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学会自我监测、走出认识误区

白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂系列讲座高血压防治家中有高血压患者（包括自己）家中有在使用血压计有主动在家中或是诊室监测过血压白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂现场小调查什么是高血压？血压诊室血压家庭自测血压24小时动态血压保护心脑肾平稳降压晨起达标长期达标白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂生命体征发现、诊断高血压指导治疗评估预后白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂为什么要监测血压？诊室测量家庭自测动态监测优点诊断方便记录长期波动诊断记录短期波动缺点干扰因素多要通过学习不方便白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂血压监测的选择血压计的选择正确的测量方法监测频率记录方法白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂家庭自测血压推荐臂式全自动电子血压计-------容易学，安全可靠看清质量认证--------选择大品牌现场测试---------可重复要好，合适的袖带留好发票，定期校正--------做好后期保障白纸坊社区卫生服务中心健康大讲堂如何选择血压计？避免饮食等生活因素影响做好测量前的准备-------平静姿势与位置测量2到3次取平均值，间隔1分钟必要时双

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