华东师大版八年级体育与健康4.2体操类运动的基本技术轻器械健美操教案

轻器械健美操教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平四学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析轻器械健美操是利用轻器械以力量、灵敏、协调、柔韧练习为主的一种有氧健美操。通过轻器械与健美操各种步伐的完美结合既增强了健身的效果，同时也使健美操的练习形式更加多样化。本次课主要是学习手持健身小球加基本步伐组成的小组合，让学生通过模学仿习、习和合作学习的方式既使力量、灵敏、协调、柔韧等素质得到锻炼，还可以增强自信、促进学生身心健康发展。自主学塑造形体、三、学情分析本课的教学习积极性高、勇于竞争。但身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一中只有循序渐进，设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们对运动的积极性。愉悦身心、陶冶情操、对象是初二年级的学生，他们自我表现力强，活泼好动，学般。根据这种情况在教学过程习兴趣，提高他们的学四、教法、学法教法：1、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模学仿习。2、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则，利于学生更好的掌握。3、纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。学法指导：让学生采用观察模仿和自主、合作学习的方法，学会学习。发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，总结等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。五、运动负荷预计1、练习密度：35%~45%2、平均心率：125次/分1教学内容教学目标轻器械健美操1.认知目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养自主学习、合作学习能力。2.技能目标：通过学习让80%学生掌握本课的内容轻器械(球)健美操动作小组合；发展学生力量、灵敏、柔韧及协调能力；并培养学生在学习中进一步掌握科学的锻炼方法。3.情感目标：培养学生自主学习、合作学习能力以及勇于展示自我的信心和团结协作精神。重点：手持健身小球与健美操步伐的完美组合。难点：上下肢协调配合，动作连贯，姿态优美。教学重、难点教学准备1、尽可能保证场地器材完好。篮球场1个、播放器1个安全措施2、教学中合理组织学生，预防健身小球41个、箩筐2个隐患，强调运动安全。练练习习学习内容师生活动教学组织时强间度1、课堂常规队形如下图：1、教学常规（1）体委整队，报告人数，师1、教师用激励性语言导入教学，强调运动安全。生问好。********（2）宣布本课内容，安排见习********************************生。△*—学生△—老师8要求：快、静、齐分中2、根据教师的语言提2、准备活动钟（1）四面转法口令练习(训练学示，学生由静到动，既2、跑圈队形如下开始生反映能力)。活动了身体又激发了热图：情，同时展示了个性。准备（2）慢跑：全班学生成一路纵队围绕篮球场规定路线“蛇形”部跑步（老师带领并呼喊口号）。分要求：精神饱满、队伍整齐、注意力集中。23、热身操队形为跑步后的长方形，如下图：节。音乐伴奏，激发学（3）热身操：巩固复习部分基3、根据老师口令指示师本步伐（音乐伴奏，老师领做并生共同活动身体肌肉关强语言提示）生学习兴趣。踏步、并步、V字步、脚跟点地、**************脚尖点地、吸腿跳、跑步等。*△***********要求：动作舒展、充分活动各肌肉关节。1、引导学生思考:1、采用研究性学习方1、老师出示健身小拿出健身小球，让学生法，促进师生交流、共球作语言引导及展(1)老师思考如何把小球运用于健美操同学习。示动作时队形为靠中，注意事项有哪些。请出学生拢散点站位。讲解自己的看法。(2)老师展示自编动作组合（提高学生学习兴趣）。2、学习器械操队形2、通过分组练习和学为：广播体操队形。2、球操动作组合学习习培养学生团结互助精老师通过边讲解边示范方法神和独立思考能力，强基（左边动作先教脚上动作再配调学生的主体性。3、分组练习队形如本27中分钟下：合上手姿势）让学生集体模仿学部习。分****************△3、引导和启发学生在3、分小组自主学习、和练习：将学生分成四个组练习自己学习右边动作组合，音乐伴奏提高积极性和自信心。（左右两边方动作相同）合作学习****************实践中发现问题，师生共同解决。左边动作组合并要求：学生认真学习，不懂就问。向相反强4、强调德育教育，培养4、在各项练习中教学生团结互助、勇敢、师巡回指导，检查学生所学动作，并创新的优良品德。正错误动作，及时纠4、老师积极评做出纠正、小结。价学生的成绩。5、老师强调练习要求5、老师和学生一起巩固并配上和运动安全。音乐练习。6、素质练习（手臂力量）：原地俯卧撑31、放松操（音乐伴奏，老师领1、师生一起做放松1、放松操队形为：做并语言提示）操。通过做放松操，使广播体操队形。学生身心得到放松，心5结