8形体训练课程标准

牙克石《综形体训练产课程标准标准汇编 一、课程性质形体训练课是以健康第一为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康为目标，对人的形体和姿态进行完美训练的课程。对于旅游专业的学生来说，进行舞蹈形体训练是非常必要的，在接受舞蹈形体训练后，学生可以获得优雅的举止，并且基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。二、设计思路《形体训练》课程设计的理念与思路正是根据学生的就业岗位及岗位需要学生具备的能力来制订和设计的。因此，本课程的设置具有双重意义与作用，一是塑造学生美的个人形象，二是培养学生具有直接胜任岗位资格所需要的相关素质，提高职业能力，是专业职业能力提升的支撑课程。通过本课程的教学，能塑造体形.培养学生高雅优美的身体姿态和良好的道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术.基本技能，提高职业能力，为从事旅游服务工作奠定基础。其中，课时为34，一周2课时。三、课程教学目标通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识.基本技术和基本技能，全面发展身体素质，掌握良好形体.礼仪.个人形象塑造的基础知识和基本技能，使学生在进行旅游服务时，基本姿态标准，并养成良好的锻炼习惯，全面提高学生的综合素质。（一）总体教学目标3牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编.使学生了解和掌握形体的基本知识.基本技术和基本技能，全面发展身体素质。.纠正不良体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形.使学生在进行旅游服务时，基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。.丰富学生的精神生活，培养学生高雅的气质和风度，提高鉴赏美的能力。（二）知识教学目标.以健康第一为指导思想，塑造健美形体，增进身心健康.掌握一定的形体理论知识，了解形体训练的起源，发展，对形体课有正确的认识和了解.掌握形体训练科学形体塑身的训练方法，培养学生积极健康的表现力.熟悉与掌握形体.礼仪.个人形象塑造的基本理论知识。.熟悉与掌握形体训练的方法与内容。（三）技能培养目标.通过课堂实践教学，培养身体的柔韧性，协调性，灵活性以及美观性。.通过实践练习，学生掌握芭蕾基础.徒手体操的基本运动技巧，全面发展学生身体素质。.能主动展示形体与动作美，在与同伴的合作与交流中增进交往能力和团队的合作能力，培养学生适应未来社会竞争和发展3牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编的能力。（四）综合素质目标.培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质.培养学生健康的思想作风，认真的学习态度，以及团队合作意识.营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质.强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度.不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。.培养与众不同的个性气质。.在音乐的伴奏下，在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美，体验美培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。四、课程主要内容与要求内容包括：芭蕾基础能力培养.体操基本步法.徒手体操组合.形体基本姿态.校园华尔兹.波尔卡舞步.身体素质练习。序号项目学习目标（职业能力）知识目标技能目标素质目标教学建议与说明学时1芭蕾基础重塑体态美的认识掌握芭蕾基本手位、基本脚位、把杆擦地培养优雅的气质与高尚的节操培养发现美的眼光语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习92徒手体操 基本步法掌握体操步伐基本动作要领掌握三个基本步法动作姿态体会下肢肌肉发力点养成正确走姿的习惯培养身体的协调性语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习6

3徒手体操—手臂摆动与绕环组合认识手臂摆动与绕环动作练习意义与要领熟练掌握动作组合培养学生创新编排能力培养小组团队意识语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习9形0体基本姿认确当2原'识基本形体1”态要领一、了解礼仪的石:则熟练掌握形体的培葭蹲、行基本姿年方法手养学生对形加5美的认识姿7、口强学生对形5的重视视频教学法、语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习法61沙牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编4牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编五、课程实施说明（一）教学设计项目一芭蕾基础技能目标提高身体素质及能力。知识目标培养学生对形体动作的基本认识及兴趣。素质目标培养学生的体态气质及舞蹈感觉。任务编号任务名称任务描述教学条件（环境）教学实施任务1芭蕾基础掌握芭蕾基本手位、基本脚位、掌握芭蕾基本动作体态形体室芭蕾把杆瑜伽垫任务2芭蕾基础掌握肢体肌肉控制力形体室芭蕾把杆瑜伽垫项目二形体基本姿态技能目标提高肌肉控制力及平衡感。知识目标进一步丰富学生对形体动作的认识。素质目标培养学生的形体基本姿态。任务编号任务名称任务描述教学条件（环境）教学实施

牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编任务1形体基本姿态熟练掌握形体的站、坐、蹲、行基本姿态正确方形体室芭蕾把杆瑜伽垫任务2形体基本姿态熟练掌握形体简单的小组合，并加以表情及微笑形体室芭蕾把杆瑜伽垫项目三徒手体操--手臂摆动与绕环组合技能目标提高学生上半身的肌肉控制能力。知识目标进一步加强学生对肌肉控制的了解。素质目标培养学生优美的体态气质。任务编号任务名称任务描述教学条件（环境）教学实施任务1徒手体操一-手臂摆动与绕环组合1、熟练掌握动作组合2、学会小组配合编排形体室芭蕾把杆瑜伽垫项目四徒手体操--基本步法技能目标提高学生下半身的肌肉控制能力。知识目标进一步加强学生对肌肉控制的了解。素质目标培养学生优美的体态气质。任务编号任务名称任务描述教学条件（环境）教学实施任务1徒手体操一-基本步法1、掌握三个基本步法动作姿态2、体会下肢肌肉发力点3、学会调整重心与保持平衡形体室芭蕾把杆瑜伽垫63牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编（二）教学建议教学中灵活运用多媒体技术.网络技术等现代教育技术手段处理好传统知识和技术与新理论.新方法.新技术的关系，注重课程教学内容与实际应用的结合。实践教学在专业形体房进行教学。教学中要进行多种教学方法的运用，多采用情景模拟的方法进行教学，注重气氛的营造。对于教师来讲，因合理选择教材，因材施教，编排教学内容时，要注意由浅入深，并且选择正确合理教学方法，及时总结教学，查漏补缺。另外，必须在专业的形体房进行训练，学生需穿形体服装和舞蹈鞋，以配合形体训练需要。教室需安装CD机，VCD机，电视机等教学器材。（三）考核评价理论与实践一体化评价，制定以实践为主的评价标准，特别是在实践评价中，要注意根据不同基础的学生做不同层次的辅导和评价，因材施教。为更好的完成形体训练使学生掌握形体技能，现制定形体课的考核内容及考核标准。任务编号任务名称评价标准分值评价等级任务1芭蕾基础优：要求动作规范到位、重心移动稳定，有节奏、流畅，有表现力。良：身体不够正直、动作不规范中：幅度差，动作不到。差：表现力、动作不自然，动作间连接不好.100优：85分以上良：75--84分中：60-74分差：60分-以下任务2形体基本姿态优：整套动作自然大方、规范到位、连贯优美。良：姿态稍差中：动作幅度不够差：表现力、动作不自然，动作间连接不好100优：85分以上良：75--84分中：60-74分差：60分-以下7

3牙克石市综合高级中学《旅游服务与管理专业》课程标准汇编任务3徒手体操—手臂摆动与绕环组合优：组合完整，动作到位，感觉到位，表情自然。风格把握好良：动作个别掌握不好，有忘记动作的情况，风格把握稍差。中：动作整体不到位，组合不完整，表情不自然，风格掌握不好。差：缺乏舞蹈动作，民族风格掌握不到位，没有表情。50优：85分以上良：75--84分中：60-74分差：60分-以下徒手体操优：组合完整，动作到位，感觉到位，表情自然。风格把握好良：动作个别掌握不好，有忘记动作的情况，风格把握稍差。优：85分以上良：75--84分任务4—基本步法中：动作整体不到位，组合不完整，表情不自然，风格掌握不好。差：缺乏舞蹈动作，民族风格掌握不到位，没