时间管理-作业答案

单选题1、时间管理是于何时、何地、做什么事，并知道（）。A、为什么做这件事B、该怎么做C、为谁而做D、以上都是你的答案:A2、计划赶不上变化，所以（）。A、不用计划B、计划需要更新C、计划可以先随意做D、顺其自然你的答案:B3、时间管理可以帮助我们获得的是（）。A、获得战略思维B、专注不受干扰C、获得更好的休息D、以上都是你的答案:D4、关于以下思维模式，正确的是（）。A、皇冠让我们能够休息B、战盔给了我们战略方向C、睡帽获得更好的休息D、睡帽拥有专注能力你的答案:C5、我们经常陷入的困境是（）。A、外部干扰B、内部混乱C、各种诱惑D、以上都是你的答案:D6、用于克服困境的时间管理方法核心是（）。A、计划并实施B、计划实施的循环C、计划实施检查并改善（PDCA）的循环D、计划并改善你的答案:C7、以下哪些关于清单的自我管理是错误的？（）A、清单是每日的自我管理B、清单能够帮助我们获得掌控感C、清单可以用于规划一年的战略方向D、清单提供了仪式感你的答案:C8、以下哪些是清单管理对我们的帮助？（）A、让我们起床及时B、让我们可以清晰看到自己单日的计划并能够回顾C、年度总结和规划D、多项目管理你的答案:B9、以下哪个场景是我们使用清单的主要场景？（）A、年会B、购物清单或者任务清单C、长周期的任务进度D、多线并行的任务你的答案:B10、上班的第一小时，可以做些什么？（）A、回顾整理B、认真思考C、检查计划D、以上都是你的答案:D11、上班的第一小时，以下哪个是需要避免的？（）A、邮件B、会议C、争执D、以上都是你的答案:D12、番茄工作法一般最少的时间周期是？（）A、1-2小时B、25-45分钟C、10分钟以内D、3小时以上你的答案:B13、在番茄和番茄之间，我们需要做的是？（）A、抓紧工作B、短暂放松休息C、看手机刷朋友圈D、换一种类型的工作内容你的答案:B14、时间管理需要做的第一步是？（）A、让周围人都知道B、排序任务C、读书学习D、做记录与计划你的答案:D15、人可以保持高度专注的最佳时间段是？（）A、半小时以内8、三小时以上C、一到一个半小时D、以上都对你的答案:C16、我们每经过多久的睡眠可以获得一个完整的恢复周期？（）A、10minB、30minC、3小时D、1.5小时你的答案:D17、关于午睡以下说法正确的是？（）A、如果没有时间就不要午睡B、多喝咖啡C、哪怕只有5分钟，打个盹也很有利于恢复D、午睡要超过1个小时你的答案:C18、关于午睡有一些常见的误区，他们是？（）A、午睡越久越好B、不要午睡C、伏案休息，即可也方便D、以上都是你的答案:D19、月度自我管理常见使用的工具是？（）A、日历台历月历8、便签条C、电话通讯录D、年度规划你的答案:A20、月度表单适合放在哪里？（）A、电脑桌面B、身边墙面C、手机端随时查看D、以上都是你的答案:D21、关于我们使用app的原则，以下说法正确的是？（）A、要有画面感B、能够用一句话概括C、细致入微D、有感召力你的答案:C22、关于GTD以下说法正确的是？（）A、不确定的事情就不要去想B、所有事情都需要马上处理完成C、每件事情都做成项目来完成D、分门别类得对每类工作做出决定你的答案:D23、关于项目管理的思维来进行自我管理，以下说法正确的是？（）A、顺其自然8、项目变化大，不需要计划C、让大脑清空，让每一件事情都有着落，确定要做的时间日期D、保持忙碌即可你的答案:C24、拖延的主要定义包含一下哪些？（）A、对结果有害B、故意延迟C、本可避免D、以上都是你的答案:D25、关于拖延真正我们需要知道的是以下哪些？（）A、大部分并没有所谓拖延症B、拖延也带给我们好处，让我们依赖C、没有拖延才是真正痛苦的D、以上都是你的答案:D26、面对诱惑，我们应该做的是（）。A、控制想法+控制行动B、控制想法+接纳行动C、接纳想法+接纳行动D、接纳想法+控制行动你的答案:D27、对于以获取信息为目的的干扰，我们可以使用的方法是（）。A、过滤原则B、第一原则C、互助原则D、以上都是你的答案:A28、对于通过人情请求的干扰，我们可以使用的方法是（）。A、过滤原则B、第一原则C、互助原则D、以上都是你的答案:B29、对于无法拒绝请求，我们一搬要遵循的原则是（）。A、第一原则B、过滤原则C、互助原则D、以上都是你的答案:C30、关于时间管理，以下说法正确的是（）。A、图画和数据表达B、每周例会C、任务上墙公开D、以上都是你的答案:D。单选题1、时间管理是于何时、何地、做什么事，并知道（），A、为什么做这件事B、该怎么做C、为雄而做D、以上都是你的答案:A2、计划赶不上变化.所以（）。.A、不用计划B、计划需要更新5计划可以先随意做D、顺其自然你的答案:B3、时间管理可以帮助我们获得的是（）° ✓A、获得战略思维B、专注不受干扰C、获得更好的休息D、以上都是你的答案：D4、关于以下思维模式，正确的是（）. ✓A、皇冠让我们能第休息8、战盔给了我们战略方向%关于以下思域模式，正确的是(), «A、事国让强们能等休息日、战犯给了我们战品而■向U.腹精狭博更好的仲息。、睦楷拥有专注能力趣的答案:G5、魏们/常身人的图境是Qg✓A、外部干扰B、内部漏乱0、百神诱想口、国上都是你的香塞：口孰用于克服困境的时间管理方法核心是｛).M计划井实施日、计划实楠的循环G,计划型腺检置井前■(PDGAJ的循环5计划井芒著你的答案:心了、，下曜些关于清单的自我管理是错误的7n.A、清单是每日的自我管理B、清单旌雄鞘助我们获得掌控期C、清单可取用于现划一年的粒笔方向D、清单提供了快贰焦你的答案:C队以下哪拄是清单管理对我们的帮劭？()OX让爱们起床及时日、让我们可吼清晰看到自己单日的计划并能结回磷G、年度总结和规划口、多项目管理你的答案:B孰以下呼个场捍是我伯使用清单的主疆场景？()日、购物清单或者任努清单CL长周朋的任警进度口、多坡并行的任务血的答案：E10.上班的第一小时，可以物撰什幺■?() /k回腐殖理B、认真思考C,施苴计划口、以上都是怖的香案：口11、上JH的第一小时，奴下呼个是需要避免的？。V乐州件日、融£争执口、M上都是你的警策:D12.番茄工作法一般最少的时间冏期是7(> 5A、11小时B、M~45分抻C、10分钟以内口、3"财以上怖的答案：B13,在番茄和阴茄之间.我们舞要做的是？() ✓A、抓紧工作呼、短暂放松休息C.看手机刷朋友圈D、梆一种类型的工作内容曲的答案:日14.时间管理需要懒的第一步是？[) ✓A、让周围人能知道B、排序任转C,该书学习口、做记录与计划加的答案：口15、人可以保持高度专注的最佳时间感星？() ✓A,半小附以内B,三4烟盘上C.一到一个半小时口、以上都对加的答案：C1队打扪爆经过多久的睡眠可以获得一个完整的惨费周航()VXlOmdnB、SOfrtn心、3小时口、1足八时作的笔察:D17,遂于午睡以下爆盛正物的是？()彳A、如果设有局间就不要下起日、虫喝而腓C,睡怕只有粉钟.打个吨也犯有利于慵复口、午睡要超过1个”时你的雷棠:心1凯美于年*有一些常见的课区,他们是T() ✓"午瞳越久越好B、不要午睡C、伏案休息，即可也方便口.以上都是都的答案:口1趴月度自我管理常见使用晌工具是？()JA、日历台历月历B、便番条C、电话通讯及口、年触叱II你的答案:A前，月度表单适W放在阙里，｛) ✓A、电值感面B、身边墙面C、手机道融时查看口、惧上都是你的瞽案:口21.关于我打使用3口P的原则।写下说法正鞠的是停口*A*要有面面同B、能戟用一句话据括C、细致人钿口、有IB目力你的答案;G22、关于GTD以下说法正确的是？（）QA、不确定的事情就不要去想B、所有事情都需要马上处理完成C、每件事情都做成项目来完成D、分门别类将对每类工作做出决定你的答案:D23、关于项目管理的思维来进行自我管理，以下说法正确的是？（）A、顺其自然B、项目变化大，不需要计划C、让大脑清空，让每一件事情都有着落,确定要做的时间日期D、保持忙碌即可你的答案:C24、拖延的主要定义包含一下哪些？（） ✓A、对结果有害B、故意延迟C、本可避免D、以上都是你的答案:D25、关于拖延直正我们需要知道的是以下啰些？（）OA、大部分并没有所谓拖廷症B、推延也带给我们好处，让我们依赖C、没有拖延才是真正痛苦的D、以上都是你的答案:D26、面对语融，我们应该做的是（）•✓A、控制想法♦控制行动B、控制想法+接纳行动C、接纳想法♦接纳行动D、接纳想法+控制行勖你的答宴：D27、对于以获取信息为目的的干扰，我们可以使用的方法是（）• ✓A、过渡原则B、第一原则C、互助原则D、以上都是你的答案:A27.对于以荻取信息为目的的干扰，我fl可驮使用的方法是口* .'、过谑原则B.第一原则C,互助臊则D.以上都是棉的答案:A当、对于通过人慵请求的干扰，我们可以使用的方法是{