暑假计划集合四篇

第页共页暑假方案集合四篇【热门】暑假方案集合四篇暑假方案篇1集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进展强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进展集训。青岛今年的暑假集训定于开学前的十天〔8月20日至8月30日〕。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意防止中暑。大概的集训方案如下，到时可根据实际情况随时进展必要的调整。先写下来参考。集训要本着进步训练质量，加强训练强度这两方面的原那么进展。每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下：一，架子〔无字真经〕：1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。〔全部捏一遍，不能有任何的遗漏！〕2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子〔高质量严要求。〕3．多学一些桩步五势的变化。4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。圣人之心，如明镜止水。。等等。5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。二，成拳训练〔无字兵书〕1。由根本7手开场。2．转入打成拳变化3．懂的打成拳变化的原那么与方法。4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学____兵法。5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。4．梅花双节棍的练法。5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。四，各种辅助练法〔要求及作用〕：1．两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤2．左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/4．各种掌法，拳法，腿法的练法。五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。六，特别练习擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。七，进展拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。暑假方案篇2伴随炎热的天气，中小学的暑假已经开场。过完暑假，又一届初二的学生将要升入初三，准备迎接人生的第一次大考——中考。新初三的学生们，在暑假里，应该怎样安排自己的学习呢?为了让同学们在暑假里，可以对物理进展有方案的学习，有着更充足的准备进入初三，阳光物理老师丁老师整理了以下新初三物理暑假学习方案与方法，希望以此帮助同学们在暑假有方案的学习过后，升入初三，物理学习成绩可以得到迅速提升。暑假物理学习，首先要重视根底知识的落实，根本方法、根本定律、根本实验等各项内容都要落实，且要落实到位。因此，学生应当重视课本，完成学校布置的暑假作业，在完成作业的时候，对于陌生的、模糊不清的的知识点，要及时回归课本，及时解决。在做暑假作业的时候，对于典型的题目，同一个题目可以多做几遍，在做题的同时，要考虑题目的本质是什么问题?解决此类题目的根本方法是什么?假如变换其中一个条件会如何?还有哪些类似的题目?争取在解决一个问题的同时，对相似的题型做到举一反三、触类旁通。在掌握根底知识的同时，还应当勤于考虑，将已掌握的知识点进展归纳和总结，在对知识进展归纳和总结的过程中，不但可以将相关联的知识进展条理化整理，而且还可以加深对知识点的记忆。同时，物理是一门既重视考察根底知识和根本技能，又重视考察观察、实验探究、初步的抽象概括等才能的学科。所以我们除了要把握整体知识体系，还要注意观察生活，重视实验探究，注重理解实验探究的设计思想和原理、注重标准的实验操作、书写和表述等。对于不同的学生，在学习当中，还应当根据自身的`情况对症下药，根底较弱的学生，可以拿出以前的学习笔记，将已经学过的内容复习一遍，以此夯实根底。也可以找出之前的习题本和卷子，对错题进展整理和分析^p，找到自己出错的原因并从中汲取经历。成绩较好的学生，那么可根据教材为主线，将已经学过的一些零碎知识点利用暑假做稳固复习，并做一些综合性较强的试题，通过做题进展查缺补漏，找出自己还有哪些知识点没有掌握，进而进展针对性的补强。暑假方案篇3各镇〔街道〕教育组，各中学，直属学校：为进一步浓化校园阅读文化，激发广阔老师的阅读热情，进步广阔中小学老师的人文素养，促进老师专业成长，打造学习型老师群体，决定在全区中小学老师中继续开展暑假读书征文活动。现将有关事项通知如下：1．活动主题：开心暑假，快乐阅读2.活动形式：品读好书〔至少精读一本书〕，书写感想〔至少上交一篇〕3．参加对象：全区中小学老师。4．征文形式：题材不限，题目自拟，字数在1500字左右。5．内容要求：关于教育教学类专著的阅读体会、感想，思想安康，有自己独特的感悟，并且独立完成，署名不得两人或两人以上。6．文本格式要求：⑴文档格式：采用word文档。⑵纸型及边距：页面设置为A4纸；页边距为天头〔上〕20mm，地角〔下〕15mm，订口〔左〕25mm，翻口〔右〕20mm。页脚居中设置页码。⑶字体、字号：①标题：二号黑体字。副标题小二号黑体字，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。②正文：使用小四号宋体字。选文那么采用小四号楷体字。③【参考文献】：^p：上下各空一行，四号黑体，内容为五号宋体。④字距与行距：字距为“标准字距”,行距为“1.5倍行距”。⑤作者姓名及单位标在封面页，正文不得出现作者姓名及单位。7．征集方法⑴各中学、直属学校及镇〔街道〕组织初评，务必保证参评稿件的真实性，严禁抄袭、剽窃别人成果，一经发现将取消评比资格，并给予通报批评。⑵直属中学、完全中学每校上交征文5-8篇，初级中学每校上交征文3-5篇；小学以镇〔街道〕为单位，每个镇〔街道〕各上交5篇〔凤翔、莲下各10篇；莲华3篇〕，汇璟小学上交3篇。⑶各单位参赛作品连同登记表〔见附件3〕，应于20xx年10月15日前上交区教研室，同时将电子文本发送澄海教育信息平台教研室内部邮箱。暑假方案篇4一、假期时间〔一〕学生：7月10日—8月26日7月8日下午各系处布置假期工作，组织学生清扫卫生。非毕业班学生7月10日离校，8月27、28日返校报到；8月29日正式上课；11级新生9月3－4日报到，9月8－17日入学教育、军训，9月19日正式上课。〔二〕教职工：7月10日—8月26日老师7月10日放假，8月27日正式上班，机关和后勤工作人员安排轮休，详细安排见附表。8月28日下午2：30在第一教学楼五楼报告厅召开新学期发动大会，全体教职工参加。二、工作安排〔一〕值班工作采取院领导带班和中心值班室与各分岗位值班相结合的方法。带班领导的职责是检查中心值班室的上岗、值班情况，负责处理假期中的重大问题。中心值班室每天值班时间为上午7:30-11:30；下午14:00-18:00。主要职责：处理学院日常事务，巡视检查各分岗位值班情况，催促假期有关单位工作进度，发现重大问题及时向带班领导汇报，并做好值班记录。中心值班室设在学术报告厅西门，号码为7396065。值班表上每班第一名干部为该班带班人，上一班完毕，带班人必须与下一班带班人办理交接手续前方能离岗。假设未办理交班手续造成空岗，追究上一班带班人责任。交接班时间为上一班的下午17:30。治安保卫、行政后勤等分岗位的值班由各有关单位详细安排。值班表报中心值班室。中心值班室的所有值班人员必须按时签到、签退。各分岗位值班人员每天上午7:40和下午2:10必须向中心值班室报告上岗情况，漏报一次视为空岗。后勤管理中心车队负责安排假期工作用车，车队排好值班表，报中心值班室，值班司机每天按时到中心值班室报到。所有值班人员要高度负责，报告情况要迅速全面，处理工作要彻底落实，接待来宾要热情大方。要保证值班室公共设施和物品完好无损，环境整洁卫生。凡已排定的值班人员，不得自行调整，确有特殊原因需调整者，必须经带班领导批准，并自行落实好替班人员前方可离岗。否那么，造成空岗对原排定的值班人员按旷工处理。〔二〕平安保卫工作假期平安保卫工作按照治安保卫管理中心印发的《关于认真做好暑假期间治安保卫工作的通知》执行，由治安保卫管理中心负责落实。放假前各单位负责人要亲自催促将平安防范措施落实到位，重要实验室、机房闭锁严密，贵重仪器设备安排专人保管。各单位在安排假期工作时，要教育职工增强平安意识，注意交通平安，防火、防盗、防中毒。〔三〕假期面授培训工作成人教育中心按照《成人教育中心XX年暑假教学安排》，认真组织好老师聘请、学员食宿、课堂教学等一系列工作，以严格的管理保证教学质量，用良好的效劳让