学前儿童的运动方式与身心健康关系探讨

目录TOC\o"1-5"\h\z摘要2关键词2一学前儿童的体育运动概述21学前儿童体育的内涵2\o"CurrentDocument"2学前儿童的体育运动方式2\o"CurrentDocument"二我国学前儿童体育发展现状3三学前儿童的身心发展特点4身体发育特点4\o"CurrentDocument"心理发展特点4\o"CurrentDocument"四不同类型运动方式对学前儿童身心健康的影响51体操5\o"CurrentDocument"基本动作锻炼6学前儿童体育游戏73.1学前儿童体育游戏的概念73.2对儿童身心发展的影响7\o"CurrentDocument"3.2.1体育游戏有助于儿童身体的发展7\o"CurrentDocument"3.2.2体育游戏有助于学前儿童认知能力的发展8\o"CurrentDocument"3.2.3体育游戏有助于学前儿童社会性的发展93.2.4体育游戏有助于学前儿童良好个性积意志品质的发展10\o"CurrentDocument"3.2.5体育游戏有助于学前儿童情绪的发展11\o"CurrentDocument"五、结语11参考文献12学前儿童的运动方式与身心健康关系探讨摘要：学前儿童体育是学前教育的重要组成部分，学前体育运动对儿童的身心发展起着重要的影响。本文对学前儿童的身心特点进行了分析，并对不同体育运动方式与学前儿童的身心发展的关系进行了探讨。关键词：学前儿童;体育运动方式；身心健康Abstract:Pre-schoolPhysicalEducationisanimportantpartofpre-schooleducation,Pre-schoolsportshaveanimportantimpactinphysicalandmentaldevelopmentofchildren.Inthispaper,theauthoranalysispre-schoolchildren'sphysicalandmentalcharacteristics,discusstherelationshipofdifferentsportsandpre-schoolchildrenwithphysicalandmental关键词：学前儿童;体育运动方式；身心健康KeyWords：Pre-schoolchildren;themodeofsports;physicalandmentalhealthy一学前儿童的体育运动概述1学前儿童体育的内涵学前儿童体育是学前教育的重要组成部分，是促进学前儿童集体的生长发育、发展学前儿童体能、提高其机体对外界环境的适应能力的教育实践活动。其主要目标是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。幼儿体育活动是学前儿童体育的重要组成部分，主要包括基本动作的练习、基本体操的练习、体育游戏、运动器械的活动等等。2学前儿童的体育运动方式适合学前儿童的体育锻炼方式主要有体操、基本动作锻炼和体育游戏3种。早操，按年龄大小可分别做模仿操、徒手操和轻器械操。基本动作锻炼，包括走、跑、跳跃、平衡、投掷、钻爬和攀登。体育游戏，以各种基本动作为主要内容，并具有一定的角色、情节和规则，通过体育游戏，不仅可以使幼儿的各项基本动作得到发展和提高，而且也活跃了他们的思维，有利于智力的发展。二我国学前儿童体育发展现状我国早在1952年就已经拥有新中国幼儿教育的第一个法规《幼儿园暂行规程》和《幼儿园暂行教学纲要》，但在当时就其具体内容来看，过分注重系统知识，强调对幼儿进行系统训练，这有违幼儿的启蒙性和基础性等特点。时至今日，我国仍然在强调幼儿的教育，但却忽略了幼儿体育的教育。我国虽然在2001年6月29日正式颁布《幼儿园教育指导纲要》，并把健康作为幼儿教育五大领域之首，对幼儿体育的重要性及其目标、任务和内容进行了一些规定，却没有在各大幼儿园得到具体落实。在各大幼儿园当中学前儿童的体育实施者对体育也不是很了解，有的甚至都不理解体育，在实施体育课时，可能会不同程度地采取一些体育游戏，但是强度是否适合儿童、形式是否符合儿童的口味、内容是否合理却是一个未知。为此，北京、上海、南京等一些城市都对幼儿园的体育进行了一些实践和理论相结合的研究，以期为学前儿童体育的开展提供参考依据。可是，我们却能清楚地看到学龄期体育进行的如火如荼，而且对于不同年龄阶段的学龄期学生的体育都有不同的要求与标准，并实行三级管理制度，使学龄期的体育有理可依，有标准可寻。然而我们把目标转向学前体育时却一脸茫然。三、学前儿童的身心发展特点身体发育特点学前儿童的骨骼正处在生长发育阶段，软骨成分多，骨组织内在的水分和有机物质多，无机盐少，关节软骨相对较厚，关节囊、韧带的延展性大，关节的牢固性差;学前儿童的肌肉中水分多,蛋白质、脂肪、无机盐类少、收缩机能较弱、耐力差、易疲劳;学前儿童的胸廓较成人狭小,呼吸肌力较弱，呼吸表浅,频率快，因此，肺活量也小。心脏发育不够完善，心脏收缩力弱,心率快，收缩压低;学前儿童神经过程兴奋和抑制发展不均衡，兴奋占优势，并易扩散，表现出活泼好动，注意力不易集中,第一信号系统的活动占优势，第二信号系统相对较弱。但神经过程的灵活性高，神经细胞的物质代谢旺盛，疲劳恢复得快。心理发展特点进入学前时期的儿童，由于身心各方面的发展，开始产生了新的需要，即渴望参加成人的社会实践活动，特别是劳动和学习活动的需要;进入学前时期的儿童，各种心理过程带有明显的具体形象性和不随意性,抽象概括性和随意性只是刚刚开始发展。在很大程度上,学前儿童还受外界印象的调节支配，他很容易受外界新颖事物的吸引而改变自己的心理活动，有目的有系统的独立思考能力很差;学前儿童的第三个心理特点是从这时期起开始形成最初的个性倾向。这种最初的个性倾向在人的一生中都会保留它的痕迹，因而在人的心理发展上具有一定的作用。人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而提高大脑的调节功能，使大脑对动作的反应更加灵活。没有行动就没有认识,学前儿童对外界的认识是在动作中发展，在活动范围增大的基础上发展的。四不同类型运动方式对学前儿童身心健康的影响1体操学前儿童的基本体操.是锻炼幼儿身体，促进幼儿机体协调发展的一种形式简便、易于普及的动作练习。根据学前儿童的年龄特点.学前儿童基本体操可以分为婴儿体操和幼儿基本体操。婴儿体操是婴儿体格锻炼中最常用的一种方法和手段。它能促进婴儿正常的生长发育和身体机能水平的提高，促使婴儿基本动作的适时产生和发展，激发婴儿愉快的情绪.增进婴儿身体健康。具体地讲.它能锻炼婴儿上下肚的关节、肌肉和韧带，增强肌肉组织的功能；促进血液循环，加深呼吸.增进食欲；能使婴儿身体的免疫能力得到加强；使神经系统反应灵敏.改善动作的协调性.增强身体备部分动作的共济作用；并能促进婴儿智力的发展，培养意志品质，激发良好的情绪反应等。幼儿基本体操是由体操动作的练习以及排队和变换队形两个部分组成。幼儿体操动作的练习目的是：活动和锻炼幼儿的肌肉、关节和韧带，促进幼儿力量、柔韧性、平衡能力和协调能力等身体素质的协调发展，培养幼儿正确的身体姿势和一定的节奏感，发展幼儿的空间知觉和时间知觉等。幼儿排队和变换队形练习，是保证幼儿体育活动和其他集体活动顺利进行的一项重要组织措施，同时，还能培养幼儿组织纪律性以及在集体活动中养成迅速、整齐、步调一致的良好习惯，促进幼儿正确的身体姿势的形成以及空间知觉的发展。2.基本动作锻炼基本动作，即人体的基本活动能力.是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动的技能，例如走步、跑步、跳跃、投掷、攀登、钻、爬等动作。有时也体为基本运动动作。学前儿童进行基本动作的练习以及发展学前儿童的基本活动能力，既是实现学前儿童体育活动任务的重要手段，又是学前儿童体育活动的重要目标和重要内容。学前儿童通过基本动作的练习，可以有效地锻炼整个身体.提高和发展身体素质，增强体质；同时，发展学前儿童身体的基本活动能力，又能为学前儿童更好地适应社会生活创造有利的条件。学前儿童体育游戏3.1学前儿童体育游戏的概念“体育游戏”是从游戏中发展和派生出来的一个分支是游戏的重要组成部分。一般认为，体育游戏是以游戏为活动形式，以身体练习为内容，以促进身心全面发展为目的，按照一定的规则进行,具有浓厚娱乐气息的身体练习和思维练习的一种特殊的体育运动。体育游戏具有趣味性和娱乐性；刺激性和竞争性;集体性和协作性;规则性和公平性;假想和现实等特点。学前儿童体育游戏的概念具有以下三层含义：以各种身体动作的练习为基本内容.主要包括各种基本动作的练习、发展身体素质的练习以及运动技术动作的练习(如拍球、踢球等)；以游戏活动为基本形式.一般具有一定的情节、角色、规则、娱乐性相竞赛性，以发展幼儿的身体素质相基本活动能力为主要目的。3.2对儿童身心发展的影响3.2.1体育游戏有助于儿童身体的发展体育游戏可以较好地发展学前儿童的基本动作，为提高学前儿童的运动能力奠定良好的基础。发展儿童走、跑、跳、钻等的基本动作,需要经过大量的反复练习才能收到效果，如果只机械地反复让儿童做这些动作，不仅不能引起儿童的兴趣，也无法调动其积极性，这样，练习的效果就会受到影响。在大多数体育游戏中，大部分体育游戏有助于发展学前儿童的基本动作。由于体育游戏具有浓厚的趣味性，因此能引发学前儿童参加游戏的欲望，吸引他们积极主动地参加游戏,并且在他们游戏中情绪高涨，乐而不厌。经常开展这些游戏，也即在反复练习,使儿童在游戏中完成了体育锻炼的要求，达到增强学前儿童体质、发展学前儿童基本动作的目的。3.2.2体育游戏有助于学前儿童认知能力的发展认知是人脑反映客观事物的特性和联系，并揭露各事物对人的意义和作用的心理活动。实质上,认知是生命适应的一种形式。根据皮亚杰的理论，人在适应外部环境的过程中，不断地把外界信息同化于自身的认知结构，同时又不断地改变自身认知结构以顺应外界环境。体育游戏属于体育运动的一种,自然而然包括运动领域的成分,如粗大动作和精细动作的训练粗大动作包括人体的姿势和全身的活动，如俯卧、抬头、挺胸、爬、站、走、跑、跳跃等;精细动作是指手和手指的活动以及手眼协调能力，如抓、手指对捏、翻揭、捡拾、捻压、揉搓、挟取、旋开。有关研究表明［2］精细动作的训练有助于幼儿认知能力的提高。幼儿通过动作在与环境的相互作用中产生认知冲突，个体凭借原有的认知结构同化或顺应以求新的平衡教师或家长盲目地教儿童知识并不一定会引起儿童认识结构的变化，相反儿童的主动建构作用就不一样了。在体育游戏中，其环境和条件是动态、灵活多变的，儿童在感兴趣的游戏过程中是积极主动的，这就为儿童积极主动创造性地进行思维活动提供了可能，并且可以对自己参加游戏活动的行为做出反应和选择，因而其认知发展不言而喻的。体育游戏可以丰富学前儿童自然、社会方面的知识，扩大其知识面。大多数体育游戏都配有童谣和儿歌,这些童谣和儿歌中包含着许多关于自然和社会的知识，使儿童们能在玩乐中接受新知识，吸取新信息。同时体育游戏对于发展学前儿童的口头表达能力具有特殊的价值。3.2.3体育游戏有助于学前儿童社会性的发展社会化贯穿于人类生命的始终。幼儿自出生以后，随着认知能力和自我意识的发展，逐渐从依靠简单的条件反射对付现实发展到能适应社会生活，正是从所谓的“自然人”向社会人过渡的过程，这就是社会化。因此，儿童社会化是指生长在一定环境中的儿童学习所属社会的行为准则、道德规范并获得社会经验，形成自己的价值观、信念、个性特征，从而成长为独立的社会成员的过程。人社会环境系统包括人人，人社会角色、人社会规范、人——一社会组织等四个子系统以及系统间的相互作用。体育游戏对于学前儿童的社会性发展具有很大的促进作用，主要表现在:学前儿童自然的游戏伙伴关系有助于其社会性的发展。体育游戏中，一般都需要若干名儿童共同合作才能进行，并且他们之间的言语交往随时进行，也促进了学前儿童社会性语言的运用。体育游戏中,也有约定俗成的游戏规则，儿童在游戏中必须遵守这些规则，才能使游戏进行下去。富有情趣的体育游戏对儿童具有极大的诱惑力，这会促使学前儿童控制自己的行为，遵守游戏规则。在这个过程中,学前儿童会遇到许多问题，如人数多了或少了、大家对游戏规则的理解不一致了等等。通过游戏伙伴的相互模仿、协调，儿童学会了遵守规则，与他人友好相处,学会了自己解决人际矛盾及控制自己的情绪行为。在游戏中,每个儿童都不断地更换角色。游戏伙伴中会很自然地产生“领袖”这些“领袖”也会很自然地被淘汰，这可以培养学前儿童的责任感和组织能力，同时教育了学前儿童要平等待人，树立团结协作的意识,克服任性、娇惯、唯我独尊等不良习气。3.2.4体育游戏有助于学前儿童良好个性积意志品质的发展体育游戏的一个重要的特点就是娱乐性,学前儿童在游戏中享有充分的自由，没有任何干预,自娱自乐;学前儿童的情绪是放松的，没有心理压力。体育游戏也带有竞争性,当儿童在游戏中获胜，则体验到成功的喜悦，使他们的心理得到了极大的满足，从而增加了自信心和成就感。同时在游戏中，儿童也会面临失败，这会使学前儿童产生挫折感，但有趣的体育游戏又吸引着学前儿童，使他们能忍受遇到的挫折，克服自身的弱点,继续参加游戏。在这个过程中,学前儿童承受挫折的能力及活泼开朗的性格得到培养。在游戏中，为了使游戏顺利地进行下去，参加游戏的每一个学前儿童都必须遵守游戏规则，这需要学前儿童学会自我控制。在游戏角色的分配上,学前儿童也在学着控制自己的喜好和行为。因此，体育游戏有助于培养学前儿童良好的意志品质。3.2.5体育游戏有助于学前儿童情绪的发展情绪是从人类远古祖先的时代进化而来的，而且随着大脑的发展而得到分化。它有很大的帮助人类适应环境的价值。当代人类的基本情绪包括愉快、悲伤、愤怒、惧怕、惊奇、厌恶等等。有关研究表明情绪可以影响认识过程，也可以协调社会交往和人际关系。体育游戏的游戏特性即假想情景给予儿童一个安全、温暖和接受的环境。在这个环境中,幼儿可以自由表达自己的情绪体验，包括失败的令人沮丧的体验，不被成人认可的行为方式的体验，或者恐惧体验,当然包括对于自己成功带来的愉快和愉快重复的体验。这实际上是培养了幼儿主动积极的社会行为及自信心，消除了孤僻、畏缩行为。体育游戏给予幼儿自我疗伤或者自我促进、鼓励的机会。体育游戏的竞争性和规则性给予儿童学习、使用、掌握和修饰情绪的机会。幼儿和成人一样不仅生活在物理环境中，也生活在社会环境中。