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文档简介
攀爬与素质练习(教案)一、教学目标了解攀爬的基本知识和技能,积极参与攀爬活动,提高身体素质;认识运动安全的重要性,学会规范操作,增强安全意识;培养团队合作精神,增强沟通和协作能力。二、教学重点学生了解攀爬的方法和技巧;学生学会正确穿着安全防护用具。三、教学难点学生需要克服攀爬时的恐惧心理;学生需要协作并经过反复练习才能完成攀爬技能的运用。四、教学过程1.导入老师先根据学生的年龄和身体素质介绍攀爬的基本知识和技能,并以示范的形式演示如何正确地在钢管,墙壁等物体上攀爬;通过展示图片或视频等方式让学生逐步了解攀爬的过程,开展针对性的问题探究,激发学生学习的兴趣。2.教学内容(1)姿势掌握老师向学生介绍正确的攀爬姿势,手指握住,肩部要展开,两个双脚慢慢移动,不能一次移动过快,保持身体稳定;找一个合适的攀爬位置进行示范并要求学生每个人都到达攀爬位置;(2)正确使用安全防护用具配发给学生安全防护用具,并向学生讲解如何正确佩戴防护用具;学生协作穿戴安全防护用具,确认每个学生都已正确佩戴防护用具;让学生理解和掌握安全防护用具的作用和意义。(3)攀爬练习以班为单位进行小组活动,随机组合让学生两两配对进行攀爬训练,并在老师的指导下进行技能练习;让学生互相合作,相互帮助,激发团队精神;学生在同一支钢管或墙壁上比赛,学生对自己和队友出色完成攀爬的表现给予肯定;提醒学生不能超过自己的能力范围攀爬。3.课堂练习学生可以在课后安全环境下练习攀爬技巧。在保证安全的前提下,可以尝试不同的攀爬方式,提高自己的能力;4.拓展让学生结合自己的实际情况,思考针对性的训练方法,练习其他攀爬方式;鼓励学生积极参加户外运动,了解当地的自然环境和户外运动规则,增强自己的素质水平。五、教学评价通过对班级中学生的攀爬水平的检测,考核学生掌握的攀爬技巧和安全防护用具知识,并结合学生的课堂表现、参与度和互动情况进行全面综合评价。六、教学反思本次教学中,在教师的指导下,学生们能够积极参与攀爬运动,并学会正确使用安全防护用具,感受到攀爬运动的乐趣,增强了团队合作精神。但攀爬运动对学生的身体素质要求较高,需要
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