浅谈高职学生情绪智力的培养教育

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浅谈高职学生情绪智力的培养教育论文本文内容：

一、引言

当前，高职教育开展迅速，教育部提出的高职院校人才培养目的指出，高职院校培养的是德才兼备的高技能高素质应用型专门人才，其中，情绪智力作为高职学生综合素质的一个重要方面，其程度的上下关系着高职学生安康心理品质的形成，学业的成败，甚至今后事业的成功，家庭的幸福。然而，在当前的人才培养过程中，学校普遍强调智力开发、才能培养，而对促使人才成功的情绪智力的培养没有加以重视，加之高职学生自身的一些情绪困扰，严重影响着他们的成长成才。因此，高职院校在人才培养过程中，应把对学生的情绪智力培养放在重要位置。

二、情绪智力的内涵及作用

情绪智力即我们通常所说的情商，英文为EmotionalQuotient，简称EQ，与传统的智商IQ相对应。情绪智力这一概念是美国耶鲁大学的塞拉维和新罕布什尔大学的梅耶在1990年提出的，是指“个体监控自己及别人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的才能〞。情绪智力是一种社会智力，它把传统的学习知识的认知才能扩展到情绪领域，把情绪过程与认知(理性)过程互相影响、互相浸透、互相促进的构造特点高度概括的一种才能。其本质是情感与理性协调开展的结果。美国心理学家戈尔曼在他所著的?情绪智力?一书中把情绪智力界定为五种才能，即理解自我的才能；管理自我的才能；自我鼓励的才能；识别别人情绪的才能；处理人际关系的才能。

人们长期以来把智商的上下作为衡量人才的标准，而据现代研究说明，人才成功的决定因素不仅有智商，还有情绪智力。因此，情绪智力在学生的成长成才过程中发挥着重要作用。情绪智力的重要作用主要表达在促进学生身心安康，进步学生自我意识，促进学生坚强意志品质的形成，促进学生人际关系的和谐等方面。

三、当前高职学生情绪智力存在的问题

通过对高职学生的观察和理解，我们发现受家庭环境、教育环境、社会环境等因素的影响，高职学生的情绪智力普遍存在以下几个方面的问题：

〔一〕情绪管理才能较弱，存在较多情绪困扰

高职学生进入大学后，需要学习的知识和锻炼的才能很多，同时也承受着来自社会、学校和父母等多方面的期望和由此产生的压力。在面对这些压力及其他困扰的时候，很多学生不擅长控制和调节自己的情绪，易受不良情绪困扰。这些不良情绪主要表现为焦虑、抑郁。三是控制力较差，容易冲动。

〔二〕不能正确认知和评价自我，进展准确自我定位

很多高职学生心理还不太成熟，对自我认知总是存在矛盾，自我的评价也不准确，常常过高或过低地估计自我，无法进展准确的自我定位。大局部高职学生没有考进自己理想中的大学，没有到达自己心中的目的，进入高职学校以后，不能及时调整对自己的认知，理想自我与现实自我的间隔较大，产生了严重失落心理，对自己的将来感到迷茫，导致情绪低落，悲观绝望。有的学生那么是自高自大，目空一切，给自己一个很高的定位，当遭受到挫折的时候就一蹶不振。高职学生对自我的不正确认知往往会导致他们在学习、求职中面临更多的心理困扰。

〔三〕缺乏自我鼓励才能，自卑心理严重

高职学生往往被社会误解为高考“差生〞或“落榜生〞，其就业岗位就是技术工人，其职业往往得不到社会认同，职业开展空间很小，面对这些，高职学生承受挫折和压力的才能还较弱。进校后，又往往会给自己制定了较高的目的，但由于学习的自觉性、主动性以及大学生活的适应才能都有待于进一步进步，使得一些同学对于大学的学习生活感到适应困难而产生悲观情绪，这种反复失败的体验使得他们进一步产生自卑心理。

〔四〕理解别人的才能较弱，存在人际交往障碍

当代大学生普遍以自我为中心，通常从自己的立场出发来理解和处理问题，过分苛求挑剔别人，不能理解别人处境，对别人的言行敏感、多疑、不信任，过多地注重自己的需求，不擅长理解别人情绪，导致人际关系冷淡甚至紧张。高职学生同样如此，一方面，他们渴望与别人交流，渴望融入集体，渴望交到朋友；另一方面，在人际交往中往往以自我为中心，不能宽容待人，缺少合作精神，又缺乏人际交往经历和人际沟通技巧，从而导致人际交往出现障碍，无法融入集体，这些学生人际交往才能较差，进入社会以后也会与社会不协调，无法适应社会。

四、加强高职学生情绪智力培养的有效途径

通过以上分析，我们可以看出，情绪智力对人的影响是宏大的，而心理学研究说明，一个人情绪智力程度的上下不是天生的，主要取决于后天的培养和锻炼，因此从学校教育这个角度，高职院校可以从以下几个途径进展高职学生情绪智力的开发和培养。

〔一〕完善人才培养目的，把握情绪智力教育的重点

认识到情绪智力对人的重要性，学校在人才培养过程中，应从以单纯培养和开展学生的智力因素为中心转移到智力因素与动机、意志、情感和个性等非智力因素培养相结合，尤其是情绪智力的培养，应该成为高职学校教育的重要组成局部，更应成为学校人才培养目的的一个重要内容。学校要树立智力教育和情绪智力教育相结合的观念，学校的教育者和决策者应把对学生情绪智力的培养作为一项重要教育内容，从目的和内容的制定，指导体制、工作制度的建立，环境建立等各方面有针对性地开展情绪智力教育工作。

同时，学校应遵循高职学生心理开展的规律，把握情绪智力教育的重点，一是帮助学生进步自我情绪认知才能，培养良好情绪。二是加强对学生意志的磨炼，对学生开展意志品质的训练，培养学生意志的果断性，帮助他们形成坚强的意志品质。三是培养学生的情绪自我鼓励才能。自我鼓励往往会进步学生的情绪智力程度，学校可以通过愉快教育形式、赏识教育形式，或者组织一些教育活动，让学生在其中去体验、表达和开展情绪，让他们感受快乐的情绪体验，激发出积极情绪，通过这种情绪的内在鼓励促进情绪智力的开展和进步。四是培养学生识别别人情绪的才能，进步人际交往才能和处事才能，加强对学生良好性格的培养，教会他们擅长理解别人，调控自己。

〔二〕积极营造有利于培养情绪智力的育人环境

个人的情绪智力是在一定环境中形成和开展的，情绪智力教育活动的开展也受到各种环境因素的制约和开展。学校积极营造出一个良好的情绪智力教育环境对高职学生良好情绪智力的形成和开展起着极大的促进作用。

1、通过良好的教风、学风、校风，构建起良好的校园文化气氛，创立积极安康的情绪心理环境，对学生的学习生活及情绪智力的形成产生积极影响。通过和谐、民主的师生关系的建立，使学生在其中获得爱、理解、尊重和信赖等情感的体验，这是学校情绪智力教育施行的根底。

2、开展丰富多彩的校园文化活动，如社团活动、社会理论等，利用多种形式，如知识讲座、职业技能竞赛、志愿者活动等，为学生适应校园生活社会化、丰富化提供一个平台。这些校园集体活动有利于陶冶学生的情操，抑制不良行为习惯，培养高尚的集体主义精神和良好的人际关系。使学生们在活动参与过程中，拓宽自己的思维广度，打破思维定势，增强思维的灵敏性。3、学校的教育者应进步自身的素质，教师专业程度、心理素质程度的上下，对学生的情绪智力起着很重要的典范作用，学高为师，身正为范，只有智商和情绪智力程度都高的教师才能培养出高智商和良好情绪智力程度的学生。因此，高职学校的教师也应注重自身情绪智力的进步，通过自己具特色和个性化的教学、社会活动去影响学生的情绪智力程度，向学生传授知识的同时，也应用自己的人格魅力、良好的素养去感染学生，使学生在教师的身上学习到的不仅是知识，也能从教师身上学会如何去培养良好的情绪。

〔三〕开展心理安康教育，培养学生的情绪智力

心理安康教育是培养学生情绪智力的根底，通过心理安康教育进步学生自我情绪认知才能，培养学生积极的适应性品格。

1、加强心理安康教育的课程设置，为情绪智力的培养创造条件。学校应在全校设置一些相关的心理安康教育课程，如?大学生心理安康教育?课程，通过课程教学，使学生充分认识到情绪智力对个人成长的重要意义，将心理知识传授和情绪智力的训练相结合，针对学生情绪智力的表现，运用心理教育、心理训练等方式对学生施加影响，进步学生自我管理情绪、人际交往、社会适应等才能，促进学生的身心安康。此外，开展心理安康讲座以及不同形式的心理安康活动是对课堂教育的补充和丰富，也是对学生进展情绪智力培养的途径

2、设置心理咨询机构，开展心理咨询，及时疏导学生的不良情绪。高职学生极易产生自卑消极、逆反情绪，以及挫折承受才能较弱，人际关系障碍等等问题，学校应成立专门的心理咨询机构，加强和学生的心灵沟通，解答学生的心理问题，为学生提供心理咨询和帮助，让学生可以正确对待各种社会消极现象、挫折情境、环境压力等，通过心理疏导进步学生的情绪智力，培养学生的安康心理。

〔四〕加强情绪智力教育与各教育教学环节的结合

加强高职学生的情绪智力培养，不仅要通过心理安康教育，还应将课程教学、思想政治教育、校园文化活动等各项教育教学活动与情绪智力教育相结合，将对学生的情绪智力培养浸透进各类教育教学环节中去，使学生在潜移默化中进步情绪智力程度。除了以上这些环节，针对高职学生，还有一个重要的教育教学环节也是培养学生情绪智力的很好途径，即实习理论环节。高职教育的理论性特点决定了高职学生在学习过程中的理论环节较多，而且形式多样，包括校内短期实训、校外集中实习、长期顶岗实习、订单式培养等多种形式。实习理论也恰恰是学生走向社会的重要一步，对于外出实习学生情绪智力的培养应与岗位需求、社会需求相结合，应结合各种职业才能素质要求，从各种岗位所需心理素质出发，对不同专业的学生在实习中进展实景训练，有针对性地进步不同专业学生的情绪智力才能，使学生可以以良好的情绪智力，更好地适应不同的岗位和职业，可以适应社会。

情绪智力的培养对高职学会生的成才具有重要意义，高职院校应重视对学生情绪智力的培养，加大培养力度，采取有效措施，通过多种途径加强对学生情绪智力的培养，促进学生的安康开展，帮助学生成才。

参考文献：

【1】丹尼尔，戈尔曼，情绪智力[M]，上海：上海科技出版社，1997。

【2】王丽，?大学生情商教育：社会转型期不可无视的话题?[J]，甘肃农业，2022年第9期。

【3】司远兰、龚一鸣，?关于高等学校情商教育的几点考虑?[J]，中南民族大学学报，2022年7月。

【4】李永诚、李海滨，?情商：新世纪成功者的必备素质?[J]，经济师，2022年第9期