国医大师路志正老先生巧祛湿

《国医大师路志正老先生巧祛湿》90岁的国医大师路志正老先生，仍然精神抖擞。路老有一种独家小秘方，路老已经服用20数年的醋泡姜，把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片，可缓和中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。路老耗费了近三十年的时间，编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之。例如说风湿性关节炎、湿疹、涉及某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见，水液代谢失常含有非常大的危害性和广泛性。另外，湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽，涉及空气中的湿度。外界的湿度增加了，也是个致病因素。例如说雾露特别大的时候，空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多。呼吸后容易产生疾病。房子里容易长霉，容易引发过敏，特别是夏天大家都能感受的到，闷热。湿度大，出汗后不能较好的蒸发，大家都懂得出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温，但如果不能较好蒸发，就不能达成这一作用，因此夏天，在高温高湿的状况下，温度可能还没有达成那么高，但你都感觉很难受，甚至中暑。如何判断体内与否有湿邪呢？普通来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的体现。湿邪也有地区差别：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿有关,路老研究表明，北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的重要因素有：如果口舌生疮、上火了怎么办？如果腹泻、着凉了又该怎么办呢？中医讲热者寒之，寒者热之。但是如果又有热尚有寒，是该先祛热还是先驱寒呢？这里面第一：口腔上火就用清热药品不对。第二，一看拉肚子就用热药不对的。第三，一看口苦口粘就用祛湿的药品也不行。普通病人病情比较复杂，现有寒又有热，现有湿又有虚，多个病情掺杂在一起，缠绵难愈。清热容易生寒，散寒容易生热，祛湿容易伤气，补气容易胃胀。属于寒热错杂，上热下寒，虚实夹杂，湿邪中阻，兼有脾胃虚弱。因此要清热温下，辛开苦降，健脾祛湿，用行气流动之品。根据路老治病的特点，给大家推荐一种夏季祛暑小方子：中医讲湿与脾胃有关系：脾的重要功效就是运化水湿。五脏之中，全部的水湿代谢都离不开脾。而湿在脾和湿在胃也有不同，湿在脾与脾的运化有关，湿在胃则与水湿停积有关。普通湿邪在脾时，可用古方参苓白术散，普通药店都有成药出售。但是服用此方剂时，要有办法。临床上有人也说这个方子的效果并不好？路老总结：第一，急于求成，药量用量较大；第二，时间短，没有等脾胃功效恢复就停药，因此效果不好。这里有一种路老的经验服用办法：现在市场的参苓白术都为丸药，需用热枣水化开，1次3克，一天2次。要调理脾胃，缓慢图之，剂量要小、长久服用，才干根治。另外湿邪在脾的体现可觉得腹泻，也可觉得便秘。夏季出现腹泻，路老经验：止泻不可过早，如果急于止泻会把湿热滞留在肠道中，不利于水湿代谢。如果夏天着凉，出现轻微怕冷，低热，恶心呕吐，伴腹泻。可用芳香化浊的药品：藿香正气。藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，有芳香化湿、解暑发表、和中断呕之功，本品性温而燥热，既可化在里之湿浊，又可解在表之暑湿，用于暑湿症及湿温症初起，为暑令惯用之品。本品又能和中断呕，惯用于呕吐，对脾胃湿浊引发的呕吐最为适宜。《本草纲目》言藿香“治脾胃呕逆，为最要之药”。如果湿邪在脾的体现为便秘：大便粘滞不爽，欲便不尽，质地不干，排便时间长，许多达半小时以上。路老验方：莱菔散人一上了岁数，都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”，有的说“我肾虚！”。其实您的腰疼并不是腰椎损伤，也不是肾虚，而是肾着腰疼。何为“肾着”呢？肾着说白了就是停留在腰部的湿邪，这里说的肾只是肾脏的反射区，并不是肾病。分辨这三种腰疼的办法也很简朴。肾着腰疼与腰椎损伤的鉴别办法：1、痛点不同：腰椎损伤的痛点是唯一的；而肾着腰疼的痛点是多个。2、活动范畴不同：腰椎损伤无法承受重力、也无法长时间活动；肾着腰疼则是越动越舒适。肾着腰疼与肾虚的鉴别办法：1、用药不同：肾虚用六味地黄丸见效；肾着腰疼用之则无效。2、痛点不同：肾虚腰疼只要稍稍休息，症状就可好转；肾着腰疼则是越休息越痛。因此，总结起来肾着腰疼有四大特点：重：犹如腰间缠绕五千铜钱般沉重。困：转侧不利，长时间不动则病情加重。酸：并非运动后的肌肉酸胀，活动后症状减轻。凉：腰间冒凉气，热敷后症状减轻。正是由于湿邪停留在肾府，因此根据中医的治疗原则“寒者热之”，我们推荐给大家一种路老的经验热敷方。另外，路老在治疗肾着腰疼时，经惯用“肾着汤”，但此方需要医生开具，因此我们也给大家推荐一种简化方。肝胆怎么会有痰？痰，普通人认为是指肺中咳出来的痰。其实不是。痰有诸多，例如：①轻的：口腔中的粘腻不爽的感觉，口角拉粘。②重的：吐出的全部和痰同样的粘稠物，都叫做痰。例如一部分的脑部疾病，或者癫痫的患者。发作时，口中吐出粘稠粘液。脑中风发作时，喉中痰鸣如拉锯。这个痰就不是由呼吸道的肺咳出的。什么因素造成的痰湿？其实中医讲内湿的产生因素诸多，即使脾胃是产生湿的重要脏器，但许多脏腑功效失调也都能造成水液代谢失调，而产生内湿。而这种内湿产生后，能够停在人体的各个部位，例如肠胃、肝胆、皮肤、肌肉等，也能够以多个形式存在，例如说寒湿、湿热、痰浊等，核心要看病人的体质，或者说脏腑的功效状况，中医有句话，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。哪一种脏腑功效失调，湿邪就容易侵犯哪一脏腑。换句话说，湿邪停留的部位，一定是有关脏腑功效失调。并且，湿邪停留的形式，是随着病人的体质转化的。普通这样的病人，平素容易动怒，经常饮酒，参加多个宴会，饮食不节制，又正当壮年，应当是肝火或肝阳偏亢，内热偏盛，这样湿邪产生后，就会随之化热，我们称为湿热。停留在肝胆，就叫肝胆湿热。中医的肝胆是除解剖学概念外，涉及精神，神经系统的生理病理概念。例如我们常说有人一来就肝火旺，形容脾气不好，他并非是肝脏着火了，说一种人胆小如鼠，也并非是说他胆囊真的跟老鼠同样大，因此根据这些俗语也能反映出肝胆和人的情绪有很大的关系。而肝胆的湿热也与精神因素有亲密关系。精神紧张和愤怒时，胃液分泌大量増加，因此，强烈的情绪刺激引发大量的胃液分泌。胃腺分泌大量的胃蛋白酶和胃酸，同时贲门腺、幽门腺和胃腺颈部粘液细胞分泌粘液増加。因此有精神、神经系统不稳的状况下，亦会出现多痰的现象。出现了肝胆湿热怎么办？能够用茵陈大枣水。原料：茵陈蒿30克，红枣10枚制法：将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加水500毫升，煎至300毫升。分1～2次食枣、喝汤。也可吃凉拌天麻凉拌天麻的制作原料：鲜天麻、葱、姜少量制法：1、将鲜天麻块洗净，用刀像切土豆同样切丝。然后用开水焯一下，捞出。待凉后和姜丝、葱丝一起加盐、味精等调料拌合就成了。2、另外也能够根据个人喜好，增加某些搭配的食材。云贵两省自古就有食用天麻的习俗大家普通都会根据字面意思来理解问题，例如：痰。诸多人都觉得痰是和炎症有关系，但事实上痰是和水液代谢产生的关系最为亲密。痰即淡饮，淡字通澹，澹就是水波动乱的一种样子。为了形象地形容人体的病理形状，因此加了病字头，成为痰，因此叫痰饮病。现在的人则习惯于把清稀的叫做“饮”，粘稠的称为“痰”。肺气通于天（气温、粉尘、细菌、病毒等），为娇脏。中医上常说：肺为储痰之器，脾为生痰之源。肺脾功效失调都会使水湿代谢失常，因此水湿就变生痰湿。痰湿蕴藏于肺，因此造成肺的功效失调，加重