科学版五年级《舞蹈走马步、原地交替滚动步、耸肩组合》教案及教学反思_第1页
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科学版五年级《舞蹈走马步、原地交替滚动步、耸肩组合》教案及教学反思教学目标了解舞蹈基础动作：走马步、原地交替滚动步、耸肩组合。掌握三个基础动作的技巧和要领。能够将这三个基础动作融合在一起，完成简单的舞蹈编排。提高学生的协调性和身体素质。教学过程第一课时：走马步1.热身运用音乐，进行简单的腿部和手臂伸展及协调性训练。2.走马步教学走马步的基本动作：分别以左右脚交替向前踏出一步，腰部保持直立，双臂随身体做摆动动作。细节讲解：脚步要踏实，不要过于用力。上升时要用力，下降时要稍微放松。肩膀要向后放，胸腔要挺直，让腹部稍微收紧。呼吸要深长、均匀。练习：将走马步和音乐结合起来，进行简单的舞蹈编排。第二课时：原地交替滚动步1.热身进行简单的全身热身，包括手臂、腿部，以及腰部和颈部的伸展。2.原地交替滚动步教学原地交替滚动步的基本动作：将左脚内侧贴在右侧脚踝上，将左脚从右侧脚踝上向前脚背滚动至另一侧，同时右脚内侧贴在左侧脚踝上，将右脚从左侧脚踝上向前脚背滚动至另一侧。完成后可直接向前出发前进。细节讲解：在滚动脚背的时候，不要使用过量的力量。垂直摆臂，手臂要放松。不要用力地弯曲膝盖，要将膝关节略微弯曲，并且骨盆放松。呼吸要均匀。练习：将原地交替滚动步和音乐结合起来，进行简单的舞蹈编排。第三课时：耸肩组合1.热身进行耸肩、旋转手臂等简单的肩部热身动作。2.耸肩教学耸肩的基本动作：抬起双肩，尽可能地将肩膀靠近耳朵，接着以肩部为轴心，将肩膀向后收缩，然后再缓慢恢复原先的状态。细节讲解：旋转肩部时，身体要放松协调。脖子不能用力，不能让脑袋下沉。腰部紧缩，双手松开使其随意摆放。呼吸要均匀。练习：将耸肩动作和音乐结合起来，进行简单的舞蹈编排。第四课时：舞蹈综合训练将走马步、原地交替滚动步、耸肩三个基础动作进行融合，并进行简单的舞蹈编排。同时进行身体素质练习，提高学生协调性和心肺功能。教学反思本次舞蹈教学目标明确，使学生可以掌握三种基础动作，并进行舞蹈编排。此次教学通过逐步分解动作，并细致的讲解，使得学生更加容易掌握这些基础动作。同时，针对学生身体素质要求，此次教学设置了针对性的身体素质训练，更好地促进了学生的身体健康。在教学过程中，我对细节讲解尤为重视，例如：手臂的摆动、呼吸的均匀以及身体的放松等等都给予了详细的解释。我还注意了帮助学生纠正错误姿势以及鼓励学生多进行舞蹈练习，力求达到培养学生自我感知和练习的目的。总的来说，学生与老师都在其中受益匪浅。此次教学让我更加

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