《大学生心理健康教育》课程教学大纲

《大学生心理健康教育》课程教学大纲英文课程名称MentalHealthEducationofCollegeStudents总学时16学分1课程编码0711131000理论学分数1实验学分数0适用专业所有专业先修课程课程类别□学科基础（必修）□专业核心（必修）□专业方向（限选）□任选■必修课程开设依据根据教思政厅[2011]1号《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，苏教学[2011]8号《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》为促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，我校将《大学生心理健康教育》课程设为必修课程，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。课程目标通过学习本课程，学习者应能能明确心理健康的标准及现实意义，掌握心理保健知识，明晰心理健康对成长成才的重要意义，树立心理保健意识，认识心理活动的规律和自身特点，掌握心理调适方法，学会化解心理困扰，能够处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱感情、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，树立自我意识，正确认识自己，悦纳自我，增强适应能力、压力管理能力、学习能力、人际交往能力等，引导大学生拥有积极向上的人生态度，优化心理品质，培养健全人格。学习者能力产出1、通过本课程学习，让学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点，能够正确认识自己、接纳自己，把握心理健康的知识与心理健康调试技能，在遇到心理问题时能够进行自我调适与寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。2、让学生有能力进行自我探索，掌握心理调适能力及心理发展能力，如学习能力，环境适应能力，压力管理能力，人际交往能力等。学生能够运用所掌握知识合理评估自我健康状态，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全人格，促进自身完善与发展，积极适应环境与社会。四、课程教学内容对毕业要求及指标点的支撑1.理论教学安排章节或知识模块教学内容支持毕业要求指标点的能力要求学时分配学生任务第一讲心理健康教育概述 理解心理健康的重要性科学理解健康与心理健康理解自我意识的内涵理解大学生自我意识的发展特点学习正确认识自己认识心理咨询能力要求：1．掌握一定的心理观察能力2．能够认识自己的心理3.掌握心理健康知识4．能够客观分析自身性格的优缺点5．具有主动求助专业帮助的意识2讨论：自我性格的优缺点第二讲大学适应及发展悦纳校园，适应大学生活大学学习规划未来职业规划能力要求：1．能够积极适应大学新的学习生活方式2．确立新的学习目标，制定合理计划3．探索自我择业观，了解当今社会择业形式4．掌握一定的择业方式与技巧2作业要求：写给四年后自己的一封信讨论：大学目标及未来职业理想第三讲学会学习理解学习与学习心理的概念大学学习的特点学习与心理健康的关系学习中的常见问题与原因能力要求：具有一定的学习能力具有确定学习目标的能力掌握健康学习心理的调适方法3讨论：适合自己的学习方法第四讲人际交往与恋爱掌握人际交往的基本概念、形成和发展理解人际交往原则掌握大学生人际交往的类型、特点了解大学生人际交往常见误区，并掌握调适方法了解大学生恋爱心态树立正确的恋爱观了解大学生恋爱中常见问题，并掌握调适方法能力要求：具有一定的社会交往能力掌握一定人际交往技巧具有正确的恋爱观具有一定承受失恋的能力3讨论：人际交往中的困扰及解决方式恋爱过程中对自我及对方需求的认识第五讲情绪调控与压力管理学习分辨情绪的类型及作用正确看待情绪与心理健康的关系大学生情绪的特点与常见情绪困扰健康情绪的培养方法正确看待压力与心理健康的关系学习压力调适方法能力要求：能够客观直面自己的情绪具有一定的情绪适应能力掌握合适的情绪调节方式合理评估压力状态并具有一定压力适应能力掌握合适的压力调节能力3讨论：五种基本情绪的作用不良情绪及压力的调适方法第六讲感受生命活力认识生命的价值，探寻生命的意义认识大学生生命特点与社会发展需要，形成正确的生命价值观能力要求：具有探索生命意义的能力具备从消极事件中寻求积极的意义，提高对消极事件的应对能力珍惜、热爱生命，形成积极的生命态度，并以此为基础实现生命价值3讨论：生命长度及意义感受讨论五、考核方式及成绩评定1、考核方式及成绩评定标准本课程采用试卷考核，期末考试和平时考核相结合的方式组织课程考核，课程成绩由两部分构成，期末考试占比70%，平时考核占比30%（出勤率、课堂讨论及作业情况）。2、各项考核的成绩构成（1）期末考试题型如下（占总成绩的70%）：题号一二三满分204040内容填空题简答题论述题（2）平时考核如下（占总成绩的30%）：本课程设置5次课堂讨论，1次纸质作业，除第一周课堂讨论外，均提前1周布置给学生，要求学生通过课外预习，分小组讨论、制作PPT等形式对讨论内容进行准备，以保证课堂发言的效果，以课堂发言情况作为平时考核成绩的依据。4、毕业要求达成度分析课程考核及成绩评定结果出来后，本课程将按照以下表格进行毕业要求达成度分析：毕业要求指标点对应考核方式分值人均得分达成度加权分值期末考试一、二、三80所有上课学生该项得分总和/人数人均得分/8080*0.7=56平时考核讨论、作业60同上人均得分/6060*0.3=36期末考试一、二、三20同上人均得分/2020*0.7=140平时考核讨论40同上人均得分/4040*0.3=12课程总体考核200同上人均得分/200100*0.7+100*0.3=100六、课程反馈课程学习者可在学习过程以及学习结束后，及时从任课教师处获得学习反馈，以便改进学习。七、课程评价与改进课程考核结束后，任课教师通过课程研讨会的形式，依据学生的考试成绩和平时成绩等资料，对本学期课程开展情况进行自我评价及讨论。教师根据评价结果，改进其教学方法和教学内容，以便更好保证心理健康教育课程的开展。八、教学资源、教材