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如何克服游泳恐惧心理游泳恐惧心理也是比较常见的尤其是曾经在游泳的时候发生过意外的情况这会对游泳产生极度的恐惧心理对这样的人士来说可以通过一定的方法来进行克服可以在别人的帮助下逐步的来缓解，比如说水中行走，水中换气等一些锻炼的方法，逐渐的来克服这种游泳恐惧的心理。★0水中行走头你衡。。做第1页向外、向后划水，同时在水中行走。对。，。★0水中换气，。的至。第2页熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然地完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。★0水中漂浮漂平。：习胸第3页部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。脚。习两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，分臂。习第一种是蹬边滑行漂浮练习背向池岸边一手扶住池岸)边缘，一臂前伸，同时，一脚站立，一脚贴近池岸边。深吸气第4页后低头上体在水中前倾成俯卧姿势大小腿尽量收紧臀部靠近池岸边，两脚掌贴住池岸边。与此同时，扶池岸边的手臂成。第5页

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