保护眼睛健康教育课件

保护我们的眼睛

课时：两节课对象：小学五年级教学理念教学目标教法方法教学过程设计作业教学重难点说课环节❤❤❤❤❤❤教学理念

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。Back教学目标1.知识与能力目标（1）使学生了解有关光学的简单知识，眼睛和眼镜的有关知识，爱护和保护眼睛的知识。（2）使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯。Back2.方法与过程目标能够围绕主题开展调查研究活动，尝试调查研究的基本方法。3.情感态度与价值观目标（1）通过活动，使自己珍爱眼睛，保护视力，积极矫正近视。（2）通过活动，营造科学用眼的环境，体验全社会文明上进的风尚。教学重难点

学生通过实践体验来使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，在活动中培养学生调查能力、探究能力、收集资料的能力及与人合作和交流的能力。back

讲解法发现法演示法谈话法讨论法操作实验法教学方法back

课前准备

教学过程

导入主体

活动❤课前准备学生分组在全校各班展开问卷调查，通过分工协作完成数据统计。学生分工查找“保护眼睛”等与课题相关资料。教师准备上课的网络资料及实验材料。返回导入

俗话说：人有七孔，同学们知道指的是哪七孔吗？back那接下来，我们来玩一个小游戏——蒙眼睛贴鼻子首先在教室前面的黑板上画2个大笑脸，让同学们以小组为单位进行比赛（共四组，比2次），看谁蒙眼睛贴鼻子又快又准。从贴鼻子这个小游戏我们可以知道我们的生活学习离不开眼睛，那么下面我们来学习眼睛的知识。眼睛的构造和眼睛的光学系统如何正确对待自己的眼睛不要趴在桌子上阅读或写字

不要躺在床上看书，以避免眼睛疲劳

不在直射的日光下或光光暗淡的地方读书

不在摇动的车上看书不趴在被子里偷偷看书读书或写字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟要定期检查视力，认真做眼保健操

看书写字时，姿势要端正，书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间返回近视眼的预防“三要”读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。看书、或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。要定期检查视力，认真做眼保健操。

坚持做眼保健操眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，对隐居人士大有裨益，一天做三次疗效更好。新眼保健操第一节:按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节:按压睛明穴第三节:按揉四白穴第四节:按揉太阳穴刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。第五节:按揉风池穴第六节:揉捏耳垂脚趾抓地保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。第一，注意补充维生素A第二，多吃含钙丰富的饮食第三，微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食蔬果