军训心得体会-9

第页共页军训心得体会军训心得体会军训心得体会1来到省消防基地，我心里充满期待，也很兴奋，更多的是想要面对新挑战的紧张和冲动。在第一天的安家扎营，简单调整和适应以后，军训第二天的上午，我们迎来了第一场考验——拉练。起初脚步还很轻盈，还会看看四周的风景，但随着时间流逝，我渐渐迈不开腿，脚步变得沉重了。在拉练的后半程，我几次都想放弃，但还是咬牙坚持下来了。我想我们经历的不仅仅是一场普通的拉练，更是学会了坚持，学会了战胜自我，这更是人生中一次必不可少的历练。在军训基地，每天都要站军姿，每天都有高负荷的训练任务。每次站军姿站到迈不开双腿，在太阳下睁不开双眼时，我都很想放弃。如今我觉得，真正让我骄傲自豪的，或许并非是一直不觉得苦，不觉得累，而是当我觉得疲惫辛苦的时候，我还能克制这些因素，还能坚持下来。艰辛的训练中也有很多有趣的片段——我们体验了着火时进出满是浓烟的火场，尽管用湿毛巾捂住了抠鼻，却还是能吸进浓烟，火场里漆黑一片，只有熊熊火焰在肆意燃烧，我们只有紧紧拉着前一个人的腰带，才不会走散。当我第一次体验在火灾现场时，才体会到那样危险紧迫，面对火灾，每个人都有可能有生命危险。这也让我想到那些逆行者——消防官兵们。在基地里，我也看到他们在训练，他们穿着很厚重的消防服，拉起长梯子，进展着很多实战演练，他们的训练远比我们艰辛，劳累得多，可也正是他们在火灾降临，每个人都想尽快逃离，想保全自己生命的时候，不顾一切的冲进火场，为了别人的生命和财产，与熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬仰他们，敬仰他们的英勇无畏和无私伟大。我们还观看了红色电影，体验了使用高压水枪，一道道水柱喷出，有彩虹出现，训练场上满是一片欢声笑语。还有拉歌比赛，每个班都鼓足了士气，为了班级荣誉而战，一级半夜紧急集合。在短短五天里，我们从自由散漫到纪律严明，还学会了很多动作要领，学会了踢正步，敬礼等等。教官在训练时，严格要求我们，休息时又像朋友一样和我们开玩笑。在这段时间里，我想我学到了很多，虽然苦，虽然累，但我觉得很值得。军训心得体会2秋天是收获的季节。小麦经过艰辛的劳动长成金黄色；小树通过努力变得更强壮；农民通过辛勤劳动充满希望；我们知道如何通过努力成长。军训虽然苦、累，但锻炼了我们的身体，增强了我们的团结意识，增加了我们的教学素养，进步了我们的独立才能。所以，在这次军训中，我敢说，我们的苦难没有浪费，我们的汗水没有浪费。俗话说，身体是____的本钱。我们刚刚踏入大学校门，我们准备满怀信心和精力投入到大学学习中去。不同于高中和初中，大学讲的是经历和理论的结合。试想一下，假如我们没有强健的体魄，如何才能完成大学里的课程？所以，军训培养了我们良好的锻炼习惯。有一首歌唱得好：《团结就是力量》。是的，在军训的日子里，我们学会了团结协作；一起清扫，一起提水。当我们在训练场上休息时，我们到处都在笑。同时，____还为我们安排了国防教育课。因为我们对世界和中国的国情有了更深的理解。大大增强了我们作为中国人的使命感。它为我们树立了正确的目的和方向。生活在蜜罐里，我们就像家里的小公主，缺乏独立的才能。在为期一周的军事训练中，我们学会了独立处理事情的才能。摆脱家里的娇滴滴，增添几分军人的坚毅。在训练场上，从一开场就怕脏怕累，如今可以在尘土中行走不皱眉头；从家里挑食厌食到训练后吃什么。这一切都说明了军事训练的宏大作用。它影响的不仅仅是我们一周的军训生活，还有大学的三年甚至下辈子。多亏了军事训练，它给了我们锻炼的时机。感谢领导，他们给了我们成长的条件。多亏了教练，他给了我们每个细节的关心。军训心得体会3一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程，也是影响我们一生的一次特殊历练。虽然受疫情影响，初入学时的我们无法将军训作为大学的入门课，但军训不会从大学生活中缺席，也将成为大学生活中一段值得回味的记忆。习惯了悠闲甚至懒散的大学生活，承受长达十四天的军事化训练对于我们来说将会更加辛苦而严峻，但大家都选择了迎难而上，英勇地承受挑战。五点的清晨，宿舍楼里传来了窸窣的起床声。短短的时间内大家变以及在楼下有序集合，精神饱满整装待发。操场上，烈日骄阳，却没有人轻言放弃。一遍遍不厌其烦的练习与滴落的汗水，换来了整齐划一的动作与喜悦。开场时的恐惧与不安，在一天的训练打磨中变成了坚毅与勇气。纵然腿脚麻木、汗流浃背，大家仍然坚持了下来。而我，也为我军训第一天面对未知的困难和挑战和所谓的“不可以”所展示出的坚持而鼓掌。与大家共唱军歌嘹亮，也使我更加明白了集体的内涵——团结一致，为了共同的目的而奋斗，这也是集体中每个人应遵守的准那么。《亮剑》中李云龙的一句台词说：“一句话，狭路相逢勇者胜，亮剑精神就是我们这支军队的军魂。”军训的号角刚刚吹响，愿所有人都能在将来的十三天怀揣着这种亮剑精神，剑锋所指，所向披靡！军训心得体会4在我还没参加军训的时候，特别期待可以穿上军装，感觉真的特别潇洒，特别帅气，但是同学们都告戒我：千万别期待军训，因为军训特别的苦，特别的累…但是我还是非常的期待军训。但当我真正盼来军训的那一天的时候，紧张却随着军装的到手而来，我的心里不由的疑问：军训真的那么苦么？在我军训的第一天，就有了一个初步的结果：真的是非常苦！火辣辣的太阳，暴烈的温度，就要快把我烤熟了，忽忽汗水一滴滴的流下来，渗出了军装，变成了盐分，那都是我们训练的结晶。一天一天…就这样渐渐过去，我就奇怪了，为啥在家玩电脑时时间怎么就那么快呢？渐渐的，我发现我竟然爱上了军队生活到不如说我爱上了这一身绿色的军装，到不如说我爱上了军队的歌，到不如说我爱上了剧烈的军体拳…虽然生活苦是苦了一点，但是每天的生活都特别有意思！教官也很年轻，只比我大三岁，他还学蜡笔小新说话，特别好玩。每一首军歌虽然没有华美的调子，没有像r&b或者rap一样受年轻人的喜欢，但是它朴实又感人的歌词深深的映到我的灵魂深处，深深的震撼着我的心灵，让我感到一种震撼人心的美妙和冲动…如今在我看来，军训的一切都是那么的美妙，包括我流下的晶莹的汗水，都是那么的让我感到骄傲和自豪，这是我这次坚强和努力的最好的证明，也是我今后人生生活道路上的一种刻骨铭心的体验，也将会给我以后人生路上的一切行动带来明确和正确的引导！就让我这样自信而坚毅的走下去吧！不管有没有别人的支持和理解，我一定会坚持下去，一直走到我该去的地方——我梦想的此岸…。军训心得体会5军训的生活是艰辛的，可这就是锻炼我们的意志。从吃穿住行开场，军训的生活和我们平时的生活有着很大的不同。当我们背着背包，提着拉杆箱，带着这么多生活用品下车走进操场的时刻，我就感受到了：原来我出门在外分开家的情况下需要这么多的东西。军人的装备是简单的，有时仅仅是一个水杯，一条毛巾。我们去是为了承受军事化的管理，但是看起来更像是去度假。教师叫我们带一个饭盒，吃饭的时候用。果然，吃饭不仅没有碗筷，就连菜也都是盆装的，每个人吃的时候都得用一个大勺盛出来。吃饭之前要列队唱歌，吃的时候要10人一桌站着吃，上午艰辛的训练还没有休息，就接着列队……虽然非常苦，但是我们学会了团结。我吃饭的那个桌上的10个同学，在两名同学的带着下一起拾掇桌子，有的洗盆，有的倒垃圾，有的擦桌子。没评选桌长，可是桌长就在大家脑中产生了，我们都听她的安排，使我们这桌人提早集合完毕。从小，爸爸妈妈就帮我做很多事，有些事来到军营我还不会做，但在这样一个大的集体里，我可以向每一个人学习，学习他们身上的优点，我们这样就变得更团结，更有力。在军训中，我最遗憾我还有很多东西没有学到，我还吃不惯军营中的饭菜，我病着提早分开了那里。那个晚上，当我坐上车，我还看见我们班的同学，在操场最后面站成两排，在练习木刀。我还记得，前一天的这个时候，我还曾和他们一起站在那里训练，但是，我就这样分开了，我还有很多东西没学到。不仅是训练场上学的动作，还有一些良好的精神、品质。可能坚持到最后的同学都学到了。虽然我没有训练到最后，但是我也体验了一下军营里的生活。我知道这里的生活有多苦，也知道了在生活里该怎样做人。在军营里学到的精神不能只停留在原地，我一定要把它发扬到我们身边，时时刻刻。军训心得体会6转眼间，军训过去了一半，每天的军训都给我们留下别样的感悟。淅淅沥沥的小雨，教官的身姿，学生的背影，构成了一副青春的画面。看，同学的军拳打的虎虎生威，声音响亮，让小雨都退去。一次次的纠正，同志们汗如雨下，教官们悉心教诲，换来的更标准，更整齐的动作，和____的赞扬。军训就像咖啡，先苦后甜，就像绿茶，入口虽苦，却回味无穷。人生路上，又何尝不是满布荆棘，等待我们去开拓，去闯荡，军训就是给我们闯荡的工具：坚持，勇气，自信，使我们以昂扬之姿坚决的踏上征途，走出人生的康庄大道！人生苦短，乐在其中。不去奋斗，不去努力，怎能体味那失败后又成功的喜悦，怎能回味那久久不散的甘甜，同志们，挥洒汗水，光明的明天就在眼前，成功的此岸就在眼前！军训心得体会7军训总是会给我们带来酸甜苦辣各种不同的感受，今天我们就饱尝了各种滋味。甜经过一个多小时的训练之后，听到教官的侠客，同学们立即跑去喝水，或原地就座休息。监视我们训练的教师看到如此情景的我们便组织全体同学围成一圈进展才艺表演。《小苹果》等流行歌曲加上诙谐的舞蹈，使我们捧腹大笑，忘记了训练的疲惫。苦中午两点左右，太阳正毒之时，学校便组织学生下楼军训，教练员的严厉教诲加上火辣辣的太阳使本来躁动的心更加急躁，练蹲姿和站军姿时的状态也不佳，挨骂在所难免。酸一天的努力练习的结果在会操表演时揭晓。本来以为成绩不错的我们竞得了不可思议的成绩。在整理跑操队形时，一些同学不进开场小声啜泣。但教师的一席话扫净了心头的阴霾：“看重过程，看淡结果。八班不服输！”是的，八班不服输，失败只会让我们反省过失，不会让我们放弃！在接下来的跑操中，我们班便获得了领导的赞誉！不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随意便成功！军训心得体会8绷紧的韧带，炙热的脚底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，发昏的脑袋，令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感受。正如许多人所说，军训确实是一个难熬的过程，在训练场上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速剂，非常漫长。如今坐在这里，回想起这新奇的一天，却又觉得军训是一个很好的脱胎换骨的时机。从细节指出开场转变。古人言：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”细节常常是事情成败的关键。军训那么磨练了我严抓细节的才能。站、蹲、坐、转、走，这些平常的动作被拆解，分成一点点的细节教授给我们。而我们反复训练的目的就是把这些细节做到尽善尽美，从而让整体动作整齐划一、利落、干净。“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。”把细节处理好是一种过硬的本领，可是常常有人无视甚至不在意这些细枝末节。军训让我们对细节有了一个全新的认识，并反思之前的学习及做事方式。从细节之处开场转变，成为一个严谨认真、细致专注的新时代青年。从精气相貌开场改变。英姿飒爽，意气风发，这是我们脑海中对军人的第一印象。军训，帮助我们快速甩脱懒散疲惫，向一位军人进阶。统一的动作，严谨的着装，挺直的脊背，有力的动作，我们在这些要求标准中学习军人的仪态、精神、气质，从而改变自己的精气相貌。通过军训，我们努力成为拥有向上正能量的人，成为有纪律、有组织的新时代青年。从强健体魄开场改变。上了大学以后，和许多同学一样，我们疏于锻炼，导致体能大大下降，一到体测就临时突击。军训那么让我们重新认识到强健身体的重要性。良好的体态和身体素质是成就事业的根底。过于病弱的身体在压力、焦虑等各种问题面前是支撑不住的一个人的综合素质比其专业才能更加重要，全面开展的才是人才，单一开展的只是专才。高强度的训练让脂肪远离了我，让我的心肺功能得到提升。从强健体魄开场改变，“善其身无过于体育”，成为能担当，有本领的新时代青年。军训第一遍，改变第二天，相信通过这短暂却富有意义的十四天，我能养成良好的习惯，坚持正确的道路，成为自己想成为的人。军训心得体会9军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作，无一构成一道道美丽的风景。当我穿上军装，我感受到了一股使命感，让娇生惯养的习性瞬间转换成了坚强独立。军训磨练了我们的意志，把我们的局部生活推到了极限。同学们也瞬间凝聚在了一起，我们的精神相貌也焕然一新！在军训中，我们苦过，笑过，我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在雨中吹打过，全身湿透。我们为了把动作练到整齐，反反复复地练习，伴随太阳升起直至太阳落下。我们学唱军歌，和教官聊天，笑声迭起。这是种痛并快乐着的回忆！我学会了坚持，坚持！军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀，人只有经历过挫折才会坚强。当兵的人是最得意的人，想到教官总会离去，不免就会伤感。心中总是缭绕教官的口令和他们唱军歌的歌声！我小心翼翼的怀揣我的梦想，带着信念和不移的决心，在大学生活中积极进取，勇往直前！军训心得体会10军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的群众荣誉感。让我们从陌生逐渐走向熟悉，渐渐变的默契。一、坚持就是成功烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充满着我们的鼻翼。军姿已站了三非常钟了吧，脚的刺痛感越来越明晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧，那样就能好过点。然而，我怎样能倒下呢，都已坚持了那么久，此刻倒了，以前的发奋不就白费了，还是站着吧。我坚信，我必须能行。半途而废不可为，只有坚持才能赢得最后的成功。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个安康的大学生，我跟我的同学都选取了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。二、学会同甘共苦随着时刻的流逝，我们渐渐地交融在一齐，团结一致构成一个凝聚力极强的群众。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。渐渐地，我们学会了分享，分享水分的甘美；分享身边发生的趣事；分享节日的快乐；分担别人的忧愁，分担别人的烦恼；分担思乡的感慨，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的职责，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。三、一分耕耘，一分收获这天是军训的第11天，随着一声“齐步走”的口令，我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头，目光直视前方，英姿飒爽，不用看地，我们都知道，我们走得很好。听着一声“稍息”，我们都被选入方队了，真的是一分耕耘一分收获。假设无教官的严厉与悉心的教诲，哪有我们这天被选中的荣耀，假设无自己的发奋与永不言败的意志，又哪来今日的成绩。时刻会流逝，然而我们会用热情换回时刻，让年轻的心永不改变，这天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。我坚信，有心人，天不负。只要肯干，总有出头的日子。军训心得体会11学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。当你穿的整齐划一的制服，喊着整齐划一的口号，你是不是才真正的意识到你的军训生活已经开场了，望着教官在训练时面无表情严肃的脸你是不是也肃然起劲，军训的日子很苦，但是苦中又带点甜，这就是青春的味道，和一起写下你的军训心得体会吧。大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解，我们才知道，这站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放平站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情略微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个外表上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心里上的。说真的，军训的这些科目不难，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太阳下暴晒，练的就是个意志，假如有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树阴下，给点水喝，过一会儿，这人好点了，能站起来了，那就比我们待遇好多了，回宿舍错，在树阴下接着站，因为除非你因为站军姿牺牲了，否那么没有人可以分开。我们有时在考虑，及时是锻炼身体，它也在这几天啊，锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，那为什么我们还要受这罪?我不明白，很多人也不明白，后来，我问了一个连长级别的军人，对方思想觉悟很高，他诉我说，在中国，不是每个人都服兵役的，因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来，搞起军训，目的就是通过训练，使学生掌握根本军事知识和技能，增强国防观念和国家平安意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国和集体观念，学习和发扬人民解放军的荣耀传统和优良作风，养成良好的生活习惯，形成优良的校风。事实上，让我们在短短的几天或者十几天之内，学会军人的操作是几乎不可能的。我们可以学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些根本的军事知识技能，可以培养学生的艰辛奋斗、吃苦耐劳、英勇顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气;可以进步学生的组织性、纪律性和身体素质。说远点，大学生军训还是加强国防后备力量建立的重要环节。如今的我，已经大学毕业了，我知道了社会上艰辛，生活的不易，竞争的压力，我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢，大有玩命的感觉，时间一长也就习惯了，突然间想起在学校军训的日子，身体、意志、团队上的锻炼，想了很多。军训心得体会12挺拔的'身姿逆于阳光而立，汗水从他高挺的鼻梁上流下，目光随和却又不失犀利，随着一声底气十足的“集合！”，便开场了今天的训练。从来能坐着不站着，能躺着不坐着，懒癌晚期的我，终于迎来了人生的第一次军训。今天带我们训练的照旧是胖胖的任教官，弯弯的笑眼里盛满温顺，可是一旦犯错，惩罚你绝不会手软。整齐划一的队伍，像一棵棵翠绿的松树般挺拔。虽然这才是军训的第二天，但我觉得我的耐力已经挺高了很多。虽然站军姿很累，脚底板很疼，但我在心里不断的告诉自己，还有最后一分钟，就差最后一分钟，坚持住，别人可以，你也一定行！军训只是学校给我们的一个小小的试炼，也是人生必备的一课，不退缩，不放弃这才是我们应有的样子！军训心得体会13虽然军训只有那么短短五天，却给我留下了最难忘的记忆，短暂的五天我们从陌生到熟悉到友好虽然在那里很累、很辛苦但是分开的时候还是非常的舍不得，舍不得严厉教官、舍不得五天的军训生活，太多的舍不得、太多的回忆让我无法忘记这一次军训的旅程。军训的日子里有阴、有晴月有阴晴圆缺，但是这五天的生活里过的非常充实五天来我们身上穿着同样一套军服，军服湿了又干干了又湿，汗如雨下的场景身上的皮肤奇痒无比，但是我们克制了这一切困难，我们迎刃而上在五天的军训生活里学到了学校学不到的知识，虽然是短暂的五天、虽然是严格的军训我们全班同学团结一心克制了这一次的军训。军训里的日子大家都非常热、非常的辛苦，但是我们没有把这个作为借口、作为理由去逃避这一次的军训。早晨我们宿舍是那样的清凉、是那样的阳光明媚，中午的日子里我们的宿舍如火一样烫人，晚上我们的宿舍是那样的炎热连一点风都没有，每一天的早餐都是一样但是我们没有抱怨只是默默的承受，军训回来的我变的更加懂事、变的如何与人相处、变的如何去关心人，军训的生活是美妙的也是难忘的，匆匆的五天、匆匆的军训完毕了。通过军训我发现：在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，假如我们每个人都能发挥这样一种集体精神，我们还有什么困难不能克制，什么难关不能度过呢?我深深地体会到“团结就是力量”!没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是成功。军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些标准的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。军训心得体会14这次军训，我锻炼了身体。磨练了意志，明白了家的温暖也懂得了思念，更品味了军训的味道。军训的味道是甜的，在艰辛的军训生活当中，王教师一句有趣的话，让同学们捧腹大笑;教官一个天真的表情，让同学们与他们建立了深沉的友谊;同学之间的互帮互助，让我感受到了朴素与纯洁。这种教官、同学、教师军训当中的欢声笑语使我消除了对新环境的恐惧。另一种是对家思念的甜蜜，使我变得更加坚强。这种思念，就像黑暗角落里的一缕阳光那么温暖;就像久旱土地上的一场甘霖，那么及时;就像空虚心灵中的一个慰藉，那么幸福。这种对父母的思念，使我变得坚强。在军训期间，每天总是想家，想家里的物品，想父母的音容相貌，想家里的自由生活。每天晚上躺在床上，家里的一切就便浮在眼前。这时，我总是会忘记满身的酸痛乏力，奔向那温暖的回忆中去，渐渐的进入梦乡。之所以我能坚持下来这次军训，是因为家就像一颗定心丸，一个护身符，时时刻刻给予我力量。想家的时候，是我最甜蜜的一段光阴。军训的味道也是苦的，每天的训练是枯燥乏味的。站军姿，停顿间转法、齐步走、跑步走、蹲下起来、敬礼礼毕，每天都重复做这几样动作，使我们累的腿都抬不起来。尤其是站军姿，下午时在太阳地一站就是半个小时，动也