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文档简介

Healthylifestyle2021/5/91Healthisthemostpreciousgiftthatmancaneverhave.But,beinghealthyisoneimportant

element,whichwouldbeeasilyignored.

2021/5/92Theimportanceofhealth

2021/5/93Studyneedahealthybody2021/5/94Workneedahealthybody2021/5/95Familyalsoneedahealthybody2021/5/96UnhealthylifestyleSmokingortakingcoffeealotLackofsportregularly;DrinkingtoomuchWasteofnaturalresources2021/5/97Eattoomuchjunkfood;Lackofsleeporstayinguplate;AbandonthemselvestotheInternet.2021/5/98HowToLiveAHealthyLifestyle2021/5/99Keepingabalanceddiet2021/5/910Keepingabalanceddiet2021/5/911DrinkenoughwatereverydayWateristhesourceofourlife.

Drinkingmorewater,it’sgoodforyourhealth!2021/5/912Eatingvarietiesoffruitsandvegetables2021/5/913fourmain

benefits：FiberisbeneficialtousThebestsourceofVitaminIncreasesatietyMakeourstomachstronger2021/5/914Dailydiet2021/5/915NutritiousbreakfastDopleasetreatyourselfanicebreakfast2021/5/916ComprehensivelunchLunchpayattentiontooverall2021/5/917LightdinnerDinner

focusonlightfood2021/5/918Exerciseisakeytohealthylifestyle

2021/5/919life

liesin

motion.

生命在于运动。2021/5/920Exerciseregularlycanuseupourspareheat,andimproveheartandbloodcirculationsystem.2021/5/921leisureactivitiesatWeekendYoucangohikingorbiking!2021/5/922Itnotonlyhelpsreleasefatigueduringtheday,andmakethebodybeaverygoodrecovery,butalsotorelievestress,improvesleepquality.Yoga2021/5/923Adequatesleep2021/5/924AdequatesleepOnewaytokeepfitistosleepearlyatnight,andgetupearlyinthemorning.Thisensuresthatyourbodytoaccumulateenergyforthenextday.2021/5/925Keepinggoodattitude2021/5/926ConfidenceOptimistic

CalmnessGoodpersonalrelationship2021/5/927Stay

clean2021/5/928Keepourroomcleanandtidy;Frequentlychangeandwashclothes,likeunderwearandsocksandsoon;Washourhandsfrequently.2021/5/929

Asweknowthatpoorhealthwoulddepriveeverythinginourlife,butgoodhealthenableustoenjoyourlife,achieveourgoalsandrealizeourdreams.SoHealthismuchmoreimportantandvaluablethananythingelsesuchasw

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