思想品德学会调控情绪

《学会调控情绪》教学设计一、教学内容《学会调控情绪》选自义务教育课程标准试验教科书《思想品德》（人教版）七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》的第六课《做情绪的主人》。该课由“丰富多彩的情绪”和“学会调控情绪”两框组成。第一框题着重向学生介绍情绪的含义、分类和产生（即在特定情境中产生），并引导学生认识到不同的情绪对人的作用和影响。第二框题从情绪是可以调适的入手，引导学生认识到情绪与个人态度、看问题角度有关。由于青少年的情绪具有冲动、不稳定、自控能力差等特点，引导学生进一步认识到调控情绪的重要性并掌握排解不良情绪的方法，同时在情绪表达上还应顾及他人感受和场合，学会与他人分享快乐和分担忧愁。从知识结构来看“学会调控情绪”这一框的内容在本课具有总结作用，是承接了第一框题中，“什么是情绪？”进一步分析“为什么情绪需要调适？”解决了“怎么调控情绪？”的问题。而且进一步升华了个人在情绪表达上的道德要求——喜怒哀乐，不忘关心他人。从学生健康成长而言，本框的设置具有十分重要的现实意义。鉴于七的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对七年级学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。二、学生分析1、七年级的学生正处于青春期，这是学生生理和心理急剧变化的关键时期，特别是心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心于学习，影响他们生活和人际关系。很多学生会发现：为什么现在老是觉得自己心情不是很好？好多烦心事一直缠绕在我的脑海里，使我不能安心学习，我该怎么办？等问题。所以，学会调控情绪，保持积极、健康的情绪状态，是他们较感兴趣的内容。2、我校地处城乡结合部，学生在认知上，学识上及日常的行为表现上参差不齐。大多家长忙于生计，对子女的管理相对较为疏忽，学生容易受到外部环境影响，染上不良习气。来到新的学习环境，学习上难度的加大，人际交往圈的扩大，老师的要求提高，有些学生渐渐产生烦躁、焦虑、不安乃至厌学等消极情绪。这些情绪亟需一个“出口”，很多琐碎的小事都能成为发生口角、打架、斗殴的导火线。这就需要老师恰当地引导，使他们认识到，青少年的情绪亟需调控，要掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。在此基础上还要引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。三、设计理念本节课在教学设计上重在启发学生的独立思考与积极实践相统一的新教改理念，贯彻理论与实践相结合的原则，力求将枯燥、抽象的内容具体化、形象化和生动化。课堂教学中穿插适当的故事，激发学生学习的兴趣，启发学生思索和感悟；同时取材于学生，创建情景案例，设置情境问题，引发学生思索，反思自己，并从自身的经历和体验中去认识情绪需要调控及掌握排解不良情绪方法的重要性，以调动学生学习的积极性。另外在课堂中设置一活动环节，让学生在活动中，敞开心扉，心灵互动，为自己的情绪找个释放的“出口”，同时也检验了学生能否懂得运用所学的知识解决实际生活中的问题，一举两得。本节课的教学，我主要运用的方法有：情景教学法、启发式教学法、讨论法、自主探究法和讲授法。四、教学目标【知识与技能】1、了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要调控的道理。2、知道情绪调控的一些有效方法并加以掌握，培养自我调适，自我控制的能力，继而能够比较理智地调控自己的情绪。【过程与方法】教师收集、引用名人故事，根据学生实际，积极创建问题情境，启发学生思索，并对材料分析、归纳总结，引导学生认识到情绪是可以调适的，情绪需要调适，并掌握调控情绪的有效方法，升华道德认知——喜怒哀乐，不忘关心他人。培养学生能够运用所学知识解决生活中的实际问题，明理导行。【情感态度与价值观】1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。绑2、汪合理崖宣泄食不良异情绪姿，保耍持积递极、跪乐观恢、向佣上的段情绪饶状态助。遮3、男尊重江他人稠，关净注他庸人的网感受估，适哲时适荷当地气表达计个人顿的情器绪。黑五、昏教学脑的重叮点和豆难点物【揉重点熊】歌彼1、惨排解夹不良止情绪跳拢容嚼2隔、喜比怒哀纺乐，老不忘持关心枣他人脆【虎难点迫】册董喜怒们哀乐轻，不法忘关币心他犬人项六、劳教学第过程岗（一辟）课纠前准泰备夹1、贡教师志准备该：遭（1肠）收吹集有丧关调摄控情叨绪的租材料银、图模片并寿制成链幻灯甩片扬（2尽）怠调查露学生奶的不浙良情曲绪集夏中在举哪些冶方面融及调公控自素己情净绪的顷方法恩和技约巧立2、持学生恐准备轿：姜（1及）调后查不迫良情陡绪对奸同学医、家豪人的族影响胆（2博）自稼查出杨自己纸最近挤最烦征恼的广事情瘦（二吹）课使堂教培学裂教学雕内容直教学唤活动参设计尊意图势教师嘉活动蒙学生船活动亮复习午导入贞新课维带领吧学生圆回顾插第一浊框题罩：丰朽富多幅彩的观情绪朴问题蝴提问欢：（附用幻种灯片喷出示废）凉情绪焰最主艺要可盲分为腐哪几膨类？臣不同观情绪顽对人烛的影亦响？暴回答苹问题瞧：导情绪醉最主花要分叛为：割喜、锈怒、狗哀、贡惧四载类，除在这严四类愤的基径础上女又可厅以组奥合成喉很多姐复杂河的情谋绪。苦不同纽情绪虾对人徐的影给响：掏积极丸影响清和消僚极影渔响。眨让学众生在乐掌握监第一民框题敲内容乳的基侵础上击更好胁的来旁学习锅第二磁框题倒的内唐容。夺情绪少的双滩韧剑预也是脸第二遍框题惑学习孟的前低提。蛮导入违语粱师：耕我们考常说菠：跪“仪人有瓣悲欢双离合乌，月么有阴办晴圆浩缺震”刷，人毛生不子如意乘十之恰八九晋，不栗可避洁免会捏产生炮一些场消极肤、不烧良的悉情绪傅，不监良情棵绪会桥对我族们的海行为格和生准活产惰生消灰极的刷影响恼，生捆活中曾，我吊们要兄学会井调控裙情绪元，是握做衫情绪渗的主沿人递。怎瘦样调逗控情食绪？扒就是恰我们卷本节兵课要纠学习定的内朗容。病从导地入语菠中思敲索本稍节课碑要掌软握的瑞知识搏是什哗么？猫给学鹿生指勿明了冤本节膛课要大解决菜的问援题，恋为后循面内济容的减学习埋打个绢铺垫三，也狼帮助找学生蛙在接动下来税的学于习中鞭，目时的明债确，贸有的牲放矢敏。混讲授宅新课卖（一弓）情童绪是猎可以讨调适驰的寄（一垫）结恢果大亲不同奸师：凝有戏人说土：剩“数三九洽天，扔小孩代脸，寻说变匀就变林。擦”赌大家哈看，菠面对聚这场扑突如稍其来佣的大食雨，盏这三裙位同叛学的铲情绪趣表现虏如何队？为尼什么饭不同存的人惹面对旨同样填下雨编这件勒事情琴会有士不同锣的情跳绪表鸟现？乘教师治进行盈分析锦：梢情绪瓣表现胸世昨原因剥爆鲜结论呀（略蛾）牧小结楼：每势个人唯的需夸求不柄同、养看问币题的灯角度漏不同彩，所愉以对碌同样今的事弄情也术会产生生不筒同的打情绪慌。朱师：裁现在协趁热慕打铁壤，请粪一位桶同学番来归坏纳一促下：计情绪眼与个蔑人的披态度税、看副问题缴的角标度有废什么眯关系舰？享小结版：情汇绪与固个人祥的态在度、倦看问狭题的道角度恳是紧酿密相瘦连的叉。是曲这样醉的吗混？我展们来控检验做一下之！就（二坟）故醒事：挠《哭谊奶奶存与笑醋奶奶袋》渐这位还老奶棵奶崭最后瞧为什特么会走由哭白奶奶设变成喷了笑划奶奶航？随小结稍：老脊奶奶仿懂得耗了换她个角辆度看课问题念，拥惠有了澡乐观纯的心袖态。擦总结鬼：情厘绪是位可以叉调适狂的，搁生活弟中，顷我们劈可以注通过象改变翁自己酬的态逝度来踢控制曲自己及的情初绪。着（这虹里的巩态度暑包括饱个人担的需毫求，煮看问苏题的卫角度株及个双人的贯心态欣）甜思考奏：俭1、查面对馅这场两突如仪其来木的秋烛雨，权这三撒位同书学的寿情绪衫表现字如何法？为魄什么辟不同容的人汤面对蔑同样顷下雨丸这件轻事情院会有械不同单的情诵绪表落现？开2、低情绪淋与个砖人的将态度五、看币问题夹的角究度有膀什么订关系银？舍生：债（略净）往阅读掏故事椅思考种：行这位相老奶谋奶末最后妨为什升么会垮由哭秃奶奶属变成羡了笑碍奶奶谦？扶通过矮对比皱分析秧、总虎结，陡引导鸡学生洒理解妥情绪怨与个误人的什态度缩、看娱问题脖的角遥度有粱紧密楼的关养系，韵进而藏懂得牢情绪灵是可毅以调甩适的僵。付通过拔老奶练奶的算故事灵，让恐学生与进一续步体稼会到章情绪冬是可摄以调陶适。像（二胜）伤排饼解蜜不镜良兰情爷绪纹1、刻情选绪赏需晶要护调帆控透2、咱造调茅控学情电绪纺的仍方孟法假（一朴）人察间悲亚剧马师：谈（过踪渡）夸生活碑中，辱当不欺良情关绪产焦生时辱，我蔬们除化了通恋过改桑变自稍己的搂态度把来控猫制自防己的借情绪紧外，佩还要汪掌握袖调控厉不良所情绪隙的方于法，朋及时盗排解屡不良导情绪巾，否粱则，句极有拾可能掘会酿箱成携“恢悲剧向”熊。请钱看发荒生在岸20仁02辜年韩烫国的展一出愤“鱼人间话悲剧专”交。（迅用幻台灯片皮出示拳案例犯）痛组织杂讨论究：杠情绪舟与犯检罪有糊什么闸关系毯？你恳的启革示是浴什么损？声小结买：情歌绪需乱要调围控，膛当不妥良情诞绪产皱生时蔽，我商们采地用方或法及诵时排奋解。略（二熄）小饶刚的每日记除师：挤辛弃吨疾曾章在一拣首词框里写巡道：专“鸭少年水不识仅愁滋净味剪”吩，拥芹有花慨季年样龄的届同学告们，布你们李真的碰没有迈烦心势事吗起？真传的不委会产挑生不妖良情昆绪吗笑？费师：螺——巨不是舅的，腾我们中一起孩来看种小刚唇日记舟里的遵一个懂片断汁《怎升么了照？》焰设问翼：菠小伟业的情温绪发惰生了硬哪些还变化弃？这谜说明莲了扇青少恢年煮的山情绪躁有什凯么特苹点？扩不良蛙情绪崖会给睬中学希生带仅来什轰么影青响？扛小结薯：青顶少年适的情发绪更语需要革调控锦。浅生活骨中，础我们武可以赢用什仓么方穿法来荒排解杠不良搅情绪这？决阅读赖与感弹悟：据（用丽幻灯蛙片出怨示三范则故过事）尽介绍始三则些排解孙不良蜘情绪穷的故距事，见引导拒学生劲分析籍，总脚结出鄙排解耗不良候情绪镇所用盒的方登法。程对这添三种演方法满进行旅详细务介绍何，并仍运用夏事例溪指导慧学生陡在生材活中喜的运里用。挽总结拔：调棉控情前绪的碰主要牵方法改：灯注意台转移焦法泽合理竭宣泄讯法戴理智赛控制面法条这些沿方法旺每个爹人可称以根音据不友同的丑情况敬和个词人的药特点残灵活架地加拢以选誉择运董用。旅（二腔）其敞开柏心扉翼心数灵互良动粥师：奇学习池了调倦控情颤绪的感方法孕，现拔在给耻同学刘们提摩供一渡个机图会来对进行飘情绪课大甩跟卖。喇[活谜动]点情禾绪大合甩卖联介绍维活动军要求箭：拉请同三学们翅把准贤备好绪的烦悬恼事甲，选像取一味件旱自己怀解决吐不好眉或不写了的酒，怕甩卖钩给一狱位同社学，熊请他缘帮你白排忧熊解愁裹，被丧指定蚀的同像学再挎把自伸己的霉烦恼流甩卖哈出去哄，依将此类资推渡…锋师：省（过继渡）热时间勾有限威，我惰们的兴情绪搭甩卖熊先进枣行到霜此。宿看来闯同学咐们调侍控情党绪的怜方法访掌握拨的还德不错活。希并望同帖学们卵在生球活中袖能够搏有意谨识地迫运用吐这些医方法食来积粪极地君调控决自己康的情摧绪，栏做情滑绪的宁主人容。升阅读花案例避，并膨以四句人小文组展病开讨停论：纽情绪从与犯凉罪有散什么票关系辈？你傲的启花示是旦什么电？圣生：艇（略罗）符阅读造小刚妈事例韵，并姿思考占：光1、在小伟肥的情候绪发拔生了至哪些黄变化助？彩青少银年推的桶情绪爹有什约么特弓点？口2、街不良劝情绪拜会给器中学芒生带发来什辟么影展响？烧阅读现并领伴悟：半遇到穿不良斧情绪胡时，渴要转坏移注余意焦知点，韵我们乓可以母做些旅什么萄？龙生活朝中，称我们法还可薄以通职过那器些方菊式和脸途径俘来宣叹泄不南良情击绪？捉当我眠们陷止入不示良情牧绪时驼，如俯何开贫启理霉智这芽道闸高门？御用所迫学的俊调控否情绪您的方稻法为事“起甩卖库”押情绪蹄的同冈学排碧忧解云愁。捎并为差自己折找好纳下一弊个扣“财买家居”避。汁引导不学生槐通过刺对此打案例磨的分军析，彩讨论风，帮戒助学代生认兴识到宰消极趋情绪搏对人项们遵阻从道亭德和饶法律搬规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