情绪教案课件

我的情绪我做主“眉目传情”1.选出5~6人进行“传表情”。2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3.最后的组员抽出一张表情字条。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

——拜伦悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。——汪国真1、什么是情绪呢？

情绪是人的心理活动的组成部分，是人对客观事物的是否满足自己需要而引起的一种主观体验。情绪是人的一种内心体验和感受。情绪有其生理基础。情绪其相应的表现形式。当被老师批评时在公交车上被踩了一脚你会怎么样？情商又称感情商数，是人的情绪、情感发展水平的一种指标，也就是指一个人感受、理解、控制、运用、表达自己及他人情感的能力。

情商EQ（1）能觉察自己的情绪，并知道其产生的原因。（2）能够调整自己的情绪，激励自己，不惧困难，努力的朝着目标奋斗。（3）了解他人的情绪，真诚的去理解、帮助别人，富有同情心。（4）能够建立和谐融洽的人际关系。2、人的基本情绪喜怒哀惧情绪表演大家随机抽取小纸条。按照纸条写的要求作出相应表情。主观原因客观原因1．家庭教育的消极影响。2．学校教育的不均衡。1．不能正确的认识评价自我2．人际交往的受挫。3．期望与现实状况的反差3、不良情绪产生原因健康情绪的含义及其意义健康的情绪是指人能表现出于环境协调一致的情绪反应。这种情绪反应不仅要符合当时场合、氛围、还要符合人的年龄、身份、文化特点。健康的情绪促进身体健康促进心灵健康不良情绪的危害2002年世界杯足球赛期间,韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角,一怒之下竟杀死其母。6月18日下午,该青年回到家中,准备观看韩国队同意大利队的比赛。其母看到儿子整天东游西逛,不务正业,便斥责他“连个工作也找不到,整天就知道看球”,并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动,用刀刺向母亲胸口,将母亲杀害。该青年行凶之后后悔不已,跑到邻市的一个小旅馆,企图服毒自杀,后被警方抓获。

大家说说不良情绪的危害是什么？不良的情绪心理危害生理危害过度的情绪反应抑制高级神经活动思维意识变得狭窄

精神错乱行为失常焦虑症、抑郁症、强迫症内伤七情：认为当人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情绪过度时，就会产生生理疾病。喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，精神失常。《三国演义》中的周瑜，一个致命的弱点就是妒才，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，由于长时间紧张体验，使之积仇成疾，在盛怒之下，命赴黄泉。相传楚国大将伍子胥过关，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。《红楼梦》中林黛玉因忧郁成疾而过早辞世。常用方法随想(自责)认知失真合理反应(自卫)(1)被老师当众批评，真丢死人了极端化思维每个人都会有错，所以被人批评是正常的事，没有什么丢人不丢人的。虽然老师当众批评我，让我很难堪，但也不至于那么可怕。没有时间观念，的确不是什么好习惯，以后尽力改正。(2)同学们肯定在嘲笑我，他们都会看不起我，以后我在同学中还怎么做人。

瞎猜疑

极端化思维不对，大部分同学都很友好，起码同宿舍的同学知道我身体不好，她们会同情我。一个小小的错误并不会影响我在同学们心中的地位。

(3)我真是个失败者，怎么会落到这样落魄的地步

人格化

以偏概全不对，我能进入学校，就说明我很优秀，在学习方面我一点也不比别人差，今天的事只是一个小插曲而已，改掉就好。(4)我真倒霉，偶尔迟到一次，就被老师碰上诅咒弱者才会怨命，只要我积极进取，我的命一定很好。目前我要做的是，找老师沟通，解释一下迟到的原因。有一个笑话：一个老太太有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。老太太左右为难：晴天，担心开伞店的女儿的生意不好；阴天，担心开洗衣店的女儿的衣服晒不干。有一天，有人劝导，老太太你好福气，下雨天，你开伞店的女儿生意好，该高兴；天气好，你女儿的衣服干得快，也该高兴。对你来说，哪一天都是好日子呀。老太太想一想，也真是这样，心情顿觉好多了。一位高高大大的男士，近来一个朋友去世了，他非常悲痛，但他认为，一个大男人若当着别人的面表现出悲伤是缺乏男子气，所以，白天的时候，他在同事面前谈笑风生，但是到了晚上，他便躲在被子里一边想念朋友，一边自责：我怎么这么残酷，这么没有良心，朋友走了，我居然还能笑得出来。症结：不能接受自己的柔情双重痛苦：失去朋友和谴责自己我眼中的快乐：睡了一个好觉。早晨醒来，看到外面阳光明媚。听到一首非常好听的歌。给朋友一个小小的帮助。买了一身漂亮的衣服。无意中听到别人夸我。……。快乐老家快乐清单写出平时能让你开心的事情笑对人生我的情绪我做主我要幸福就幸福面对与处理消极情绪：（1）正确对待所遇到的