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恐惧症有哪些辅助治疗病因一些特定恐惧症是由于以前有过创伤，如被狗咬，但多数没有明显的原困。大多数人认为把原来的恐惧转移到了不相关事情上，就产生了恐惧症。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到，但真正的原因还不清如果你经常地无理性地对一些事情。事物恐惧，如蛇、蜘蛛、血、电梯，你则有特殊的恐惧症。如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧，则有社如果你对离开家庭，一个人生活而恐惧，感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己，则有恐惧症。出现以下情况应去就医你患有恐惧症，经常扰乱你的生活和工作，治疗可以减轻焦虑症状，且有可能减轻甚至治愈恐惧症。治疗效果视病情的严重程度而定，大部分的人都能得到有效治常规治疗对特定恐惧症病人通过系统的日光敏感治疗有很高的疗效。例如，对恐惧坐飞机的病人可通过如下一系列步骤治疗，首先在医生办公室里看一些飞机的图画，然后再想象坐飞机旅行和参观飞机场，最后再真的坐飞机。每一步都应是轻松的，并得到可信赖患有社会恐惧症的人，通常是逐渐让他们参加一些社会活动，告诉他们如何减轻焦虑，鼓励他们减少自卑，从而学会适当的待人接物。药物治疗也可以应用，许多音乐人、演员、文学家应用对恐惧症，最好的治疗方法是:逐渐把他们带到触发恐惧的地方去。在他可信赖人的指导下，每天走一小步，最后他们就学会了处理曾经引起他们恐惧的事情。抗抑郁药(丙米嗪)，可以减轻恐惧症状。抗焦虑药也可以使用，但因为有依赖性，要小心应用。放松也是一种方便的治疗。辅助治疗恐惧症只靠你一个人治疗是很困难的。一些自助治疗可能有助于病情好转，但要在专业人员的指导下进行。芳香疗法研究表明，应用必要的熏衣草油能减轻焦虑，随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上吸入。中药拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。催眠疗法

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