初二学霸的每日计划表(11篇)

第页共页2023年初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表(11篇)初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇一按照平时的作息时间作息。假设是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最正确记忆时间，为早上5点7点，晚上7点9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。1、有氧运动。早晨假设睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散漫步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即;运动后每分钟的心跳次数在120个左右。2、洗热水澡。有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一那么可以消除疲劳，二那么人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种平安和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。3、适当的听音乐。假如学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比方：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。4、找人倾诉、聊天。要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人(如：同伴、老师、父母等)，说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时;第二次复习是在一星期之后;第三次复习是在3个月之后;第四次复习是在6个月之后。第一、要制订好学习方案。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出过失。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，理解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，进步学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的穿插，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一窍门。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。假如放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的光阴。对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得进步复习效果尤为重要。以下每日学习方案安排，考生可以参考进展。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是承受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进展“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。黄昏17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科穿插安排;也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再懊悔，已经来不及了一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进展(所以说,最晚也要在11点睡着了三、凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进展四、凌晨3-5点，肺的排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除,凌晨4点为脊椎造血时段，须熟睡五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便(看来,从小保持的习惯真的是有益的)六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好(2)初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉有时间就先把要完成的作业完成合理安排自己的学习不懂就马上问考试要考出自己最真实的程度周末的时候要好好地复习有空也要好好休息及时查漏补阙中考前一个月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充分做好考试的准备相信自己是最棒的!答案补充你可以试一试下面的方法：1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。2、制定时间方案表。3、做事不拖拉。4、集中精神做一件事。5、预习让课堂变的更轻松。6、放学后第一件事就是做作业。7、学会利用零碎时间。8、合理分配时间。9、通过写日记，整理一天的生活。10、在薄弱的科目上多花点时间。11、玩电脑游戏时一定要约定时间。12、看电视前先想好看什么。13、学会使用备忘录。14、根据状态分配时间。15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。16、利用假期体验一种全新的生活。17、多花5分钟，多得五分。18、一定要守时。19、不要成为时间的奴隶。20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!(3)为确保安康、高效复习，应注意：1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切方法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。选择最适宜的进食时间据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的上下与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开场上升，1小时到达顶峰，2小时后正常。如何利用有限的时间1、挤出时间但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢?上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢?假如运作敏捷些，或向有经历的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点;有些人是把挤出的时间累积到一起进展学习--下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比拟完好，环境比拟安静，脑子又比拟清醒，适于读书、考虑、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话;也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此鼓励自己;为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的方法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。再举一个挤时间的例子。比方要开场学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书;一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比拟擅长挤时间的同学，在开场学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。⒉充分利用零散时间比方，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，稳固所学到的内容，加深理解，理清线索;将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习(活页式的笔记也有同样的攻效);还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们假如可以充分利用好这些时间的边角料，一定会到达意想不到的效果。假如不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是珍贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧!⒊合理支配和利用时间。这里主要讨论一下支配利用时间的一些根本性的原那么：充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比拟好，记忆力强，思维活泼;而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料说明，白天1小时=夜晚1.5小时，(从学习效果上看)。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进展，假如晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，进步白天的兴奋度，以适应中考的要求。分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”理解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原那么里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。假如一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。大致确定课下学习时间应该多长。老师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经历，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8-1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进展运动、娱乐或休息，外表上只学习了七个小时，但由于精力充分，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最正确效率。预先对各项学习任务可能使用的时间进展估计，对耗时长的工作要提早着手，并且在制订方案时要留有余地，以防出现突发状况打乱方案而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。下课再介绍每日时间方案的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为根底。首先，填入学校规定的全部活动(如出操、上课等)。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白局部就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间方案，可以用它来检查、监视方案的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，到达我们合理地支配和利用时间的目的。⒋注意劳逸结合人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而假如把身体搞垮了，还怎么能继续学呢?拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立即就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、漫步、娱乐、欣赏艺术……马克思那么能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。(4)第二，稳固根底知识1.看课本最后的几十天，一定要回到课本，根据考试大纲的要求对知识点进展系统的复习和梳理。只要考试大纲不考的，就坚决不看，只要列举了要考的，就一定要看。要对着课本看，把知识点看细，看明白。看课本是一项根本功，也是被绝大多数人无视的根本功，这项根本功，要一直坚持做到最后。最后几十天，一定要争取再把课本看一遍。2.整理知识思路在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联络，头脑清楚的走进考场。假如平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架构造、笔记就可以了。假如自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架构造图，也可以找来认真的看一看。此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录(最好是高考的考试大纲上的目录)，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比拟重要，但是自己还印象比拟模糊的地方，就要抓紧再看一看。3.熟悉根底题型看书和整理的过程中，要辅助的做一些基此题型。不是偏题难题，而是中低难度和中等难度的题目，这类题目是中高考中所占分数最多的题目，也是我们保证自己高考能发挥正常程度的关键。通过做这些基此题型，和读书整理一起，稳固根底知识，做到孰能生巧。4.看错题，找弱点自己以前做错的题目，找出来多看看，明白自己的弱点在哪些方面，及时补充进步。对于以前做错的题目，如今还是有点糊涂的，要再多稳固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不找头脑的难题，就只能选择放弃，因为我们的时间有限了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己可以在短期内解决的问题。假如错题很多，重点可以放在以前做过的历年中高考真题上面，这些真题中的错题(难度太大的除外)，要重点的去看和理解，多做几遍。这个工作可以放到最后一两周来做。第三，调整好状态1、调整好生物钟。作息时间要和高考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。2、坚持自己给自己做“模拟考试”。每隔一段时间，自己给自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一张中高考难度的试卷，按照中高考规定的时间做完，其间不能接不能上厕所。提早做完了要自己检查，时间一到立即放笔。然后对照参考答案给自己打分。通过这样的屡次训练，等你真的进入高考考场的时候，就不会那么紧张了，也更容易发挥出自己的正常程度。3、注意饮食，不要大吃大喝。平时吃什么这个时间还吃什么，如今大家生活条件都不错了，不要追求考前的什么补这个补那个的，闹出别的缺点来反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好点喝好点不迟。(5)1.每天6:10起床.翻开收音机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回忆昨天的东西.3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经历和解题方法.4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚刚老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.(6)考前十件事临近中考怎么调整心态呢?十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能到达调整心态十六个字的要求。1.制定好作息时间方案。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按方案行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。2.进入中考时间节奏。按照中考上午开场时间与下午开场时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。3.每天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。4.抓住最正确记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。5.最好不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。6.参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。7.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。8.调整睡眠。从如今开场就不要再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月23日晚上切不可提早上床，否那么很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。9.心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担忧在所难免，考前有些轻度焦虑有助于开掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。10.增强信心。从如今开场不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目的就不一样。只要到达了自己才能所及的目的就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能到达你力所能及的考试目的。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇二语文背诵、读书、积累升入初三后，语文更重视平时知识的积累。利用暑假，列一个方案，将七、八年级相关的古诗文、要求背诵的课文、重点文言文逐一攻克。阅读与鉴赏其实是重头戏，也比拟灵敏。暑假多做些阅读理解的训练对于才能提升帮助很大!现代文有几种体裁的文章，建议这个时候，每种体裁都找几篇练练感觉!都说得语文者得天下，作文一定要养成良好的习惯。暑假正是作文提升的好时候，首先要多读书，多做素材积累，这样才不会导致下笔时无话可说。其次可以看看往年中考作文题以及其他省市的一些中考作文题，模拟一下，是你来写，你会怎么写!数学关注根底，灵敏变通中考数学试卷一般知识覆盖面广，重视对根底知识、根本技能的考察。所以只要掌握正确的学习方法，学好数学并不是难事。暑假可以把之前做过的习题再做一遍，并且进展一题多解、一题多变的练习。还要注意复习前两年的课本知识，既要能钻进去，又要能跳出来，不能埋头读书，也不能只顾做题。数学也得记笔记，特别是对概念的理解和数学规律的总结，把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错到达最终防错的目的。初三生还可利用假期提早总结梳理知识构造，如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。英语提早预习、紧抓课本，重视阅读暑期可以提早预习九年级英语，首先可以明确一个量的目的，然后将暑期学习的总量分解到每个月、每周，乃至于每天当中去。其次可以制订一个学习时间分配方案，如每天早晨朗读半小时、预习课文一小时、阅读英语读物半小时等。可以适当地购置一些学习教材及资料扩大视野，但课本才是学习的根本。因此建议同学们抓住课本，在此根底上适当使用资料才会起到锦上添花的作用。暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考察内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有好处。假期，初三生可以找些材料读读，进步阅读才能。选择材料时要根据自己的详细情况，不要选择难度太大的。假如满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇三锐思教育教学计划书一阶段：进步英语兴趣，掌握根底语法规那么，英语学习方法培养。1语法习题讲解2七年级英语课本讲解3作业〔语法作业+单词听写+重点句型背诵〕二阶段：1八年级课本讲解2词汇速提3做题技巧解析三阶段：1真题演练2查漏补缺初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇四新学年转瞬即至，又一拨莘莘学子升入初三毕业班，迎来他们初中最后一年的学习生涯，而这一年，每个学子都要迎接中考的挑战。如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜？不妨从如今开场制订一个新学年学习规划以催促自己进入良好的学习状态吧！做好精神物质上的准备以目前的教育形势而言，中考的重要程度可以与高考相提并论，从某种意义上说，家庭及社会对其关注度更高，它决定了考生是上普高或职高，普高是上教育资更丰富的还是一般的，这一定程度上影响了考生是否能上更理想的高一级学校。因此，初三毕业班这一年的学习效率直接影响中考的结果。为迎接中考的挑战，首先应理解中考中招的相关政策、各种阶段性考试的大致时间，做到心中有数，这是制订方案及应对策略的根据。要根据自己的实际情况制订实在可行的初三年学习目的，合理制订学习方案，同时还要有落实方案的决心和意志力。专家提醒：刚刚开学，从相对宽松的暑假生活到紧张的毕业班学习，新初三学生会有一个适应期，各校为让学生尽早进入状态，不约而同地选择临近开学军训，这也要求同学们要主动调整作息时间，与上课时间同步，防止开学时黑白颠倒的现象发生。另外，近期各校初三新学生的课本已经下发，新初三同学可提早对教材进展理解，做好预习工作，并准备好各类必需文具，为新学期做好物质和精神上的准备。确定不同阶段学习目的“目的有多远，我们才能走多远。”每个同学必须根据自己的实际情况确立实在可行的学习目的。适宜的目的将为同学们指明学习的方向。如何确立适宜的目的？这让不少家长与同学很迷惘。确立的目的应该着眼于每个同学自己如今学习的状况，而稍高于目前的学习状况。要明确的是学习潜力是可以挖掘的，切忌目的低于现状，也不能遥不可及。适宜的目的是跳一跳可以够得着的。目的可以有长远、中期和近期。对于中考而言，它的远期目的即是中考的总目的。比方有同学预期的目的是能上省级重点高中，那么今年中考省重点录取分数、排名将是一个重要的参考，根据这个分数及排名情况，各学科的分数目的即可明确；由此可确定中期的目的即初三上学期末全市〔或明年5月份的区第一轮模拟考试〕成绩及排名目的；近期的目的可以是11月份的期中考试成绩目的等。根据实际制订学习方案要实现自己长远的目的，绝非一日之功，必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发，制订好学习方案就很有必要了。“所谓学习方案，其实是对学习时间和学习任务的规划。关于学习时间指的是除学校每天的课程以外在家有效的学习时间以及周末时间的安排；学习任务那么主要是我们每天需要完成的作业〔含书面、阅读、听力、理论的作业等〕，预习以及复习工作。”为进步学习的效率还应注意学科顺序的安排以及个人学习的特点。可以说，学习方案是实现学习目的的蓝图，当制订完学习方案后，心里就有了底，会感到学习目的的实现只是时间问题而已。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇五第一阶段：梳理知识点提醒：临近中考，学生要有一定的自主性，光跟着老师“跑”没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同，复习进度也不同。学习方案首先，归纳知识点。比方：根据作文的题材、内容进展适当分类，这样，在考场中遇到任何作文题，都可以做到心中有底。其次，参照考纲，逐条检验是否结实理解知识点，并迅速查出遗忘或遗漏的要点。第二阶段：读书破万卷。提醒：冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题，而在于对教科书精华的领悟程度。第一，杜绝只看笔记，不看教科书的坏习惯。有些学生认为，平时自己认真听课，笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上，笔记不能代替书本。比方：书上注明需要背诵的段落、重点段落，学生应按照课本一字一句地熟记，切不可拿着“copy”的笔记本进展背诵，一旦抄写中出现细小过失，学生仍照着错误背诵，在这种情况下失分有点可惜。第二，不无视理科教科书。不少学生将数学、物理、化学的复习方法，归结为题海战术，显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书，掌握书上的概念、公式、例题，尤其是有些解题步骤。要知道试题是万变不离其宗的套路，只有掌握了题目的本，才能更加有助于解题。第三，阅读错题集。不少细心的同学，都备有一本错题集，将初中四年来曾经做错的题目，都抄在上面。最后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。回忆旧题、错题，问问自己还会不会做，从而更好地查漏补缺。第四，对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟，做到脱口而出。对于语法要注意区分和记忆，这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。第三阶段：主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目，学生需要加强练习。如：作文得分偏低的学生，可以多练、多写，请任课老师批阅。现代文局部薄弱的学生，可以参阅教辅书上的习题，反复训练，揣摩答案。学生千万不要存有畏难情绪，对自己的薄弱环节“跳”过去了事，恰恰是这些知识点，更加需要学生多加练习，尽快掌握。第四阶段：研究历年考题学生可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的时机。在规定时间内，独立完成。在模拟考试的过程中，学生要培养正确审题的习惯，尽量防止做错题目。另外，要养成检查试卷的习惯，学着回过头，至少检查一遍试卷，再核对答案。这样坚持下来，养成良好习惯，才能在中考考场上不至于在细节上失分。第五阶段：系统全面地复习。拿语文科目来说，要将古文、现代文、作文交融在一起，完好地做几份历年试卷，做到温故而知新。另外，对于背诵局部，不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了，要防止错别字。第六阶段：冲刺阶段，放松心绪，平衡心态第一，家长不要给学生过多压力。在常态中参加考试，学生才能防止发挥失常。初三中考奋斗目的目的是我们行动的动力，而作为我们初三的同学来说，你需要制定一个自己的中考目的。那么对于初三的我们来说，你需要怎样才能在初三的学习生活中扮演好一个角色呢?下面学大教育的专家们就给大家带来如何制定初三的奋斗目的。新初三考生最好早制定20xx中考目的，新初三考生从暑假开场就需备战20xx中考了，利于暑假的时间，更好的为20xx年的中考作好相应的中考备考策略，下面是新初三考生最好早制定20xx中考目的的一些建议，。新初三生就要开场备战中考，有关心理专家提醒，除了知识、身体和心理上的准备，学生要提早制定合理的目的并有方案地施行。不少新初三生已开场准备迎接初三的学习和生活：有的在假期报了辅导班，有的早早就到书店买了辅导书。今年中考完毕后，有些考生就郁闷地说，进入初三后，在班级成绩中等开场并不太在意，缺乏学习方案和目的，总以为到最后拼命学习会有效果，结果到了关键冲刺阶段，生理、心理和才能都到了极限，怎么也使不上劲儿，致使中考成绩不理想。所以说，从初三开场，考生最好要有方案、有目的，实实在在地跟上学校的学习进度，一蹴而就的想法是不现实的。新初三生第一步是要找好自己的位置，通过对自己过去成绩的分析^p，合理定位，锁定目的。另外，中考是一场持久战，新初三生仅有目的还不行，要有实现目的的方案，将大的目的分解成小目的。新初三生要找准自己在班级、年级中的位置，树立一个通过努力可能实现的目的;否那么，盲目地制定过高的目的、与别人比拟，只能打击自己的信心。新初三生可以在开学前，制订一个每日学习方案表，按方案复习。同时要树立目的，如月考要到达的成绩、期末考试要到达的成绩等。这样合理规划、循序渐进，既能保证复习效果，又能到达劳逸结合。经过以上的介绍，我们大家应该已经明白了如何制定初三的奋斗目的，初三就是我们大家奋斗的代名词，希望我们大家珍惜初三的学习时机，抓紧时间努力奋斗。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇六初二暑假其实是个最好的自我学习时间，可惜白白浪费掉了。如今要充分利用好周六、周日的时间，进展自我补缺补差，一点都不能马虎。现方案如下：一、周五放学回到家，先看看电视，放松一下一周的压力。晚饭后，开场做作业，必须先做主课语数英，完成后在做次科。作业时间即晚上7点~10点，期间非常钟休息。尽量周五晚把它完成，多就周六起床后快点完成，睡眠一定要充足，一般10:45睡觉。二、周六、周日早上起床时间：7:30，洗漱早餐在8:00前搞定。8:05开场复习语数英，要多读英语，复习到10:00。就休息一下，比方出去散漫步等，但不电视、不上网，11:00就吃lunch。吃完后，到12:00的时候睡午觉，一定要睡，否那么下午学习没精神。下午1:30起床。开场学习物理化学，一直到3:00。然后学习生物政治历史地理，一直到5:00。然后吃晚饭，6:00。自由时间：6:00~7:00.7：30开场跟我学习，把一周所学习的所有内容认真复习一遍。把重点难点抄进笔记本里，记熟，不懂的地方问老师。周日晚学习完后，就预习下一周要教的内容，复习、预习最重要。三、平时上课要认真听讲，做到1.课上的效率一定要保持；2.要跟着老师走，太自主不一定是好事；3.多做题，一个类型一个类型的做，一定要做出效果，不然不如不做；四、把初三的复习方案分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目的和不同的学习方法。第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。初三文科复习四忌一忌抛开考纲，盲目复习。中考各科都有《考试说明》，我首先应该根据《考试说明》，明确中考的考察范围和重点内容，再有针对性地进展复习。二忌急于求成，无视小题。文科需要背诵的知识点太多，而在中考中根底知识题的分值不高，不能放弃了。解决好根底知识，正是进步文科成绩的关键所在。三忌支离破碎，缺乏系统。与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进展复习。其实文科复习应兼顾知识、才能、方法三个层次。四忌浮光掠影，只重皮毛。只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。第一阶段可以称为根底复习阶段。在学校每一个科目都在逐册逐章节地进展复习，自己也应该和老师步伐一致，进展各科的细致复习。自己要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、急躁，“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、稳固根底，才能在中考中获得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该到达高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。该阶段任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是选报志愿的重要根据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段从一模完毕至中考前，时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要擅长调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。“文武之道，一张一弛”，在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充分的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比方，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的，又是中考命题人意志的直接表达，可谓字字珠玑。在复习中，做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。以上是我在初三的复习方案。在复习中，我要从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我应该重视日常每天每周的复习安排。在初三一年的复习中，应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是初三复习成败的关键。因此，我在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取到达较高的学习效率。在初三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，我一定做到长期坚持。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇七1、按部就班：数学是环环相扣的一门学科，哪一个环节脱节都会影响整个学习的进程。所以，平时学习不应贪快，要一章一章过关，不要轻易留下自己不明白或者理解不深入的问题。2、强调理解：概念、定理、公式要在理解的根底上记忆。每新学一个定理，尝试先不看答案，做一次例题，看是否能正确运用新定理；假设不行，那么对照答案，加深对定理的理解。3、根本训练：学习数学是不能缺少训练的，平时多做一些难度适中的练习，当然莫要陷入死钻难题的误区，要熟悉高考的题型，训练要做到有的放矢。4、重视平时考试出现的错误：订一个错题本，专门搜集自己的错题，这些往往就是自己的薄弱之处。复习时，这个错题本也就成了珍贵的复习资料。数学的学习有一个循序渐进的过程，妄想一步登天是不现实的。熟记书本内容后将书后习题认真写好，有些同学可能认为书后习题太简单不值得做，这种想法是极不可取的，书后习题的作用不仅帮助你将书本内容记牢，还辅助你将书写格式标准化，从而使自己的解题构造严密而又严整，公式定理可以运用的恰如其分，以减少考试中无谓的失分。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇八第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习方案，都是为了到达他的学习目的效劳的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克制困难的内在动力。第二，方案内容一般分五个局部：①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经历说明，在制订分科学习方案时要注意两点：要特别重视马列的根底知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的根底。学习要有重点，但不能偏废某些学科。③系统自学的目的、要求和时间安排。自学内容大致有三方面：①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识根底，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。③不受老师的教学进度的限制提早系统自学新教材。④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。第三，要从实际出发。一个中学生要不断地进步自己的学习质量，获得优秀的学习成绩，上述五个局部的方案内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因此在订方案时，每个人的方案重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制订学习方案都必须包括以上五个局部。有的中学生的学习根底很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制订一个对学习有指导意义的方案，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。第四，在执行总的学习方案过程中，还要制订月方案和周方案，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小方案，严格要求自己，一步一个脚印地前进。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇九初三如何制定学习方案和目的？一、初三学习目的稳固掌握初中阶段各个学科的根底知识、根底技能，通过自身的努力，学习成绩在月考、期中和期末考试争取进入全年级xx名。争取进入xx高中提早批入取，中考进入重点高中。学习目的可以有短期目的和长期目的，可针对不同的目的制定不同的学习方案。二、初三学习方案要实现自己长远的目的，绝非一日之功，必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发，制订好学习方案就很有必要了。根据自己初二年级的各科学习成绩，分析^p自己的程度和潜力，哪些学科自己有兴趣，说明你已经获得了不小的成绩；哪些学科你感到比拟吃力，甚至有恐惧的心理，这些科目你在新的学期中将是重点攻克的对象。在学习方法上也要进展回忆和小结，哪些方法对自己是行之有效的，是否可以继续优化。学习的各个环节在以往是否都落实了。理解自己的现状，对自己作出客观的分析^p，是制订实在有效的方案的前提。方案既不要过简，也不必过繁，要有的放矢，可操作性强。学生的学习方案以“周”为单位制订最有效，这样不会因为方案时间过长让自己厌烦，也容易调整自己的学习状态。要完成预定的方案，还要有坚强的意志力和执行力。对于中学生而言，意志力是需要培养的，有时意志品质不强，还须借助外力，如家长、老师和同学之间的协助等等。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇十一、明确目的,使方案具有指向性不少学生进入初三以后照旧很迷茫,不知初中毕业后要做什么,不想学便不学,蹉跎岁月,荒废学业。没有目的,自然也就没有动力,目的是指引我们前进的灯塔。明确目的是制订与落实方案的首要前提。迈入初三这个人生转折的关键时期,面对升学与就业的严峻战,我们首先必须确定学年的总体目的,即:升入理想的高中;其次,我们还应该制定各学科、各阶段的一个个短时期的小目的。这些小目的的制订应充分考虑自身的实际情况,既不能太高,也不能太低,“跳一跳,摘葡萄”,略高于如今的程度,经过自己的一番努力可以到达最适宜。适宜的目的才能最大限度地激发我们的潜能,目的越明晰、明确,越能发挥目的的引领作用。二、立足实际,使方案具有可行性正如“世界上没有两片一样的树叶”一样,我们每位同学的实际情况也是不一样的。因此在为自己制订学习方案时,我们每位同学方案的重点和要求应该是有差异的,只有从自身实际出发制定出来的学习方案,才是实在可行并有意义的。在制订学习方案之前,我们必须认真回忆、总结自己以前的学习情况与根底,对所学的各门学科知识认真反思,弄清自己的“学情”,弄清楚到底掌握了哪些知识、哪些学科?哪些方面的知识还比拟薄弱?学习上还有哪些遗漏和缺乏?真正做到“认清自我”;此外,学习方案制订后,在施行的过程中,还应该保持一定的灵敏性,根据方案施行的效果反应与比照,联络自身实际情况,及时调整、充实学习方案。三、统筹学科,使方案具有平衡性走进初三,即将面临一年后的中考。中考是对初中阶段语文、数学、英语、物理、化学、政治等各门学科的一次综合性检测,各科都获得理想的成绩,才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般来说,做到“门门全优”是很困难的,每个同学都有自己比拟喜欢、学起来比拟顺手的科目,也有些不大喜欢甚至“瘸腿”的科目。这就要求我们在制订学习方案时,可以统筹好优势科目和“瘸腿”科目的关系,优势学科应保持,同时树立“瘸腿就是短腿”的意识,制定“瘸腿”学科的“接长”措施,尽量保持学科平衡。特别是思想品德学科,在不少地区实行开卷考,但相当一局部同学却因为最后中考低分而影响了升学,一个重要的原因就是这局部学生平时存在“思想品德开卷考,不再需要记忆和理解,只要考试时翻翻书、抄抄书就行了”的思想误区,没有认识到:思想品德作为一门中考必考科目,虽然开卷考,但是试题注重才能的考察,凸显知识的整合与综合运用且考试时间有着严格的规定,要想获得好的成绩,功夫必须下在平时。四、规划时间,使方案具有高效性前苏联著名诗人普西金曾说:“要完全控制一天的时间,因为脑力劳动是离不开秩序的”。一个好的时间表可以对学习做整体统筹,从而节约我们的时间和精力,进步学习效率。而且,它可以将我们日常学习细节变成习惯,从而使学习变得更为主动、有序。我们的学习时间主要有常规学习时间与自由学习时间两局部构成。常规学习时间主要是每日固定的学科课堂教学时间,这段时间,我们必须认真听课,积极主动地参与课堂教学的各个环节,向45分钟要效益;自由学习时间是指课后归自己支配的时间,我们特别需要合理规划,这段时间,我们可以用来预习新课、完成课后作业、查漏补缺或者背诵学科主干知识等。一方面,我们要“见缝插针”地利用零碎时间的习惯。例如:中午下课吃午饭时食堂里人多队长,不妨错开时间,先坐在教室里看书或写作业;在上课或下课的往返道路上,利用走路时间在自己的脑中“放电影”,回忆当天或前一阶段的学习内容等。另一方面,在方案中规划学习时间的同时,必须坚持劳逸结合,保证足够的休息时间,不打“疲劳”战。五、严格执行,使方案具有约束性方案一旦制订,就要严格执行。切勿以为只要有了方案,学习效率自然会进步。好的学习方案贵在落实和坚持,保证方案对自己的持久约束力。方案学习的全过程是:确立目的→采取措施→排定时间→严格执行→检查验收。要严格执行学习方案,不能只有三分钟的热度,而应有持之以恒的意志;不能有遇到困难就退缩的软弱,而应有挑战困难、战胜困难的勇气和决心。一方面,我们要以优良的意志品质自觉排除一切干扰学习的不良诱惑与困难,意志品质愈好,往往方案越容易实现,学习上的收获与进步也就会与日俱增;另一方面,我们也可以制定一个方案检查验收表,即将某月某日需要完成的学习任务、进程列成表格,每完成一个工程,就打上一个“√”,以便催促检查。根据检查结果,及时完善方案,调整自己的行为。初中学霸每天一日方案表初二学霸的每日方案表篇十一1、目的列方案的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况可以进展监视和检查。初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考察，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否那么无法完美地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本知识，培养才能。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的方案是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习方案，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目的，理解自己的学习情况，明确地估计自己的才能。做到“知己”后，我们就可以制定方案了。3、要