情绪对学生学习的影响及调节

情绪对学生学习的影响及调节情绪对学生学习的影响及调节摘要：在人们的生活〔包括人际关系〕、学习、工作中，情绪经常伴随着左人的情绪是人对客观事物的态度的体验，它具有喜、怒、悲、惧等独特的主消极情绪会造成诸多不利的影响，积极情绪则会产生良好的能动效应。[1李剑.浅谈课堂教学管理中的情绪调控[J]．ft西教育出版社．2002(5)]因此，心理学家认为情绪是影响人类行为的一个重要方面。我国的教育实践中，有无视情绪、一、情绪对学生学习的影响一、情绪对学生学习的影响1、积极情绪对学生学习的影响对学生来说，情绪的表达似乎对学习和思维有着更加巨大的影响。学生们假设没有良好的情绪，便不能积极地从事娱乐和学习，结果就会导致学业不及格，兴趣和愉快等。〔1〕好奇就会产生好奇。它是由新异刺激引起的一种生理唤醒水平或认知冲突的探究倾向。一般认为好奇是认知冲突的结果，个体有一种“发现的渴望"，当人的认知行为。在好奇的驱动下，努力同化和顺应信息，优化已有的认知结构。奇与兴趣，并且诱发他们对学习内容进行探讨。〔2〕兴趣设性的有新意的活动。情从事学习，收集标本和进行野外观察，因而对人类作出了重大的奉献。〔3〕愉快有心理学家研究发现，属于愉快型的学生表现得更加自信、乐观、有才能和容易成功；他们与别人的关系更加融洽、诚恳、相互帮助和相互激励；他们的学习目的性强、有连续性，能明确学习的意义，在学习中更能发挥出创造性，解决问题干脆利落。属于不愉快型的学生缺乏自信、热情，容易悲观，在与人的交往中常常感到恐惧、恼怒、内疚、尴尬、畏缩，重细节而少创见，学习中往往感到任务多、负担重、满意程度低，失败时过于自我谴责，自我肯定和字我整和能力较弱。害怕或者痛苦。〔4〕乐观自信绪的两面性，那么就能够适当地调节它，使之促进自己才能的发挥。有心理学家研究发现，学生的乐观性跟他们的学习成绩有着非常高的相关乐观性高的学生会确定较高的奋斗目标，并且懂得怎样努力实现目标。灵活变通，将艰巨的任务分解为容易应付的小部分加以解决。2、消极情绪对学生学习的影响〔1〕忧愁忧愁容易导致灰心失望，自暴自弃。克服困难，争取美好的明天，靠的是脚愁有什么用呢，由它去吧，该是命运，就让什么命运来吧，我什么也不忧，什么也不愁了。”这样，他和陷入了自暴自弃，消极混世的精神状态。反应努力的降低。〔2〕焦虑自卑等〕。记忆力减退，动作不协调，学习效率降低。所以不能或者不愿意学习的学生，往往都是极度焦虑的受害者。而考试焦虑是学生焦虑中最常见的一种，其可能表现在三种心理状态的交织之中：1、认知焦虑，指的是因担忧而引起消极的自我评价；2、生理焦虑，指的是特殊的情绪体验，致使学生的生理急剧变化，出现心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠等现象；3、行为焦虑，指的是惶恐不安，多余尤为重要。〔3〕抑郁量，陷入悲观、绝望的抑郁状态。他们使用一个稳定的否认性的图标。这一否认性的认知图示使其歪曲地看待现冷漠、被动消极、悲观绝望。事情不能越来越好，只能是越来越糟糕。现睡眠障碍，不是谁得太多，就是失眠。二、教师在教学中对情绪的调节〔1〕注意学生之间情绪的相互影响。根据信息的可传递性和可扩散性的特学生学有所得，学有所用。按照西米诺夫的信息理论：如果一个有机体学有所用的期望。会运用表情来控制学生的学习情绪。拉扎勒斯认为我们对于寻求、反应或对具体刺激的注意都是有倾向性的，这种倾向性决定了我们于外界的相互作三、学生在学习过程中情绪的自我调节我情绪的调节，这两者是相辅相成，不可分割的。〔1〕自我鼓励法。当你在学习上生活上遇到了困难的时候，要学会自我调只要能够有效的进行自我鼓励，他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。〔2〕语言暗示法。语言暗示对人的心理乃至行为都有着奇妙的作用。相信这种语言暗示，往往对情绪的好转有明显的作用。〔3〕请人疏导法。有时候不良情绪光靠自己单独调节还不够，还需要借助狭隘感情的圈子里冥思苦想，这怎么能摆脱不良情绪的困扰呢？找个朋友谈谈，听听大家的意见，这样会有好处的。俗语说：“快乐有人分享，是更大的快乐。而痛苦有人分担，就可以减轻痛苦。”更何况，你倾诉了自己的苦恼，擦别人那里得到的不久仅是抚慰、开导，还有解决问题的具体方法。在许多情况下，一个人对问题的认识总是有限的，甚至是模糊的，而旁人点拨几句，常常会使你茅塞顿开。〔4〕环境调节法。环境对人的情绪同样起着重要的影响和制约