高血压健康知识试题附答案

第第#页高血压知识试题单项选择题A5月31日B10月8日C12月1日A不及高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C多食补品下面哪些行为最有利于心理安康A争强好胜，不吃亏B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里血压值到达〔〕以上，就可以诊断为高血压A收缩压A150mmHg、与〔或〕舒张压A100mmHgB收缩压A120mmHg、与〔或〕舒张压M80mmHgC收缩压A140mmHg、与〔或〕舒张压A90mmHg高血压的“三高〞是A患病率高、致残率高、死亡率高B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高高血压的“三低〞是A发病率低、服药率低、诊断率低B知晓率低、服药率低、控制率低C知晓率低、治愈率低、发病率低从什么年龄开场要每年至少测量一次血压A25岁B35岁C45岁以下哪项不是缓解高血压的有效措施？

A合理膳食A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的选项是：ABMI=24kg/m2，腰围男＜80cm女M85cmB增加膳食脂肪，增加总热量C白酒v50g,啤酒〉250gD减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A减重，增加运动，BMI保持〉24kg/m2B膳食限盐，每日平均不大于8gC减少膳食脂肪，总脂肪V总热量的30%饱与脂肪〉10%D每周运动3-5次,每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的〔〕A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？〔〕13、家庭高血压急症一时不能送医院，以下哪些急救方法错误？〔〕14、以下说法正确的选项是〔〕A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的选项是〔〕A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压〔〕A—级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压〔〕A—级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于〔〕厘米A75B80C85D9019、安康人运动时的心率一般应控制在每分钟_(次)减去年龄为宜。()20、每个人每周至少应该运动多少次。1次B.3次C.5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过_，女性不超过15克。()25克B.50克C.100克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间缺乏不利于安康。()5〜6B.7〜8C.9〜10TOC\o"1-5"\h\z23、成年人的的血压哪个是正常的。()24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？()A.10〜15次/分B.20〜25次/分C.16〜20次/分25、正常成年人的脉搏为多少？()A.V60次/分B.60〜100次/分C.100〜120次/分26、成人正常体重为BMI在18.5〜23.9kg/m2之间。BMI是指_。()27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？()A.15克B.25克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？()A.2克B6克C10克29、“OTC〃的含义是什么？〔〕30、？中国居民膳食指南?建议：成年人每天应吃蔬菜〔〕A.100克以内B.100〜200克C.300〜500克31?中国居民膳食指南?建议：成年人每天应吃水果〔〕A.100克以内B.200〜400克C.400克以上32、?中国居民膳食指南?建议：成年人每天应摄入谷类食物〔〕A.250克以内B.250〜400克C.400克以上33、?中国居民膳食指南?建议：每人每天应饮用牛奶〔〕A.100克B.200克C.300克34、?中国居民膳食指南?建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品〔〕30克B.30〜50克50克35、什么是脑卒中的首位危险因素〔〕A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约〔〕的脑出血是由高血压导致的？〔〕A50%B60%C70%D80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在〔〕mmHg以下：A130/80B140/90C150/90D160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的选项是〔〕A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9041、安康的四大基石是〔〕A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是〔〕A、病症轻重B、血压水平C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是〔〕A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病您认为以下食物每天摄入量的排序，哪个更合理：〔〕A.谷类〉蔬菜、水果〉肉蛋奶类〉油脂B蔬菜、水〉谷类果〉肉蛋奶类〉油脂.C.肉蛋奶类〉蔬菜•水果〉谷类〉油脂45、以下哪项措施不能有效预防冠心病？〔〕A.控制血压、血脂肪46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的〔〕禽与牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用老年人适宜食用富含不饱与脂肪酸的植物油蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入猪肉的脂肪含量到达40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜47、以下关于老年人运动时间与环境的说法哪一项为哪一项不正确的〔〕A.老年人不宜饱餐后运动B.下午与黄昏是老年人最正确的运动时间C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D.清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低〔〕动物内脏B.松花蛋C.鱿鱼D.牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为〔〕50、我国超重与肥胖分类标准是〔〕A.BMI25〜29.9为超重，30及以上为肥胖BMI24〜27.9为超重，28及以上为肥胖BMI23〜24.9为超重，25及以上为肥胖BMI22〜23.9为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题TOC\o"1-5"\h\z1•安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是_的完好状态。〔〕以下哪项是引发高血压的危险因素〔〕A年龄、家族史B肥胖、吸烟、酗酒C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张每个人都可以通过采取并坚持安康的生活方式，_。()安康生活方式主要包括哪几个方面。()合理膳食指能提供_营养的膳食&,；nbs,p;()适量运动是指_适合个人的身体状况。()吸烟与被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：()烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害_的安康。()9、经常过量饮酒，会导致_。〔〕10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生_的风险。〔〕11、高血压控制不达标导致的后遗症包括〔〕A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括〔〕A用力大便B跳舞C饮酒过量D情绪冲动13、预防脑卒中的方法有〔〕A戒烟限酒B控制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A800IU14、预防脑卒中方法正确的有〔〕A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15、哪些人容易得高血压?〔〕C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16高胆固醇的食物有哪些？〔〕高血压药品保存应注意什么?〔〕A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期假设你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？〔〕让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品尽快给急救中心打，迅速送医院抢救以下哪些运动是有氧运动？〔〕以下食物中有利于降压的有哪些？〔〕癌症的早期信号是什么？〔〕A.异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻安康的生活方式与行为是？〔〕A.不共用毛巾与洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟安康的生活方式与行为是？〔〕A.生病就使用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品高血压患者用药应注意什么?〔〕判断肥胖的常用指标有〔〕答案单项选择1-5BBBCC6-10BBDDC11-15AADCB16-20BCBAB21-25ABBCB26-30