三年级体育电子教案投掷单元

体育课教案教材名称投掷：两手前后站立侧向投掷垒球 游戏：看谁投的远三维目标.学会单手投掷的多种方法。.知道在安全环境中进行投掷一游戏活动，提高投掷能力。重点难点展示抛、接、掷、撇动作以及投沙包的动作。部分教学内容时间教师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分体育委员整队，汇报人数。宣布本课内容，安排见习生。慢跑（250米X2）徒手操（4*8拍）10教师与学生一起进行慢跑活动，活动中提醒学生要注意呼吸和手臂的摆动。教师示范并口令，与一学生一起做，提示学生动作要做到位。1、在提出相关安全事整队“快、静、齐”。跑中能保持正确的身体姿势，呼吸的节奏，两臂自然前后摆动。组织：XXXXXXXXXXXX◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊◊学生听口令练84*8小基本部分投掷:两手前后站立侧向投掷垒球25项后，组织学生用单手任意的方式地“耍小球”。2、组织学生在小组内展示自己抛、接、掷、撇等“耍球”的动作，要求：小组进行统计。3、组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解各种单手投掷方法。4安排分组游戏练习习，动作做到位。明确安全事项后，自由在场地内，单手用各种方法去玩沙包。个人在小组内展示各种“耍球”的动作。小组长统计本组有几种方法。请一个小组进行表53大

游戏：看谁投的远素质练习：斗鸡与比赛，让学生轮流体会各种单手投掷方法，并能赛出“超级表演秀”。5、安排观摩各小组“超级表演秀”的表演，组织学生评议交流。6、引导学生说出：单手怎样才能让“小球”飞得远呢？教师讲解动作方法入要求，提示学生在练习中注意安全。演，其他小组补充表演与他人不同的单手投掷沙包的方法。分组进行游戏比赛，赛出小组内“超级表演秀”。安排观摩各小组的表演，学生评议交流。在老师的引导下，结合自己体验，说出：怎样投的远？两人一组练习，练习中注意安全。312中结束部束放松，小结。师生再见，收拾器材511小实施情况记载班级预计负荷练习密度35%平均心率120次/分日期一课一得：场地器材

体育课教案教材名称投掷：侧向投垒球游戏：对墙投反弹球比远三维目标.能做出两脚前后站立投掷沙包的动作。.能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。重点难点挥臂过肩，肘关节向前挥臂。动作连贯，快速有力。时间运动负荷部分教学内容教师活动学生活动时间次数强度个性化备课准备部分一、课堂常规：二、小游戏：相互推手三、准备活动：1、肩部运动2、踢腿运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、腕、踝运动101、整队检查人数。2、师生问好。3、宣布课的内容和任务。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解练习的纪律、安全要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。84*8小基本部分投掷：侧向投垒球游戏:对墙投反弹球比远25.组织学生集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。.讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，组织学生练习。提示学生注意安全，听哨音捡球。.教师做正误两种对比示范，提示学生投掷时背后过肩，肘关节向前.，不低于肩的2、学习两脚前后站立投掷沙包的方法与动作要领，注意安全。3、认真观察教师的示范动作，知道投掷的动作方法。.认真听讲，明白游戏的方法与规则，分组练习比赛。.根据自己的身体特点，积极参加游戏活66-82大大

五、素质练习：纵跳正确方法。.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。.游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习，增强趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐动。遵守游戏规则。32大放松游戏总结结收拾器材语言引导学生放松束部师生再见5总结本次课的情况。11小分班级预计练习密度40%平均心率120次/分日期负荷实施情况记载一课一得：场地器材

体育课教案教材名称投掷：侧向投垒球 游戏：投击目标三维目标1、运动参与目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。2、运动技能目标：使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。3、身心健康目标：通过正面投掷沙包练习，提高学生的协调性、柔韧性；在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。重点难点重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。难点：动作协调、用力适中。部分教学内容时间教师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分课堂常规热身活动1热身游戏2自抛沙包小练习101、提前到达场地，准备器材。2、师生互相问好。3、宣布本课的教学内容，提出具体要求。4、检查服装，安排见习生。1、体育委员整队，报告人数。组织：四列横队早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早2、师生互相问好8小基本部分投掷：侧向投垒球游戏：投击目标205尝试性练习1、学生自主练习2、小组选取代表，集中展示掷准。教师评价。3、根据自学的动作再练习4、请每组一位同学展示，积极评价5、教师讲解示范。要领：正对投掷方向，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手握沙包屈肘于肩上，肘关节向前‘，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。用1、集体先讨论后，由小组长带领采用多种多样的方式练习轻物投远、掷准。要求：主动参与，积极动脑，大胆展示。2、学生投远自我展示，相互评价。3、学生在小组长带领下，认真有序地进行合作探究。4、根据自学动作细心体会练习5、积极展示6、根据教师讲解示范练习，积极动脑，掌握技能。徒手练习三次7、小组纵队依次投包练习，走着取回小336-822大大

肩上屈肘难点：动作协调、力度适中。7、指导学生有效训练。教师及时评价。8、选“优秀小投手”引导学生自评、互评。积极评价。沙包。有效训练。8、每组推选一名看哪位小投手投的好。3大结束部分1、放松2、总结评价3、收回器材。4、师生再见1、师生全身心投入放松。。2、教师总评。4、师生再见1、学生跟做。2、学生谈感受，自我评价。3、收还器材。1小实施情况记载班级预计负荷练习密度45%平均心率120次/分日期一课一得：场地器材

体育课教案教材名称投掷：侧向投垒球游戏：掷远比赛三维目标1、运动参与：能积极参与各项活动与比赛，并在活动中乐于展示自己的动作；2、运动技能：尝试用合理的侧面投掷方法掷远，发现影响投掷远度的因素，使80%的学生能做出快速挥臂的动作并将投掷物向前上方投出，提高学生的投掷能力；3、社会适应：借助接力赛跑游戏，促进学生建立良好的人际关系，培养团队合作意识，让学生在合作探究学习中体验成功的乐趣。重点难点教学重点：快速挥臂，出手角度。教学难点：上下肢的协调用力。部分教学内容时间教师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分1课堂常规2游戏（用脚的方法进行石头、剪刀、布）石头:用两脚并拢站立姿势剪刀：用两脚前后开立姿势布:用两脚左右开立姿势3、投掷辅助练习101、指挥学生集合2、师生问好3宣布本课内容4安排见习生1、与学生交流消除学生的紧张心理2、讲解游戏方法3、教师与学生一同组织游戏并表扬1、教师示范、讲解2、教师带学生做操1、体育委员整队清点报告人数2、学生认真听讲并同教师共同游戏3、每位学生都给自己表现的机会4、看一看，练一练，1主动参与努力展示XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX83小基本部分感知投掷：徒手单手原地投掷动作重点：挥臂、转体动作连贯。学习：原地侧向投掷垒球难点：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。重点：动作连贯、全身协调用力。201、教师让学生体会投掷动作，体会怎样才能投得远？2、教师总结出正确的投掷技术动作。1、教师讲解、示范2、指导学生进行练习3、个别纠正动作4、学生示范，集体纠正动作。1、学生自己体会研究动作，并得出结论1、仔细听讲解、认真观察教师示范。2、认真、积极练习。3、主动改正错误动作。36-8大

游戏：垒球接力赛跑51、教师讲解游戏方法和要求。2、组织全班进行拼图接力赛。1、学生成四路纵队进行练习。2、全体参与，团结作。32大结束部分整理活动：1、上肢放松2、下肢放松小结评价归还器材1、做放松练习。2、总结，对学生进行评价。3、下课。4、回收器材。1、跟着老师一起做动动。2、认真听讲。3、自评互评4、下课。5、归还器材。11小实施情况记载班级预计负荷练习密度40%平均心率120次/分日期一课一得：场地器材

体育课教案教材名称投掷：投掷垒球（考核）三维目标.懂得只有投掷动作正确才能取得好成绩的道理。.能做出肩上屈肘的动作，做到自然挥臂的投掷动作。.考核中能相互帮助，相互鼓励，力争取得好成绩。重、难点重点：快速用力挥臂难点：上下肢协调部分教学内容时间老师活动学生活动运动负荷个性化备课时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、队列队形。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、沙包操2、拉伸练习。1;2;5;2；1、小体委整队，教师宣布课的内容和任务。2、复习队列队形：三面转法（3—4次）3,组织学生集体练习4、教师组织学生做上下肢和腰部的拉伸练习1、学生按教师要求站四列纵队。2、学生认真练习3、各小组按教师的要求开始做沙包操。4、学生在教师带领下做肩部和腰部的拉伸练习。71中基本部分一、投掷：“投掷沙包考核”2；2；2；4；5；1、组织学生原地做手腕、上肢、肩带的准备活动。2、四人一组做投掷沙包的练习。3、教师简要讲解考核的方法和要求。4、组织学生分组、开始考核，并强调安全。学生认真练习。相互配合、积极练习。A5若干大++++ +++++ +3、学生认真听讲，牢记考核方法与要求。4、每小组在规定场地内考核投掷（动作要连贯）。

二、游戏“掷球反弹球比远”225，1、简要讲解游戏的方法及规则2、将学生分成4个小组，在小组长带领下在各组规定的场地上练习3、组织各小组进行看谁投过横绳的比赛4、各小组选出1名“小小投掷手”进行动作展示1学生认真听讲，牢记游戏的方法和规则。2、学生在规定的场地内练习。3、在小组长带领下各小组进行投掷比赛。4、认真观察3/若干大