经络与养生课件

经络与养生一、中医经络理论简述二、“四穴养生灸法”简介三、“冬病夏治”简介

一、中医经络理论简述（一）概述

人体经络在理论上对于中医临床有着多方面的指导作用，早在张仲景时期的伤寒杂病论中，就利用经络学说，提出了著名的“六经辨证法”，为中医后世的辨证论治树立了原则。

一、中医经络理论简述（一）概述

经络学说早已被广泛用于指导临床各科的治疗，特别是针灸、按摩和中药处方。如针灸中的“循经取穴法”，就是经络学说的具体应用。如胃病，常循经远取足三里；胁痛则取太冲等穴。一、中医经络理论简述（一）概述

中药治疗亦是通过经络这一渠道，使药达病所，以发挥其治疗作用。如麻黄入肺、膀胱经，故能发汗、平喘和利尿。如治头痛，属太阳经的用羌活；属少阳经的用柴胡。

一、中医经络理论简述（一）概述

经络疗法通常是指以经络学说为理论基础的非内服药物之外所用施术于体表或以药物、器具从体外进行治疗的方法，包括针刺、艾灸、刮痧、导引、推拿、拔罐以及其他一些外治法，也就是中医外治疗法。

（二）经络的概念经络是人体内运行气血的通道。“经”：有路径的含义，为直行的主干；“络”：有网络的含义，为侧行的分支。经脉以上下纵行为主，系经络的主体部分；络脉从经脉中分出侧行，系经络的细小部分。一、中医经络理论简述(三)经络系统的组成

经络经脉络脉一、中医经络理论简述经脉十二经脉奇经八脉

十二经别十二经筋

十二皮部一、中医经络理论简述十二经脉手三阴经手三阳经足三阴经足三阳经（三）经络系统的组成一、中医经络理论简述手三阴经手三阳经手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经手少阳三焦经手太阳小肠经手阳明大肠经（三）经络系统的组成一、中医经络理论简述足三阴经足三阳经足太阴脾经足阳明胃经足厥阴肝经足少阴肾经足少阳胆经足太阳膀胱经（三）经络系统的组成一、中医经络理论简述奇经八脉督脉任脉冲

脉带

脉阴

跷阳

跷阴

维阳

维（三）经络系统的组成一、中医经络理论简述络

脉十五络脉孙络浮

络（三）经络系统的组成一、中医经络理论简述

十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

（四）十二经脉一、中医经络理论简述手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经

手太阴肺经

足少阴肾经手少阳三焦经手厥阴心包经足少阳胆经足厥阴肝经商阳迎香

隐白心中少泽

睛明涌泉胸中关冲瞳子髎大敦肺中十二经脉循环走向与衔接规律表

（四）十二经脉一、中医经络理论简述十二经脉的循环流注：十二经脉的气血流注从肺经开始逐经相传，至肝经而终，再由肝经复传于肺经，流注不已，从而构成了周而复始、如环无端的循环传注系统。十二经脉将气血周流全身，使人体不断地得到营养物质而维持各脏腑组织器官的功能活动。（四）十二经脉一、中医经络理论简述1.手太阴肺经(容易感冒找肺经）本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。（四）十二经脉一、中医经络理论简述本经一侧９穴（左右两侧共１８穴）。其中８穴分布于上肢掌面的正中线上，１穴在前胸上部。首穴天池，末穴中冲，主治胸、心等循环系统病症、神经精神方面病症及本经脉所过部位之病症。

2.手厥阴心包经（失眠多梦找心包）

（四）十二经脉一、中医经络理论简述3.手少阴心经（心烦心痛找心经）

本经一侧9穴(左右两侧共18穴)。其中8穴分布于上肢掌侧面的尺侧，1穴在侧胸上部。首穴极泉，末穴少冲。主治胸、心、循环系统病症、神经精神方面病症以及本经脉所过部位之病症。（四）十二经脉一、中医经络理论简述4.手阳明大肠经（头面疾病找大肠）本经一侧20穴（左右两侧共40穴），其中15穴分布于上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。主治胃、肠等腹部疾病，神经精神方面病症，某些热性病，眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，以及本经脉所过部位之病症。

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（四）十二经脉5.手少阳三焦经

（奇难杂症理三焦）本经一侧２３穴（左右两侧共４６穴），其中１３穴分布于上肢背面的正中线上，１０穴在颈、侧头部。首穴关冲，末穴丝竹空。主治胸、心、肺、咽喉病症，某些热性病症和本经所经过部位之病症。一、中医经络理论简述

（四）十二经脉6.手太阳小肠经（吸收不好找小肠）本经一侧19穴(左右两侧共38穴)，其中8穴分布于上肢背面的尺侧，11穴在肩、颈、面部。首穴少泽，末穴听宫。主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症，某些热性病症，神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。一、中医经络理论简述

（四）十二经脉7.足太阴脾经（疲劳透支健脾经）

本经一侧21穴(左右两侧共42穴)，其中11穴分布于下肢内侧面的前份，10穴分布于侧胸腹部。首穴隐白，末穴大包。主治脾、胃等消化系统病症、泌尿生殖系统病症，以及本经脉所经过部位之病症。

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（四）十二经脉8.足厥阴肝经（情志抑郁疏肝经）本经一侧14穴（左右两侧共28穴），其中12穴分布于下肢内侧，其余2穴位于腹部及胸部。首穴大敦，末穴期门。主治泌尿生殖系统病症、神经系统病症、肝胆病症、眼病及本经脉所经过部位之病症。一、中医经络理论简述

（四）十二经脉9.足少阴肾经

（精气不足找肾经）本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

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（四）十二经脉10.足阳明胃经

（消化不良找胃经）本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。一、中医经络理论简述

（四）十二经脉11.足少阳胆经（节结肿瘤通胆经）

本经一侧４４穴（左右两侧共８８穴）。其中１５穴分布于下肢的外侧面，２９穴在臀、侧胸、侧头等部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。主治胸胁、肝胆病症、热性病、神经系统病症和头侧部、眼、耳、咽喉病症，以及本经脉所经过部位之病症。

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（四）十二经脉

12.足太阳膀胱经（颈肩头背靠膀胱）

本经一侧67穴(左右两侧共134穴)，其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧，余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热病，以及本经脉所经过部位的病症。一、中医经络理论简述

（四）十二经脉督脉

本经穴，1名1穴，计28穴，分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。一、中医经络理论简述

（五）督脉

本经穴1名1穴，计24穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部位的病症。任脉

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（六）任脉

“腧”、“输”、“俞”三者均指腧穴。腧穴:是对穴位的统称；是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。输穴:是对五输穴中第三个穴位的专称；俞穴:专指特定穴中的背俞穴。人体的腧穴既是疾病的反应点，又是针灸的施术部位。腧穴与经络、脏腑、气血密切相关。针灸通过经脉、气血、腧穴三者的共同作用，达到治疗的目的。

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（七）腧穴腧穴的分类:1.十四经穴2.奇穴3.阿是穴一、中医经络理论简述

（七）腧穴腧穴的主治特点:

近治作用远治作用特殊作用一、中医经络理论简述

（七）腧穴腧穴的定位方法:1.骨度分寸定位法2.体表解剖标志定位法3.手指同身寸定位法4.简便定位法

一、中医经络理论简述

（七）腧穴

指主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸，用以确定腧穴位置的方法。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均可按一定的骨度分寸在其自身测量。

1骨度分寸定位法2.体表解剖标志定位法

体表解剖标志定位法是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，俗称自然标志定位法

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（七）腧穴艾条灸足三里三、“冬病夏治”简介三、“冬病夏治”简介三、“冬病夏治”简介“冬病夏治”是指冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行调治补养以达到减缓发作乃至控制病情的一种特殊疗法。“冬病”包括呼吸、循环、消化、免疫等多种疾病，它的病机特点是阳气不足。“夏治”是在夏天或长夏炎热的时间选用适宜的中医方术加以预防与治疗，包括内服中药、中药外敷、中药外治，食疗、艾灸等多种综合手段。三、“冬病夏治”简介1.“冬病夏治”概念冬病夏治方法内调外调其他

中药汤剂、膏滋药食疗

针、灸运动疗法精神调摄起居调摄天灸贴敷春夏养阳三、“冬病夏治”简介冬病好发于冬季，或在冬季发作、加重。春秋季节多发，与受凉明确相关的疾病

与寒冷相关的疾病过敏性鼻炎支气管哮喘

反复感冒、急慢性支气管炎、肺气肿、肺心病

风湿与类风湿性关节炎、腰椎病、老年畏寒症以及中医脾胃虚寒类疾病三、“冬病夏治”简介“天人相应”理论“春夏养阳，秋冬养阴”学说经络学说三、“冬病夏治”简介２.“冬病夏治”理论基础

《内经》理论认为：人与自然关系非常密切，生命的根本在于阴阳协调统一。“天人合一”理论：天是大宇宙，人是小宇宙，人体之生气与自然界之生机同步，这是古人在养生之道中获知的“和于阴阳，调于四时”之理。三、“冬病夏治”简介2.1“天人相应”理论■阳气的萌动生发则在春季，正如《素问·至真要大论》指出“故阳之动，始于春，盛于暑；故阴之动，始于清，盛于寒。春夏秋冬，各差其分”。三、“冬病夏治”简介2.2“春夏养阳，秋冬养阴”学说《管子·形势解》云：春者，阳气始上，故万物生；夏者，阳气毕上，故万物长；秋者，阴气始下，故万物收；冬者，阴气毕下，故万物藏。”三、“冬病夏治”简介2.2“春夏养阳，秋冬养阴”学说

人体的阳气与自然界的阳气相一致，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。生长属阳，收藏属阴，所以春夏要顺其生长之气以养阳，使阳气充沛，顾护阴精；秋冬则顺其收藏之气以养阴，蓄积阴精，确保春夏生发有备。三、“冬病夏治”简介2.2“春夏养阳，秋冬养阴”学说■《灵枢·经脉》曰“凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五脏，外别六腑。”■明确指出经脉与内在五脏依次相系，与外在六腑分别连属。■经络沟通于脏腑体表之间，并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。三、“冬病夏治”简介2.3经络学说■疾病发生后既可由表入里，又可由里出表，内外的入里出表，多以经络为传变的途径■通过针灸、推拿、穴位埋线、穴位注射、穴位贴敷等中医的特色疗法，可以调整患者的阴阳虚实和经络功能。■“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。三、“冬病夏治”简介2.3经络学说3.“冬病夏治”的作用鼓舞正气。驱逐宿邪（寒、痰、湿等邪）。疏通经络、活血通脉。温经散寒等作用。使人体阳气充沛，抗寒能力增强，经络气血融会贯通，皮肤肌肉濡养温煦而防病治病。三、“冬病夏治”简介温热药贴敷以阳克寒，扶益阳气，可驱散患者体内的“阴寒留饮”之气使失衡阴阳达到稳态，将“冬病”之邪消灭在蛰伏状态人体阳气得天阳、温热药相助调和脏腑阴阳，调整机体免疫功能和内在平衡三、“冬病夏治”简介3.“冬病夏治”的作用●“三伏”——阳盛达到极点，此时，人体经络气血健旺，皮肤毛孔完全开放，用药也易于吸收，是阳气最旺和体内寒凝之气易解之时，为恢复人体阳气最佳时机！●“药物艾灸”——借助性热芳香走窜药物的作用，以经络穴位为通路直达体内，补阳助阳，以消阴邪宿邪。三、“冬病夏治”简介3.“冬病夏治”的作用4.“冬病夏治”的常治病种

目前公认的“冬病夏治”三伏贴药效果较好的疾病：

1.哮喘（寒性哮喘疗效会更显著）2.慢性支气管炎、喘息性支气管炎3.过敏性鼻炎3.咽炎4.体虚反复易感冒者5.风湿性关节炎、类风湿性关节炎三、“冬病夏治”简介

目前公认的运用冬病夏治三伏贴药效果较好的疾病有：6.中风后遗症7.虚寒性胃痛8