大学生心理健康教育概论课件

大学生心理健康教育导论

1编辑版ppt请举起你日常用来写字的那只手，然后用食指在前额上画一种大写字母Q。神奇的Q测试图1图22编辑版ppt心若变化，你的态度跟着变化；态度变化，你的习惯跟着变化；习惯变化，你的性格跟着变化；性格变化，你的人生跟着变化。3编辑版ppt春雨好不好？悲观者说：不好！野草会所以长得更疯！乐观者说：好！百合花会所以开得更艳！假如给你一片荒山，你会怎样？悲观者说：修一座坟墓。乐观者说：不！种满绿树。4编辑版ppt

半杯水的故事5编辑版ppt一样的半杯水，有的人看到的是缺乏的那二分之一，有的人看到的是拥有的那二分之一。人生只看到缺乏的那二分之一，就是在扼杀快乐，就是在自己折磨自己。快乐之道在于，要看到拥有的那二分之一，总想着拥有的那二分之一。6编辑版ppt快乐是一种角度！7编辑版ppt许多调查显示，30%-40%的学生存在不同程度的心理问题，其中15%的学生存在严重的心理问题。伴随社会竞争的加剧，人们的心理问题日益突出，自杀已经成为我国的第5位死因，是15到34岁人群的首发死因。我国每2分钟就有1人自杀死亡，8人自杀未遂。8编辑版ppt北京市23.66%大学生患有抑郁症（北京一般人群的抑郁症患病率为3.31%）。据此估计，不少于10万人。9编辑版ppt地球越来越小，人心却越来越远；生活越来越好，心理却越来越疲惫。

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大学生心理健康教育概述11编辑版ppt一大学生心理发展的特点（一）心理与心理学唯心主义者觉得，心理是人们的喜怒哀乐好恶欲，是一种灵魂，是宇宙精神；唯物主义者觉得，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反应。心理学是研究人的心理现象发生、发展及活动规律的科学。

12编辑版ppt心理现象心理活动过程人格倾向与特征13编辑版ppt1.心理活动过程

认知过程

情绪过程

意志过程

小凡晚上8点钟从某大学小礼堂经过，听到礼堂里面传来优美悦耳的歌声，他情不自禁走进了礼堂，原来是一位女生在唱歌，这位女生不但歌声甜美，还是晚会的主持人，她形象端庄、谈吐不俗、举止高雅。晚会结束后，小凡回到了寝室。这个晚上他失眠了。他对在晚会上所见到的女生动心了，他在想，怎样获知她的电话、怎样才干认识她？他该怎样追求她……返回14编辑版ppt2.人格倾向与特征人格倾向指人的需要和动机。人格特征指人的能力、气质和性格。15编辑版ppt16编辑版ppt（二）大学生心剪发展的特点当代大学生正处于青年中期，这是个体生剪发育趋于完善和成熟的一种时期，而心剪发展正处于迅速走向成熟的主要阶段，出现了明显的心身异步现象，体现出一系列的心身矛盾。一大学生心理发展的特点17编辑版ppt1．大学生心理发展的阶段性特征第一阶段：入学适应阶段第二阶段：稳定发展阶段第三阶段：准备就业阶段18编辑版ppt（1）注重对自我的评价和认识（2）渴望独立和依旧依赖的矛盾心理（3）理想与现实的矛盾心理（4）自尊与自卑的矛盾心理（5）性成熟与性心理的矛盾2．大学生心理发展的一般特征19编辑版ppt二心理健康及其标准（一）健康与心理健康老式定义：健康即躯体没有疾病，没有缺陷、不虚弱。

20编辑版ppt世界卫生组织的标志1．健康新概念的提出健康是身体、心理和社会方面的完善状态，而不但仅是没有疾病和虚弱现象。21编辑版ppt2．什么是心理健康心理健康的基本含义第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同别人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”22编辑版ppt1.智力正常、学习努力、求知欲强主要体现为：①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常；②有强烈的求知欲和探索爱好；③能确保一定的学习效率，无学习障碍。

二心理健康及其标准（二）大学生心理健康标准23编辑版ppt2.了解自我，悦纳自己①自我观察良好。对自己的能力、性格、缺陷能作出较恰当的评价，对自己的认识比较接近客观实际；②自尊心、自信心适度。既不妄自尊大，也不妄自菲薄，善于“自我接纳”；③有良好的自省自检能力，能正确认识和处理个人与环境的关系，能正确审阅和检验自己的言行，能及时修正自己的需要和欲望。

（二）大学生心理健康标准24编辑版ppt3.人际关系友好大学生人际关系友好主要体现为：①乐于与人交往。能用尊重、信任、友爱、完善、了解的态度与人相处；②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢；③能客观地评价自己和别人，善于扬长补短；④能融于集体，与集体保持协调关系，能与别人同心合力、合作共事、乐于助人；⑤与人相处时，主动态度（如友善、同情、信任）总是多于悲观态度（如猜疑、妒忌等）。

（二）大学生心理健康标准25编辑版ppt4.正视现实，适应环境①对周围事物和环境能作出客观的认识和评价；②能与环境保持良好的接触，主动适应环境；③对自己的能力有充分的信心；④对学习、工作和生活中的困难和挑战能妥善处理。

（二）大学生心理健康标准26编辑版ppt5.能协调与控制情绪，心境良好大学生健康情绪主要体现为：①主动情绪多于悲观情绪；②能适度地体现和控制自己的情绪；③情绪较稳定，能控制和调整自己的情绪；④情绪反应是由合适的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合；

（二）大学生心理健康标准27编辑版ppt6.意志健全意志健全的大学生的主要体现是：①在多种活动中对自己的活动有正确的认识，能自觉确立一定目的，对自己的行动能当机立断，不因失败而灰心，不因胜利而骄傲；②能在行动中控制情绪和言行，善于克服盲动和悲观；③自主能力较强，善于增进自己去执行已经作出的决定。（二）大学生心理健康标准28编辑版ppt7.人格完整大学生人格完整的一般体现为：①人格构造的各要素完整统一；②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱；③以主动进取的人生观作为人格的关键，并以此为中心把自己的需要、愿望、目的和行为统一起来。

（二）大学生心理健康标准29编辑版ppt8.心理行为符合年龄特征心理健康的大学生应该具有精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均应视为心理异常的体现。

（二）大学生心理健康标准30编辑版ppt一般心理问题（心理困惑）心理障碍心理疾病三当代大学生常见的心理问题31编辑版ppt一般心理问题：时间短暂；损害轻微；能自己调整。心理障碍：不协调性；针对性；损害较大；需要求援心理医生。心理疾病：强烈的心理反应；明显的躯体不适感；损害大；需要心理治疗。32编辑版ppt（一）适应不良产生的心理矛盾和困惑大学生活适应教育会议

当代大学生常见的心理问题33编辑版ppt（二）学业问题34编辑版ppt（三）人际关系问题造成的烦恼和孤单35编辑版ppt36编辑版ppt（四）情绪问题37编辑版ppt（五）恋爱问题38编辑版p