孕产妇保健知识

孕产期保健知识

目录一、序言----叶酸、孕前检验二、孕期检验----产前筛查三、孕期保健四、有奖问答一、序言为了提升育龄妇女及孕妇的保健知识水平，提早预防并发觉孕期并发症，降低孕产妇死亡率，提升新生儿质量，特开展本期健康知识，希望对将来的妈妈和准妈妈们有所帮助。

首先，怀孕前应该做好哪些准备呢？（一）准备怀孕的前3个月应该口服叶酸0.4mg/天（1片/日），一直口服到怀孕3个月，能够有效降低胎儿神经管缺陷的发生。高危待孕妇女（既往生育过神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药者）每天服用4mg；（二）夫妻双方要做一次全方面的健康检验；远离不良原因干扰；尽量降低多种药物的摄入。孕前检验最恰当的时间：孕前3到6个月一、序言我国每年多种出生缺陷小朋友高达80-120万，严重影响出生人口素质，同步给患者、家庭带来沉重承担。服用叶酸能够预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷，同步对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片，从准备怀孕前3个月开始服用，连续服用至怀孕后3个月，共服用约5-6瓶，能够有效降低出生缺陷的发生。一、序言其次，为何要进行定时产前检验呢？伴随胎儿的生长发育，孕妇各系统会出现相应的变化，这些变化若超出正常情况或因孕妇生病不能适应孕期的变化，可能会出现异常情况危及到孕妇或胎儿的生命。为了保障母婴平安，孕妇能生育一种健康可爱的宝宝，需要定时进行产前检验，能及早发觉妊娠中出现的疾病或多种异常情况。

一、序言孕期分期孕早期：妊娠后至12周止孕中期：妊娠13周后来，至28周前孕晚期：妊娠28周后来，至分娩前胎儿的成长妈妈的变化孕早期：即怀孕1--3月，受精卵迅速分裂，胚胎、胎儿分化发育迅速、易受外界原因及孕妇疾病的影响造成胎儿畸形或流产。尤其是孕3周到孕8周为胚胎发育的敏感期，应尤其注意防止多种不良原因对胎儿的影响。胎儿的成长妈妈的变化孕中期：即怀孕3－6月，胎儿大脑细胞数目增长迅速，要愈加注意营养及微量元素的摄入。孕中期是胚胎发育较快的阶段。此时，经过产前诊疗及健康宣传教育可帮助指导孕妇了解胎儿是否畸形，让孕妇了解自己胎儿的情况，解除心理压力。胎儿的成长妈妈的变化孕晚期：即妊娠7－9月直到分娩，孕妇身体承担最重，胎儿发育最快、体重增长最明显，胎儿生长发育到达冲刺阶段。此时应注意补充营养、定时行产前检验，及时发觉治疗妊娠期多种并发症及胎盘、胎位的异常。孕早期：在确诊怀孕后，停经13周内到本地妇幼保健院、或乡镇卫生院建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检验。孕中期：每四面进行一次产前检验（16、20、24、28周）。孕晚期：孕28~36周，每2周检验一次；孕36周后来，每七天检验一次。孕期至少做5次产检。二、孕期检验超声检验孕三月首次B超,了解胎儿发育情况。在18～24周时做第二次，它能够看到胎儿的躯体，头部、胎心跳动，胎盘、羊水和脐带等。可检测胎儿是否存活，是否为多胎、甚至还能鉴定胎儿是否畸形。孕晚期主要了解胎盘、羊水和脐带及胎儿生长情况。孕期B超推荐检验时间4-8周18-24周28-32周足月、出生前孕期提议至少接受5次超声检验（一）、孕早期检验孕13周内基本检验项目：B超、血尿常规、血型（ABO、RH）、肝肾功能、乙肝五项、梅毒、HIV提议检验项目：血糖、心电图、阴道分泌物、宫颈脱落细胞学检验、沙眼衣原体、淋球菌等。孕后3个月内抽血化验时查三种传染病：艾滋病、梅毒和乙肝。孕早期要尽早进行传染病检测，艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病能够经过母婴传播由母亲传给下一代，胎儿和婴儿一旦被感染，发病急，病情进展快，死亡率较高。所以，全部孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和征询。（二）、孕中期检验内容每4周进行一次产前检验（16、20、24、28周）。每次体格检验测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率，并注意有无下肢浮肿；必要时复查血常规及时发觉妊娠合并贫血，复查尿常规及时筛查妊娠高血压综合征。孕16~20周提议做唐氏综合征和神经管缺陷的血清学筛查；孕16周后来做血型抗体检测（针对孕妇是O型血，男方非O型血）；另外，若女方是RH阴性血，需做抗D滴度检验孕22~26周做三维、四维彩超检验孕24~28周提议做妊娠合并糖尿病的筛查血型检验ABO血型：孕妇为O型血，假如丈夫为A型、B型或AB型血，生出的小宝宝有ABO溶血的可能。Rh血型：我国多为阳性，孕妇如为阴性者丈夫为阳性时宝宝有溶血可能。同步孕妇分娩时应做好输血准备。一、产前筛查的意义经过简便、经济和较少创伤的检测措施，对孕妇进行的可能怀有某些先天性缺陷和遗传性疾病胎儿的风险筛查，以便对高风险孕妇进一步明确诊疗，达成降低出生缺陷，提升出生人口素质的目的。二、产前筛查的对象及措施1、筛核对象：年龄在35周岁如下（超出35周岁的提议进行产前诊疗）的孕妇。产前筛查的最佳时间：妊娠15-20+6周。产前筛查的主要疾病是唐氏综合症（涉及21-三体综合征、13-三体综合征、18-三体综合征）及神经管缺陷畸形（涉及无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出）产前筛查（三）、孕晚期检验内容孕晚期：孕28～36周，2周检验一次；孕36周后来每七天检验一次。孕28～36周，37～40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。产前复查B超（28-32周），观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。孕晚期注意胎动，定时做胎心监护，必要时复查B超孕34周开始每七天做一次胎心监护孕37~40周做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检验、胎心监护等。在婴儿出生72小时后医院会采集足跟血进行检验。孩子脚底板采血是查两种遗传性疾病：甲状腺功能低下和苯丙酮尿症。产后村医和卫生院医生到家里产后访视：给孩子量体温、看肚脐，大人量血压等等。产后42天产妇需到县医院或妇幼保健院进行检验。主要检验子宫恢复情况。（四）、产后检验室内应保持空气新鲜、流通，并防止不良原因的影响。不要接触猫、狗等家畜。不要接触农药等化学制剂。不要接触大量被废气、废水等污染过的环境。不要接触X射线等放射线。不要在噪音环境中逗留。不要接触烟酒。不要接触装潢材料。尽量不要接触病人。一、良好的环境三、孕期保健二、合适休息生活要规律，确保充分的睡眠，每天不少于8小时,中午休息1小时。

选择左侧卧位孕期保健—原则要点要有适度的散步或体操，但防止剧烈运动。妊娠期仍可参加一般的劳动，但防止生活中的危险动作，如攀举物品、长时间下蹲，拎重物等。三、适度运动孕期保健—原则要点孕期运动注意事项1、可操持家务，但不宜过分劳累2、防止久立、久坐或久卧，散步1小时以内为宜，孕中晚期防止迅速变化体位和俯身弯腰动作，妊娠后期防止下蹲及持重物。3、防止长途出行，不去人群拥挤、空气污浊地方，行走或乘坐交通工具时要注意防止腹部受到意外撞击孕期保健—原则要点衣着要宽敞，注意随天气及时增减衣服。应穿软底鞋，不宜穿高跟鞋。四、衣着舒适五、保持清洁要经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，妊娠5—6个月起可用清水每日擦洗乳头一次。六、孕期保持心情愉悦！

孕期保健—原则要点孕期饮食孕妇的饮食要做到均衡营养，不可偏食或过分补养。孕期每天饮食中应涉及粮食、肉类、蔬菜、水果、牛奶和豆制品。主食除大米、面粉外合适添加小米、玉米等杂粮；副食多吃瘦肉、鱼、蛋、肝脏、豆制品和新鲜蔬菜水果。做到粗细搭配、荤素搭配。孕妇不宜吃罐头食品；不饮咖啡、茶，少喝饮料；少吃辛辣食品；少吃油炸、烧烤食品；最佳低盐饮食。孕期自我监测怀孕28周后，每七天应称一次体重，一般每七天体重增长不宜超出1斤，若体重增加过快或不增长均为不正常体现。整个孕期理想体重增长约为25斤左右。1、称体重孕期保健孕后4个月可经过胎动计数鉴定婴儿健康情况。采用左侧卧位，在早、中、晚、休息时各数1小时胎动，3次胎动数相加乘以4。正常胎动值：30～40次/12小时。也可每晚数胎动1小时，胎动次数3-5次/小时为正常。胎动是胎儿在母亲子宫内安危的主要标志，怀孕8个月左右开始数胎动，胎动自我监护是孕妇在家里对胎儿保健的有效措施。注意胎动情况，若胎动忽然频繁或降低，观察一小时，仍未恢复，应速去医院。2、数胎动孕期保健妻子仰卧，两腿伸直，丈夫能够直接用耳朵贴在妻子腹壁上听胎心或用木听筒听胎心音。正常胎儿心率每分钟120—160次，若心跳过快过慢或不规则应去医院检验。3、听胎心什么情况下应随时到医院就诊1、阴道出血--在早期--先兆流产、宫外孕，晚期--先兆早产、前置胎盘及胎盘早剥。2、阴道流水---常见中晚期，提醒有早产可能。3、体重增长过快---羊水过多、水肿等。4、多种不适症状--头昏、头痛、心悸，皮肤搔痒、夜间不能平卧等。5、胎动降低、增多或消失。临产征兆（1）假宫缩：子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无，连续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。（2）见红：从阴道排出具有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检验。但有时见红后仍要等1～2天，有时是数天之后才开始出既有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该尤其留心，因为出现见红的症状即阐明将要临产。（3）规律性的宫缩：规律性的宫缩是临产最主要的标志。（4）破水：破水的特征为：流出的羊水无色透明，可能具有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。按照国家卫计、财政和人社部门和省卫生计生委文件要求，农村孕产妇住院分娩补贴项目2023年11月起不再继续，住院分娩纳入新农合报销，从即日起不再发放住院分娩卡。农免项目运营截止时间以出生日期计算：2023年10月31日（11月1日00:00前）住院分娩出生的（涉及县域外）。已发放孕免卡的不作为报销资格，按照实际出生日期执行。孕免卡取消阐明五、有奖问答共2轮第一轮，5题；第二轮，5题。一、