养成良好的行为习惯

养成良好的行为习惯

养成良好的行为习惯

总结精选（1）：

如何培养学生的良好行为习惯

出名教育家叶圣陶先生说:教育就是培养习惯。只有学生良好的行为习惯和学习习惯养成了，自学潜力和自我管理的潜力得到高度发展了，才干使孩子此后走向社会打下良好的人生基础。培养习惯应从下列几个方面去做:

一、激发学生乐意去做[由Www.DuanMeiWen.Com整顿]

教师的期盼只是指明了学生发展的目的或方向，为了让这种期盼成为学生的自觉的行动，需要做超多的工作。学生对律他普通极为感爱好，这一点并不少见。我经常向学生请教某些班级工作的做法。例如，应对一名没有完毕作业的学生，我会向班委会或者全体同窗征求解决意见，学生会五花八门的提出许多可资借鉴的办法，足以让这个学生记住教训。纵然违纪学生会有好多个理由，（诸如记错作业、忘带了、弄丢了等），但孩子最理解孩子，他们比我们更理解事情的真相，更理解学生的心里需要什么样的制度来约束。

律他并不是我们的教育目的，学生十分感爱好律他过程，正是教师抓住时机，引导学生逐步建立并完善班级的各项常规制度的过程。

班级工作头绪众多，但并非杂乱无章。有诸多程序性的工作，我们每隔一段时间都要不停重复操作。例如做值日、上课间操、做眼保健操等，在班级常规工作的方方面面，碰到的多个各样的问题，让学生充足参加讨论，商议解决方法。在学生充足参加讨论并实践证明的过程中，班级的各项常规应运而生。如《家庭作业制度》、《升旗纪律》、《值日生制度》、《晨读制度》、《班干部工作职责》等，这些不必须都构成书面的制度，但要让全体学生心里都明白我们班级有这样的制度，一旦违反将会受到班规的制约。

从健全精细化制度开始，实现班级精细化管理的进程。建立了多样、精细化的制度，让班级工作有法可依，有章可循。学生明确明白了什么时候就应干些什么，就应如何去做？做得好会如何，违反了纪律会有什么样的成果。这些制度从学生中来，到学生中去，含有很强的说服力，不管是成文的还是不成文的，都深深的烙在学生心中，便于学生恪守。

学生在律他过程中懂得了如何律己！固然，明白如何做只是属于学生道德养成知、情、意、行四个环节中道德认知的范畴。仅仅懂得如何律己和如何才干做到律己有很大的差别！让道德认知变成学生自觉的道德行为更需要教师付出坚持不懈的努力。

二、告诉学生如何去做

把自己的期盼告诉学生，使其成为群众的奋斗目的，并始终如一付出坚持不懈的努力。初中的孩子总盼望做一种被老师喜欢的学生，这一点作为一名老师都有深有体会，并不难理解，实施起来十分容易。把自己的教育目的坦诚地告诉学生，使其成为学生群众的道德原则。介绍许多优秀学生的事迹和优秀班群众的状况给学生，这样做的直接目的便是让每个人都清晰地明白哪些是大家盼望和必定的行为，因而能够有较好的方向意识，在不自觉的行为中朝着大家承认的方向去努力。

三、激励学生坚持去做

在学生自我管理潜力的养成阶段可能要费一番脑筋、耗费某些精力。如让学生出板报、干值日，往往是老师一遍遍手把手教，最后免不了自己重新去做。倒不如干脆自己做了来的更为直接和省事。我们在日常教学工作中经常会看到这样的班主任:学生值日卫生不干净，自己亲自代劳；做操队形没有站整洁，自己亲自不厌其烦的每天整队……但是从久远看，在老师的悉心教导下，慢慢经历、不停锻炼，自然会掌握窍门，增加见识，提高水平，班主任要做的只要监督、适时指导就行了。

干任何事总有第一次，该放手时就放手。多给孩子一种机会，多付出一份努力，多一份收成。一分耕耘一份收获。我始终相信教育的巨大功效，在学生身上播下了什么样的种子，自然会有什么样的果实。

树立对的的教育观，树立为学生服务的思想。不是班干部在帮忙老师做班级管理，而是班干部带领同窗们自己管理自己，教师永远是并且仅仅是他们的支持者、帮忙者、合作者。从潜意识里种下民主管理的种子。

任何好习惯都是相通的。一种生活习惯不好的人，很难养成良好的学习习惯，任何事情都要注意习惯的培养，好习惯许多方面塑造；一种在语文课上纪律不好学生，对数学课上习惯的培养会是一种巨大的挑战，好习惯需要齐抓共管！这天让我们的孩子养成良好的习惯，明天让好习惯成就我们的孩子。欲求好人生，先求好习惯，欲求好习惯，只需要做一件事:告诉学生如何去做，激发学生乐意去做，支持学生努力去做，激励学生坚持去做。

四、支持学生努力去做

1、一切行为严格按照制度办事。

只要制度中有的，一律照章办事，帮忙养成一种守纪的习惯。不能因人、因情绪随意更改。（如违纪要扣分，不能由于是班干部便迁就、老师情绪好而送人情；不能由于情绪不佳而能够加重学生负担。每七天开班会，班委会议等。）否则容易在学生心中构成定势，让制度形同虚设。

2、确立贯彻重点，逐项突破。

班级工作涉及方方面面，学生良好的行为习惯不可能一蹴而就。我有一种切身的感受便是:眉毛胡子一把抓，往往贪多嚼不烂，使行为养成留在表面。一齐下手，老师没有精力，学生记不住，效果不好。针对班级实际状况，在不同的时期确立重点，强化训练，巩固成果。

3、不停强化，及时反馈。

任何制度的贯彻都需要一种过程，特别是在初始阶段，都会出现重复，因而需要不停强化训练，班主任、学生干部靠上抓，重复抓，抓重复，及时掌握状况，快速作出反馈。每七天班干部例会，核心时候重点问题日日反馈。甚至半天一反馈。习惯成自然！

让学生人人都当班干。人的潜力是逼出来的！人天生都有做好某项事情的潜能，只但是多数时候是由于与本身的惰性相消抵罢了。学生认为自己上课读书写字、清扫卫生都是理所固然的，但是如果要自己带领监督其它同窗做，就有点怯懦，可想而知，如果不是老师“逼”的话，自己可能一辈子与班干无缘。想象，如果在生活中多某些这样的善意“强迫”，可能对学生的发展会更加好。

总结精选（2）：

教育就是养成良好的行为习惯

我国出名教育家叶圣陶先生十分重视少年小朋友良好习惯的培养。他认为教育就是养成良好的行为习惯。为此，叶圣陶专门写过《习惯成自然》和《两种习惯养成不得》等文章。这些文章即使写于20世纪40年代，但至今读来倍感亲切，文中所叙述的重要思想对当今少年小朋友良好习惯的培养，仍不乏启示好处。

一、习惯的构成

人的习惯是如何构成的呢？首先让我们从心理学的角度来分析一下习惯构成的因素和过程。

1、习惯是注意的成果。从心理学的角度研究发现：解决知识，引发事物的发生，把秩序带入到我们内在的生活和外显的行为中，这些都占用了注意力。注意对于解决情绪，制订目的，解决问题是必需的；对于阅读、谈话和驾驶汽车也是必要的。没有它就不能完毕对外界环境做出适宜反映的工作。人们在特定时间内注意（即故意识的经验）投往何处，依靠于三方面组织要素的互相作用：本能、习惯和价值。

本能是千百年来有选用的成果。它使我们注意那些有关求生存的事物的知识，并且它们把我们和注意力限制在增强选用的适应性的艰辛工作上。当我们饥饿时，我们的精神力量就会被谋求食物所吸引。我们的注意力被异性所吸引，是由于如果没有这种吸引，人类早就不存在了。本能的注意模式帮忙我们注意和避开危险的事物，并把爱好放在那些过去有助于我们的身体与基因生存的事物上。

人们在生活中也获得了习惯，学会了无视了某些事而注意另某些事。这依靠于以往碰到它们时是带来痛苦还是愉快。例如，有人构成了一种一向不独处的习惯，是由于他们发现孤寂是无法忍受的；另某些人自己安排时间去从事体育运动，学习科学，由于当他们以习惯了的某方面去组织注意时，他们感到最惬意。固然如果单纯地从生物学的领域分析，本能和习惯是从盲目的方面去构成注意，正如它本身那样，是靠着根据过去的经验去疏通和重新调节精神力量。人则有重大的不同，人的心理是含有主观能动性的。

价值则在另首先按照将来的盼望去塑造注意的模型。人类体现出盼望去做事情的潜力，不仅仅是由于他们当即就能从这种行为中受益（正如习惯所体现的），还由于他们想达成某种将来价值的状态。因而，“面壁十年图破壁”，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”

在任何特定的时间，本能、习惯、价值都介入到构成注意模式中。有时候，本能、习惯首当其冲；另外时候，价值更能生效。指导注意力分派的意识，务必在两种相对抗的原则之间进行调节：我是就应按照本能与习惯所提出的那样听音乐呢，还是就应按照价值所规定的那样去准备考试。这就为我们故意识地养成良好的行为习惯带给了机会。

2、行为习惯是自我调节的成果。班图拉的自我调节论认为，人的行为不仅仅要受外在因素的影响，人们也能够透过自我生成的因素，自己调节自己的行为。他指出：“如果行为仅仅由外部酬劳或处罚所决定，人就会像风向标同样，不停地变化方向，以适应作用于他们的多个短暂影响……事实上，除了在某种强迫压力下，当面临时多个冲突时，人们含有自我指导的潜力，使得人们可透过自我的成果为自己的思想感情和行为施加某种影响。”因此，良好的行为习惯构成的过程是一种人将外在的规定内化为本身需要的过程。

3、习惯是个人与环境、行为互相影响的成果。在心理学界，对行为受什么因素影响和决定一向有不同的见解。一种见解认为：行为、环境、个人内在诸因素三者互相影响、交互决定，构成一种三角互动关系。这一种观点在众多的行为因果观中独具特色，从这一观点出发，要培养良好的习惯不能够等待“习觉得常”，也不能够“习焉不察”，更不能“习是成非”。而就应能动地以社会的价值取向引导学生故意识地加以训练，以构成良好的学习习惯。

4、习惯是动力定型。任何习惯的构成，都是在条件反射的基础上建立的。习惯构成的过程人们普通分成三个层次，最低层次就是不自觉阶段，依靠外力的督促教育，不停强化已构成的条件反射就构成了习惯。就是第二个层次了，成为自觉行为。这需要必须的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督了。第二个层次也是通过反重复复，多次重复后来，一旦这种行为习惯被破坏后来，就内部调节了。但是要故意志努力。第三个层次就是自动化，达成类似本能的程度。到了自动化后来，也不需要监督，也不需要意志努力，而是行为习惯。一旦学生构成了良好的学习习惯，如：认真的学习态度，以学习为乐趣；自觉地看书、写字，用心动耳、动眼、动手、动口的习惯；自学的习惯，课前预习、课后及时复习，这是最佳的教育习惯。

二、如何才干养成良好的习惯呢？

华生、桑戴克、巴浦洛夫等人心理学说基础所建立起来的行为治疗技术在德育工作中获得明显的效果。行为治疗理论认为，人类对环境的不相协调的成果，或是学习得来，或是缺少必要的学习潜力所致。条件作用与条件反射，是机体最基本的学习形式，在不良行为和某些疾患的构成中起着重要作用。因此能够根据学习或条件作用的某些基本规律对它们加以治疗或矫正，帮忙病人学习新的技能或行为，或者帮忙病人透过学习或条件作用减少、消除适应不良行为和症状，或者透过学会一种新的行为以对抗适应不良行为和症状。行为治疗普通采用正向强化或负向强化的奖惩方式对不良行为者进行训练。但有关如何养成良好的习惯，叶圣陶先生有他独到的见解。

1、养成习惯贵在躬行实践。作为一位长久从事教育工作的实践家，叶圣陶先生十分强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随处加以注意，躬行实践，才干收到相称的效果。他以常见的事例来阐明这个道理。他在《"习惯成自然"》一文中写道，"要有观察的潜力，务必真个用心去观察；要有劳动的潜力，务必真个动手去劳动；要有读书的潜力，务必真个把课本打开，认认真真去读；要有做好公民的潜力，务必真个把公民应做的一切认认真真去做"，这样，我们"所知"的才干逐步化为我们的习惯，成为对应的潜力和素质。

2、"习惯成自然"就是潜力。什么是"成自然"呢？叶圣陶先生认为成自然就是"不必故意费什么心，仿佛原来就是那样的意思"。他举例说，"走路和说话是我们最需要的两种基本潜力。这两种潜力的构成是由于我们从小就习惯了，'成自然'了；无论哪一种潜力，要达成习惯成自然的地步，才算我们有了那种潜力。如果不达成习惯成自然的程度，只是勉勉强强地做一做，就阐明我们还不含有那种潜力"。他进而指出，"普通说某人潜力不强，就是说某人没有养成多少习惯的意思。例如说张三记忆力不强，就是张三没有把看见的、听见的某些事物好好记住的习惯。说李四体现潜力不好，就是说李四没有把自己的思想和感情说出来的习惯。因此，习惯养成得越多，那个人的潜力就越强。做人做事，需要种种潜力，因此最要紧的是养成种种的习惯"。

3、有两种坏习惯不能养成。叶圣陶认为：习惯不嫌其多，但有两种习惯养成不得，除此之外，其它的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害别人的习惯。

何谓“不养成什么习惯的习惯”呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来阐明“不养成什么习惯的习惯”的害处。他说，"坐要端正，站要挺直，每一天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一种人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能持续起码的健康，但这些习惯不是短时间内就构成的，要逐步养成。在没有养成的时候，多少需要某些强制功夫，自己得随时警惕，直到‘习惯成自然’，就成为终身受用的习惯。但是如果在先没有强制与警惕，这天东、明天西，今儿这样，明儿又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢地在身上生了根。这就是‘不养成什么习惯的习惯’，最要不得"。这种习惯与其它种种习惯冲突，一旦养成，其它种种习惯就极少有养成的盼望了。

那什么又是“妨害别人的习惯”呢？叶圣陶举例予以了阐明。他说，“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响别人学习和工作，又可能传输病菌，一旦习觉得常，就成为一种妨害别人的习惯”。

妨害别人的习惯是恶劣品质构成的重要本源叶圣陶先生认为某些人的不良品质的构成，一种重要的病根在养成了妨害别人的习惯。他说，如果一种人不明了自己与别人的亲密关系，不懂得爱惜别人，一切习惯偏向妨害别人的方面，就极有可能成为一种恶人。

三、教育的目的就是培养习惯，增强潜力

正如柏拉图在两千年前所观察到的，教育的最高目的是训练年轻一代寻找“对的目的指导下的欢乐与痛苦”。当代出名遗传学家也获得同一结论，相信对人类来说，进化的最佳办法是学会在从事于务必去做的事情中获得乐趣。把一种信念播种下去，收获到的是一种行动；把一种行动播种下去，收获到的是一种习惯；把一种习惯播种下去，收获到的是一种性格；把一种性格播种下去，收获到的是一种命运。用科学的办法培养良好习惯，不吝惜在品德教育上花钱，才干使智力更有效地发挥作用。

叶圣陶认为，“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强潜力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强潜力。习惯越自然越好，潜力越增强越好”，孔子一生“学而不厌”就阐明了这个道理。叶圣陶先生曾说过：“但凡好的态度和好的办法，都要使它成为习惯。只有纯熟得成了习惯，好的态度才干随时发现，好的办法才干随时随处应用，仿佛出于本性，一辈子用不尽。”考察二战后来日本的三次教改，每每把养成教育作为重要资料。前苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中寄存的道德资本，这个资本不停增值，而人在整个一生中就享有着它的利息。”能够说培养良好行为习惯是实施素质教育的重要途径，好的习惯使人受益一生。

总结精选（3）：

如何才干养成良好的行为习惯

1、提高认识。透过学习，理解习惯构成的因素方式及习惯对人的影响，提高认识，自觉养成良好的行为习惯。如学记名言，警示自己：“但凡好的态度和好的办法，都要使它化为习惯。只有纯熟得成了习惯，好的态度才干随时随处体现，好的办法才干随时随处运用。仿佛出于本能，一辈子受用不尽。”(叶圣陶)；“习惯是一种巨大的力量，它能够主宰人生。”(培根)；解读史料，感悟习惯：东汉时候杰出的科学家张衡，从小养成了爱想问题的好习惯，凡事寻根究底，弄个水落石出，这种良好的习惯，使他发明发明了世界上第一架能预报地震的仪器－－地动仪。

2、学好分辨好的习惯和不好的习惯。养成良好的习惯首先要分辨好坏，谨慎选用，务必要明白勤奋学习遵纪遵法孝敬父母等是好习惯；做事拖拖拉拉好吃懒做偷鸡摸狗等是坏的习惯。

3、不停完善。好的习惯的养成是循序渐进的，是在不停积累中趋于完善的，正如有人所言：三天变化观念，三个月变化习惯，三年变化命运。有些农村人刚进城，无论是说话穿戴还是到人家做客等，总是带点农村人的习惯，如吸着烟到处走，吃饭吧嗒嘴，上穿西服下穿牛仔裤等，常被城里人冠以“土包子”“土鳖”之称，但过个十年八年，就没人说了，由于他们完全变成了“都市人”。任何一种良好习惯的养成都需要完善的过程。

4、重视细节。说话走路吃饭吐痰等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响别人，甚至会影响到国家声望。“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响别人学习和工作，又可能传输病菌，一旦习觉得常，就成为一种妨害别人的习惯”。韩国一种公共场合，专门用中文贴“不随处吐痰”，意大利比萨斜塔用中文写“不要随处吐痰”，美国在厕所里用中文写出“便后请冲水”，法国社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往透过人的行为习惯体现出来，一种吐痰的细节，就由于我们养成了随处吐的行为习惯，让我们在世人面前丢尽颜面，蒙受羞辱。

5、持之以恒。习惯不是一天就能养成的，它是后天积累慢慢构成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，许多人也明白，也试着戒过，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。毛泽东是千古绝唱的文学家，他的诗歌散文文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多之广之深之活，无人能比。良好的行为习惯是人生的主宰，要拥有它，绝对不能少了“恒”字。

6、自我磨砺。美玉是磨出来的，好的行为习惯也是磨出来的。一粒沙想在蚌的口里成为一颗美丽的珍珠，就务必经受种种痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立了起来，并都以实力求夺了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一种良好的行为习惯，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨砺自己的意志毅力信念，最后获得成功。

7、谨慎选用。不是全部的行为习惯都是坏的或好的，它有良莠之分，因此要养成良好的行为习惯首先要分清好坏，谨慎选用。要明白勤奋学习是好习惯，知恩图报是好习惯，遵纪遵法是好习惯，而凡事拖拖拉拉是坏习惯，偷鸡摸鸭是坏习惯，好吃懒做是坏习惯，好习惯越多越好，坏习惯一种都不要有。

8、多向身边的楷模学习。以拥有良好行为习惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。如，如果你是酗酒成性的人，你的生活必定是乱七八糟的，那么，你能够以你周边不酗酒者为楷模，反省自己，规劝自己远离酒精；如果你总是习惯于看到自己生活中的不幸，那么你不妨上网查查那些名人，看看他们是不是都很幸运，没有烦恼。查了，你就会理解到圣人孔子就有三大不幸：早年丧父中年丧妻晚年丧子；世界巨星迈克杰克逊，身患“白斑症”本已很不幸，却被媒体说成了魔鬼，并人钉上了背叛种族的罪名，和他们相比你是不是很幸运呢？楷模的力量是无穷的。

总结精选（4）：

孩子的行为习惯如何去培养

一、首先就应明确孩子有哪些行为习惯，这些习惯对生活对学习有哪些重要影响

有助于孩子身体健康的：

良好的卫生习惯，例如，个人卫生和公共卫生;良好的生活习惯，如不挑食、准时吃饭睡觉等

有助于孩子自立自信的：

做孩子自己力所能及的事，自己的事情自己完毕。父母要予以激励和赞同，孩子的自信心会逐步增强。自信的孩子会为自己的潜力而骄傲，这样在此后学习和生活中能自立自强。

有助于孩子良好人际关系的：

懂得关心、爱惜、帮忙别人。不打人、不说脏话、与人分享自己的食物和玩具，有同情心并帮忙别人等。在当今社会拥有良好的人际关系是成功的开始。

有助于孩子事业成就的：

集中精力，持之以恒。这个是影响孩子学业成功的一种重要行为习惯。无论学习什么技能都要注意力集中，持之以恒。

二、培养孩子良好的行为习惯

1、以身作则

家长是孩子的学习楷模，家长随便扔垃圾、吐痰，便不能指望孩子会讲究卫生。教师如果打骂学生便不要指望孩子能不跟其它孩子打架、骂人。家长和教师务必明白孩子的行为习惯是后天构成的，成人要以身作则，示范给孩子好的行为，这样孩子不良行为才干大大减少。

2、多赞扬孩子

例如，父母能够对孩子这样说：“宝宝表演得真好，再来一种必定行的。”孩子必定不会停下来。“宝宝你画得真好，跳舞也必定很棒，我们来试试。”在家长的激励下宝宝会树立自信心，认识到这样做的重要性和引发大人们的注意，这些在孩子的成长中是十分重要的。

总结精选（5）：

如何培养孩子良好的行为习惯

西方教育学者曾指出：“好的习惯比法律还对的”、“习惯是人生活中最大的引路人。”那么，当代父母在教养儿女的过程中，该如何培养儿女的行为习惯呢？

学习习惯—让孩子受益一生。

北京市石景山区八角北路小学校长沈广慧告诉我们，小学一二年级是养成阶段，要让孩子逐步养成准时休息、准时起床、准时学习等生活习惯，以适应此后紧张的学习需要。但是事实上这学习习惯的养成，同样始自孩子的幼年。为人父母者，在孩子幼年阶段，不仅仅要注意孩子的早期教育，更要注意激发孩子爱学习、爱看书的爱好，这对培养孩子良好的学习习惯极为有益。据美国教育专家证明，如果在学前阶段，孩子的学习潜力没有得到充足发展，那么孩子将来入学后很可能就会学习潜力低下，跟不上学校学习的进度。

劳动习惯—让孩子从自己穿衣做起。

劳动习惯，同样是一项就应从小培养的行为习惯。此刻独生儿女家庭占绝大多数。当代父母在孩子的教养上，经常会过分保护或生活中到处代劳。在这种教养方式下，孩子可能会失去自己动手