第十章成年中期的心理发展

第十章成年中期的心理发展35-60岁（中年期）5/31/20231包头师院心理系刘俊英

中年期是从青年向老年过渡的时期，又称成年中期,一般指个体35-65岁。（成年初期指18、19-35岁）这一时期心理发展从旺盛到平稳再到逐渐衰退：成熟期—稳定期—向老年的过渡期。5/31/20232包头师院心理系刘俊英成年中期的生理变化

中年人的生理变化反映的是由青年到老年生理方面的变更过程,成年中期被形象的称为人生的“秋天”。此时期的身体特征主要有体重不断增加、身体发胖、头发开始变白、变稀、脸部、颈部、手臂、手等处的皮肤越来越粗糙、视力、听力逐渐下降等。

一、更年期（一）女性更年期（45岁～55岁）更年期女性的卵巢功能逐渐衰退至全部消失。

1、卵巢的发育阶段（1）青春期：卵巢发育成熟（标志：初潮）。（2）生育期：卵巢发育旺盛期。（3）更年期：卵巢功能衰退至丧失（标志：绝经）5/31/20233包头师院心理系刘俊英(2)更年期的症状表现：

1、血管舒张综合症、脸潮红、无故出汗、心悸、头晕、头等

2、容易急躁、易发火、喜怒无常、心绞痛、失眠、神经过敏、敏感、甚至得忧郁症。

3、在更年期有的人在绝经后2-5年症状消失，有的人在此时期无症状，有的人可持续十年(3)更年期的影响因素1、身体因素。2、家庭环境。3、对更年期知识的了解。（注：怀孕时期的反应越强烈，更年期的反应越强烈）5/31/20234包头师院心理系刘俊英（二）男性更年期：（45～60岁）

症状：

1、血管舒张综合症、夜间盗汗、头痛、心悸。

2、神经症、忧郁、多愁善感、急躁、发脾气、过敏、失眠。

3、性功能减退。5/31/20235包头师院心理系刘俊英二、成年中期的健康影响中年期健康的因素（一）生物因素

中年期是各种疾病易发期，也是健康最重要的时期。

1、肺功能下降（稍微活动就感到气喘，肺通气量下降）

2、心脏功能明显下降（40岁以后，经过肾脏的血液量每年大约减少1%）

3、肾脏血流量减少，肾脏排除的废料减少，整个机体的代谢功能减弱。

4、骨骼：经常锻炼身体，防止骨质疏松。（二）社会、心理因素

1、生活因素

1）生活不规律，饮食无节，起居无常。2）吸烟、酗酒。

2、性格类型

1）A型性格：（要强型）得心脑血管疾病的几率大。

2）B型性格：（随遇而安型）得病的几率较小。

3）C型性格：（退缩型）对健康有重大影响。

3、消极情绪体验：

会导致内分泌系统失调，血压升高等心脑血管疾病。5/31/20236包头师院心理系刘俊英第一节成年中期的发展任务发展任务：要解决的矛盾，要解决的主要问题一、艾森克：创生=马斯洛（自我实现）1、“创生”具有广泛的含义,不仅指对下一代的照料,而且也指通过工作创造事物和思想。2.停滞感

“停滞感”是由于中年人长期持续的超负荷工作导致他们不能一如既往地竞争与创造而感到精力枯竭、生活无趣、常常过分关注自己。3.关怀的实现

没有创生感的人是以“停滞和人际贫乏”为特征的。即如果一个人的创生感高于停滞感,那么在其人格中就形成关心的品质。具有这一品质的人,能自觉自愿地关心他人的疾苦和需要,能给他人以温暖和爱。反之,就会形成自私的品质。5/31/20237包头师院心理系刘俊英二、莱文森（D.Levinson）生活结构：个人的社会角色与职业角色的综合体稳定期（生活结构不变）和转折期（生活结构变化）交替出现中年期转折主要问题：依恋、分离、渴望亲密关系、内省和认识自己5/31/20238包头师院心理系刘俊英莱文森(Levinson)认为成人发展是由一系列交替出现的稳定期和转折期构成的。稳定期与转折期的区别在于生活结构是否发生了变化。所谓生活结构就是个人的社会角色和职业角色的综合体。按照莱文森的观点,中年的发展任务是巩固自己的兴趣、目标和各种承诺。如果个体能够较好地调整自己的目标,即处理好现实与可能性之间的矛盾,那么就可以进入下一个阶段,智慧、有见识、同情心、视野开阔等品质将会出现。5/31/20239包头师院心理系刘俊英三、古尔德（R.Gould）阶段论（P408~409）16~60岁分为七各阶段——第六、七为中年期家人关系矛盾——和谐5/31/202310包头师院心理系刘俊英四、哈威格斯特（R.Havighurst1974

）中年期是人的一生中的特殊时期,它不仅是个体对社会影响最大的时期,而且也是社会向个体提出最多、最大要求的时期。具体可以归为如下七点：(1)履行成年人的公民责任与社会责任。(2)建立与维持生活的经济标准。(3)开展成年期业余活动。(4)帮助未成年的孩子成为有责任心的、幸福的成年人。(5)同配偶保持和谐的关系。(6)承受并适应中年人生理上的变化。(7)与老年父母相适应。总之：中年期充满挑战——中年危机1、完善自我2、教育子女、赡养父母、照顾伴侣、完成工作5/31/202311包头师院心理系刘俊英第二节成年中期认知的发展一、智力发展的模式

智力发展的模式指的是智力发展的水平随着年龄的变化所走的轨迹。5/31/202312包头师院心理系刘俊英各项测验得分的年龄特征（引自申继亮等，2000b）5/31/202313包头师院心理系刘俊英流体智力、晶体智力及一般智力的测量结果

（引自Horn，1970）流体智力、晶体智力及一般智力的测量结果

（引自Horn，1970）5/31/202314包头师院心理系刘俊英（一）晶体智力和流体智力1、晶体智力：指通过掌握社会文化经验获得的智力，如词汇、言语理解、常识等。

流体智力：以神经生理为基础，随神经系统的成熟而提高，相对的不受教育与文化的影响，如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等。2、晶体智力和流体智力的两种模式:①青少年期以前，两种智力随着年龄的增长而不断提高②成年初期，流体智力缓慢下降而晶体智力则保持相对的稳定。晶体智力继续上升，流体智力缓慢下降5/31/202315包头师院心理系刘俊英智力发展的双重过程模型

（引自Baltes，etal.,1984）5/31/202316包头师院心理系刘俊英（二）智力技能与实用智力

智力技能：是智力发展的第一种过程，也叫基础过程，与思维的基本形式密切相关，它的主要功能在于负责信息加工和问题解决的组织。

实用智力：是智力发展的第二种过程，是智力技能和情境、知识相联系的应用。智力技能相对稳定，实用智力不断增长。5/31/202317包头师院心理系刘俊英（三）有关成年中期智力发展模式的问题1、社会历史:“群伙效应”，出生于同一年代的人由于基本背景相同或非常相近，如营养、受教育水平、大众媒介的影响、科学技术对人们生活方式生活风格的改变等，智力发展水平也相近。个体差异，行为水平系统性差异，对老年期智力水平有预测2、职业：

职业活动性质，具有主动性、发挥个人思想、独立判断的职业对智力产生积极影响，具有简单的、机械的、重复的职业对智力产生的积极影响的可能性小。3、身体健康水平：

心血管系统和大脑两部分的病变对智力的影响尤为显著。5/31/202318包头师院心理系刘俊英二、智力活动性质的变化（一）智力活动的性质智力活动是一种心理机能，具有适应的意义1、智力的主要成分：不仅与学术有关，还与生活、社会有关2、智力的操作方式：考虑到解决问题的背景里格尔——辩证运算思维辛诺特——相对后形式运算思维拉鲍维维夫——情境化反省认知克雷默——后形式运算超越形式运算思维：辩证性、相对性、主观性、反省性、整合性、接受不确定性。5/31/202319包头师院心理系刘俊英（二）智慧与专长中年智慧重心：日常生活有关的智慧职业发展密切的专长1、智慧（wisdom）智慧的内容与维度克莱顿——三维（情感、反省过程、认知品质）斯滕伯格——六维度（推理能力、同情、对观点与环境的领悟力、判断力、有效利用信息、反应敏锐）巴尔特斯——发展模式5/31/202320包头师院心理系刘俊英巴尔特斯智慧发展的影响因素及中介过程个人一般因素特殊经验因素相关经验背景组织过程智慧5/31/202321包头师院心理系刘俊英2、专长(expertise)：受个体后天知识经验影响的人类只能成分。指能胜任某一领域的活动任务所必须具备的心理特征。专长发展的最高水平——专家专家与新手斯滕伯格——知识、效率、洞察力新手-入门者-称职者-熟手、能手-专家蓄意练习是获得专长的重要途径5/31/202322包头师院心理系刘俊英第三节成年中期的人格发展一、自我意识与控制理论（一）自我意识自我是人格的核心,了解自我的发展也就等于认识了人格的发展。自我是第一“组织者”自我的发展是个人与环境交互作用的结果,自我的改变也意味着我们的思想、价值、道德、目标等组织方式的改变。5/31/202323包头师院心理系刘俊英拉文格——自我的发展既是一个过程又是一个结果。成年期自我发展分为以下四个阶段：

1.遵奉者水平

只有少数成年人处于这个水平在这一水平,个体的行为完全服从于社会规则,如果违反了社会规则,就会产生内疚感,并且个体还表现强烈的归属需要。

2.公正水平(良心水平)

处于这一水平的个体之所以遵守规则并不是为了逃避惩罚也不是因为群体支持和采纳,而是为了他们自己的选择、评价规则来遵守规则的。并且外在的规则已经内化为个体自己的规则，个体形成自我评价标准，自我反省思维开始发展。但他们的思想认识仍具有两极性，倾向于把非常复杂的东西区分为对立的两极。

5/31/202324包头师院心理系刘俊英3.自主水平

处于这一水平的个体能够认识社会准则,知道个人需要和他人的需要并不总是一致的,他们能承认、接受这些矛盾和冲突。并且在思想方法方面能够以多角度看待问题。

4.整合水平

只有极少数人能够到达这一自我发展的最高水平。在这一水平,个体能重视内部矛盾与冲突,还会积极去调、和解决这些矛盾与冲突,并且他们能放弃那些不可能实现的目标。5/31/202325包头师院心理系刘俊英（二）控制理论——个体与外部环境相互作用模式控制是发展的中心主题人类总是努力想做好一些事情，使得自己在世界上留下生存的印迹，为了达到这个目的，个体就会对生存的环境进行控制，这种控制是长期的贯穿于一生的。控制系统初级控制（改变环境的企图，人的根本愿望）次级控制（适应环境并改变自己因顺应环境的企图）5/31/202326包头师院心理系刘俊英初级控制策略的两维模式类别功能良好功能不良真实的虚幻的提高短期与长期控制的能力基于不真实信念的有效行为短期内有效却削弱长期的控制能力基于不真实信念的无效行为5/31/202327包头师院心理系刘俊英次级控制策略的三维模式类型功能良好功能不良真实预期价值归因虚幻预期价值归因与同龄人的社会比较