催眠中应该注意的问题

催眠中应该注意的问题初学者应该特别注意以下事项：一.良好的催眠环境非常重要1、催眠室的周边环境应该以安静，绿化好，行走人员少，车辆经过少为最佳，别墅、独栋楼房、私家花园或高级小区为好，既安全、宁静、各类干扰少，同时有较好的私密性，最适合催眠治疗;切忌机场、火车站、汽车站、商业区等闹市地段。2、催眠室内以柔和的色彩感觉为好，譬如，粉兰、粉绿、粉红为最佳;切忌大红、大绿、鲜黄等刺激色彩。3、催眠室内光线以柔和与较暗光线为好，以黄色光为佳，同时最好拉上窗帘;切忌灯光过于明亮、刺眼。4、催眠室内温度18-25度为佳，建议安装空调，切忌太冷与太热。5、催眠室内有一些可爱的小装饰物与道具为好，可以在催眠中随时利用。6、催眠室内的座椅以带软座垫带靠背为好，有条件可以准备沙发躺椅。7、催眠室面积不宜太大，10平方米左右为宜，备有冷、热水，面巾纸与废纸楼;最好不安装电话，不用手机。8、催眠室中如有音乐效果会更好。二.催眠师自身的品质1、个人外表，以大方得体的休闲装为好;切忌奇装异服，忌过于严肃的套装，忌强烈色彩视觉感的衣服。2、个人言语，应锻炼平缓、安抚、中立地活在当下的声音，以缓慢、坚定调的语为主，发展低频，减少高频。3、避免在催眠中突然改变个案的情绪，某些舞台秀催眠师为了好玩会突然改变个案情绪以求得夸张的娱乐效果，有可能会给个案造成身心的伤害。4、全身僵直的催眠必须正确而缓慢的进行，建议不要在诱导僵直后在身上放置重物，如人桥钢板秀等，容易造成身心伤害。5、给予正面积极的催眠后暗示，不做控制性的催眠后暗示，例如，除了你自己，个案会无法接受他人的催眠等。七.催眠辅助用品1、适当使用一些催眠辅助用品将有利于催眠的进行与深入，如水晶球，钟摆，旋转物等。2、催眠类音乐将很好缓和气氛，加深催眠，但视个案而不同。3、药物辅助。八.其他事宜，你需要了解若你患有严重疾病、传染病、慢性病或精神疾病，如心脏病、肾病、肝病、癌症、肺病、抑郁症……等，请主动告知治疗师，以便在催眠过程中为你特別关注.治疗过程有时会令情绪起伏剧烈，或会令症状短暂恶化，请安心继续接受治疗，若于疗程期间需作重大決定，请与治疗师深入讨论，或三思而后行。每一个人对催眠的反应不一，个別例子能一次解決问题，而多多需三次至六次治疗，请参考治疗师的建议，完成整个疗程，只要你决心解決问题，成功的机会便会大为增高。改善问题的时候，人往往会对改变有所排斥，不自觉地找藉口拒绝或回避继续治疗，或感不适，或会迟到等，请为了自己终能解決困扰，你必须坚持完成整个疗程，直至问题解決，但你拥有权利在任何时候终止疗程。当完成疗程之后，欢迎定期再约见治疗师，以巩固治疗的效果和防止效果被“退行作用”所影响，于戒瘾类的治疗尤其重要。催眠治疗乃一专门学科，必须受过专业的训练才可使用，请勿把所经验的治疗过程，试图向其他人士施术，若有兴趣学习催眠技术的人士，应跟随专业导师学习。你的个人资料治疗师会为你绝对保密，但部份治疗內容在不外泻个人资料的情況下，会引用作教学、学术研讨或宣传之用。你有权利向治疗师查阅及修改你的个人资料及治疗记录，但所有资料文件皆属治疗师所拥有。催眠治疗是一个十分轻松而享受的过程，你只需放松自己，以享乐的心情进行，便可以轻易得到良好的效果，信任和投入是成功的重要元素。必须指出的是，催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医、巫术有严格的区分，切不可视为儿戏，任意滥用。一般只有经过专门训练的催眠治疗师、心理医生和精神科医生在出于研究和治疗的需要时，并在求治者自愿配合情况下，方可使用。而且催眠疗法除具有疗效快、疗程短的优点外，也有其缺点。一是并