经系统及血液循环能对人机体生理活动产生影响。负氧离子能使人大脑皮层抑制过程加强和调整大脑皮层功效，所以能起到镇静、催眠及降血压作用；负氧离子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；负氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长，还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血钙和血糖下降，疲劳肌肉中乳酸含量也随之降低。负氧离子能使人体肾、肝、脑等组织氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。4养生及负氧离子知识第4页负氧离子含量对人体影响：5养生及负氧离子知识第5页负氧离子知识一、空气主要性：

成年人天天要吸入10～12m3空气，质量约13—15kg，总计要呼吸2万屡次。缺乏食物约可生存3-5周；断绝饮水，约可生存5天；离开空气，则5min就会死亡。二、负氧离子浓度及效果：郊外田野500---/cm3增强人体免疫力和抗病能力广西巴马长寿村0个/cm3杀菌、降低疾病传输广东鼎湖山100000个/cm3有较强杀菌作用高能负氧离子生命仪2千万个/cm3极强治疗保健作用

三、负离子主要功效：负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、

利尿、增食欲、降血压之效。

6养生及负氧离子知识第6页1、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等原因影响发生电离而被释放出电子很快又和空气中中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。2、江河湖海、瀑布冲击、细浪推卷、暴雨跌失等自然过程中，水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。

3、森林树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成光电效应，使空气电离而产生负离子。7四、自然界负离子起源：养生及负氧离子知识第7页负离子对心脑血管作用机理：

血液中正常红细胞，胶体质点带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定距离，而病变老化红细胞由于电子被争夺，带正电荷。因为正负相吸，则将红细胞凝聚成团，这是形成心脑血管疾病根本原因。而临床试验证实，生态负离子即小粒径负离子，能有效修复老化细胞膜电位，促使其变成正常带负电细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，能从根本上治疗心脑血管疾病。8养生及负氧离子知识第8页9养生及负氧离子知识第9页治疗疾病：1、消烟、除尘：负离子能快速中和空气中属于正离子焦烟，二手烟，油烟及飘尘。2、改进空气结构：人天天需要130亿个负离子，而咱们居室，办公室，娱乐场所等环境仅能提供约2—20亿个负离子，往往轻易造成肺炎，气管炎等呼吸道疾病。3、改进肺功效：吸入负离子30分钟后，肺能增加吸收量20%，而多排出14、5%CO2。4、促进新陈代谢：负离子能少许活肌体各种酶，促进新陈代谢，改进睡眠。5、改进心肌功效：有显著降压作用，可使人精神振奋，提升工作效率。6、增强肌体抗病能力：负离子可改进肌体反应性，增强肌体抗病能力。7、空气负离子对过敏性花粉热，支气管，哮喘，上呼吸道粘膜炎等均能起到缓解或治愈作用。10养生及负氧离子知识第10页存在情况：

负氧离子在大家日常生活中不是随时都存在，负氧离子形成与消失，与气象原因相关系。普通情况下，空气中负氧离子浓度晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。负氧离子在洁净空气中它寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧离子浓度多少，是空气清新是否标志。不过，在世界卫生组织空气质量标准中，并没有负氧离子这一项。

11养生及负氧离子知识第11页负氧离子功效负氧离子功效：1、净化空气1）、消除微尘PM2.5（吸附作用变大沉降）2）、杀灭细菌、病毒，不伤害人体3）、中和有害元素（甲醛、苯、氡、放射元素）2、促进氧代谢1）、负氧离子可使5-羟色胺分解从肾脏排出，增加细胞内摄氧。（5-羟色胺对氧进入细胞内有阻止作用）2）、负氧离子可使红细胞相互排斥，携氧能力增强，红细胞相斥，血液循环通畅，不易堵塞。3、为细胞充电1）、负氧离子中和进入人体前自由基，提前抗氧化2）、中和人体内已经生成自由基靠负氢离子12养生及负氧离子知识第12页负氧离子适应疾病：1、呼吸系统：

上呼吸道感染、咽喉炎、鼻炎、支气管炎、支气管肺炎、肺气肿、支气管哮喘、矽肺

机理：1）、空气负离子能促进鼻腔黏膜柱状上皮细胞形成，使支气管内纤毛上皮细胞纤毛运动加速，促进水肿消退，改进肺泡换气功效，提升血氧饱和度。2）、使失调免疫功效正常化，消除体内变态反应，调整植物神经功效紊乱，缓解支气管平滑肌痉挛，促使哮喘等患者肺功效及肺泡分泌功效恢复正常。13养生及负氧离子知识第13页2、中枢神经系统：失眠神经衰弱脑血栓帕金森综合征

机理：1）、负氧离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调整大脑皮层功效使其兴奋和抑制过程趋于平衡。改进睡眠，起到镇静、镇痛作用。能够减低血液中血管担心素，调整交感和副交感神经系统功效间平衡。2）、可加速血栓计划再经过程，增加红细胞变性能力，降低血栓形成。3）、负氧离子能够经过量子共振将休眠细胞唤醒，替换坏死细胞（黑质细胞）行使功效。改进帕金森。4）、调整大脑细胞生物电，使放电频率恢复正常，稳定癫痫病人情绪。14养生及负氧离子知识第14页

冠心病早搏心绞痛高血压动脉硬化

机理：负离子经过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，改进心肌功效，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛。降低血中5-羟色胺浓度，扩张周围血管，恢复正常血压。153、心血管系统循环系统养生及负氧离子知识第15页4、造血系统疾病缺铁性贫血血小板降低症白细胞降低机理：负氧离子放出电荷，作用于血细胞和胶体蛋白质，直接影响血液中带电粒子组成和分布情况，使异常血液形态学成份与物理化学特征正常化，能刺激造血功效，使红细胞增加，血红蛋白增加，血铁增加，血钙增加；16养生及负氧离子知识第16页5、内分泌系统疾病

糖尿病甲状腺功效低下更年期综合症

机理：为胰岛细胞充电，改进胰岛细胞电衰减和细胞内生物电紊乱，促进胰岛素分泌。负氧离子可增强呼吸、血液、泌尿系统排酸保碱功效，能改进老年人酸性体质，预防并发症。改进内分泌功效，提升性腺功效，提升甲状腺功效17养生及负氧离子知识第17页6、皮肤黏膜

接触性皮炎神经性皮炎荨麻疹湿疹皮肤瘙痒症烧伤各种创伤美容机理：1）、负氧离子能穿透皮肤引发深部组织生理反应，刺激神经感受器，引发温度和血管反应，提升创面损伤负电位，增强组织细胞再生能力，能加速受伤创面上皮形成，消毒杀菌、预防感染。尤其对于烧烫伤、伤口愈合效果显著。2）、负氧离子能使机体对组织胺敏感性降低，含有显著脱敏止痒作用。3）、能够改进肤色、延缓皮肤老化起到美容作用。18养生及负氧离子知识第18页7、肿瘤

机理：负氧离子有抑制肿瘤生长作用。负氧离子只能活化正常组织细胞，而对癌细胞没有活化作用。

提供大量电子，抗氧化，阻断恶性循环连锁反应。减轻放化疗毒性反应。改善人情绪，利于康复。19养生及负氧离子知识第19页8、老年性眼病白内障青光眼玻璃体混浊视网膜脱离机理：负氧离子为细胞内供氧，促进糖类、脂类代谢，去除自由基20养生及负氧离子知识第20页八、为何负氧离子对净化空气有用？

1）、负离子衡量空气质量指标：1500个/cm3为清新空气。2）、负离子含有非凡结协力，能快速与烟雾.灰尘.细菌.病毒等相互凝集,含有极强降尘作用。（与CF区分:体内高氧环境使大多数细菌病毒无法生存）3）、高浓度负离子：可起清洗心.肝.脑.肺.肾等脏器作用,有预防保健/防治疾病作用，40㎡房间放台负离子仪2h—净化率可达95%；—杀菌率可达98%。4）、负氧离子经过负静电效应，可将微尘颗粒吸附凝集，由小变大，使其降沉，半小时PM2.5去除95％以上。21养生及负氧离子知识第21页

营养治病（肾结石）1、什么是肾结石？所谓肾结石是指在肾脏内形成类似“石头”结晶体。疼痛和血尿是肾结石两个主要病象。2、哪些原因轻易诱发？肾结石组成，主要成份，一是钙，二是草酸盐。摄入过多含有草酸盐食物，会使多出草酸盐经过肾脏是因一个别不能排出而沉积，吸引大量钙而形成肾结石。含草酸盐最高食物主要有草莓、巧克力、坚果类、茶、菠菜等。（与饮食偏嗜相关）饮水太少，这么从肾脏滤过尿液太少，肾脏不到冲洗，会使草酸盐钙沉积形成结石。摄入过多高蛋白饮食，轻易患肾结石。22养生及负氧离子知识第22页3、生活提议多喝水，少吃含草酸盐食物，注意蛋白质摄取量，多吃水果蔬菜。4、你应该了解营养素！

*维生素B6：可治疗和预防肾结石。它两个作用，一是能利尿，促进排尿是冲洗肾脏最好方法，能预防结石形成;二是能溶解结石。提倡肾结石患者，天天最多可3次服用维生素B660毫克。矿物质：钙，钾，镁药草：金钱草（含有利水通淋化石作用及排石作用），鸡旽（治疗饮食积滞，有运脾之功，消食积作用较强），石苇（能清热利尿通淋化石，善治尿路结石），鱼脑石（尿路通淋）。23养生及负氧离子知识第23页24

黑米，又称血糯米。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。经常食用对慢性病人、康复期病人及幼儿有很好滋补作用，能显著提升人体血色素和血红蛋白含量，有利于心血管系统保健，有利于儿童骨骼和大脑发育，并可促进产妇、病后体虚者康复，所以它是一个理想营养保健食品。>营养成份>尤其提醒*火盛热燥者不宜食用黑米。黑米知识养生及负氧离子知识第24页>食疗药效*黑米含有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩只功效，是抗衰美容、防病强身滋补佳品。*黑米煮粥食用最正确，用它配上芝麻、白果、银耳、核桃、红枣、冰糖、莲子等煮成八宝粥，对头晕、眩晕、贫血、白发、眼疾、咳嗽等症状疗效甚佳。*黑米所含B族维生素、蛋白质均比普通粳米高出2—7倍，对流感、咳嗽、气管炎、脱发、白发、贫血、肝病、肾病患者都有医疗保健作用。《本草纲目》中说黑米能“健脾胃、滋肾水、止肝火、养颜色、乌须发”，久服可强身延年。25养生及负氧离子知识第25页山药知识

山药又名土薯。含有蛋白质、粘液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药老幼皆宜，可长久食用。

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山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效，可治体弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、妇女白带、糖尿病等。*

山药中所含粘液多糖物质与无机盐类结合，能够形成骨质，是软骨含有一定弹性；所含粘液蛋白能预防心血管系统脂肪沉淀，阻止其过早硬化，并有一定减肥作用；能预