2023年-实习周记-56文稿

第页2023实习周记好用的实习周记范文集锦八篇

时间飞逝，如梭之日，转瞬一周又过去了，一周的时间，信任你会领悟到不少东西，是时候细致地写一篇周记了。我们该怎么写周记呢？以下是我细心整理的实习周记8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

实习周记篇1

通过这几个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简洁。同样也使我深刻体会到在学校学好专业学问当然很重要，但更重要的是把学到的学问敏捷运用到实践中去。

我每天处于惊慌的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就觉察原来我短暂的一个星期又过去了。这一个星期的经验却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的汲取进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的高校。

实习周记篇2

阳光撩开了重庆慵懒贪睡的眼眸，闲逛于玉兰花开、桃李拂柳的南开校内，感受着春日暖风的熏染，青春，在这一季，恣意绽放！

每每看到活泼可爱的学生们在上操的时候跳着江南style,摆手舞……不由得就会想起自己中学的那些时间，似乎离的很近，又似乎很远。如今，又站在了中学的校内，又看到了一群朝气蓬勃的中学生，却觉察自己再也不是那年上中学的那个自己了！时间都去哪儿了，我也不禁问自己！

来到南开的其次周，好似要快了许多，因为自己忙了。时间总会在人忙得时候才觉得不够用，所以才总是错误的认为时间多么不公允。自己这一周的劳碌其实是个漂亮的意外，至少对于我来说。始终听说南开不会很早就给实习老师放课，当然了，我也做好了乖乖听课的打算，意外的是，高一年级的一位语文老师出差四天，让我和另一个高一实习生给她上课。当时很兴奋，能怎么快上课，但让人担忧的是她带一个清北班，是最好的班，又带一个国际班，最语文最差的班，两个极端，让我如何是好啊！邵老师对我们竟很是放心，让我们大胆得去讲，随后和我俩交代了一些重点的地方就走了。接下来的日子，我就在不停地备课，试讲，讲课中度过。

第一节课是在清北班上得，由于没有老师听，自己也是初生牛犊不怕虎，所以比拟放得开，一节课上下来，我觉察更多得不是学生在向我学到了什么，而是我从他们身上学到什么。根本上我设计的活动，问题，他们进行得都很顺当，他们的答复也很让我震惊，一些学生的学问储藏量超出了我的想象，感觉给他们上课，不是我在传授学问，是我们一起在探讨，商议，每次学生答复完，我发言的时候都不能说“老师说一下正确答案〞或者是“老师来总结一下〞，我总是会说，“好，我来谈谈我的看法哈〞，真正的上课了，才知道了什么叫做教学相长！其次节是在国际班上得，同样的课，确实迥然不同的效果。国际班只有二十多个学生，并且可以说个个是土豪。他们接受的是双语教化，上得是美国课程，参与美国的高考，因为不考语文，所以语文对于他们来说就相当于文科生学物理，理科生学历史，所以，你懂的啦！整个课堂只要一提到有关语文学问方面的，全班万籁俱寂。所以其次次给他们上课，我就变更了策略，和他们闲聊，把时间给他们，他们每次上课都有演讲，学生会探讨他们感爱好的话题，进行一些小活动，课堂绘声绘色！他们喜爱看哈佛?博弈论?，?经济学?，他们喜爱篮球赛，他们喜爱自己组织活动，他们向往着国外的另一片世界，他们为着自己心目中的志向的高校努力着，当然了，他们是富二代，他们不重视中国传统文化，〔因为不考〕他们特性强，他们不爱受约束……这就是他们和清北班的那些孩子的不同，这或许就是中国式教化和西方式教化的不同吧！我深深得觉得，出国不是必需的，但是肯定要尽可能为孩子创立自由地接触并感受中西方文化的环境！因为，两种文化缺一不行！

在成长的路上，与孩子们一起渐行渐远……

实习周记篇3

这个周一早上我像平常按时上班，突然接到林师傅的，他急促的说尽快去他的办公室，给我支配岗位，这周双休日取消。我一头雾水，什么事这么急，还取消双休日，但还是硬着头皮以最快的步伐赶往林师傅的办公室，想问明白出了什么状况。后来我才知道，原来林林最近接到一大批订单，要在规定的时间内完成硕大的任务，势必要增加工人的劳动强度和劳动时间，本周双休日取消，我也不例外的和他们一起工作。刚起先，我有点不情愿，终归我的顶岗实习刚刚步入正轨，林师傅就让我去加班，让我很难接受事实。

我可能习惯学校有规律，比拟自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综困难的社会，所见所想与志向形成剧烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严峻缺乏，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按林师傅的要求去做吧，双休日就不休了，初到林林，必需要有良好的员工素养，听从管理安排，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会根本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的开展垫下扎实的根底。

实习周记篇4

第一周周记

接近毕业的最终一年，是我们真正实习生活的起先，是汇报我们这三年来在学校学习成果的起先，是步入社会大展宏图的起先。

我对社会充溢了信念和对我自己充溢自信参与了多场的聘请会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热忱磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时间，但是时间是不行能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么胜利的收获，有的只是失败与无奈。

其次周周记

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，每天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是接着在找寻符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的着急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。最终工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司生疏的环境、生疏的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑削减言语上的笨拙。

第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟识公司的环境，结识新的同事。大家好似都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第三周周记

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有详细的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事务。懂得从中学到肯定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。信任大家刚起先实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的杂活，因为刚起先对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做杂活成了实习工作必做的工作。虽然工作比拟繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要主动学习主动办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

实习周记篇5

不知不觉第一周的实习完了，对于上周来说，或许是最难熬的一周，枯燥的很，不过我的收获也是不小的，对于设计图，施工图我根本已经驾驭了他们的要素了。不过还没有在实践中用到呢，我知道这些东西，假设不运用的话，会遗忘的。我很期盼用到实践当中去。

其次周那么是在熟识了设计图和施工图之后，师傅陈工拿个我一本图集和一本?建筑设计法规?，让我熟识设计可能和必需留意的要点，而不是只要建筑外形做得很酷，其它的都不重要，标准为什么是这样的，背后的动身点和理论、方法等方面的支撑。标准是很重要，但是标准是死的，是很简单获得的学问，我认为高校的培育不能以标准为重头戏，即便是标准要进入教学，也不应是简洁的应用层面。

而应深化到更深层次的变动，我喜爱变动的教学和学习奥，所以我在做设计时总会反向思索，特性就是不要来一个很粗糙的老的东西，一点簇新感都没有，那就失去了设计的生命力，那对设计界是很可怕的设计状态。

标准是死的，那你是活的，新标准，新法那么那就是人在改变。把握，视察才是最好的设计法那么。

实习周记篇6

高速铁道技术专业实习周记(一)

内容：这次实习从刚入学的第一天就听说了，所以对实习充溢了新奇心和向往，这次实习时我们学习理论学问以来的第一次详细接触现场事物，将理论学问与实际相结合，实践社会。转瞬间三年的高校生活就快要结束了，我呢，就算是有再多的不舍，也也还是得离开校内步入社会这个大家庭。

第一周的实习，总的来说也没干什么，就是熟识环境之类的。第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕 的，终归对那里还是比拟生疏的，我想想自己胆子也不大，交际实力不是很好，会不会与人相处不好呢。不过接下来我的顾虑就消逝了，我的师傅是黑龙江高校的，和我在同一座城市上学，年龄也比我大不了几岁，他人很好，他说公司里的人都很好相处的，叫我胆大点，有时机多与别人沟通。我觉得也是，实习吗，就是熬炼一个人最好的时机。

体会：第一周的实习，我可以简洁的总结为几个字，那就是：多看、多问、多视察、多思索!一方面要发扬自主思索问题的实力，在遇到问题的时候，自觉努力去解决，这样对问题便能有一个更深的了解，当解决了的时候也会获益良多，有一种成就感!另一方面，要发挥团队精神，公司是一个整体，每个人都要和其他人更好的沟通和沟通，相互帮助，合力完成共同的目标，团结众人的才智才能够发挥最大的效能。

高速铁道技术专业实习周记(二)

内容：充溢的一周实习生活很快又结束了，我已经渐渐适应了新的环境，慢慢的融入了工作中。第一周的实习就熟识了一下工程概况。这周就要正式起先上班了，主要从事桥面系工程的施工，先了解一下有关桥面系中桥面打磨的技术交底：梁面质量验收应符合?京沪高速铁路桥梁混凝土桥面验收暂行技术条件?基层处理要求;梁面基层处理设备为抛丸设备，局部边角部位可以运用角磨机，打磨整修结果应满意设计要求;桥面平整度要求3mm/4m。运用4m靠尺测量(每次重叠1m)，每桥面分四条线(每底座板中心左右各0.5m处)测量检查。对不能满意3mm/4m要求的，但在8mm/4m范围内的，可以放宽用1m尺复测检查，但应满意2mm/1m的要求。对还不能满意要求的那么必需对梁面进行整修处理;相邻梁端高差不大于10mm。采纳0.5m水平尺进行检查(在底座板范围内对观感较差处进行量测)。对大于10mm处应进行特地处理;梁端梁面平整度，梁端1.45m范围的平整度要求为2mm/1m。不能满意要求时，打打磨处理，直至符合要求。

体会：未去工地之前我从没想过三个月的实习我是否能撑下来，但是来到工地一周，我慢慢地适应了这种工地生活。有句话说得好：“你变更不了过去，但你可以变更现在。〞在工地上让我学到了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了作为一名技术员应当怎样去和工人沟通等。

高速铁道技术专业实习周记(三)

内容：很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又惊慌而劳碌的起先了。前两周主要就是驾驭一些标准、要求等，将纸上的东西和施工现场比照，增加印象。这周就确定去施工现场视察，通过旁站，使我近距离的视察了桥面系工程，了解了一些详细的施工学问。

到工地时，踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，起先心里觉得挺危急的，四周都有伸出来的钢管。爬上梯子之后，我们通过塑墙A、B和防撞墙，来到了桥面上，然后跟着师父查验了梁面的处理状况，在896#号梁面倒角修补处出现裂缝，师父告知我这是由于修补之前未清理干净或是凿毛不到位造成的;在现场师父又将可能出现的问题，结合实际又给我讲了一遍，比方排水沟的宽度，对于大于0.35m的，要进行修补;小于0.35m的，在不影响排水的状况下，可以只用角磨机打磨平顺，无需其他处理。经过师父的讲解，加上我从前了解的资料，有了不少的收获。

体会：通过这周的实习，尽管获得的学问是甚微的，但通过实习所获得的实践阅历对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断地得到验证。我会不断地理解和体会实践中所学的学问，在将来的工作中我会把我所学到的理论学问和实践阅历不断地运用到实际的工作中去，为实现自我价值而努力奋斗。

高速铁道技术专业实习周记(四)

内容：这一周是桥面打磨工程的最终一周，在这一周主要是桥面打磨的自检和报监理验收，自检通俗一点就是自己检查，在施工现场技术员通过4m靠尺对梁面进行初步的验收，主要步骤是：在一跨梁上确定4条线，两个人抬着4m靠尺走3m压1m向前行进，另外一个人拿着塞尺进行验收，满意3mm/4m，对于不满意的，但在8mm/4m内的拿1m尺验收，满意2mm/1m，假设还不满意，那么对梁面重新找平处理。等自检通过后，上报监理验收，通过监理验收合格之后，就可以进行下一道工序。

体会：通过这一个月的实习是我对工程方面的有关学问在实际中有了更深一层的了解，也学到了许多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深化工地一线的学习，使我能够将所学学问与实际相结合，深化了对所学理论学问的理解，初步体会到工程的施工特点，熟识了施工现场的各种技术和管理，在实习中，我觉察自己分析解决问的实力得到了很好的熬炼和培育，为将来走向工作岗位做好思想打算。

高速铁道技术专业实习周记(五)

内容：这周我来到了下一个工点，在这里我将要学习客运专线无砟轨道桥面系中的防水层，即喷涂聚脲防水层。喷涂聚脲防水层由底涂、喷涂聚脲弹性防水涂料、脂肪族聚氨酯面层组成。其中底涂是涂装在混凝土面层，起到封闭针孔，解除气体，增加聚脲和基层附着力的一种涂层材料。脂肪族聚氨酯面层那么起到耐磨、装饰、防变色、防紫外线老化、防风化、保护聚脲防水层的作用，并且便于重涂的.一种涂层材料。

桥面喷涂防水层前的检测和依据主要有：

①?客运专线铁路桥涵工程施工质量验收暂行标准?铁建设160号设计;

②桥面外观，平整、清洁、枯燥、不得有空鼓、松动、蜂窝麻面、浮渣、浮土、脱模剂和油污;

③桥面混凝土强度应到达规定要求;

④桥面基层含水率不大于7%

体会：实习的时间在一点一滴的过去，我也在一点一滴的积累着工作阅历，施工过程中的每一个环节都是紧密相连的，每一道工序都应当仔细对待，做到一步到位，否那么会影响到整体的施工进度，这周的状况就是这些了，下周再说吧，累了!

高速铁道技术专业实习周记(六)

内容：说实话，实习的事情还真是没什么内容可写的，每天干的事情都差不多，几乎就是重复昨天的事。这里我就说一下有关滑动层的铺设吧，滑动层由土工布、聚乙烯薄膜、土工布组成，又叫两布一膜。下层土工布采纳对接，接头区域要与梁外表全面积粘接。(即在土工布端头设置2条30cm宽的横向胶结剂带);薄膜采纳的是对头熔接，连接处必需与其它层的连接出错开至少1m。上层土工布采纳的是搭接，最小搭接长度为20cm，与其它层的连接出错开至少1m。在滑动层的铺设工程中须要留意的是，滑动层(两布一膜)、硬泡沫塑料板应无破损;滑滑动层幅宽至少要大于底座板的宽度;中间薄膜及上层土工布不许对接;滑动层出现破损要进行整幅更换;滑动层铺设完成后要禁止踩踏;在伸缩缝处下层土工布要断开;在硬泡沫塑料板上不允许有土工布对接、搭接，薄膜对头熔接。

体会：通过工作实践，我相识到：好记性不如烂笔头;领导交代任务或者临场记录信息时，最好做个笔头记录，终归人的记忆力是有限的。工作要踏踏实实，就像做人一样。要学会适时的，恰当的表现自己，让领导知道你做了什么，让领导知道你的存在是必要的，这样你才有开展的可能，别人才会认可你，成认你。

实习周记篇7

幼儿园幼师实习周记

20xx年X月X日X天

来到xxx幼儿园一个星期了，甜苦辣样样都有品尝到，可品来品去，觉得酸也甜,苦也甜,辣也甜!这并非是在作诗.这是我的切身体会，不是吗?那些祖国的花朵，在我们的培育下,有了自己的花期和芳香，那些被扭曲的灵魂重新得以塑造，这莫非不是一种美和甜蜜吗?通过自己的努力，使我在半年的见习生活里进步很大。

随着中国参加WTO组织，我们的国家将会面临科技上的新挑战。科技是第一生产力，谁在教化上领先一步，谁就拥有辉煌的明天。作为二十一世纪的老师，我由此感受到自己肩上的担子之重。特殊是随着经济的开展，人民生活水平的提高，下一代的生活方式、思想也渐渐发生了改变。我知道孩子是祖国明天的希望，少年儿童在观念和习惯上接受健康向上的教化、培育高尚的情操、树立完备的人格，无论对今后的开展还是对国家和民族的将来，都具有奠基性的意识。

幼儿园幼师实习周记

20xx年X月X日X天

这已经是我实习的其次周了，而且今日还是个特别的日子，老师节，首先祝福全部的老师们，节日欢乐。

在这10多天的日子里，我收货了许多，有许多感悟，进一步熟识幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教化任务的理解。在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教化的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教化者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，欢乐、威历和责任心，这些是幼儿老师必需的职业素养，对孩子负责，对工作仔细，在实习中努力实践，让我们真正能够阅历学问相结合，我今后肯定要好好努力，希望成为一名优秀的教化工作者，更好为幼儿效劳。

在这两周与幼儿熟识的过程中，我觉察叫幼儿的昵称(小名)可帮助幼儿削减分别焦虑。幼儿是工作的本质。因此，我做的第一件事是了解幼儿。乘着早晨自主活动的时间，我逐一问了他们的名字和昵称，也就是小名，我觉察其实在幼儿园里叫他们的小名比叫名字更好，因为这样会让幼儿感觉很亲切，尤其是对这些小班的幼儿。小班的幼儿简单有分别焦虑，假设在园中叫他们的小名，会让他们有一种在家里的感觉，增加幼儿与老师之间的密切度，同时有利于削减分别焦虑。

实习的第四周起先，我感觉我已经越来越喜爱这里的工作了，虽然之前也很喜爱，但是现在这感觉，和之前不同。

“幼儿园老师〞，虽然有许多漂亮的光环围围着这个名字，但它很重，因为她必需要有爱心、耐性、细心、事业心、责任心，所以她必需付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。在幼儿园里，班上有二十八个幼儿，面对这么多的幼儿，要做到不落下每一个，这几乎是不行能的，但是，我情愿接受这份挑战，我希望我班级中的每一个孩子都能得到同等的关切和呵护。

在这段时间，我班组织了一次家长会，通过这次家长会，我初步了解了家长会的流程以及如何与家长沟通。让家长了解幼儿在园的真实状况，这样能帮助家长更好的进行家庭教化。在家长会还没有正式起先的时候，老师可以与家进步行简洁沟通。如幼儿的自理实力，学习实力等，并适当对家长提一些要求及建议。家长会上，除了将近期主要事务告知家长外，对一些优秀幼儿的表现要进行适当表扬，对个别幼儿也要指出缺点及建议改良的方式方法。在会议结束的时候对会议内容进行总结，并对家长的支持赐予感谢。老师与家长间，幼儿是沟通的桥梁，老师只有关注孩子，了解孩子才能给与家长正确的反应，幼儿的开展是不断的，无论是在幼儿园或是家里。所以家园有机的合作才能使幼儿得到很好的开展。

幼儿园幼师实习周记

20xx年X月X日X天

回想一下在这即将过去的一个星期里，我每天都是六点左右拖着乏力的躯体从床上爬起来。每天早、中、晚一天三次赶ji似的来来回回来回于幼儿园与学校之间，现在感觉还是蛮充溢的。尤其是每当幼儿园的小挚友叫我“喻老师〞的时候，我感到特殊地骄傲。看着他们活泼可爱的身影，我仿佛看到了幼年时的自己，也和他们一样地天真欢乐!

闲下来的时候，我会视察老师与幼儿们之间的互动与学习。我觉察老师们特殊擅长引导孩子们跟着他们学习，而且他们对孩子也特殊有耐性，这令我特别地敬佩。这次的见习不仅让我了解到了幼儿们的起居饮食，更让我亲近了他们的心理，使我获益良多!渐渐地我体会到，幼师这个职业有着特别重大的责任。因为我看到将来祖国的希望正驾驭在我们的手上，我们必需引导他们走好人生之初的每一步。为此我们首先要走好自己的每一步，努力学习课内外相关学问，力争将来成为一名优秀的幼师!

一周的实习结束了，我觉察我还是喜爱小孩子的，不关乎专业，单纯的喜爱。我明白幼教工作其实不简单，才艺不说，你的思想，你的行为都关乎影响着孩子的一言一行。更为重要的是你要有耐性，有爱心，用你的耐性和爱心去引导孩子们，让他们健康，欢乐的成长。

实习周记篇8

实习时间2月1日至2月5日第1周

实习内容:这一周带我的师傅教我银行柜员重要操作的根本学问，从现金管理，重要单证的管理，印章的运用和保管，平安管理等问题。就拿印章运用与管理来说，银行应按对外营业柜台配备业务公章和现金收、付讫章等，编号运用。在上下班之间实行交接。各类印章必需妥当保管，离柜收起，营业终了，业务公章要伴同现金封包入库保管，保证平安。每日营业结束了，师傅教我如何做好重要单证的清点、封箱，办理相应的交接手续。渐渐的了解柜员重要操作根本程序。实习体会:实习，虽然不是真正的工作，但却是我走向社会的一个心得起点。也是我从学生过渡到社会工作人士的一个不行或缺的必经阶段。

实习时间2月8日至2月12日第2周

实习内容:时间过得很快，我来招商银行昆明分行已经两周了，带我的师傅教我一些柜员技能，师傅说的银行柜员须要驾驭数字书写，不仅要驾驭阿拉伯数字的书写，还要驾驭中文大写数字的书写。还要我熟识计算器和数字键盘，计算器键盘功能和操作方法以及数字键盘的功能和操作方法。师傅还教我如何识别真假人民币的根本方法。这些方法对于我在今后的实习的过程中有很大的帮助。除了在上