老年人如何应对雾霾天气

老年人如何应对雾霾天气无锡市惠山区第三人民医院呼吸科章智敏简历章智敏，男，46岁，江西新余人。1996年毕业于南昌大学临床医学系，学士。1996年9月分配到江西省新余市人民医院（南昌大学第六附属医院，三级甲等，1500张床）工作。2005-3至2006-3在北京朝阳医院进修呼吸内科一年。2008-3至2008-9在上海长海医院进修呼吸内科半年。2015年4月至今在无锡市玉祁医院任呼吸科主任一职。一.中国雾霾的现状二.雾霾的概念1.什么是雾？雾：是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶。如果水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结物的天气现象称为雾。2.什么是霾？霾：是指大量细微的干尘粒等均匀地悬浮在空中，使水平能见度小于10公里、空气普遍混浊的现象。其判识条件为：能见度小于10.0公里，相对湿度小于80%，判识为霾。2.雾与霾的区别3.什么是PM2.5？

PM2.5：指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，也称细颗粒物。能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量（浓度）越高，就代表空气污染越严重。细颗粒物对人体健康的危害要更大，因为直径越小，进入呼吸道的部位越深。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2μm以下的可深入到细支气管和肺泡。细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响肺的通气功能，使机体容易处在缺氧状态。

PM2.5可轻松进入肺泡，诱发疾病！

三.“雾霾”形成的主要原因

1.道路扬尘、建筑施工扬尘。2.汽车尾气。三.“雾霾”形成的主要原因3.工业化生产排放的大量污染颗粒。4.燃煤企业排放的大量污染颗粒物。三.“雾霾”形成的主要原因5.焚烧秸秆三.“雾霾”形成的主要原因四.“雾霾”天气的危害1.影响身体健康

四、“雾霾”天气的危害2.影响作业安全

四、“雾霾”天气的危害3.影响交通安全。

雾霾对身体产生的危害1、雾霾会引发哮喘复发。冬季多雾，老年人在晨起锻炼时一定要注意防护以免哮喘复发，专家介绍说，雾天风力小，空气流动慢，空气中含有多种杂质，会引发哮喘。2、雾霾极易引发气管炎。气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对气管粘膜损害所造成的炎症，常发生于寒冷季节或气温突然变化时。雾霾对身体产生的危害3、雾霾易引发脑溢血。起雾时气压低，，来自四面八方的污染物难以消失，人们很容易感到胸闷，特别是像酸、胺、苯与病源微生物等剧毒，会引发脑溢血!4、雾霾能引发高血压。雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手，雾天气对于有高血压等心血管疾病患者来说确实有影响。雾气进入人体后会消耗营养，造成机体内损。雾霾对身体产生的危害5、雾霾会导致结膜炎。空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当，刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。雾霭天气，结膜易受感染。6、雾霾容易引发咽炎。雾霾天气空气污染较重，如果是外出活动很容易引发慢性咽炎，尤其是一些跑步等运动量大的活动，咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症。五.老年人应该如何应对雾霾天气1、勤换衣物、勤洗口鼻雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌