健康养生知识问答

健康养生知识问答目前的人，活反了！买个铁壳做的车，每天擦，每七天打蜡，每5000公里去保养，细心庇护，关心备至！稍有损伤，心痛无比。可对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不保养，只懂得加满燃油、踩足油门、疯开狂奔，加油还总加劣质油，大都90号（地沟油、垃圾肉），也不论气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品的污染），风雨无阻地出车。一开就是十几年、几十年，从不保养、从不维护。虽然休息，也是处于怠速状态（彻夜玩牌，唱歌，吃宵夜，喝酒）......健康养生知识问答直到某天半路忽然熄火，一检验，输油管老化(动脉硬化)、油路阻塞（心梗、脑梗），造成发动机工作失常（胸闷，气短，心律失常，），方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）......直接送到汽修厂（医院)，把自己一生辛劳赚来的钱，乖乖地送给医院，秧及父母，子女），有时还会被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安装某些本不应属于你的某些金属材料和别人的器官）。之后不久便宣告报废......为了对家人负责，一定要好好爱自己，其次是家人！近来很火的一句话很有道理：请善待自己的身体，因为零件不好配，贵！有钱不一定有货！有货不一定合用，合用不一定成活！1234567891011121314151618192021222324252627282930313233343536373839404143444546474849501742返回感冒忌用下列哪一种食物?A海鱼B豆浆C青菜D生姜返回酒中具有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么饮酒对身体哪个器官最为有害?A眼睛B皮肤C心脏D肺返回苹果中具有增强记忆的微量元素是?A铁B锌C钙D碘返回低盐饮食在利于预防什么疾病?A乙型肝炎B糖尿病C高血压D贫血返回夏季在烈日下工作或者运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝?A糖水B糖醋水C盐开水D白开水返回烧菜时最佳在何时加碘盐以降低碘的损失?A烧菜前用碘盐爆锅B烧菜加水前C烧菜加水后D菜将出锅时返回某人因为营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是?A多吃蔬菜B多喝豆汁C多吃馒头D多喝水返回食品的保持期是指它的?A生产日期B最终食用期C最佳食用期D出厂日期返回如下哪种食物能够食用?A发霉的茶叶B发芽的土豆C变绿的豆芽D变红的汤圆返回豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评估为健康食品和世界六大营养饮料之一，但是豆浆也有注意事项，如下正确的食用措施是?A喝没有煮沸的豆浆B豆浆中冲入鸡蛋C喝豆浆时搭配其他食物D用保温瓶长时间储存豆浆返回亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最佳吃某些什么可降低亚硝酸盐的危害?A绿色食品B新鲜蔬菜C富含维生素C的水果D多种杂粮返回出现食物中毒症状或误食化学品时，最先采用的急救措施是?A催吐B吃止泻药物C进行人工呼吸D向卫生防疫部门报告返回铜器与什么不宜长久接触，不然会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。A酱油B花椒面C味精D醋返回预防某些传染病最有效，最经济的措施是什么?A接种疫苗B在有疾病流行的时候吃某些预防性药物C吃某些保健品D增强锻炼提升自己的身体素质返回您觉得肺结核病是怎样传染的?B经过吃生冷、不洁净的食物传染A经过输血传播C肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声

说话时喷出的飞沫传播D经过握手、衣物等接触传染返回提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间?A上午B中午C晚上D睡前返回提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间?A三个月B四个月C六个月D九个月返回保质期较长的牛奶里全是化学成份吗?

错人们一般觉得保质期长是因为添加了防腐剂。但牛奶不同。牛奶被加热到135度的高温然后迅速冷却，能够有效灭菌，并保存了全部矿物质。所以保质期较长的牛奶一样有营养返回经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏什么有关（3选项）A维生素AB维生素BC维生素C返回长久吸烟、酗酒轻易患?（3选项）A高血压B肿瘤C以上都有返回对出现中暑症状的人员，可怎么缓解症状?A用热毛巾敷脸B用冷毛巾敷脸C喂服汽水等冰镇饮料D喂服咖啡、红茶等热饮返回夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应?A用冷水冲洗降温B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡C喝冰镇饮料降温D将空调开到最大吹风返回被猫和狗咬伤、抓伤后，下列预防狂犬病的措施中哪种是无效的?A用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤B注射抗生素C注射狂犬疫苗D用碘酒消毒伤口返回下列哪种食品能够营养眼睛？（3选项）A胡萝卜B大蒜头C洋葱返回菠菜营养丰富，但因为它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是？（2选项）

A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪返回吃水果的最佳时间是？（3选项）

A饭前B饭后C两餐之间返回使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（3选项）A铝锅B不锈钢锅C铁锅返回黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（3选项）A肉类食品B海产食品C霉变食品返回为了提升蛋白质的营养价值，应该经常把什么混合食用？A肉类、蔬菜类B植物蛋白、动物蛋白C奶类、豆类D粮谷类、豆类返回哪种维生素能够增进钙的吸收？（3选项）A维生素DB维生素AC维生素C返回用于治疗便秘多单用代茶饮的是？（3选项）A

丹参B菊花C胖大海返回人口淡乏味有可能是？（3选项）A脾胃虚弱B心气不足C肺气不足返回蔬菜中具有的什么能增进胃肠蠕动、有利于食物消化？（3选项）A维生素B纤维素C微量元素返回自然界中，有“智慧元素”之称的是？A铁B碘C钙D锌返回水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，假如我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？A可乐B果汁C自来水D净化水返回如下哪种食物富含微量元素碘？A苹果B巧克力C海带D胡萝卜返回一般来说，什么中的蛋白质含量比较低？（3选项）A蔬菜、水果B奶类C鱼、肉返回假如不吃早餐,血液里缺乏什么,大脑功能就会受到影响？A葡萄糖B维生素C脂肪D微量元素返回长久大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（3选项）A心脏B肝脏C肾脏返回生活中，人体热能最主要起源于下列哪种营养素？（3选项）A糖类B脂肪C蛋白质返回贫血是小朋友常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（3选项）A钙B铁C铜返回X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（3选项）A维生素DB维生素BC维生素E返回为了增进大脑的发育，应该？（3选项）A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B降低运动，增长睡眠C多吃零食以补充维生素返回经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏？（3选项）A维生素B2B维生素CC维生素B1返回下列哪类食品是钙的最佳起源？（3选项）A瘦肉B牛奶C海产品返回食用大量冰冷饮料