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安全常识灾害防范之宝宝中暑后采取的措施暑假是孩子们最开心的时间，很多家长会带着孩子外出玩耍。这时候，宝宝中暑的情况也会随之增多。中暑虽然不是很危险，但如果不及时采取措施，还是会造成一定的伤害，甚至酿成大祸。本文将为大家介绍宝宝中暑后应该采取的措施，让孩子们远离中暑的困扰。什么是中暑中暑通常是由于身体长时间暴露在高温环境中，通过排汗失去了体内水分和电解质，导致身体失去平衡和正常功能障碍，而产生头晕、头痛、恶心、呕吐、口渴、口干、乏力等症状的一种疾病。如果不及时采取治疗，会出现体温过高、昏迷甚至死亡等情况。如何预防中暑为了预防中暑，我们需要采取一些措施：控制室内温度及湿度。夏天温度高，室内空调最好设置在26℃左右，湿度在50%左右以保持舒适感。避免高温环境。尽量避免在高温环境下待久，尤其是在直射太阳下。合理安排活动时间。避免在太阳最毒的时段进行室外活动，例如中午12点到下午两点这个时间段。保持适量的饮水。饮水量要足量，不要等口渴后再喝。可以在饮食中适当增加富含水分的食物，比如西瓜、梨子、草莓等。宝宝中暑后应该采取的措施即使已经采取了预防中暑的措施，也不能完全避免孩子中暑的风险。一旦发现孩子出现中暑的症状，应该立即采取以下措施。1.将孩子放在阴凉处将孩子移到室内或伞下的室外，让孩子的体温慢慢下降。2.补充水分让孩子多喝水或其他饮料，以补充体内流失的水分。3.散热将孩子脱掉多余的衣物，或用湿毛巾擦拭孩子的身体，加快散热。4.使用冷敷工具可以用冰袋或者湿毛巾敷在孩子头部或其他身体部位上，以帮助降低体温。5.就医如果以上措施无法缓解，需要及时带孩子去医院就诊。总结中暑虽然不太危险，但也不能掉以轻心。在防范中暑方面要十分重视，同时也要知道一些处

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