说课稿为了健康拒绝垃圾食品

《为了健康，拒绝垃圾食品》主题班会讲课稿穆棱市共和中心学校刘艳梅敬爱的各位领导、各位老师：大家好！特别感谢各位领导和老师给我此次学习和提升的时机。今日我讲课的题目是小学主题班会一一《为了健康，拒绝垃圾食品》。下边我将从设计背景，活动目标，活动准备，活动重难点，活动方法，活动过程，活动反省七个方面进行讲课。一，活动设计背景此刻愈来愈多的各式各种的小食品，小零食充满着整个食品市场，孩子们成了这些食品销售的主要对象。但是这些食品多为垃圾食品，关于孩子的健康是特别有害的，学校领导和老师常常教育学生不要吃这些垃圾食品，但是却屡禁不只，究其原由不过有二。第一，这些小食品加入大批的食品增添剂口胃十分迷人，并且特别廉价。第二，跟着社会的发展，人们的生活水平提升了，孩子们手中多少都会有些零花费。没法抵抗这些低质小食品迷惑的孩子们，老是想方想法的＂解馋＂。这些垃圾食品，对孩子损害的案例已经是层出不穷。为了增强学生的食品安全教育，提升学生的食品安全自我保护意识，我设计了＂为了健康，拒绝垃圾食品＂为主题的班会课。二，活动目标。为了调换学生参加活动的兴趣，指引学生察看议论联合小学生的心理特色，达到增强小学生食品安全意识，这一目的，设计了以下教课目的。1，经过活动的形式与沟通，让学生认识，垃圾食品，并在购置食品时学会选择和鉴识。，经过活动的参加学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康安全的成长。三、活动重、难点：要点：让学生学会辨识垃圾食品，并认识到长久食用垃圾食品的危害。难点：小学生经过活动知道怎样真实的远离垃圾食品，促使身体健。四、活动准备：视频，图片，案例，垃圾食品包装袋等。五、活动方法：依据本节课的详细内容，联合小学生拥有的心理特色，我采纳了叙述法、讲堂议论法、互动沟通、检查法等方法，学生主要采纳＂自主、合作、研究＂的学习方法，充分地调换学生参加活动的踊跃性，达到预期的教育目的。六、活动过程：(一)、讲话导入，现场检查。同学们，我们的生活是多么幸福、美满，我们有父亲母亲、亲人、老师、朋友的关怀与爱惜。但是在我们的生活中仍旧有很多不安全的东西存在，需要我们加以注意和仔细对待，不然在不知不觉中就会给自己的身体带来损害。现场检查：同学们喜爱吃哪些食品？把自己喜爱的食品写在纸上。并向同学们展现自己喜爱的食品。请其余同学判断，这些食品中有哪些对身体可能会产生危害。利用这个契机向学生揭露本节班会课的主题与食品相关。设计企图，这一环节调换了小学生的思想，惹起学生的思虑，现场检查引入主题.也表现了小学生现阶段的思想特色。(二)、观看视频，沟通认识第一请同学们共同观看某些垃圾食品的制作过程，而后现场检查学生能否在小商铺买过该类小食品，通太短片，能否认识这些垃圾食品在制作过程中增添过哪些对人体有害的物质。设计企图：经过沟通，学生会对垃圾食品有了初步的认识和认识，也为小学生此后远离垃圾食品确立了必定的基础。(三)、沟通议论，认识危害。出示垃圾小食品，特别是五毛食品的制作图片。联合图片，老师合时叙述这些食品均来自地下黑工厂，老板为了追求收益会不择手段的降低生产成本，只知道用色、香、味来引诱我们，根本不忌惮食品的安全与健康，此时的学生听了老师的叙述，必定会感觉吃惊与惊讶，紧接着边出示学生熟习的各种垃圾食品包装袋边提出：这样廉价的食品，必定不是什么好东西，必定是伪劣产品，为何呢？经过察看沟通议论指引学生认识到，这些垃圾食品其实大多都是一些小作坊生产的三无产品，而后要点启迪学生议论沟通他们的危害。教师经过屏幕出示一些学生比较喜爱的垃圾食品的成分及危害，并举案例，垃圾食品的危害视频来进一步说明垃圾食品的危害。设计企图：这一环节，我利用视频图片等资料多样性、丰富性、生动性的特色，充分的激发和调换学生学习踊跃性，也让学生对垃圾食品的危害有了更深刻的认识和认识，完全增强远离垃圾食品的信心。案例回放小亮是一名小学四年级的学生，父亲母亲常年在外打工，从小跟爷爷奶奶生活，爷爷奶奶很宠爱他，常常给其零花费，养成了小亮在外乱花费的不良习惯，有时家里饭菜不爽口就出去买零食充饥，比方辣条，方便面，汽水等垃圾。小亮的父母一次回家探亲，发现本来白胖胖的小亮变得面黄肌瘦，于是父亲母亲带着小亮去医院做了一次浑身检查，是慢性肠胃炎，并伴有严重的营养不良，医院诊疗与常常食用垃圾食品相关。(四)、认识垃圾食品的特色。在大家心里遇到震惊的同时，我抛出这样一个问题，究竟垃圾食品有什么特色呢？学生议论沟通后，老师叙述。垃圾食品的特色，能够分为三个方面来说，第一、营养质量比较差，意思是：我们高快乐兴地把它填进肚子里，结果它不可以发挥应有的营养作用。比方说要钙没钙，要钾没假钾，维生素少的可怜，但是它们又占有了我们的胃，其余实用的食品必定就吃得少啦，最后就会致令人们营养缺乏，阻碍健康。第二、简单让人不知不觉中发胖，意思是说固然这些食品营养素含量比较低，促令人体发胖的成分却很高。比方说高脂肪，高糖，大批淀粉，并且吃起来还不容易感觉饱，所谓＂好吃你就多吃点儿＂，多吃的结果呢，自然人就简单胖。第三，不利于预防慢性病，老是吃大批糖和精制淀粉血糖上涨特快，简单促令人体衰老，也不利于预防糖尿病，老是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品简单发生血脂异样，再说了有糖和精制淀粉都促使发胖，人一胖各种慢性病自然就接踵而来。设计企图：经过教师生动形象的叙述，让学生更深一步的认识到垃圾食品对人体的危害。坚定了他们远离垃圾食品的信心。(五)、联系生活，谈做法。.经过方才的沟通学习与认识，同学们，我们在购置食品时，是口胃重要还是健康重要?联合文章《垃圾食品迷惑难以抗拒，使＂口舌之欲＂成健康大敌》，指引学生沟通议论怎样内行动中去改变自己，完全远离垃圾食品。拓展延长垃圾食品，不只是是我们校园外小商铺卖的小食品，屏幕出示世界卫生组织宣布的十大垃圾食品，油炸类食品，腌制类食品，加工，肉类食品(腊肠、肉松等)饼干类食品(不包含低温烘烤和全麦饼干)，汽水可乐类饮料，方便类食品(方便面，膨化食品等)，罐头类食品，话梅蜜饯果脯类食品，冷冻甜品类食品，烧烤类食品。设计企图：设计这一环节能够让学生有校内延长到校外更深刻的认识到我们生活中的垃圾食品，对青少年健康的危害。(六)、亮出主题，发出建议活动进行到结尾，指引学生们共同沟通，确立本节班会的主题，亮出本节班会的主题：为了健康，拒绝垃圾食品，建议学生在＂为了健康，拒绝垃圾食品＂建议书上署名，结束本节班会课。设计企图：本环节的设计既确立了本节班会的主题，又再一次惹起学生的共识。七、活动反省。本堂主题班会课，经过视频图片案例等资料联合沟通议论的学习方法，充分的激发和调换学生学习踊跃性，学生对垃圾食品及其危害，有了更深刻的认识和认识，坚定了同学们辞别垃圾食品的信心。拒绝垃圾食品建议书亲爱的同学们：今日我向你们发出一个建议：为了我们的身体健康，拒绝垃圾食品。由于它们大多是非正规厂家生产的＂三无＂产品，存在着包装污损，乱加增添剂，增添剂超标，超保质期等问题，特别是小食品，不论卫生与否，同学们只在乎漂亮，好玩，奇特便一哄而上抢着购置，很可能这些花花绿绿的小食品，正严重威迫着我们的身体健康。同学们，虽不是任何校外食品都是有害，但我们仍是应当当心警惕，不买不吃，无厂名厂址，无生产日期，无保质期的＂三无＂食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩销售的各种食品，健康是最重要的，由于身体是革命的本钱，只有保证了身体的健康才能在学习上获取成功的保障，特别是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，应当多食用新鲜的蔬菜水果牛奶等。同学们，请大家为了自己的健康，建立食品卫生安全观点，提升自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生，为了不让老师和家长为我们担忧，我再次号召，让我们行动起来，拒绝垃圾食品，倡议健康的饮食方式吧！.垃圾食品迷惑难以抗拒＂口舌之欲＂成健康大敌时髦与健康为啥相矛盾？冬季吃冰淇淋也是一种时髦，一位正在快餐店吃冰淇淋的女孩儿说：＂我平常只需经过蛋糕店，都会不由得买一些甜点，冰淇淋即是生活中不可以缺乏的部分，我才不论什么发胖或营养剩余的，先让胃享受了再说，生活中假如没有了甜点，将失掉多少色彩啊！＂许多年青人和少儿都是＂洋快餐＂的忠实顾客，一名女大学生表示，健康食品有营养，但是极罕有好吃的，＂垃圾食品＂好吃但是不健康，理性的说应当选择前者。＂在美食的迷惑下，女孩儿们的理性老是极罕有战胜感性的时候，当姐妹们大吃‘洋快餐’的时候，我不行能在一旁控制流口水。＂她说。健康理念为何忍不住食欲？专家表示只管此刻一部分人已经存心识地养成平淡饮食的习惯，但大多数人仍是独爱高热量高脂肪，高糖的食品，主假如低脂食品相对淡而无味一些，而垃圾食品滋味口味俱佳，能对人的味觉产生刺激，甚至令人上瘾，此刻好多人对麻辣烫，独爱也正是这个原由，此外，有些食品加工过程中增添了香料色素调味剂等人工增添剂，使其外观和香味都会对人的食欲产生很大的迷惑令人难以抗拒，许多花费者都这样说：＂我爱吃巧克力，由于他的口味好，又甜又滑，肚子饿的时候，放进嘴里一块，会让人感觉很快乐，吃巧克力的时候，谁还会计算里面还有多少热量，常吃垃圾食品确实会让人发胖？但只吃健康食品，也会让我们很郁闷。＂保健医生提出：＂人体所需要的各种营养是定量的，假如摄入的营养超出了人体正常的需求，就会给身体带来负担，造成营养聚积，带来肥胖，糖尿病，高血压，高血脂，心脏病等疾病。＂他以为在平常的食品中，没有同样是营养含量齐备，不论任何食品单调，大批食用都会致使营养剩余或许失衡，更不用说那些公认的＂垃圾食品＂了。中国居民此刻广泛存在饮食中，对钙、锌、维生素等的摄入不足，主假如膳食不均衡造成的，油炸烧烤食品中含有大批致癌物质，腌制，膨化类食品中含有大批的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食品中加入了过度的人工增添剂，这些食品给人体健康造成了很大危害，但是好多人没意识到。＂口舌之欲＂应以健康为基础。事实上＂垃圾食品＂已经成为世界性的公敌，很多国家都