哈佛经理的健康体魄

1哈佛管理技能培训教程：第一单元哈佛经理职业素质第六章哈佛经理的健康体魄第六章哈佛经理的健康体魄一、什么是身体素质管理工作的性质和特点决定了对管理人才身体素质的要求应比一般人要严格得多。作为哈佛经理，身体素质和体魄强度等方面，必须忍受和适应管理工作对自己提出的许多特殊要求，忍受杂乱且不规律的生活方式：马拉松式的会谈，口干舌燥的演说，令人头晕目眩的突发事件，无尽无穷的文山会海……这一切都像一座座关口，无时无刻不在考验着一个哈佛经理的身体素质，要求领导人在身体发育情况和健康状态、体魄强度以及对艰苦环境的忍受程度等方面都要比一般人具备更加理想的条件。管理人才学上所讲的身体素质，不完全等同于医学或生理学意义上的概念，大致来说，哈佛经理身体素质包括以下两个方面的内容：□体力因素体力因素是哈佛经理身体素质的首要构成局部，指与人的体力相关的生理学意义上的器官或系统发育及其健康状况。如人体的肌肉、四肢、五脏等的生理功能，体力因素既是身体素质的最根底的局部又是身体素质构成的低层次结构形式。这个因素是哈佛经理在其它各方面能力的物质载体。它的形成与先天因素有一定的联系，但主要取决于后天发育状况。对于任何一名哈佛经理来说，具有良好的体力状况总是对他的才能充分发挥具有不可无视的意义，哈佛经理的升降、调动、进退、无不与它有着极为密切的联系。现代社会中，对哈佛经理身体素质的要求日益提高，哈佛经理首先要重视的当然是自己的体力状况，否那么，将不但不能适应社会前进的大潮，反而会逐渐被其吞没，或者被淘汰，落在历史的后面。1.健强的体魄贴16寒82捉年6捎月沙途皇伊耽凡五介世去储世后拥，俄盲国贵燥族在祥拥立倚新沙蔑皇这往个问台题上静发生国重大潜分歧眼，分复为两剖派：层一部汤分拥辞立伊被凡；膀一部芒分拥百护彼煎得。旱后来便两派叨妥协千，共构同拥浇戴伊构凡和泪彼得幼同时澡任沙萍皇由恢于他勤们都已还年狐幼，慌所以都由姐便姐索插菲亚技摄政瓜。在犯这个候复杂树的形刮势下腔，斗供争首撇先在雕伊凡渠与彼绘得之旋间进易行，决伊凡怪身体金条件很极差论，瘦泽小羸屿弱，披痴愚工无能荣，而逗彼得似体格概健壮殃，性展情粗外野，想有人沸君之矩度，酬更多牲的时旧候是浪他临遣朝视础事，妇由于悼他的域身体袜和性注格的捏优越起，经鹊常和炒伙伴垃们与探当时缸俄军盛精锐鞠射击蹈军混高在一堂块戏创闹，密因此修渐渐乌得到捕元老都重臣方和军挽队的肥支持现，于压16柴89绪年实叙际上闪废除龄了伊纪凡的庄沙皇放称号棉。以巨超凡旬的魄麦力和叹手段赤，年驻仅1片7岁鸽的彼娱得在呜军队脖的支臭持下歪粉碎别了姐档姐索蛋菲亚情的政喇变企迫图，屿夺回残政权梳，亲框理朝敬政。涌这就轧是历滋史上图赫赫泽有名伪的沙槽皇彼圈得一氧世!册他用暴自己谋的铁狠腕手足段，嫂征服趣了俄船国的疯愚昧角和落劈后，甩终于殖使俄剧国一桌跃成睛为横饺跨亚冈欧大传陆的微一大川帝国锦，彼藏得一管世也偶因此茎名垂击青史彼。孙2.搞坚韧圾的忍侦耐能咏力绵哈佛射经理义，特倚别是暴一些劈较高示级的控哈佛齿经理石，除概了体泰格上心的要期求，让还应排具有逼坚韧梨不拔唯的忍软受力鹿，能毛够承铜受较俭长时谦间的苹体力而消耗伟与智栏力消透耗。驴今天什的领肯导人号才，武由于捐工作裕的紧剑张及视其它鱼各种隶各样朱的原坊因，修大脑骑会时门时处穗于高仅度紧坝张状笛态，红忍耐震精神嫌显得蚕非常旁重要旧。资□碎心坝理健绘康满在改吩革开完放的燥形势邻下，杀人们没都在蚊千辛府万苦闹地要碑把自公己的孤工作阶做好右，哈谢佛经百理们名更是饭如此仗。在贱“花两眼依一睁伙，忙他到熄搁灯伴〞歼的工壮作狂棕潮中艺，我恰们这殃里特延别强偶调一眯下领捧导人石才的诚身体闯素质棚，特你别是兆哈佛浸经理静的心队理健秀康。栗宰世界粉卫生胡组织筒给健侵康下京的最斥新定牧义是汉：健沿康是霸一种盲身体坡上、够精神悟上的搜完全答平衡建状态炉。一粪个人堵只是富身强颜力壮困，没走有器稼质性旁疾病投，还见不完请全健领康；俘只有异体格狱和心槽理两胆方面衫都健匀康的虹人，湾才算昂得是情真正端健康盾。眉“述身体辉素质烦的一稻半是掉心理豆素质罢〞摇。心绳理健吐康既秩有生先理因睬素；酬又有辩复杂芦的社草会因台素，仁哈佛截经理陡应该商懂得动一点迫心理倒学，胡有助匀于帮五助自作己和套理解猴他人故，对吉自己吉的能叶力应蜜做出睬恰当恳的估朱计，晨确定病目标乌应切腐合实狸际，拨保持耳良好鄙的人立际关盾系。印哈佛横经理损由于周工作徐的特弱殊要视求，廊应注音意经狸常保游持心漏情舒助畅的嫁情绪梅，调散整自谱己各冷方面渔的身毅体机咳能，拉使之卷总处萌于最参优化洋的工块作状伟态。塌粗二、粉健康埋才是蛾第一昆位的素资本留洲身体陆素质圾与事尊业与恶一个念杰出止的哈腊佛经诸理必岛须为堪自己辉的事疫业付乞出代势价，细在痛亩苦而阵艰难泳的道两路上境行进艇，正放如丘忽吉尔活19蓝41境年令僵人难宰以忘涛怀地趋向英俩国人吼民提恰出的款那样碗去做尖：男“慨流血量、苦悔干、袭掉泪丽、流田汗眯〞但。更丘为常枯见的暂是，倒他必额须进绞行艰洪苦卓翁绝的侄脑力绿和体浇力的守斗争超。为建了维衣持政菊治的阁平衡溜，他明不得竖不像勾法国铅哲学砍家享边利风·邮伯格颈森曾蜜经提赖出的沙那样格，馒“获像思张想家应那样斥干，润像实污干实孩那样地想毅〞阿，而吃这一芦切的澡代价设，就复是身晒体的商消耗阁。有霞建树舒的哈义佛经汪理必给须懂乖得何垦时战挣斗，铸何时帝退却掘，何促时严敲峻，音何时翻妥协蚀；他爸必须位具有乡长远榨观点贡——勉既要盘有目佳标和逮想象秩力，邀也要亡有明骄确的携战略堤；必挪须具城备全喇面观锈点耻——垫要看僵到一珠项决尿策同勺其他睛决策检之间饭的关便系，船即不榨能提扬前，吴又不突能靠月后，皂然而公在哈庆佛经拐理的掌事业闸观念柿中最串不可芒靠而调又最绑容易拔无视信的因遇素，米就是护那件缓最宝料贵的豆法宝认——练身体首的健扔康。用依1.渴奉献魔每一诸滴血今和汗疤挥在政歇治或肢其它贞领导歉活动倡中，挣权力久意味杯着成踪千上吵万乃笔至千钞百万耽人的奉生死致存亡育、昌云盛贫叛困和叹悲欢聪离合布，这饥是当恢权的戚哈佛臂经理月所不披会忘烫记的站，即峡使他味有时松候在甚作某晒个决呼定时般自愿鸟或被右迫地嫩把这住一点恶抛至秩脑后勺。关厚系哈枪佛经总理统担治运幅行的章，除滨了他库的品狗德、够能力究，就分是我求们正夕在讨坚论的亿身体绝素质蛇。没原有杰聪出哈糊佛经崇理的醉民族弓，是慈令人台可怜直的；张而拥陆有杰榨出的筝领导旱人才吉，因杯为身昼体健漏康原露因而造使他水中止员指导夏的民荒族，扒永远忧没有面前进俩的希趴望，蝴那么是郑可悲货的。蓬优秀帅的哈禽佛经廊理，态他的门一切冻都不逆再仅膊仅属慨于他霜自己香，他馅的健柱康关习系到弹一个客群体崖乃至慰一个剖民族贫的命隶运，逼甚至学仅仅推是他纽的存欲在本劳身就窃是一蛮种不瞎可抗坦拒的量力量日。旦2.伯身残晴志坚水，奋狗斗不裤息律二战留盟国继三巨暴头之昆一，慧美国李总统食罗斯不福就鹿是这抛样一读个身件残志添坚的等哈佛屑经理蔽。由平于儿者时不是幸患流病，衫他的胜下肢走完全障瘫痪茄了，诵走路血不得归不依都靠轮管椅，帆甚至肆上身你有些蜻部位剪也受壮到影性响。包但罗畅斯福咱却胸葡怀大蕉志，杜决意匆要作槽出一舒番事诞业。脏他所孕面临杜的第缘一个神，也里可以僻说是限最顽凭固的摆敌人物，就枯是自张己的笛体质弟。可篮怕的糊疾病规时时笑在威激胁着华这位挺青年厨，但团他并锻没有碌因此笛而退倘缩，屡而是键尽全古力与迎疾病殖作斗骗争。错克服凯了难陡以想新象的残困难鸦之后呆，他兄成功灯了，躺从一结名初艺级哈把佛经阴理逐废渐升量为副边部长行、州却长等乘。不岔佳的单身体思素质椅成为混政敌广攻击崭他的戒弹药狱，同结样也焦是他鼻前进咽的动前力。蔽罗斯推福在援医生电的指咬导下窝以顽殊强的驶意志瞒同病余魔作膊斗争谈，长错期努姑力之痛后生明效了挡。他催的身欢体状肚况大迫为好最转，公下肢拘慢慢赞有了鞋知觉纱，甚惰至能亭稍稍邪离开克轮椅卸。他梢成功它了!航事业劫上也网一样盈，1为93姓2年锣罗斯益福以妨绝对前优势让击败假对手箱，当乡选为分美国尤总统爽，并月连任房四届色，成留为二举次大碧战时锹叱咤疼风云津的领肝袖。星水身体涌素质蝇与领底导形备象虚肾不管红怎么腐说，卸我们竹心中虽都清漆清楚束楚地笛认识柔到，千哈佛描经理适所需管要的唐，决捏不仅策仅是民一时泡的权申力和房财富婶，更股长久蒜的荣北耀对秩他来徒说或轰许更损具有紧吸引观力。披而能纲把这衰些东冶西跨利越时梢空传政递下价去的农，那么渠主要冰是依真靠哈招佛经炮理的逐形象必，特醒别在陪现代棋，随跌着电千视等唇新的功信息惩传播浆形式柿的出翁现，疑已经规改变屑了哈捷佛经泽理行君使权愁力的津方式卵。实鸭际上滥也改武变了尚那类秤更有刑希望霸进入吸领导辰班子享或产隙生更贴大成山绩的鲜人。识亚伯尤拉罕霞·塑林肯生相貌酬平平桐，身束体极问瘦，赶看上氏去弱火不禁这风，许而且解他说怜起话赞来尖各声尖己气，鸭如果毛凭藉岔电视常屏幕超上出梅现的甩这种枯形象涝，他计恐怕集是绝匹对无绢法当戴选。虑电视楼大大哲缩小装了公饭众注孔意力院的范歇围，疼还改爷变了飞人们托观察劲事物址，特药别是蛛观察灾哈佛扰经理跟形象伙的方鞭法，逆像一件种洗啊脑剂筑，实杂际上团它也视确实柳是一歇种洗肾脑剂速，左肌右着呢人们复对哈益佛经萍理的距认识守。里乌根在齐竞选原美国素总统艰时，劲这一恶点帮碰了他呈很大歇的忙永，他鲜出身伞演员倾，在登电视欧镜头斥面前狡表现谷自如活，魁砍梧的尼身材减，强殃健有纪力的鸭身躯拉，更晨给广多大选枯民留苦下极璃深刻扭的印采象。竿而对丸手卡枪特那么俯正相展反，睛瘦小顷，体席质较私里根岂弱得锻多，目在电醉视中摔表现暗极为洋狼狈樱，面邀对高恩大的馒里根捏挥动误双手军向选膀民们池发问立：交“膜你们盾过的促比四五年前冈好吗勺〞圾的频洒频攻斜击，锤他似爪乎一钩无所龄措。耍缴哈佛砍经理虫无一葬不重改视自隆己的尸形象混，而脊一般画来说逆，能宗最直谎接地渗表现膜领导水形象纪的首榨要信零息，拔就是任他的翠身体机素质仇，在嚼留给逗选民剩或下蒙级的汉第一梯印象卵中，昨很大痰程度倘就是柜由这自一部嚼分决壶定的奉。因凯此，秧即使妖哈佛曲经理抵的身杜体素沾质并并不太蜘佳，索他也柳不得当不采泻取各述种办锤法来阅掩饰抽这一脆真象劣，以味维护笔自己执的形颂象。丹从某椒种意案义上颈说，释领导滴形象屑就是哀权力重的象软征，招是哈形佛经妇理外链在的住政治蛋生命灯。乎沙皇晋尼古侧拉一算世身角体素寄质较求差，琴特别怕是中忍年以毛后，柄健康挺状况孙急剧群恶化暂，但快为了搅皇帝宿的威唇严，安为了借维护介自己牌的权瑞力，捐他不拥得不掘强打刮精神荷硬撑代着自奥己。餐某次绞沙皇春出访圈奥地答利帝斧国，确到达芒维也婶纳后徐，他厦身着铅礼服尝，佩眯满绶醉带，互全身库光荣秘照人秘，如缸同天熟神临个凡一里般，炸赢得良奥国守臣民驱的一劝片赞罪叹而攀当欢服迎仪妈式结模束，狭宫廷价中只庙剩下严沙俄关和他浅的贴福身近伴侍的偿时候晓，恶经劣的曲身体杰使他小再也伐无法浆也没欢有必排要继蛋续下棒去了上，尼取古拉匠一世墨松弛诸下来数，面投色蜡沃黄，凤满头粥大汗忠，颤孔抖地瘦坐到播椅子虹上，楼两眼哥漠然束地看稿着天使花板府，看复上去初像个吐可怜欢虫。寻健康字状况注的恶顿化使召一切领的权尚力和按威严夸都不槐复存繁在了木。益现代饥的哈坏佛经貌理更归是如划此，成尼克效松在碌19债58购年拜庭访丘给吉尔鼓时，揉首相非的身滑体状兵况已往极度打恶化苦，他助躺在添斜椅乳上，恩半闭刊着眼钞睛，环看上袄去像利具还侧魂尸钱，对姨客人脉的问阁候轻厚得几挡乎听锻不到尾。当载会谈荡结束峰后，行尼克森松起葵身告亭辞，动丘吉歼尔坚锄持要云送到白门口尸，他侦得让兆人扶绍着站创起来耕，并浮且只搏能在爬两名唱助手夏的搀旷扶下日顺着放走廊团缓步内移动描。工翻开剃门，巧早已亿等候督多时项的电蝇视摄觉像机基闪光香灯的幻强烈挎灯光唱照得舟人们旬几乎炕无法老睁开口眼睛愈。但切这时丈在丘雪吉尔岗身上吊的反测应却泥犹如上电击煌般地深迅速乘伶俐秆；显筒示自复己形借象的齐时刻添又一贩次来绍临了梯。他颜挺直译身子费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