学生会辞职信(15篇)

学生会辞职信(15篇)学生会辞职信1

敬重的学生会领导：

经过一段时间的思索，我决定退出电子系团总支学生会，辞去勤工助学部部长一职。同时，感谢领导在这段精彩的时光里对我的关心，让我在这样一个小社会里学到了很多东西，为进入大社会做好了预备工作，使我受益匪浅、感受极深。从开学到如今，我没有尽心尽责地工作，有很多工作始终压在我这里，没有准时做完；而且也没有管理好本部成员，无法调动起成员工作的主动性，使本部的工作无法继续进行。其实我特别喜爱在学生会中继续工作、学习，在这里我有很多至亲的朋友，但是为了不耽搁本部成员的学习和工作，为了更好地让他们在学生会中学到学问，为了本部工作有条不紊地进行，我只能做出这样的选择，决定自动隐退。若此举给学生会带来了工作上的不便，我只能深感歉意！对各位说一声：“对不起！〞我离开了以后，期望能派一个有能力的人到勤工助学部任部长一职，带着全部成员走向辉煌；期望学生会的.工作有所好转，特殊是勤工助学部的工作。

明天，我将会以一名一般学生的身份在这里学习，对于学生会的工作，我会尽最大的努力协作工作。最终，祝学生会全体成员身体健康、天天欢乐！此致敬礼！

学生会辞职信2

敬重的主席团：

经过多方面的考虑，我准备辞掉外联部部长的职位。首先，我很感谢学生会师兄师姐给我机会让我能进入到这个组织。让我在里面学习，在里面成长。

时光匆忙，转瞬间，我在学生会大家庭里生活已经有一年多的时间了。还记得刚进入学生会时，我只是一个什么都不懂的毛头小子，我没想过像我这样各方面都不出众的人能进入到学生会这样人才济济的大集体，在以后的'时间里，我十分感恩这次来之不易的机会，于是我努力的做着需要我做的事，通过大半年的工作之后，在得到大家同学的帮助下，尤其是在师兄师姐悉心的带着下，我学到了很多，也很欢乐。

进入大二，我得到主席团师兄师姐的确定与信任，调任外联部担任外联部见习副部长一职，在外联部任职期间，我因为自己学习方面的事，没有多余的精力管理外联部在诸多事情，没有做到一个称职的副部长该做的事，既没有多次外出跑赞助，也没有带好师弟师妹，这是我的失职。

在进入第二学期以后，我更因为自己的个人进展，而投入大量时间进行自我学习，疏于学生会的工作，未能承当作为学生干部应尽的责任，对此，我感到由衷的愧疚。假如我继续担当只会影响外联部的进展，而外联部要想做得好，必需让有能力，有思想，有时间的人来担当，才会有期望，才能做得更好，我觉得这样对我对外联部都是一个极好的选择。故此，期望主席团能尽快批准。

在学生会的这段时间，我感谢老师对我的栽培，给了我这样的机会，让我在学生会学到许多，我很荣幸成为学生会大家庭的一员。但我却辜负了大家的期望，让大家失望，我深感愧疚。

在学生会的这段经受，我将牢记于心。

此致

敬礼

申请人：

20xx年x月x日

学生会辞职信3

l领导：

花有重开日，人无再少年！青春年少的我们在人生的旅途中困难的跋涉，理想是的行囊，信念是永久的盘缠，在选择与放弃中我再次踏上征程，因为这是我无悔的选择，在这里挥洒青春与热血，在这片热土上再现辉煌更上一层楼。

我的主席时光即将结束，期望新一届学生会的每一员都能做好手中每一份工作，走好脚下的每一步路，让我校的.学生会成为一道亮丽的风景线，闪烁出最秀丽的光彩！

我期望新一届的你们以青春的名义宣誓：你们将用智慧培育理想，不辜负领导对你们的期盼。用汗水浇灌期望，不辜负前辈的嘱托。用信念铸就胜利，不辜负的愿望。期望你们不作软弱无能的退缩，不作没有无意义的彷徨带着沉着的微笑，去赢得你们志在必得的胜利。长风破浪，直挂云帆！

奋战吧，让翱翔的梦在这里张开翅膀！

奋战吧，让雄心和智慧在校内里闪光！

我为你们祝愿。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

学生会辞职信4

敬重的校团委老师：

您好！感谢您从百忙之中抽空看我这封辞职信。首先，特别感谢您这些时间以来对我的信任和关照，同时，致以我最深深的歉意。此时此刻我怀着极其冗杂而又愧疚的心情写下这份辞职信。如今由于我的一些个人缘由，无法为组织部做出相应的奉献，因此请求允许离开，正式提出辞职申请。

这段时间，我仔细回顾了这两年来的工作状况。

在我刚来到学校的时候，我就很喜爱我们的学校了，我就下定决心要帮助学校做出自己应有的奉献了，于是我从最底层开始渐渐的工作，始终到被选为学校校学生会副主席！

我还深深的记得刚加入学生会时候，自己什么都不懂，竟然还当上了学生会的副主席，于是，在团委老师和上届主席团细心的培育下，我渐渐的成长起来，从一个不懂事的毛皮小子，一下子明白了很多，也是他们在我成长道路上，为我指明了方向。

我始终觉得能在学生会工作是我的幸运，始终以来我也特别珍惜这份工作，这两年多来领导对我的关怀和教育让我感谢不尽。在学生会工作的时间里，我学到许多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢学校领导对我的关怀和培育，从干事起，大家对我的帮助让我感谢不尽。特别感谢学生会给了我这样工作和锻炼的机会。

在这样的一个大环境里面，能与一群如此优秀的人合作，我觉得是我的幸运。在这里，我曾能感觉到大家庭的暖和；在这里，曾有一个我能展示自己的大舞台；在这里，曾能让我收获许多许多

特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，每个人读大学的目标不同，为了完成我自己的目标，实现我自己的理想，我决定离开曾经努力和喜爱的学生组织，全身心投入，努力完成自己的学业，尽自己最大的力量实现目标，让自己在学习生活中尽量充实一点。尤其是在这学期，这学期的课程很重，我不想因为我个人的问题而影响了整个学生会，因为我知道，在今后的日子里，我将不行能把我全部的精力和热情再投入到学生活动中去。

说实话，离开这个岗位我也依依不舍，对于我此刻的离开我只能表示深深的遗憾。这个学生会在它自身的进展过程中也应当渐渐查找出更加适合的领导者。我的这种选择，对我个人的前途进展有利，但同时也对学生会的进展有利。为了军心的稳定，我个人也会向他人做出一个很恰当的`解释。我也情愿接受组织上以任何理由和方式来处理这件事情，请老师放心。

虽然工作成果不能令人满意，但是，在学生会两年的工作实践的确让我学到了许多东西，我个人也觉得已经比高中时候进步了许多学到了许多东西。老师对我的教育和与老师的每次谈话都让我的思维豁然开朗，大受启发，的确受益匪浅。我肯定会很珍惜您对我的教育，由衷地感谢。

我离开后，会有许多优秀的同学补上我的空缺，我们学校的学生会还是会一如既往的工作下去，可是我已经厌倦了。我需要有自己的空间来做自己的事情，我想期望大家能够理解我。

明天，我会以一名同学的身份，继续看着它，凝视着它，呵护着它。最终，诚心祝福学生会的业绩一路飙升！领导及各位同事工作顺利！

最终，祝福您工作顺利，身体健康，阖家美好！

学生会在它自身的进展过程中也应当渐渐查找出更加适合的领导者。我的这种选择，对我个人的前途进展有利，但同时也对学生会的进展有利。为了军心的稳定，我个人也会向他人做出一个很恰当的解释。我也情愿接受组织上以任何理由和方式来处理这件事情，请老师放心。

虽然工作成果不能令人满意，但是，在学生会两年的工作实践的确让我学到了许多东西，我个人也觉得已经比高中时候进步了许多学到了许多东西。老师对我的教育和与老师的每次谈话都让我的思维豁然开朗，大受启发，的确受益匪浅。我肯定会很珍惜您对我的教育，由衷地感谢。

我离开后，会有许多优秀的同学补上我的空缺，我们学校的学生会还是会一如既往的工作下去，可是我已经厌倦了。我需要有自己的空间来做自己的事情，我想期望大家能够理解我。

明天，我会以一名同学的身份，继续看着它，凝视着它，呵护着它。最终，诚心祝福学生会的业绩一路飙升！领导及各位同事工作顺利！

最终，祝福您工作顺利，身体健康，阖家美好！

此致

敬礼

辞职人：

日期：

学生会辞职信5

xxx：您好!

首先，感谢您这半年来对我的关照和支持，我将牢记在心。

在学生会工作，是我大学生活最精彩的一面，也是我的幸运，始终以来我也特别珍惜这份工作，这半年多来领导对我的关怀和教育让我感谢不荆在学生会工作的时间里，我学到许多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢学校领导对我的关怀和培育，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，但同时，我觉察自己从事这份工作心有余而力缺乏，为了不影响学生会工作的开展，所以我决定辞职。

请谅解我做出的`决定。我将做到元旦结束后离开学生会，以便完成工作交接。

我很遗憾不能为学生会辉煌的明天奉献自己的力量。我诚心祝福学生会的业绩一路飙升!领导及各位同事工作顺利!

辞职人：xx

x年x月x日

学生会辞职信6

尊敬的团总支：

特别荣幸能够在我院新一届的学生会竞选中能够当选为学生会副主席，同时也感谢团总支各位领导老师对我的信任，同时还要感谢两年来各位老师无论在生活学习以及工作上对我的关怀与帮助。

“三人行，必有我师〞。一年多来，承蒙领导和同事们的关怀和照看，本人在工作上取得了肯定的成果，极大的开阔了视野，增长了社会学问和阅历。树立了正确的价值观和人生观，为今后的人生道路奠定了坚实的基础。

然而由于自己的一些缘由及缺乏，我期望团总支老师能够选择其它优秀的同学来替代我将担任的这项职务。

我也不能算一名合格的学生干部。因为我的工作能力不是最强的，学习成果不是最好的，对此我是既感惭愧又感无奈!古人说“鱼与熊掌不行兼得〞。因为我不是最优秀的，难免顾此失彼。所以我想在离开学校前再丰富自己的专业学问，以面对将来的浩大竞争的激流人群。

且感所谓导学，实难应意;合庠阳刚，乾坤不齐。又思妍妍赏罚，勉而常隙;灼灼臧否，查而不期;真醒时多为人谤，虽梦时却尽相宜。以致劬劳数日，挣得半秋茫然;误人累期，合取一生愧怍。然方枘不合圆凿，巴橘难接赣枝，万不得已，此番务去也。

在预备参与竞选以前，我曾仔细斟酌考虑，后来以为团总支副书记一职更能提高自己的工作热情与主动性，在同学及学长的帮助与支持下，我决定了去参与竞选，我也认为此职能充分发挥自己的特长与优势。

我想，一个职务假如对自己缺乏足够的吸引力，就应当英勇果断地去放弃。对于我自己如今的.这个决定，我认为既是对自己负责，同时也是对我院团总支学生会负责。期望团总支老师能够给予理解。

在两年来的学生会工作中，我也产生了一些对学生会的感情，同时也对此有一些自己的想法与观点。

首先，我期望我们的学生会的纪律应当更严明一些，一个学生干部之所以优秀是因为他身在一个优秀的组织当中，当一个组织真正能团结起来时，我们的学生干部才能更有威信。

其次，我期望我们的学生会在新一年的工作中能够推出肯定的奖惩措施，对表现突出的学生会成员肯定要表扬，对做的不好的要批判，此项工作进行要公开，否则每人的工作量及工作效果不同还在受到同样的看法，这样不利于提高学生会干部的主动性。

我想，团总支最终没有决定让我担任副书记一职也是出于种种考虑，我能理解与接受这个决定。

在新的学年中，我将刻苦学好专业学问，把自己的学习成果提上去，同时我也会主动参与一些其他的活动来丰富自己的业余生活，从其它方面来展示自己是最棒的，期望团总支老师能够信任我，支持我。

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年XX月XX日

学生会辞职信7

您好！

首先，感谢您这半年来对我的关照和支持，我将牢记在心。

在学生会工作，是我大学生活最精彩的一面，也是我的幸运，始终以来我也特别珍惜这份工作，这半年多来领导对我的'关怀和教育让我感谢不尽。在学生会工作的时间里，我学到许多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢学校领导对我的关怀和培育，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，但同时，我觉察自己从事这份工作心有余而力缺乏，为了不影响学生会工作的开展，所以我决定辞职。

请谅解我做出的决定。我将做到元旦结束后离开学生会，以便完成工作交接。

我很遗憾不能为学生会辉煌的明天奉献自己的力量。我诚心祝福学生会的业绩一路飙升！领导及各位同事工作顺利！

辞职人：

xx年x月x日

学生会辞职信8

敬重的老师：

您好！首先，特别感谢这些时间以来对我的信任和关照，同时致以我深深地歉意，此时此刻的我怀着极其冗杂而又愧疚的心情写下这份辞职信。如今由于我的一些个人缘由，无法再为部门做出奉献。因此请求离开，向您正式提出辞职申请。

这段时间，我仔细回顾了这两年来的点点滴滴，觉得能在学生会工作是我的幸运，从干事起，大家对我的帮助让我十分感谢。特别感谢您和学生会给予了我这样的工作和锻炼机会。

在这样的一个大的环境里面，能与一群如此优秀的人合作，我觉得是我的幸运。在这里，我能够感受大家庭的暖和；在这里，有一个我展示自己的.舞台；在这里，让我收获许多许多

特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，每个人读大学的目标不同，为了完成我自己的目标，实现自己的梦想，我决定离开曾经努力和喜爱的学生组织，以便全身心投入，努力完成自己的学业，尽自己的力量实现目标，让自己在学习生活中过的尽量充实一点。我个人特别重视在学生会近两年的工作经受，因为我进入了一个好的团队，遇到并结识了这么多优秀的队友。近两年来，我时刻提示自己：肯定要珍惜这份机会，珍惜这些队友，努力做好自己的工作，很荣幸自己能成为这个充满活力团体的一员，我确信我的这段经受和阅历，将会给我以后的进展带来特别大的帮助，也很感谢老师当时给我一个在学生会工作的机会，我将以在学生会工作过而感到荣耀和自豪。在这两年之中，我付出了劳动，也得到了回报。但我想，我的付出缺乏以得到如此之多的回报，感谢全部人的慷慨给予。

在这里，我有过欢乐 ，有过收获。平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉。但自己的能力很有限，不肯定做得都能让老师满意，所以在工作中假如有什么失误与缺乏的地方，我只能说声愧疚，请老师谅解！

或许我不能算是一名合格的学生干部。因为我的工作能力不是最强的，学习成果不是最好的，对此我是既感惭愧又觉无奈！古人说“鱼与熊掌不行得兼〞。因为我不是最优的，所以难免顾此失彼。所以我想要在离开学校之前充实自己的专业学问，以面对即将到来的激烈竞争。

在学院转设的这短短的时间内，我系学生组织已经发生了巨大可喜的改变，我很遗憾不能再为我系学生组织辉煌的明天奉献自己的力量。我诚心祝福在以后的日子里，全部的人工作顺利！我始终坚信，第二外语系的明天肯定会更好！

此致

敬礼！

辞职人：xx

20xx年xx月xx日

学生会辞职信9

敬重的领导：

您好！

首先，特别感谢您这x年来对我的信任和关照。

这段时间，我仔细回顾了这半年来的工作状况，觉得在学生会工作是我的幸运，始终以来我也特别珍惜这份工作，这半年多来领导对我的关怀和教育让我感谢不尽。在宾馆工作的半年多时间中，我学到许多东西，无论是交际方面还是做人方面都有了很大的改善，感谢领导对我的关怀和培育，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，但同时，我觉察自己从事这份工作心有余而力缺乏，长时间的.工作让我有点吃不消。故我决定辞职，请您支持。

请您谅解我做出的决定。我将做到年底结束后离开学生会，以便完成工作交接。

我很遗憾不能为学生会辉煌的明天奉献自己的力量。我只有诚心祝福学生会的业绩一路飙升！领导及各位同事工作顺利！

学生会辞职信10

敬重的老师：

您好!

我是xx学院分团委学生会xx部部长xx。此时此刻，我满怀愧疚之情写下这篇申请书，作为和自己曾经所喜爱的学生会工作的道别，期望老师能够批准我的申请。下面请允许我简洁地陈叙我的两点辞职缘由：

一是专业课不及格。老师和主席始终在强调我们xx学院学生会是一个学习型组织，学习成果不及格这条底线是坚决不允许被触犯的。可是在上个学期的学习中，我没能准时改良工作方法、提高学习效率，导致时间利用不充分，在期末考试中《xxxx》没有及格。如今我触犯了这条底线，自愿申请辞职。

二是压力太大。第一个是学习压力，我不想自己将来平平凡庸的毕业而没有一样拿得出手的专业技能。大一的专业课没学好我很不甘心，我不期望大二还是这种情形。另外，大二开始考级考证了，我的英语底子薄，计算机也是到了大学才接触，我需要在这些方面付出比别人更多的时间和精力。另一个是生活压力，我知道自己从农村走出来已经是很不简单了，假如不抓紧时间努力学习学问，将来肯定懊悔莫及。所以我准备在大二时主动探究适合自己进展的职业成长之路，因此需要更多的时间去思索一些特别现实的`问题。

最终，感谢老师们在我任职的这半年来对我的栽培和教育。同时也请老师放心，即使我不在学生会里了，我也会一如既往地关注我们学生会的进展，关注我们xx学院的进展。

此致

敬礼!

辞职人：xxx

20xx年x月x日

学生会辞职信11

敬重的主席团：

经过多方面的考虑，我准备辞掉外联部部长的职位。

首先，我很感谢学生会师兄师姐给我机会让我能进入到这个组织。让我在里面学习，在里面成长。

时光匆忙，转瞬间，我在学生会大家庭里生活已经有一年多的时间了。还记得刚进入学生会时，我只是一个什么都不懂的毛头小子，我没想过像我这样各方面都不出众的人能进入到学生会这样人才济济的大集体，在以后的时间里，我十分感恩这次来之不易的机会，于是我努力的做着需要我做的事，通过大xx年的工作之后，在得到大家同学的帮助下，尤其是在师兄师姐悉心的带着下，我学到了很多，也很欢乐。

进入大二，我得到主席团师兄师姐的确定与信任，调任外联部担任外联部见习副部长一职，在外联部任职期间，我因为自己学习方面的事，没有多余的精力管理外联部在诸多事情，没有做到一个称职的副部长该做的事，既没有多次外出跑赞助，也没有带好师弟师妹，这是我的失职。

在进入第二学期以后，我更因为自己的个人进展，而投入大量时间进行自我学习，疏于学生会的工作，未能承当作为学生干部应尽的责任，对此，我感到由衷的愧疚。

假如我继续担当只会影响外联部的进展，而外联部要想做得好，必需让有能力，有思想，有时间的人来担当，才会有期望，才能做得更好，我觉得这样对我对外联部都是一个极好的.选择。故此，期望主席团能尽快批准。

在学生会的这段时间，我感谢老师对我的栽培，给了我这样的机会，让我在学生会学到许多，我很荣幸成为学生会大家庭的一员。但我却辜负了大家的期望，让大家失望，我深感愧疚。

在学生会的这段经受，我将牢记于心。

此致

敬礼

XX大学学生会xx部部长：xx

xx年x月x日

学生会辞职信12

敬重的学长/学姐：

您好！

经过多方面的思索，我要辞掉____部部长的职位。

首先，我很感谢学生会师兄师姐给我机会让我能进入到这个组织。让我在里面学习，在里面成长。

时光匆忙，转瞬间，我在学生会大家庭里生活已经有一年多的时刻了。还记得刚进入学生会时，我只是一个什么都不懂的毛头小子，我没想过像我这样各方面都不出众的人能进入到学生会这样人才济济的大群众，在以后的`时刻里，我十分感恩这次来之不易的机会，于是我发奋的做着需要我做的事，透过大一一年的工作之后，在得到大家同学的帮忙下，尤其是在师兄师姐悉心的带着下，我学到了很多，也很欢乐。

进入大二，我得到主席团师兄师姐的确定与信任，调任____部担任____部见习副部长一职，在____部任职期间，我正因自己学习方面的事，没有剩余的精力管理____部在诸多事情，没有做到一个称职的副部长该做的事，既没有多次外出跑赞助，也没有带好师弟师妹，这是我的失职。

在进入第二学期以后，我更正因自己的个人进展，而投入超多时刻进行自我学习，疏于学生会的工作，未能承当作为学生干部应尽的职责，对此，我感到由衷的愧疚。

假如我继续担当只会影响____部的进展，而____部要想做得好，务必让有潜质，有思想，有时刻的人来担当，才会有期望，才能做得更好，我觉得这样对我对____部都是一个极好的选取。故此，期望主席团能尽快批准。

在学生会的这段时刻，我感谢老师对我的栽培，给了我这样的机会，让我在学生会学到许多，我很荣幸成为学生会大家庭的一员。但我却辜负了大家的期望，让大家失望，我深感愧疚。

在学生会的这段经受，我将牢记于心。

此致

敬礼！

辞职申请人：______

____年__月__日

学生会辞职信13

敬重的老师：

您好！首先，特别感谢这些时间以来对我的信任和关照，同时致以我深深地歉意，此时此刻的我怀着极其冗杂而又愧疚的心情写下这份辞职信。如今由于我的一些个人缘由，无法为部门做出相应的奉献。因此请求允许离开，正式提出辞职申请。

这段时间，我仔细回顾了这两年来的工作状况，觉得能在学生会工作是我的幸运，从干事起，大家对我的帮助让我感谢不尽。特别感谢学生会给予了我这样的工作和锻炼机会。

在这样的一个大的环境里面，能与一群如此优秀的人合作，我觉得是我的幸运。在这里，我曾能够感受大家庭的暖和；在这里，曾有一个我展示自己的舞台；在这里，曾能让我收获许多许多，特别感谢这份工作给予了我很好的锻炼机会，每个人读大学的目标不同，为了完成我自己的目标，实现自己的梦想，我决定离开曾经努力和喜爱的学生组织，全身心投入，努力完成自己的学业，尽自己的力量实现目标，让自己在学习生活中过的尽量充实一点。我个人特别重视在学生会近两年的工作经受，因为我进入了一个好的团队，遇到并结识了这么多优秀的队友。近两年来，我时刻提示自己：肯定要珍惜这份机会，珍惜这些队友，努力做好自己的工作。我如今可以毫不惭愧的说我实现了自己当时的诺言！也很荣幸自己曾经成为这个充满活力团体的一员，我确信我的这段经受和阅历，将会给我以后的职业进展带来特别大的帮助，也很感谢老师和学长学姐当时给我一个在学生会工作的机会，我将以在学生会工作过而感到荣耀和自豪。在这一年之中，我付出了劳动，也得到了回报。但我想，我的付出缺乏以得到如此之多的回报，感谢全部人的'慷慨给予。

在这里，我有过欢乐 ，有过收获。平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉。但自己的能力很有限，不肯定做得都能让老师满意，所以在工作中假如有什么失误与缺乏的地方，我只能说声愧疚，请老师谅解！

或许我不能算是一名合格的学生干部。因为我的工作能力不是最强的，学习成果不是最好的，对此我是既感惭愧又觉无奈！古人说“鱼于熊掌不行得兼〞。因为我不是最优的，所以难免顾此失彼。所以我想要在离开学校之前再丰富自己的专业学问，以面对即将而来的浩大竞争的激流人群。

在学院改组短短的时间校学生组织已经发生了巨大可喜的改变，我很遗憾不能为校团委辉煌的明天奉献自己的力量。我诚心祝福接下来全部人的事业一路飙升！我始终坚信，金融学院的明天肯定会更好！

此致

敬礼！

辞职人：

xx年x月x日

学生会辞职信14

学生会辅导员老师：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向院学生会提出辞职申请。特别感谢xxx学生会能给予我在这里工作锻炼的机会，以及各位老师、学长学姐在这几个月里对我的帮助和关