中班健康活动方案范本（三篇）

第3页共3页中班健康活动方案范本活动目标：1、初步尝试营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。2、尝试为自己设计一份营养餐，对食物的搭配感兴趣。3、知道人体需要各种不同的营养。4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。5、初步了解健康的小常识。活动准备：各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。活动过程：一、让幼儿了解各种食物的营养，说说平时喜欢吃的食物。导入：今天，营养博士要带我们去参观快乐食物王国，你们想去吗?让我们一起开着汽车出发吧!1、看谷类食物。教师：你刚才看到了什么?教师：刚才我们看到的这些食物就是食物王国里的谷类食物(出示字卡)。谷类食物可以使我们有很大的力气，所以我们一定要多吃。2、看水果蔬菜。教师：现在你又看到了什么?教师：各种各样的水果和蔬菜吃了会使我们的皮肤又白又嫩，所以我们小朋友一定要多吃哦!3、出示肉类教师：你刚才看到了什么?教师：这些是食物王国里的肉类食物。吃了会使我们变得更聪明更健康!但不能多吃哦!4、出示豆制品。5、出示牛奶。教师：豆制品非常有营养，我们要多吃。牛奶可以天天吃。6、教师：食物王国的东西真多呀!你们平时喜欢吃些什么?接下来营养博士要带我们去看三位小朋友，他们长得有什么不一样?你喜欢哪一位小朋友?这是小小，因为她只吃蔬菜，所以长得又瘦又小;这是胖胖，为什么叫胖胖呢?只吃荤菜，所以长成了小胖子;这是丽丽，她什么都喜欢吃，所以长得不胖也不瘦，健康又美丽!7、教师：怎样吃才有营养呢?请你和旁边的小朋友讨论一下。二、到底怎样吃才有营养呢?我们一起参观一下食物王国的营养宝塔，听一听，营养博士是怎么说的?小朋友，我们吃的食物呀，就像这座营养宝塔。最顶层：是油脂类，就是肥肉和荤油，每天吃得要适量，不可贪吃哟。接下来的一层是奶类和豆类食物，比如牛奶呀、豆腐之类，多吃点儿更聪明哦。第三层是鸡鸭鱼肉和禽蛋等动物性食物，每天少吃一些，营养才会均衡。第四层住着水果和蔬菜，每天都要和它们做朋友，我们才会长得越来越健康。最底层是谷类食物，就是我们平时吃的米饭、面包之类，离开他们小朋友们就会没力气。所以要多吃一些。教师：营养博士的话，你们记住了吗?三、刚才我们向营养博士学了那么多本领，你们想不想也来做一回营养设计师，为自己设计一份营养餐!老师为你们准备了很多食物的图片，还有纸盘，请你们用这些食物来设计一份营养餐。现在让我们开始吧!中班健康活动方案范本（二）【活动目标】1.尝试一物多玩，想出抱枕的多种玩法。2.发展基本动作，提高身体灵活性、协调性。【活动重点】发展基本动作，提高动作的灵活性和协调性;【活动难点】初步尝试一物多玩，鼓励幼儿想出抱枕的多种玩法。【活动准备】1.各种形状颜色的抱枕若干。2.幼儿要提前脱鞋。【活动过程】一、热身活动1.认识抱枕，和抱枕打招呼。师：小朋友们，地上是什么啊?幼：抱枕师：来和自己的抱枕宝宝打个招呼吧?幼：抱枕宝宝你好，我是____2.听音乐做抱枕热身操师：“抱枕宝宝”很想和我们做朋友，我们一块和他做做操吧：1.做热身活动。二、尝试一物多玩1.师：小朋友(师生都坐下)，你们想跟“抱枕宝宝”一块玩么?想一想，我们可以怎样和“抱枕宝宝”一起玩玩呢?可以请个别幼儿尝试，肯定幼儿的几种想法。还可以怎么玩呢?我们试一试。师：小朋友真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。小朋友，徐老师还会这样玩呢，你们看。爬小山、蹦蹦跳、夹腿跳、背着爬、抱着抱枕走线、骑大马。2.幼儿自由分散游戏(按小组进行)，教师巡回指导，鼓励幼儿想出不同的玩法。师：刚刚小朋友是自己和“抱枕宝宝”玩的，现在两个小朋友，三个小朋友一个抱枕还可以怎么玩呢?请幼儿演示新的玩法(每演示出一种玩法老师和小朋友一块来玩一下)。拉手托着抱枕、背夹背、抛接抱枕、头顶抱枕。师：小朋友真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。三、集体游戏：郊游师：今天天气真晴朗，咱们一块出去郊游好不好?带领小朋友拿着抱枕在教室转两圈，师：小朋友，前面有一条小河咱们怎么过小河啊，小河太深了过不去，怎么办啊?幼：搭小桥。师：真聪明，那咱们拿抱枕来打一座小桥吧!师：过了小桥真开心啊!“轰隆隆”打雷了!师：小朋友们，就要下雨啦，我们用“抱枕宝宝”当雨伞，赶快回家吧。师：呀!小朋友，又到小河了，刚才咱们搭了小桥过了小河，小朋友们想一下还有什么办法可以过河啊?把抱枕当小船划过去。四、放松活动师：喔!我们都回家了!真舒服啊，(坐下来)小朋友们今天真开心么?让我们一块休息一下吧!坐在抱枕上拍拍小腿，腿放在抱枕上拍拍小腿，起来用抱枕拍拍腿、屁股、背。师：啊，浑身上下真舒服啊!(活动自然结束)中班健康活动方案范本（三）活动目标：1、知道引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。2、愿意参与科学观察活动，会发现问题。3、培养良好的卫生习惯。4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。5、初步了解健康的小常识。活动准备：1、多媒体课件2、显微镜等试验器械活动过程：一、导入活动：出示课件，教师和幼儿一起唱《邋遢大王》二、交流讨论，初步了解肚子疼的原因：小朋友，邋遢大王为什么会肚子疼?(……)放课件小结：小朋友，引起我们肚子疼的原因有许多种，你吃了太多的食物，暴饮暴食，可能会引起肚子疼;喝生水或吃许多生冷的食物可能会引起肚子疼;吃变质的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃东西可能会引起肚子疼。三、进一步了解肚子疼的的原因：1、实验，了解不洗手吃东西会肚子疼的原因①出示两杯水(一杯清水、一杯洗过手的脏水)请幼儿观察有什么不同你们想知道里面有什么嘛?”老师这里有三台显微镜。显微镜可以看到我们肉眼看不到的西，我们来做个小实验，一起来看一下，这杯脏水里到底有什么?(指导幼儿实验)②讨论：你看到了什么?(……)③放课件小结：小朋友这些就是你们在显微镜下面看到的细菌、蠕