杨路明教案合集

世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：提高运球突破能力教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备活动（时间：20′）图组织措施指导要点名称：协调性练习场地：5mx5m器材：球,标志服,盘,措施：先进行无球热身，然后进行协调敏捷练习，之后分两组同步在区域内自由运球，最终完毕2—3次冲刺跑。休息5分钟补水得分：限制：变化：1、按照规定进行2、运球时采用多种方式的左右脚运球3、加速跑时要迅速练习1（时间：15′）图组织措施指导要点名称：节奏运球场地：15mx3m器材：球,标志服,盘,措施：4人一组，2人同步相向出发，直线运球，当带到第一种标志盘时，采用连拨球技术通过中间区域，后又进行直接运球到对面后互换练习限制：中间2人不能有接触变化：连拨球可以换成跳踩球1、带球采用一步一带2、通过中间区域要快3、中间区域的技术规范练习2(1)（时间：15′）图组织措施指导要点名称：运球变向场地：15mx3m器材：球,标志服,盘,措施：4人一组，2人同步相向出发，直线运球，当带到第一种标志盘时，采用外拨球技术通过标志，后迅速运球到对面后互换练习限制：中间2人不能有接触变化：外拨球可以内扣过标志1、变向快2、过标志的时机3、过完标志后的加速练习2（2）（时间：10′）图组织措施指导要点名称：运球过杆场地：10mx2m器材：球,标志服,盘,措施：4人一组排好，每个队员采用外拨内扣的措施进行绕标志，标志盘间隔1米，前面队员做完后，背面队员开始，所有做到对面后再反复做回来。限制：一次过杆，技术连贯变化：由双脚变为单脚外拨内扣，左右脚互换进行.1、外拨内扣的技术2、身体重心的移动3、节奏的变化4、连贯性练习3（时间：25′）图组织措施指导要点名称：1v1突破场地：10mx6m器材：球,标志服,盘,措施：6个人一组，3人攻打3人方式，进行1v1的练习，攻打队员线后拿球，向前带球时防守队员出来抢球，攻打队员将球带入规定区域踩住球，球出界本次攻打结束，防守抢到球后带过对方的线。5分钟后双方互换得分：过区域得分限制：变化：自己带球变为教练传球1、突破时变向快2、突破后的加速3、与防守队员的距离4、不用指导防守队员5、提醒让队员自己捡球结束部分（时间：5′）图组织措施指导要点1、所有队员进行牵拉放松2、总结训练出现问题3、提问与反思防松时动作到位不做与放松无关的事世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：运球1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点训练项目：自由运球场地：12m

x12m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：两组相对站在场地两端，做运球动作（拖、拉、拨等）听到信号将球留在原地跑到对方场地将球举过头顶。变化：1、手抱球举过头顶后用脚踩住球2、运球到中线返回到端线并踩住球，看谁先完毕。3、运球到对方端线返回本方端线。4各自场地自由运球，听信号做不一样反应（1、运球到本方端线踩住2、运球到对方端线踩住）练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：30）图训练项目：胜利大逃亡场地：12m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施:分两队站在端线，听信号开始折返运球组织措施训练项目：分组运球练习场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在方格内自由运球，看到红色信号红衣队员顺时针运球进入另一方块，看到绿色信号绿衣队员顺时针进入另一方快，进入目的区域并用脚踩住变化：反向，方块内设置障碍注意靠近标志物需要减速，昂首，保持平衡控制触球的力度练习规定、要点正脚背运球脚尖朝下，踩球的部位，前脚掌，拉球时身体的重心，触球的部位练习3（时间：30）图组织措施训练项目：控球比赛场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：四名队员运球，四名队员做螃蟹状爬行抢球，球被破坏出界该队员离场，互换角色练习练习规定、要点距离对手2米开始做动作结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：运球2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点通过游戏穿插牵拉到达热身的效果；同步注意观测孩子们运球习惯；我们的首要目的就是运球的同步将视线从球上移开不是光顾着看脚下。应当学习怎样控制球，让它弹起，移动，控制球的方向。正常人就是习惯低头看着球运球，通过我们的训练，强迫球员把头转到各个方向，让球员变化了习惯。这应当是球员学习的第一种阶段，开始时就应当让球员养成观测的好习惯。视线上移，不要光低头看脚观测球场上其他地方，如：队友、对手、球的位置练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点1、练习2（时间：15）图训练项目：按一定次序运球绕标志桶场地：20×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：4人一组运球从A到A让队员自己运球，轻易出现的错误就是低头运球，发现错误比较普遍的时候叫停训练，让做错的队员继续，其他队员在一旁观测，然后教练引导，让球员自己说出错误的地方（让球员自己发现问题，教练员指导处理）这个环节需要注意要能踢到球，双脚都要能提到才行，然后昂首，向外看，看场上状况，鞋底在运球时候作用很大（变化方向）组织措施训练项目：正方形绕桶运球场地：20×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：X1到1看X4的手势，到2看X2X3到3看X2的手势，到4看X4，并报出手势所示的是数字几，轮番互换做，规定6-7秒一组教练继续引导，让球员把球放在两脚之间，看看球，然后向前看。运球的秘诀：脚和球之间要保持一定的距离60cm，这样可以看到球的同步也能看到队友，对方及球的位置，尚有整个足球场。保持一定的距离，可以随时看到球，随时变换方向。这个环节轻易发生的错误，低头带球，身体离球太近练习规定、要点练习3（时间：15）图组织措施训练项目：8字形观测带球场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：如图表达队员运球绕桶变化：增长趣味性，看手势报数练习规定、要点让球员身体分工，养成不看球的习惯8字形运球有助于球员意识到后方的重要性增长球员之间的互动，形成默契结束部分（时间：5）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：运球3教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点20*30M场地摆放5-8个锥桶（宝藏）训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.海盗寻宝海盗带球将标志物踢倒，即寻宝成功指定2-3名队员防守保护宝藏寻宝过程中球被断或出界重原点开始带头观测，观看防守球员位置练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：两边同步运球，将球停在标志物之间绕过本方标志物运球将球停在标志物之间绕过对方标志物将球停在标志物之间组织措施训练项目：两队持球同步运球到对角接应点，看哪组先完毕手抱球，滚动球完毕，两只脚均要运球可设置中央区域，均要通过此区域强调带球时第一次触球，左右脚带球，触球次数越多越好，第一次触球要让球朝向目的方向运动。练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施2VS2带球通过球门得一份练习规定、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：运球教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点30M*20M训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.大灰狼几点了：每人一种球在场地一边，一人扮大灰狼，“开始”后，每人运球到大灰狼，同步提问几点，大灰狼回答时间并转身喊“定”带球者不能移动且把球控制在脚下，假如球动则返回起点，当有人触到大灰狼或回答12点时，所有人立即带球散开，而大灰狼去抢截球，抢到的队员点踩球20次练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：运球+触摸标志杆+转身左右脚不一样的运球措施每次运球转身用不一样的措施接力比赛的方式，一人左脚一人右脚组织措施训练项目：每队第一种队员持球，朝标志物运球，距标志物2米左右忽然变向到相邻一组，运球交给下一种队员。左右两个方向都要练习。先用手抱球完毕用左右脚完毕靠近标志物停下听口令左或右运球练习规定、要点交流和喊话练习3（时间：30）图组织措施2VS2，四球门，运球过门得分练习规定、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：运控球教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：自由运球场地：20m

x20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：根据教练的规定做运球练习，教练下口令，队员迅速做出反应，如迅速运球穿越球门，踩球，互换球，膝盖压球，抱团等，期间进行有球的动态牵拉。最终完毕2个蹲起，把球带出区域的在区域外做10个跳踩球后进入，第一种完毕的和教练击掌。无需停下来纠正动作；规定队员迅速做出反应，教练应参与其中，队员要保持对球的控制；练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：30）图训练项目：胜利大逃亡场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：四个防守队员一人防守一边两个黄色球门，其他队员在区域内带球，突破任意一种球门得一份，被防守人碰到则得分无效，在区域外做10次踩球，回到区域重新开始。规则：得分后回到区域继续游戏，看谁先得5分，游戏结束，换此外一组开始。变化：突破四个不一样方向的球门，突破球门时要球拉球。组织措施训练项目：分组运球练习场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：分四组进行运球练习，第一名运球绕过对面标志物，再运回来，交给第二队员，依次练习。1、正脚背运球2、跳踩球、3侧身拉球，先练习再个人比赛，最终进行接力规则：看谁触球次数多，看谁速度快变化：左脚，右脚，两只脚一起突破的时机变速变向练习规定、要点正脚背运球脚尖朝下，踩球的部位，前脚掌，拉球时身体的重心，触球的部位练习3（时间：30）图组织措施训练项目：控球比赛场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：教练发出信号后，端线的各组第一名队员做一种立卧撑，迅速上前控制场地中的足球，控球出界，交出球权给对手，30秒后，控球方获胜规则：推人，拉人犯规判对方获胜变化：背对球场，做高抬腿措施：1、分两组对抗，每组队员编号1、2、3、4，教练叫号，被叫到号的先做10次跳踩球，进入场地，先拿到球的带球突破对方底线得分。规则：最终比赛各组的总得分变化：背向球场，做踩球后进入场地练习规定、要点一旦赢的机会要迅速带球通过对方底线。变速、变向结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：小组攻打墙式配合教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.游戏：抓尾巴、手传接球。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.“尾巴”放在侧身（背身）不能用手保护“尾巴”，注意观测。

在规定区域，两人用手传接球（行进间），自由传接球，但不能持续传接一种同伴。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：接反弹球场地：参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在距离5m处放上障碍物，运球靠近障碍物（2-3m）后，对墙踢球接反弹球，自传自接，传球路线与墙面保持一定角度。组织措施训练项目：小组攻打（墙式）场地：12m

x

20m参与人数：3人x

5器材：足球，标志盘措施：持球队员冲着防守队员迅速运球，无球队员前插到标志筒前折返做墙，两名队员形成小组攻打（墙式），做墙式配合。1.传球时机以及跑位路线；2.传球力量的控制，传跑配合。练习规定、要点1.纵深（无球队员向前插，忽然返回做墙）2.忽然（运球队员和前插队员速度要快，传完球后迅速前插）3.精确（球传到同伴远离防守队员的脚，并用远离防守队员的脚做墙）4.球速（做墙的球速要快）5.隐蔽（运球队员佯装突破，做墙的队员可以选择控球转身）练习3（时间：30）图组织措施训练项目：2vs2+1场地：12m

x

20m参与人数：3人x

5器材：足球，标志盘措施：在小场地内进行2vs2比赛，设置一名中间人，（中间人只参与攻打），队员可以运用中间人形成局部以多打少，完毕小组攻打（墙式），射门得分。练习规定、要点1.传球者传球时机、力量要合适。2.无球队员的跑位路线、接应位置、角度要合适。3.运用场地纵深发明墙式配合的小组攻打战术。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松游戏练习规定、要点1.保持平衡；2.提高球感。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：头顶球教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.静（动）态拉伸。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.抛球人站在圆上做静（动）态拉伸，园内队员手持球，分别抛给圆上队员，抛球人喊手或脚（头），队员以相反的方式将球传回，失误者绕圆形慢跑一圈。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：头顶球场地：10m

x

5m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：两人一组，进行头顶球练习。自己抛球并顶传给队友；或队友抛球后顶传回去。组织措施训练项目：头顶球场地：10m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：面向或侧向距离球门10米，接同伴迎面抛来的球，用头部顶球射门，比一比谁的进球多。1.注意力集中；2.反应迅速；3.触球部位精确（前额正面击球），回球到队员手上。练习规定、要点1.注意力集中，眼睛关注来球的方向，判断落点，勇于用头部射门。2.击球部位精确，防守人与攻打人不一样的顶球方向，勇于对抗。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：3VS3+2场地：20m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：3VS3+边路两个自由人，每方持球后可将球传给边路的自由人，自由人持球后将球抛给攻打队员，攻打队员用头部顶球射门，进球得2分，其他部位射门得1分。练习规定、要点1.比赛中注意转移球，发明机会将球传给边路队员。2.勇于拼抢，抢点，用头球得分。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：长传球1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：12人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.复习短传球三人一组，面对面（10m），进行传接球练习。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球路线、力量合适。4.传球后跑到本队（对方）队尾，准备接球。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：长传球场地：30m

x20m参与人数：12人器材：足球，标志盘措施：在20m

X

30m场地内用1米高的挡板将场地分为两半；一一组合成一对长传球。踢不一样形式滚动的球（向前滚动、向侧滚动、向回滚动），亦可设置回传队员；增减练习区域；左右脚都要练习。组织措施训练项目：长传球场地：30m

x20m参与人数：12人器材：足球，标志盘措施：队员提成三队，每队3人，在一块场地内进行1抢3练习，传球3次后长传到另一区域，中间队员拦截；在此外场地内，重新形成1抢3局面，循环练习。1.角度：斜线助跑，身体与球保持一定角度；2.脚的部位：趾骨触球，脚尖外指，脚踝用力；3.球的部位：踢球的中下部；4.支撑脚：处在球的侧后方；5.摆腿：大腿带动小腿，触球后随前摆动。练习规定、要点1.发明长传条件：发明和运用空间（跑到选好的传球位置）；2.第一次触球质量（将球传、控到空挡）；3.观测：昂首看准目的。变化：1.增减练习区域；

2.增长攻方人数；

3.限制触球次数。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：6VS6场地：30m

x20m参与人数：12器材：足球，标志盘措施：在规定区域内6VS6，每方设置两个小球门。练习规定、要点1.控球方注意观测，发明长传条件，转移球。2.守方限制两个球门的攻打路线，同步注意攻守转换后的反击。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：长传球2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：穿越封锁线措施:10*10米场地内，围场地线顺时针运球，听到信号后，迅速运球穿越封锁线抵达对边，注意防止碰撞，出现碰撞的队员做10个深蹲。队员的准备姿势遵照移动性原则练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：传球场地：10×10m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施1：如图所站练习长传变化：如图2对角练习长传B2接球给B1后B1再回作给B2，B2长传过对面组织措施训练项目：传球场地：2个10*10米的区域参与人数：8人器材：足球，标志盘措施：1抢3传出空挡，一脚长传到斜对面注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正练习规定、要点注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题3VS3+2自由人对抗场地：40m

x60m参与人数：8人器材：足球，标志盘，对抗服措施：制造情景，运用长传完毕带球过门得分练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：身体素质练习1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：老鹰抓小鸡游戏中不能推、拉人练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：互换训练背心场地：20×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：两人一组，两人一球两人同步手抛球传给对方一人用手抛球给对方，另一人用脚弓回传给对方组织措施训练项目：协调场地：小场地参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：提成两组，每组第一名队员出发，跳过小跨栏（四个），绕过第一种标志桶后，两人交叉击掌，绕过第二个标志桶后单双脚跳过圆圈，推球进门（两侧）停好球后加速跑到队尾控制身体，手脚并用，左右侧并用，高下球并用原地及行进间的练习规定、要点观测防守人站位；时机与距离，防守人两臂之外开始做动作，假动作：变速变向练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题3VS3对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：2球门，寻找1VS1的机会练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：身体协调性练习2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操

3.传接球：两人一组，每人一颗球,面对站立，一人用手抛球给同伴，另一人用脚弓传球给同伴，同步进行。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.控制身体，手脚并用；左右侧并用；高下球并用。4.不停变化练习形式，变化运动形式，不停刺激大脑。变化：A.增减练习距离；B．用不一样部位（头、脚背外侧等）；C．反弹球。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：身体协调性练习场地：15m

X

6m参与人数：15人器材：足球、标志筒。措施：队员站成一队，场地内有四个相距一米的标志筒，标志筒左右各有一种供球人，队员依次绕过标志物用手接左右抛过来的球，并回传给供球人，绕完杆后用脚回传前方传过来的球。组织措施训练项目：身体协调性练习场地：15m

X

6m参与人数：15人器材：足球、标志筒。措施：队员分别站在标志物两边，多种方式绕障碍接力比赛，看哪组先完毕。1.

控制身体：﹡无球和有球并用；﹡手脚并用；﹡左右侧并用；﹡高下球并用。2．不停变化练习形式：变化移动形式，和用不一样部位应对不一样的来球，不停刺激大脑支配人体肢体行为的能力。变化：A.增减练习距离；B．用不一样部位（头、脚背外侧等）回传；C．应对反弹球和空中球；D．边路供球队员不停移动变化供球点。练习规定、要点1.控制身体（不得碰标志物）。2.力度（触球控制好力度）。3.多样的练习形式（变化练习形式，不停刺激大脑）。4.练习时间。变化：A.不结合球的练习；B.人数可以增长；C.规定动作；D.可以先用手完毕（抱球、滚球、拍球等）；E.也可以手上抱一球，同步脚下运球绕杆。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：4vs4场地：15m

x

15m参与人数：8器材：标志牌

足球措施：在规定场地内设置四个球门，4vs4，球传过球门并接到得一分，得分多者胜。练习规定、要点1.多传球，多接应。2.传球精确，力量合适。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：身体素质练习3教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：撞人出圈措施：2×2米场地内，站两名队员，信号开始，互相用肩膀撞击对方，将对方撞出圈外者获胜游戏中不能推、拉人，不许打或踢，练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：绳梯训练场地：20×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：复习前面课时中绳梯不纯熟的动作，规定100%的队员熟悉协调的完毕组织措施训练项目：主题对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：2球门，寻找更多的带球的机会练习规定、要点观测防守人站位；时机与距离，防守人两臂之外开始做动作，假动作：变速变向练习3（时间：30）图组织措施训练项目：力量练习场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：冲刺跑×5蛙跳×5练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：身体素质练习1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：打鸭子措施:5名队员站在10*10的区域围起来，场地中间站3人，外围5人轮番传球看准实际击打中间的3人。变化：球的数量注意规避看准时机练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：30）图训练项目：绳梯练习场地：10m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：前进小碎步，节奏感，脚踝力量（一脚一格）横向小滑步，脚步和速度（横向，持续左进右出）前前后后，脚步控制力，平衡力（横向，左进右进，左出右出）进进出出，步频，节奏感（左进右进，左出右出）两进两出，控制力，平衡力（两脚分别进两脚分别出）并步小跳接小碎步，五个并步小跳接小碎跑外内外，不一样方向的步频（一脚格内一脚格外一次进格、出格）前后交叉，一前后来交叉（下肢协调性、敏捷性）一外一内：下肢协调性（一脚在外前行另一脚每次进一方格）组织措施训练项目：50米×5组10、蝎子摆尾，下肢协调性，节奏感（右脚向前踏进方格，前脚跟进则横向甩出方格侧后方）练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施训练项目：4VS4对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：带球到端区并才停下球得一分练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：身体素质练习2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：逃脱措施:两人一组手拉手，其中一组队员办成“鬼”，队员要保持手拉手的状态逃脱鬼的追逐，被鬼碰到后，原地坐下，等待其他小组触碰，才可以继续逃跑队员的准备姿势遵照移动性原则练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：障碍赛跑接力场地：10×10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施1：如图组织措施训练项目：突破射门场地：小场地参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1、并步小跳接小碎步，五个并步小跳接小碎跑；2外内外，不一样方向的步频（一脚格内一脚格外一次进格、出格）；3、前后交叉，一前后来交叉（下肢协调性、敏捷性）4、一外一内：下肢协调性（一脚在外前行另一脚每次进一方格）5、蝎子摆尾，下肢协调性，节奏感（右脚向前踏进方格，前脚跟进则横向甩出方格侧后方）练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题3VS3对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：2个球，4个球门练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：射门1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：猎人打老虎措施:围城圈站，C站在中心抛球给圈上的队员们，同步喊手，脚，队员以相反的方式应对并回传球，（失误队员慢跑一圈回原地）队员的准备姿势遵照移动性原则练习1（时间：15）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：30）图训练项目：固定球，移动球射门场地：15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施1：每人三个球，固定球射门，移动球射门（可先用脚内侧推射，逐渐过渡到用脚背正面抽射）组织措施训练项目：带球射门场地：10m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：每人一种球，运球（拨、扣）球后射门每人练习不少于50次推出球后射门左右脚都要练习练习规定、要点提前观测，注意控制好脚下的球，动作的连贯，触球前最终一步支撑脚稍微在球的前面、力度、注意补射练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题1VS1对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：队员在C两侧站好，C推出球，先拿到球的队员攻打，反之防守，进球得分练习规定、要点提前观测，注意控制好脚下的球，动作的连贯，触球前最终一步支撑脚稍微在球的前面、力度、注意补射结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：射门2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：障碍跑接力措施：提成人数相等的两组，每组第一名队员爬行开始，绕过标志桶至标志杆返回，与下一位队员击掌接力游戏中不能推、拉人练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：绕障碍后射门场地：20×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：绕障碍后射门挑球过河带球绕过标志物后在门前标志盘附近射门组织措施训练项目：对抗射门场地：小场地参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施：球门左右各一组队员，每人一种球，每组第一名队员带球，先到标志物的为攻打方，后到的将球放在标志物后为防守方，进球得一分练习规定、要点观测防守人站位；时机与距离，防守人两臂之外开始做动作，假动作：变速变向练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题4VS4对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：4球门，寻找更多的射门的机会练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：射门3教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：30m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.射门，提成两队，每人一球，推出球后射门，左右脚练习。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.观测，保持昂首姿势，射门前提前观测好球门和守门员位置；4.精确，可先用脚内侧推射，逐渐过渡到脚背正面射门；5.射低球，踢球的中部，用脚背击球，低头，上身屈体；力度，大腿带动小腿，小腿摆动快，触球后随前摆动。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：射门场地：30m

x

20m参与人数：15人器材：足球、标志桶措施：队员提成两队，站在球门两侧，绕过标志物后射门，绕过标志物后传球到端线队员，并接回传球射门。踢不一样滚动方向的球。

组织措施训练项目：射门场地：30m

x

30m参与人数：15器材：足球，标志桶措施：队员提成48,队4人在中间每人一颗球，面对队员扼守的球门，并射门，球进后由30m处的进行射门，练习3分钟后互换。1.观测，保持昂首姿势，射门前提前观测好球门和守门员位置；2.精确，可先用脚内侧推射，逐渐过渡到脚背正面射门；3.射低球，踢球的中部，用脚背击球，低头，上身屈体；4.力度，大腿带动小腿，小腿摆动快，触球后随前摆动；5.补射；6.反复练习。练习规定、要点1.

精确，射准球门框内；2.

角度，远角；3.

力度，球要有穿透力；4.

守门员转身要快；5.

反复性，反复练习。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：射门场地：足球半场参与人数：15人器材：足球、标志桶措施：队员提成4队，6名队员在罚球区线上，提成1-6号，各持一颗球，听到口令后向场内供球，禁区内三个队任何一方进一球得一分，看哪队先得3分，2分钟一节。练习规定、要点1.

巧妙，在精确的基础上要体现巧妙；2.

隐蔽，用多种部位出其不意；3.

迅速，不加调整，迅速完毕射门或补射；4.

练习强度，时间短，强度大，注意间歇。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：球性教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：10人器材：足球，标志盘，号码牌，绳子。措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.游戏：抓尾巴、比比谁的反应快。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.“尾巴”放在侧身（背身）不能用手保护“尾巴”，注意观测。

在规定区域，两人一组，面对面站好，号码牌放在身后，先看到对方号码者为胜。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：球性练习场地：7m

x7m参与人数：10器材：足球，标志盘措施：1.规定场地内自由运球；2.原地点踩球；3.向后踩球；4.挑球；5.听到哨音后不带球迅速跑到对方场地，进行运球。组织措施训练项目：球性练习场地：7m

x7m参与人数：10器材：足球，标志盘措施：1.

两人一颗球，一人运球，无球人自由跑动，相遇后击掌，听哨音互换；2.

两人一颗球，一人运球，无球人自由跑动，听到哨音，有球人停球后自由跑动，无球人运球。3.护球练习。1.运球过程中，注意观测，防止相撞。2.动作轻盈，原则。3.动作协调，两臂打开，保持平衡。4.注意观测示范，积极模仿。5.各单项练习进行串连，动作纯熟。练习规定、要点1.运球过程中时刻观测周围状况，积极与队友交流，交流次数多者为胜。2.积极观测场上状况，迅速发现球后开始运球；3.用身体将球和抢球者隔开，随时观测身后者的移动，并作出反应，成功护球时间长者为胜。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：“螃蟹爱吃虾”场地：7m

x7m参与人数：10器材：足球，标志盘措施：（略）练习规定、要点1.

运球的队员运用所学技术，踩球、护球、挑球、迅速移动等规避螃蟹；2.

螃蟹在场地中手脚不能离开地面，注意互相合作。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松游戏措施：

“帽子戏法”练习规定、要点1.保持平衡；2.提高球感。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：球感教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.单双脚跳、向前（后）滑步、左右滑步、进三退一游戏：老鹰抓小鸡1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球过程中触球脚的部位要对准目的，踝关节紧张，触球的中部，精确传球。练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：多种基础练习原地点踩球、荡球、拉球、运球点踩球、脚底踩球后左右倒球、脚内侧荡球、荡球+拉球、拉球+正脚背踢球、双脚脚背外侧拨球、拉球+脚内侧踢球、脚底左右拉球左右脚拉球画圈、脚内侧左右脚扣球、跨球（原地、行进间）组织措施训练项目：场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：两人一组，前后距离2-3米，前面队员做多种动作，背面队员模仿变化：1、听口令队员角色互换；2、1VS1：一队员抱球去抢另一队员用脚控制的球练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施游戏：螃蟹爱吃虾运用所学的技术，拖，拉，扣，拨，挑等规避螃蟹规则：螃蟹在场地内手脚不能离开地面，注意互相合作练习规定、要点1.护球的基本技术结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：接控球1教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.复习脚内侧传球，两人一组，互相传地滚球，球传过两标志物，两标志物相距2—5m。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球动作精确，逐渐增长限制条件。（如增长距离、限制触球次数、变化标志物距离等）练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：接球场地：15m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：两人一组，一人传地滚球，球传过两标志物，另一人用脚内侧（脚外侧）停球后，传地滚球，球传过另一

标志物，依次往复。组织措施训练项目：接球场地：10m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：四人一组，在规定场地内进行3vs1,防守成功或球出界，与防守人互换。1.传球力量、路线控制精确；2.运动中停球、传球，动作连贯；3.限制触球次数。练习规定、要点1.接球位置合理，接应人积极跑位接球；2.出球合理，冷静。3、不抢不传4、到脚到位练习3（时间：30）图组织措施训练项目：4VS4+2GK场地：15m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：小场地内进行4VS4。练习规定、要点1.接球位置合理，接应人积极跑位接球；2.出球合理，冷静。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：接控球2教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.熟悉球性

4.复习接球1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球力量、路线控制精确；4.运动中停球、传球，动作连贯；5.限制触球次数。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：接控球场地：15m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在15m

x

15m（10m

x

10m）场地内，用脚底、脚内侧、脚背外侧等部位运控球。组织措施训练项目：接控球场地：10m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：队员提成三组，每组第一名队员全速跑到场地端线标志物处，绕回接同组第二名队员的地面传球后传给到第三名队员，依次往复。1.控球过程中，观测周围状况。（人员，场地）2.增长限制条件，缩小控球面积；增长防守人。练习规定、要点1.接控球动作合理；2.传球队员传地面球；3.传球队员用手抛空中球或反弹球。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：3VS3场地：15m

x

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：小场地内进行3VS3。练习规定、要点1.接控球位置，冷静合理。2.位置：到防守队员两侧去接应；3.姿势：面向场地、更开阔的视野；4.节奏：忽然变化速度；5.角度：在防守队员防守范围以外；6.交流：语言和肢体的交流。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：接控球3教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点30M*20M训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.大灰狼几点了：每人一种球在场地一边，一人扮大灰狼，“开始”后，每人运球到大灰狼，同步提问几点，大灰狼回答时间并转身喊“定”带球者不能移动且把球控制在脚下，假如球动则返回起点，当有人触到大灰狼或回答12点时，所有人立即带球散开，而大灰狼去抢截球，抢到的队员点踩球20次练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：运球+触摸标志杆+转身左右脚不一样的运球措施每次运球转身用不一样的措施接力比赛的方式，一人左脚一人右脚组织措施训练项目：每队第一种队员持球，朝标志物运球，距标志物2米左右忽然变向到相邻一组，运球交给下一种队员。左右两个方向都要练习。先用手抱球完毕用左右脚完毕靠近标志物停下听口令左或右运球练习规定、要点交流和喊话练习3（时间：30）图组织措施2VS2，四球门，运球过门得分练习规定、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：接控球4教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.长耳兔子1、双脚起跳双脚落地2、单脚起跳双脚落地3、双脚起跳单脚落地并变化方向带球者不能移动且把球控制在脚下，假如球动则返回起点，当有人触到大灰狼或回答12点时，所有人立即带球散开，而大灰狼去抢截球，抢到的队员点踩球20次练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：有球队员带球穿过中间标志物然后传球给对面队员并跑到对面标志物处，接球队员将球运会对面。标志物间隔2米/15米组织措施训练项目：每人一种球，第一种队员穿过4个障碍物后接对面标志物队员的传球，带球跑到该组队尾跳过6个圆圈后接控球，带球强调带球时第一次触球，左右脚带球练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施有球队员带球进入区域，将球传给对面迎上来的无球队员，拿球后带球攻打球门，每轮后两人轮换变化：手抛高空中球两组尽量同步开始练习规定、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：控球练习教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点热身慢跑，行进间操动力牵拉身体协调训练游戏：穿越封锁线措施:10*10米场地内，围场地线顺时针运球，听到信号后，迅速运球穿越封锁线抵达对边，注意防止碰撞，出现碰撞的队员做10个深蹲。队员的准备姿势遵照移动性原则练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点1、练习2（时间：20）图训练项目：控球场地：10×20m参与人数：8-12人器材：足球，标志盘措施1：A2向A1要球，往回拉后转身带球传给A4，A3向A4要球，往回拉后转身带球传给A1变化：顺腿带球、脚外侧带球、顺球带球走组织措施训练项目：控球场地：小场地参与人数：7人器材：足球，标志盘措施：A1向C1要球，运用技术挣脱B1防守将球传给C2得1分注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正练习规定、要点注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正练习3（时间：30）图组织措施训练项目：主题4VS4+4对抗场地：20m

x

20m参与人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服措施：规定完毕6脚传球将球传给同颜色的自由人得1分，同步最终一种名完毕传球的队员和接球的自由人互换角色练习规定、要点结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：短传球练习教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.游戏：”保龄球”在20mX20m场地内，看哪个踢出的球离对面端线距离近来。（不可越过端线）1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.A.力度；B.小腿摆动速度；C.考虑球的质量；D.场地的摩擦。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：短传球场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在10mX10m场地内进行短传球练习，球穿过小门得3分，击中标志物得2分，从两个球门中间穿过得1分，出界得0分；看谁先得到5分；用脚内侧、外侧正脚背等部位触球，两脚都要练习。

组织措施训练项目：带球突破场地：20m

x

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：队员站在两侧，每队第一位队员绕过B、C球门，接传球攻打，绕过C门后开始防守，攻打C、D门，防守方断球后攻守转换，运球越过球门得分。1.

精确；2.

球要穿越小球门；3.

触球时脚要对准目的；4.

踝关节紧张；5.

触球的中部。变化：A.变化距离；B.原地变为活动状态；C.颠停球后踢球击打标志物。练习规定、要点1.观测对手的位置，对手的防守意图及双脚的站立位置；2.第一次触球，是将球控制在原地，还是空当；3.发明运球空间，使对手移动到一侧；4.变化速度要忽然；5.挣脱对手时球要推远（2-4米）。变化：1）可先用手抱住球完毕；

2）在场地外围起点处增长步伐练习。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：短传球场地：10mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：将场地分为10mx10m的两个方块，中间相距5m，每个区域传5次后，转移到另一区域，其中A场地1抢3，M场地设置进行防守拦截，球传到B区域后1抢3，A场地的进入M区进行拦截。练习规定、要点1.

精确。传球到接应队员的脚下，还是空挡。2.

力度。既要穿越防守队员又要便于同伴接球。3.

时机。对手不抢不传，同伴不接不传。4.

隐蔽。要有两种以上选择，不要暴露传球意图。5.

接应。到防守队员两侧去接应。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：短传球练习教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：10）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操左右侧滑步、向前后滑步左右交叉步

3.在10米X10米的方块场地内，4名队员传球，接横传球后将球踢进小门。1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球过程中触球脚的部位要对准目的，踝关节紧张，触球的中部，精确传球。练习1（时间：20）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：准备活动（热身）场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在10米X10米的方块场地内，4名队员传球，一次传到脚下，另一次到空挡，可两次触球，两只脚都要练习，用脚内侧，脚背正面，脚背外侧等部位触球。组织措施训练项目：准备活动（热身）场地：15mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：在10米X10米的方块场地内分两组1抢3,。抢断3次或10秒后队员换人。

1.

精确。2.

球要分别传到同伴脚下或空挡。3.

触球时，触球脚的部位要对准目的。4.

踝关节紧张。5.

触球的中部。6.

做墙的队员用远离防守队员的脚传球。练习规定、要点1.

精确，传球到接应队员的脚，还是空挡。2.

力度，既要穿越防守队员又要便于同伴接球。3.

时机，对手不抢不传，同伴不接不传。4.

隐蔽，要有两种以上的选择，不要暴露传球意图。5.

接应，到防守队员两侧去接应。变化：增减练习区域，用手完毕练习。练习3（时间：30）图组织措施训练项目：3VS3场地：15mx

10m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：

小场地内进行3VS3。

练习规定、要点1.多传球，多接应，多跑位；2.交流：语言和肢体的交流，互相鼓励。结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：两人一组牵拉放松。练习规定、要点1.互相配合；2.力量合适。世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：短传球练习教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点训练项目：准备活动（热身）场地：13mx

15m参与人数：15人器材：足球，标志盘措施：1.热身慢跑

2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步

3.保龄球1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，原则，统一。3.传球过程中触球脚的部位要对准目的，踝关节紧张，触球的中部，精确传球。练习1（时间：25）图组织措施练习规定、要点练习2（时间：20）图训练项目：3-6名球员相距5-8M互相传地滚球球穿过两标志物，标志物相距2-5M传球队员跑到对面左右脚练习变化：触球部位1、脚内侧2、脚背正面3、脚背外侧4、增长距离5、限制触球次数6、标志物间距组织措施训练项目：10*10M场地内传抢，4VS4面对面，如图，队员拿球正面对的开始压迫，相邻队员接应，抢断失败回到小方格练习规定、要点练习3（时间：30）图组织措施5VS5比赛没有角球没有边线球可以带球发球练习规定、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分（时间：10）图组织措施训练项目：放松练习措施：慢跑进行放送。练习规定、要点世纪园小学足球训练课教案球队：三年级AC米兰训练主题：短传球练习教练员：杨路明场地：世纪园小学器材：训练时间：90分钟出席人数：14图示:球传球;运球;跑动;队员：教练员：标志物：准备部分（时间：30）图组织措施练习规定、要点训练项目：